電車が怖い

開運エステサロンキララ７８の大塚裕子です。(千葉県成田市）キララ７８のサイトにご訪問いただきありがとうございました。キララ７８では、ボディ・ハート・スピリットの全てを光り輝かせるスペシャル開運エステをしております。詳しくは、こちらのHPをご覧くださいませ。⇒http://kirara78.com/みなさんのおかげで今年で１９年になりました！感謝いたします(*^^*)キララ７８では、自分みがき講座セラピスト、ヒーラー養成、開業支援講座も開講しております。⇒

1週間くらい気持ちの沈みが酷くてお久しぶりの投稿になっちゃいました忙しくし過ぎたせいか、定期的にくる不調か。よく分かって無いのですが電車に乗っていたら、息が苦しくなって軽いパニックになったり。気持ちが上がらず、人と話したくない期間が続きました。気分を少しでも上げようと今日は友達とランチに行ってきました！！私の気分は下がり気味だったけど気分転換になったので良かったです！友達には感謝😢うみゃーだったパスタ🍝ご馳走してくれました🙏その後ぶらぶらしてゲーセンで友達がハチワレ取ってくれた

皆さん、おはようございます私のページをポチッとしてくださり、ありがとうございますいいねやフォローとても励みになっておりますパニックになってから、電車や地下鉄は普通に乗れていました。例えば花火大会の帰りの地下鉄は、もう駅の外まで人が並んでいますが、それも平気だったんです。長男の東京🗼への引っ越しの時も、渋谷に行ったり、浅草に行ったりしても大丈夫でした。その年（2022年）7月末にインストラクターの資格も無事取得し、もうこの頃はパニックも落ち着き、不安もありませんでした。同じ年の9月に

イヤイヤ期って、こっちが嫌になるものなのだけれども、どうにかしようとしないのが、うまく乗り越える秘訣なんじゃないかな。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援しております。食×心のケアで幸福度をアップする子育てカウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら我が2歳次男のイヤイヤが凄まじくなってきました。最近、冬眠か？って思うくらいたくさん寝ようとす

白い目で見てあげましょう。その心のちっさい人を。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援しております。食×心のケアで幸福度をアップする子育てカウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら赤ちゃんが産まれて、子育てが始まると、誰しも考えたことがあるんじゃないだろうか。電車に乗るのが怖い…とこれって、赤ちゃんが泣いちゃったらどうしよ

難しく考える必要なくない？何が大事かって、シンプルに考えればよくない？こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援しております。食×心のケアで幸福度をアップする子育てカウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら子どもは社会で育てようと、なんとなく耳にすることもある昨今。では、子どもを社会で育てるとはどうゆうことなのか？ネットで調べてみると文部科学省のページも出て

答えはNOである。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援しております。食×心のケアで幸福度をアップする子育てカウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら長男が3歳で、次男がまだお腹の中にいた頃のこと。出先のカフェで休憩していたら、騒いでいた長男を、向かいにいた高齢男性にうるさい！！と、長男を上回る特大級の声量で叱られました。

パニック障害で不安な時や辛い時「私、不安なんだ」「辛いんだ」って言えますか？辛い気持ちを1人で抱えて我慢しなくていいんですよ私は、高校の頃パニック障害を発症通学の電車学校にいること全部、辛かったです高校生って10代の楽しい時期ですよねでも、遊んだ記憶楽しい記憶なしデス高校の修学旅行は北海道今ならワクワク楽であるだろう北海道旅行も飛行機✈バス移動ただただ、苦痛でした行く前から「行きたくな

おはようございます今日の体重48.0kgキープキープキープいい感じにキープ出来ています今日もストレッチや筋トレも出来たし体調も回復傾向あとは電車の恐怖感が無くなってくれれば文句はないんだけどこればかりは持久戦だよねそんな今日の運勢は吉自分らしくしてれば自然と誰かの力になってたりするのかなアドバイスにしたがって休憩多めに過ごそうと思いますそれではまた〜

前回のパニック卒業！電車チャレンジ・みなとみらいから少し経ってもう１８年くらい会えていない大学のお友達グループのLINEの会話の流れで『ディズニーランドに行ける人、一緒に行こう！』と1人の子が呼びかけてくれた（子といっても５２歳）これは〜チャレンジするやつーーーもうそんな所まで行けるんだよ！って誰かが言ってくれている気がしてだけどグリーン車のない京葉線20分弱に不安もあり気持ちは行きたいと思いなが

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。我が家の笹カマ猫マンゲツさんこの猫の特徴はコミュニケーション能力に長けているコト飼い主は、それを羨ましがっている（笑）今日の話は【パニック障害】コレをつくることが解決のカギになります！先日の患者さん通勤時に電車に乗るとクラクラきてして動悸発汗吐き気胸元の苦しさが出てきてしまい

