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2019年から出会って挫折を繰り返しつつも利用しているCITTA手帳。手帳をHAKUROさんの手帳カバーにセットして使っているのですが背表紙と本体の繋ぎ目が弱くなってきてしまったので以前から気になっていた【補強】を重い腰を上げて試してみることにしました。補強のために用意したのはピッチンという製本用の透明カバーフィルム。貼り方のコツを検索してトライしてみたところ結構キレイにできました！！これで、安心して使えるようになりました！仕事用のCITTA手帳にもフィルムも付けたので
2019年から出会って挫折を繰り返しつつ利用しているCITTA手帳。2023年からは仕事用の手帳としても利用するようになり2024年度用に新しい手帳をゲットしました！2024年3月始まりの手帳は春らしいパステルカラーになっていて何色にするか迷いに迷ってサクラピンクを選択。以前に購入したHAKUROさんのカバーに入れて使う予定なのでカバーなしも迷ったのですがサクラピンクの可愛さには勝てなかった…CITTADIARY楽天市場店で購入するとノベルティでミニノートが付いてく
👋😃{数ある投稿の中ポチってくれて、ありがとう🍵🤗💕。CITTA手帳、CITTAノート、ドナルドダック、たれパンダ、野球、哀川翔大好き♡2男2男2女2天使ママ、たえこです。年末に参加したCITTAマインドクイズ大会の投稿し忘れていたことをノートをふりかえりしてて気付いた🤦♀️{なおﾁｬﾝ、ゴメ～ン。なおﾁｬﾝ❪@❫が年末にCITTAマインドクイズ大会って言う企画を立ち上げてくれたおかげで、千草ｻﾝ大好きな方々と関われた上、ブレイクアウトルームが楽しいこと楽しいこと💃。終始顔が緩みっ
あれがあったら幸せ、でもなかったら不幸せ？こんにちは！ねこもです。今日もチクッっとささやきへようこそ！最近の学びです。これは、CITTA手帳考案者の青木千草さんの言葉。先日も、青木千草さんから学んだ言葉を書きました『#最近の学びは出来なくても落ち込まない、それは伸び代があるということ』最初は上手くいかないこともある、それが普通なのに、落ち込んだり、自分を責めたり、しちゃってましたね、私。こんにちは！ねこもです。今日もチクッっとささやきへよ…ameblo.jp何か欲しいものがあった
今日は私が心に響いた言葉を１つ。こんにちは！ねこもです。今日もチクッっとささやきへようこそ！これは、ヨガのインストラクターであり、CITTA手帳の考案者である青木千草さんが、ヨガの師匠に言われた言葉です。自分との約束が守れなければ、ヨガマットの上に立つ資格はない青木千草さん、この言葉にかなりドキッとして、人生を見直すきっかけになったとか。自分との約束、守ってるか？冷静に自分を振り返ると、守れてないなと思った私。人に対して誠実でも、自分に対して誠実じゃないってあります。
なにかのご縁でご訪問いただきありがとうございます♡こんばんは、よっぴぃですまた、前回のブログから間が空いちゃいました💦11月3日（金）、CITTA手帳11周年記念パーティーに京都へ行ってきました♡とっても素敵な会場で美味しい料理をいただきながら千草さんや、まさみんさん、あこさんの講座を聞ける、なんとも贅沢なパーティーでした一緒にお写真も撮っていただきました♡千草さんと♡♡まさみんさんと♡パーティーとは別日に、まさみんさんとあこさん主催のパワーランチ会もありまして
❤私30代）♣6つ上の旦那さん❤️0歳3歳の女の子の四人家族子育てしながら、自分らしく、やりたいことも楽しむ、自分育て（自分磨き）の記録です料理練習中、やりくり上手めざします今年中に片付けて、綺麗な部屋で、新年を迎えます✨今年もあと52日CITTAパーティーVIP特典グループコンサル。わぁー。参加しました。本当に貴重な時間で、またとない機会をいだきました。ありがとうございます夜の時間だったので、子どもたちをいつもより、早くお風呂入れて、ご飯食べさせて