あなたの日常笑顔に描き変えます🌸元透析ナースの心理カウンセラー(心屋流)年の差3兄妹弟のママ雨咲まあです高1息子、小5娘、幼稚園年少いったんモラハラ旦那の5人家族ハムスターや昆虫達と埼玉のど田舎で楽しく暮らしています♪様々なメンタル疾患を経験しましたがや〜～～～っと人生が楽しい境地に到達しました詳しくはプロフィールへ→☆クリックこころのお話や日常イラストで綴っていますのでゆっくりしていってくださいね笑顔咲くにこにこカウンセリング

赤ちゃんを連れて電車に乗るのが怖かった。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら私が初めて長男を出産し、育てていた時、長男と2人で電車に乗るのが怖かった。泣いたらどうしよう、騒いだらどうしよう、、、周りの目が怖かった。でも実際に電車に乗ってみると、「座りますか？」と声をかけてくれたり、

昨日は親友ちゃんと久しぶりに会った。息子くん、身長が私と同じになっててびっくり。声もまた大人っぽくなってた。帰り道は地獄。電車もう乗りたくない。二人組の女に笑われるし。私なんかした？？ずっと私笑われてた。たあくんからLINEきて、買い出し誘われた。ちょっと頭苦しくてしんどかったから頓服飲んだりしたけどきつかった。たあくんごめん、、。買ってくれた。気になってたやつ。ありがとう。今日はお母さんと過ごす。明日は兄貴とお母さんと出かける。ちょっとまた頭疲れるかもしれない、

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/5b72b9c8e825452873e5c0b5c4e3b6907d2d20a2&preview=autoJR山手線外回り、乗客トラブルで47分遅延「せき払い」で口論（毎日新聞）-Yahoo!ニュース17日午前5時半ごろ、東京都港区芝浦4のJR山手線田町―高輪ゲートウェイ駅間の外回り列車内で非常ボタンが押され、緊急停止した。approac

最近は体調に不安があり、電車に乗るのが少し怖くて躊躇ってましたが、昨日はお休みが取れたので思い切って出かけてみました。見たい映画が、行ける範囲では一ヶ所でしかやってなくて、直前まで迷いましたがなんとかいけました！実際、映画を1人で観に行くのはこの歳で初めてだったかも😅その後、学校帰りの長女と合流してお寿司、イタリアン、サラダのお店いろいろ迷ったあげくMUJICAFEでランチ☕️好きなお惣菜4品選んで、ドリンク、ミニケーキが付いて1400円✨どれも優しい味付けで美味しかったです😌あ

以前は普通に病院の入り口から入り受け付けをして診察室へと入っていましたしかし最近⁈でもないのですが…電車が怖い扉が閉まると息が出来なくなりそうでまた怖い降りたいけど…遅刻しちゃうすみません。私も詳しくないし素人なので分からないのですが…これはパニック障害なのでしょうか⁇駅に降りて休み休みやっっっーと辿り着いた病院しかし中に入るのが怖い。交代したらどうしよう。交代したら診察内容も分からないよ。外来に行くのが中々大変なのです主治医は誰にも迷惑かけてないよ。遅れてもいいから

ブログにお越しくださりありがとうございます[正しい食×潜在意識]シータヒーリングで心をキレイにマクロビオティックのお食事で体をキレイにして魂の使命を生きる溝上寿子（みぞかみひさこ）です。先日こんな記事を書きました。電車が怖くて乗れないことと福知山線脱線事故そこでも予告していたのですがこんなセッションを作りました。【4月末まで受付】あの時の影響からフリーになるシータヒーリング体験セッション60分通常16,000円→7,000円で

ブログにお越しくださりありがとうございます[正しい食×潜在意識]シータヒーリングで心をキレイにマクロビオティックのお食事で体をキレイにして魂の使命を生きる溝上寿子（みぞかみひさこ）です。電車が怖くて乗れないことと福知山線脱線事故もう17年なんですね。ふとあ、もうそんなに長い年月が経ったのか。と思いました。17年の間ずっとそう遠くない土地に住んできたので毎年思い出してはいたのですが今日急に、何か今までと

「野良猫人生」ですすみません前回のブログ…読みにくいですよね…思いつきで書いてしまいました…さて今日は久しぶりに埼玉県の友人宅へ普段…1人きりに慣れてしまったせいか？↑ターミナル駅の東京駅もう恐怖感が…最大に…電車に久しぶりに乗ったら…何だか…落ち着かないなんだろうこの感覚…座って…なるべく人を見ないように…今日は家族連れなどでザワザワして何だか…怖い…なんだろうこの恐怖感は…💥人が怖い…まいりました…無事に辿り着く事が出来るのか？つづく…