❤私30代）♣6つ上の旦那さん❤️0歳3歳の女の子の四人家族子育てしながら、自分らしく、やりたいことも楽しむ、自分育て（自分磨き）の記録です料理練習中、やりくり上手めざします今年中に片付けて、綺麗な部屋で、新年を迎えます✨今年もあと53日先日、CITTAパーティーに参加してきました。会いたかった皆さんに、リアルで会うことが出来て、本当に嬉しかったです千草さんヘの、お花↑参加の全員で↑謳歌塾の皆さんと。謳歌塾の先輩のお一人そして、パーティー司会のなおこ
毎週(水)AM5:05~5:25は水曜すいすい手帳タイム私は青木千草さん考案のCITTA手帳を使っています第1水曜日はワクワクリストの日CITTA手帳のワクワクリストをみんなで書いてシェアしてます！／11月のワクワクリストの1番最初に本当のワクワクリスト書いてますか＼みんなのシェアがあったかいここや読書会で出会ったみんなの繋がりを感じた手帳タイムだったのが嬉しかったです開催者冥利につきますっ♡今朝、私が書いたのは閃いた💡これやったらワクワクす
数年前あるシングルマザーの人のストーリーがドラマ化されておりその内容が面白くて何度も見ています。内容は簡単に言うとフルタイムの仕事をやりながら掛け持ちで、ヨガ教室をしているシングルマザー。毎日の生活の中に子供に構う時間もなければお金もない。フルタイムの仕事に追われヨガ教室は、いつも遅刻で開催。そのおかげで生徒は辞めていく一方。そんな時、子供の担任の先生から子供がクラスで一人だけ字が読めないことを指摘され「子供に構っていない、自分のせい
先日も記事にしましたが『重い腰を上げて今までと違うことをしてみたら…』あなたはスケジュールは手書き派ですか？それともスケジュールアプリ派ですか？手帳はお持ちですか？ちゃんと書いていますか？？わたしは…手帳は買うもののスケジュール…ameblo.jpCIITA手帳考案者の青木千草さんの講演会が開催されたため葉山へ。ずっしー♡お久しぶりです笑大尊敬の浅沼彩子さん主催ということで馳せ参じたのですが遥々行って良かったー！ヨガ哲学のお話が本当に面白くってわたしがおこなっているカウンセリ
Imakenoapologies,thisisme（謝ったりしないわ、これが私だもの）こんにちは！今日もお越しいただきありがとうございます。天からの使命を知り、運と思考をコントロールできるようになり、女性が豊かで幸せな毎日を過ごせるためのブログです。＊もしかしたら、人生が好転するヒントがあるかもしれません。知らず知らず運気を下げることをしていないか気になりますよね。４０代５０代６０代がやったら運気がさがることもしも、あな
❤️0歳、2歳の女の子（2023/09/04現在）♣️旦那さんと私四人家族♥CITTA手帳ユーザー❤ハロプロ聴く♥ドラマ見る♥読書自分らしく楽しむ日々を目指してます✨手帳は心地よく使う手帳は自分のことを分かってくれる相棒自分の（目標）目的を迷わないために使うでも縛られ過ぎなくてもいい自分を甘やかすために使うそう話してくれたのはひかるちゃん。ひかるちゃんのブログBlog|PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室江東区東雲/豊洲
みんなで読めてよかった‼️青木千草さんの新刊✨昨日の日本の心を楽しく学ぶ読書会とはまた違う空気感の読書会📕参加してくれた方にcitta朝活参加者やオンラインサロンに入っていら方、千草さんの声を聞いてきた人が多いからこそ本に書いてあること以外の千草さんがいつもいつも繰り返しお話してくれることを思い出すシェアをしてもらえましたいや〜、やってよかった‼️参加してくれたみなさん本当にありがとうございましたあ〜、できてなかったって思うこと、今、気づけて