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちらここ最近、私自身の「過去の悩みシリーズ」を復活しています。＊数年前まで時々書いてた、これです。…↓〇過去の私の悩み・生きづらさ｜今日は「普通な人だと思われたかった」というお話です。過去の私は、強烈に「”普通な人””普通にちゃんとしてる人”と思われたい」人でした。これは幼稚園にはす

昨日、今日、電車に乗りました。来週から行くジム、方向音痴すぎて、たどり着くかどうか、不安でして。何せ居酒屋でトイレ行ったら帰ってこられへんぐらい方向音痴なもんで。ジムにはたどり着いたんですが、パニックのせいで電車が怖い。私の場合電車内よりホームがめちゃくちゃ怖い倒れそうで倒れないので、頑張るしかない。痩せる為！疲れたので、今日は晩御飯つくるんめんどくさい(いや。いつもめんどくさい)て事で情熱ホルモンあ。食前のサプリメント飲むの忘れた。私はサプリメントが好きです。中でもC

発作中のことを書き連ねてます。昨日は電車内で予期不安、つーか半分パニック出ちゃいました。出たよね〜ほんと、あかんかった。ダメかと思った。雪でバスの遅延、急行電車の遅延。お腹にやや不安あり、しかも生理前。嫌な予感しかしないので、電車来る前にデパスを飲む。乗った急行電車が途中から普段より多めの乗客座っている私の前までギッシリ。しかも前の電車が詰まっているとかで3回も停まった。イヤホンしてたから動悸も響く。呼吸を吐くを意識したけど、各種対策グッズを使う余裕なかった。

自分の力で幸せになるカウンセラー/グリーフ専門士/セラピストのkiyomiです「事件・事故後の心のケア」一人でも多くの方にお伝えください🙇‍♀️最近公共交通機関での事件が続いていて怖く感じますよね…子どもに何かあったら。。大切な人に何かあったら。。自分が乗った電車で何かあったら。。身近なことだからこそ色々考えてしまうかもしれません全心連では事件・事故後の心のケアとしてSNSによる相談を11月21（日）まで無料にて実施していますもしご自身でも身近

あのまま会社いかず引き返したらおそらく月曜日もっと電車が怖いしこの土日もズーンとしていたと思う！心配の8割は当たらない！堂々と月曜日もいこう👔🚃

よく使う移動手段は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようん～、家族が運転してくれる車です。家族が車を運転できなくなってしまったら、移動に困ってしまいます。運動不足で駅までも歩けなくなってしまったし…。あ、運動不足じゃなくて、9月にいろいろあって病状が悪くなってしまい、ひきこもりがひどくなってしまっているのです。コロナの問題で精神科受診も電話再診がずっと続いてしまっています。もう密が怖くて電車にも乗れません。移動…、本当に困っています。自己責任

頓服の抗不安薬を飲めば、地下鉄は随分と乗れるようになった。さて、なかなか薬を手放す勇気が出ない。なんなんだろうな。地下鉄ってなんか違うんですよ。東京に居た時に不安障害を発症して、その時の移動手段は地上を走るJR。JRも怖くなったものの、乗る訓練をしてからは順調だった。外の景色が見えることや、地下鉄ほどホームに電車が入ってくる時の音がそこまでうるさくない。だけど、地下鉄に再び乗れるようになってから、かれこれ2ヶ月。毎週のように乗っているのに、なかなか『薬を飲まずに乗車』が出来ません。先

登校拒否じゃなくて出社拒否？みたいです(-_-;)また休みました。仕事じたいは嫌じゃないとは言っているのですが、どうなんでしょう(-_-)いつも通っている心療内科に今日？行くみたいなことを言っていました。私は今日、母親の病気の検査結果を聞きに癌センターに行きます。午前中の電車、嫌だな…1週間みんなも頑張ってください。

夏の花、なんて名前だったかしら久しぶりのブログです。書きたいことたくさんありますが、ためています。今日はスーパーネガティブなので、嫌なかたはスルーしてください。この数日落ち込みが激しく、体調も優れません。仕方ないですが、両親に会いたいです。今は心療内科に通っています。不安なとき、イライラするとき、少量の薬も飲みます。たまに電車が怖いときも。自分が失敗ばかりして使えない人間だと思うし。あまりに色々なことがあったから仕方ないよと仲良しの先輩はおっしゃいます。出来たら暫く仕事も

めちゃくちゃ暑い！！！(ᦲωᦲ;`暑)人混みを避けてましたが、二重マスクして、さらにハンカチを口に当てて出かけました。京都駅付近！！！！！(*ˊᵕˋ)ﾉ運転免許証の更新です♪優良ドライバーです♡もっと時間かかると思ってたのに、更新もスムーズに終わりました。免許センターの向かい側には、献血ルームがあるので行ってきました🎶献血大好きなのですが、血液が薄いと言われ出来ないまま帰されてます。(´ᐞ`)ここ１年、食生活改善を意識して過ごしてたので、今度こそ！！って気持ちで行っ