岸まゆみです。7月23日(日)京都で開催された青木千草さんの出版記念講演会に参加してきました。もう1ヶ月前の出来事になりますが今日は、講演会で印象に残った言葉を2つ紹介します。①生きているだけでいいこれは、千草さんがみんなの「子供に対して」言ってくれた言葉でした。子供って生まれた時は存在しているだけで褒められたのにだんだん成長するにつれていろいろ期待されたり親から怒られたりしますよね。でも、ほんとはみんな生まれた時のように生きているだけでいい。私はこれ
こんばんは。心と体の声を聴くなかのあきですCITTA手帳考案者青木千草さんの『大丈夫、死なないから。』出版記念講演会に行ってきました主催は、本のがんこ堂守山店さま。千草さん、いつ見てもはつらつとしていらして会うだけでも元気が出ますわたしが印象に残った内容を一つお話しますね。条件付けなく「自分を愛すること」がたいせつ。〇〇な私なら愛せるもっと〇〇になったら愛せるなど、条件をつけてしまうのはなぜか？それはほかの人と比較しているからと千草さん。謀らずも、集中
こんにちは1度書いたのに消えてしまって大泣きのメグちゃんです笑まめに下書きボタン押せと何度も痛いめにあってるのに全然学んでない…初めましての方は宜しければ、こちらからどうぞ⇨Aboutme今は、代表佐伯あこさんの元で自分育てを学び中人生謳歌塾についてはこちら⇨人生謳歌塾今日は本のご紹介をさせてください！私の意識を変えるきっかけをくれた1冊です神時間力星渉さんもう皆んなに読んでほしい時間、業務に追われる会社員さん子育て、家事
当たり前のことのように見えるタイトルですが笑ずっとやりたかったことの一つ💎✨スマホの目覚まし時計ではなく、据え置き型の目覚まし時計で目覚めました⏰これが本当に気持ちいい！電磁波が良くないのはずっとわかっていて、スマホを頭の上に置くのは避けて足の方に置いてはいましたがやっぱり、寝る時は何にもとらわれずに寝たい◎夜中子どもに呼ばれた時、スマホのライトも使えるのでなかなか変えなかったのですが先日ニトリに行った時、ふいに時計コーナーを通って🕰️購入することができました！
こんにちは☀️オンライン片付けアドバイザー目指して勉強中のおくだです突然ですが、みなさんどんな手帳を使われてますか私はCITTAです「初めて１年間使えた手帳」って書かれてて、「これしかない！」って思ったのが出会い。私ね、自慢じゃないけど今まで手帳を１年間しっかりと使えた試しが一度もないんです…今のところ2022年10月からずっと使えてて自己肯定感メキメキ上がってますで。本題。この手帳を開発された青木千草さんの『大丈夫、死なないから。』出版記念講演会in京都をオ
おはようございます☀️今日は水曜日。先週１週間あいたすいすい手帳タイムでした。今日はみわちゃんとあけみんのお誕生日♡（週末のふたご座のお茶会で同じお誕生日と判明）🎂お誕生日おめでとう🎂お２人がきてくれてお祝いできて嬉しかったよ〜！！そして去年の６月２週めの水曜日にcitta朝活で千草さんから手帳のふりかえりのしかたを教えてもらってCITTA手帳川崎で手帳タイムをやってみた日だった！！あれから１年。たった１５分でも続けるってこんなにたくさんの仲間ができるんだなぁ♡って
こんばんは。訪問ありがとうございます。購入したシールを使えずにいて、見本を見ながら、貼ってみました
おはようございます。訪問ありがとうございます。最近、ブログを新しくしようか…悩んでおります7年続けているようで…お付き合いがない方もいますし、イチから始めるのもありかな？という感じです。ふと、気づきました。『CITTA手帳』今日、27日から使えますピンクと悩んで、購入したのですが、空の色に惹かれています職業訓練に合格したら、試験ラッシュになりそうなので、paypayポイント？で、マンスリー手帳も購入しました。そろそろ、職業訓練の結果が出ます
どうも、奥野さおです。ブログ大好き❤︎ビジネス大好き❤︎なアラフォー主婦がブログ・SNS発信しながら自分らしいビジネスをつくる方法を伝えております♪あなたはどんなブログにしたい？ブログを育てていくには、必ず過程があります。この4ステップ、あなたは今どの辺？『この4ステップで【売れるが叶うブログ】になる❤︎』どうも、奥野さおです。アメブロもう一つのアカウントで架空カフェ店主やってます。こちらのブログはブログ・SNS発信で夢を叶える方法を奥野なりに伝えていくつもりで…ameb
一昨日からのブログの続きで、私が実際に応募したCITTAストーリーの一部を振り返りながら綴ります。『よみがえるCITTAストーリー①』年明け早々、大きなチャレンジをしました。私が現在学んでいる人生謳歌塾では毎週日曜日に2時間の手帳タイムがあり、そこで2週間に1度謳歌生によるプチセミナーが行わ…ameblo.jp『よみがえるCITTAストーリー②』昨日の記事からの続きです。『よみがえるCITTAストーリー①』年明け早々、大きなチャレンジをしました。私が現在学んでいる人生謳歌塾で
昨日の記事からの続きです。『よみがえるCITTAストーリー①』年明け早々、大きなチャレンジをしました。私が現在学んでいる人生謳歌塾では毎週日曜日に2時間の手帳タイムがあり、そこで2週間に1度謳歌生によるプチセミナーが行わ…ameblo.jpCITTA手帳に出会ったのは息子が不登校になってしばらくしてからのことでした。それまでの生活は一日一日見るともちろんあれこれ問題は勃発していたと思うけど、基本引きずらない性格の私は日をまたいでまで悩み続けるということはほと
年明け早々、大きなチャレンジをしました。私が現在学んでいる人生謳歌塾では毎週日曜日に2時間の手帳タイムがあり、そこで2週間に1度謳歌生によるプチセミナーが行われています。このプチセミナーが始まって、皆さんのを聴いていると毎回感動したり、気付きがあったり、と私にとって大切で大好きな時間になっています。でもいざ自分ごととなると話は別であぁいつ私の順番が来るだろう…あぁみんなの前で話すなんて無理だし…そもそも何話そうか…私なんかが皆さんに話せることなんてあるかな…
年パスで1年参加したCITTA朝活。昨日がラストでした。千草さんと朝活のみんなと過ごす最後の朝☀️朝活前にアシュタンガヨガをしてた時から込み上げてくるものがいっぱい😭CITTA朝活に参加できて自分をご機嫌にするためのことに許可を出せた！会いたい人には会いに行けた！気になることに参加できた！本当に行動が軽くなりました。そしてその行動の行き着いた先には思いもよらない未来が待っていたことを体感できた1年でした。まさに喜多川さんからの学び✨行動の未知性✨を体
昨日の記事の続きになるかな『大学生な私』私は現在、主婦であり、中高生の母であり、薬剤師でありながら、心理学を学ぶため、今年の4月に3年次編入で大学に入学し、4月より4年生になるが、今のところ4年生で…ameblo.jp1年前の今頃でさえも頭の片隅に「大学行きたいな」なんて気持ちがあったわけではない。はっきり日数は覚えていないが、決めるまでに時間は要しなかった。やってみようと思った瞬間には、大学の願書受付締め切りが迫っていたため、大急ぎで卒業した大学へ卒業
【飾り巻き寿司教室夢楽～ゆら～】のブログをご覧いただきまして、ありがとうございます飾り巻き寿司インストラクターの栗原久仁子です。静岡県裾野市と周辺地域で出張教室を開いております。11月17日(木)私がいつも愛用しているCITTA手帳ですちょっとTUBE入っていますが2020年11月私は、CITTA手帳を購入し使い始めたことで、人生が変わりましたCITTA手帳考案者青木千草先生のオンライン瞑想会に朝5時から参加させていただき
日々のできごとを占星術から観察⭐星ネタ大好き💕ともえです。アーカイブ見られるのは5日まで♡青木千草さんのもう見ましたか？私はリアルで参加したけど、もうゆっくり聞いて考えてシェアしたいなと思って♡アーカイブで参加した方の投稿を見てブレイクアウトルームしませんか？って声をかけたことから今朝のシェア会が出来ました👏月曜日の夜決めての今朝木曜の早朝にシェア会このスピード感がたまらないっ😍💕私の今日のシェア会の目標は「アスティヤ〜時間を盗まない」時間
