電話コーチング

こんにちはうえだかずほです。今日はですね人を傷つけたことで自分が傷ついてしまっている人にお話をしてみたいなと思います。何でこの話をしようと思ったかって言うとたまたまねFacebookのお友達がそういうメッセージをアップしていたのを見たのと私自身がですね、ここ数日過去の出来事のフラッシュバックのようなものが夢の中に毎日毎日出てきて、心がすごく傷んで泣きながら目が覚めることが続いたんですね。なので、私の考え方とか私の体験が少しでも心を楽にする役に立ってもらえたらいいな

こんにちはうえだかずほです。私はですね、今大きな大きな「決断」があってダイエットをしています。これまでもね、散々ダイエットダイエットって言ってきたんですが...私の場合はですねストレスがたまると食べるっていう体質でそしてダイエットをすることにもストレスがたまるっていうことでダイエットするたびにどんどん太ってしまう傾向にあったんですね。でも、面白いなぁって思ったのは今回大きな「決断」があって今ここから、私がイチバンにできることってなんだろう？って考えたのがダイエットだ

こんにちはうえだかずほです。最近つくづく思うんですが私自身が不可能を可能にする方法っていうのをしぼり出すのがすごく上手になったなぁ～～って思うんですね。なんでそんなこと思ったかって言うとですね前回「私は今すごく大きな決断があります」っていうお話をしたんですがこの決断っていうのは今までの私だったらあきらめて不可能で終わるところなんですね。でもこの決断を可能にするために何ができるんだ？っていうことをひねり出したところ私は催眠療法士なので「35年後の自分自身にビデオレター

こんにちはうえだかずほです。今日はですね心理マーケットの現状についてお話ししてみたいと思います。これはあくまで私個人の考え方なんですが私が開業したのが約20年前なんですね。その頃でも「狭き門」って言われてたんですが今や狭き門を通り越して完全な「レッドオーシャン」カオスな状態になっているんじゃないかなって私は感じてます。なんでこんな状況が起こったかって言うとですねカウンセラーの国家資格っていうのは「臨床心理士」「公認心理師」この二つしかないんですね。それ以外は民間資格

こんばんはうえだかずほです。今日はお金の話をしますね。あなたは毎月いくらぐらいの収入があれば毎日幸せに過ごせると思いますか？私はですね30万から50万ぐらいのお金があれば貯金もできるし自己投資もできるし十分贅沢な生活ができると思っているんですね。今はですね自分の仕事を大きくしたいとも思っていないので（これから先はわかりませんよ）でも、今はそういう状況なのでそれ以上のお金を手に入れてそれを元手にさらに大きくしていくことは考えていないんですね。だとするとあまり大きな

こんにちはうえだかずほです。苦しい時とか辛い時とかあなたはどんなふうに対処していますか？過去の私はですね苦しい時辛い時ほどその全てを抱え込んで「自分で何とかしなければいけない！」って思ってたんですね。でも、今となって考えてみると苦しくて辛くて余裕のない自分がその解決策を見つけられるはずがなくて余計に状況が悪化して行くことっていうのが多々あったんですよ。今はですねまず、苦しいこと辛いことを彼に聞いてもらうようにしています。なんで彼かって言うと私にとって、最も身近で

こんにちはうえだかずほです。今日はですね親子関係のトラウマについてお話をしてみようと思います。私はですね母との関係性・幼少期に受け取ってしまったトラウマ（心の傷）についてすごい長い時間をかけて取り組んできたんですね。そのおかげで今は母の存在、言動も含めて私の人生にネガティブな影響を与えることっていうのは本当になくなったんですがそれでも夢の中でわけのわからない怒りが湧いてきて目が覚める事がちょくちょくあるですね。それぐらい親子関係のトラウマっていうのは根深いものが

こんにちはうえだかずほです。今日はですね「ポジティブシンキングの罠」についてお話ししてみようかなと思います。私はですね以前からポジティブシンキングってが100%いいとは思っていなかったんですね。なんでかって言うとすごくポジティブな発言をしている人がなぜかネガティブに見えてしまう...なんか、無理をしてるように見えてしまうことがあったんですよ。ポジティブシンキングは悪いことではないんだけれども不自然なポジティブシンキングっていうのは自分自身の心に負荷を与えてしまって

⿴⿻⿸気づいたこと⿴⿻⿸目には見えないけど自分がどんなヴァイブレーションを発信しているか？って本当に大切！自分自身が発信したヴァイブレーションが確実に自分に返ってくるということをあなどっちゃダメですね（笑）だからこそものの見方や感じ方はできるだけポジティブでありたいものです。こんにちはうえだかずほです。ここ最近ですね体調がいまひとつ良くなくてですねなんせ54歳というお年頃なので色んな所に不具合が出てくる年齢でもあるんですね。面白いなと思ったのが

こんばんはうえだかずほです。今日はですねスーパーで2日分のお買い物してきました。何で2日分かって言うとですね明日、きよさん（彼）が大阪から帰ってくるので夜ね、帰ってきてお酒のあてがあったら嬉しいんじゃないかな？と思ってねそれで2日分の買い物をしてきたんですが...今ですね、私は節約料理に凝っててですね今日はお野菜をたくさん買ったんですね。春キャベツとか新玉ねぎとかじゃがいもとかそしたら意外と量が大きくなくなってしまって今、レジ袋って一枚何円っていう感じで販売してるじゃ

こんばんはうえだかずほです。最近ですね大河ドラマにハマってるんですね。私は、昔っから大河ドラマが大好きなんですがまたね今、熱が再燃してきてる感じなんです(笑)先日まで｢麒麟がくる｣を見ててで、今は天地人を見てるんですが...本当に大河ドラマを見ていると｢すごいなぁ｣って思うことがあって演じる役者さんも期間が長いじゃないですか回を重ねるたびに顔も変わってくるし表情も変わってくるし、立ち振舞いも声の張りまで変わってくるんですよね。これって本当にすごいことだなぁと思ってて

こんにちはうえたかずほです。私は今ですね「令和の虎」っていうYouTubeの番組にハマってるんですね。面白いのはもちろんのことなんですがそれ以上にお勉強させていただいてるっていう感覚が大きくて中でも「話し方」「伝え方」って言われるものがすごい学べるんですね。伝え方っていうのはですねどう伝えるかによって相手の感情を良くも悪くも大きく左右するものなんだなって思います。その話し方っていうのは例えば言葉のチョイスであったり声のトーンだったり、言葉のペースだったりあとは

こんばんはうえだかずほです。「人の役に立ちたい」って思うことってエゴだと思いますか？これはですね、私自身に聞いたんですが不完全なエゴでした（笑）私はですね長い間カウンセラー・セラピスト・コーチと人の心とか人生に関わるお仕事をしてるんですね。なぜこのお仕事を続けているか？って言う一番の理由は人の役に立ちたいからです。そして、何で人の役に立ちたいのか？って言うと自分自身がすごい満足感を得ることができるからなんですね。人っていうのは一生かけて自分の人生を歩むって言うのが

◇◇気づけたこと◇◇言葉をエネルギーとして捉えるならば自分が受け取った言葉は自分が吐き出した言葉なのだから自分の吐き出した言葉を自分が受け取りたい言葉に修正する必要があるこんばんはうえだかずほです。言葉っていうのはですね人を活かしもするし殺しもするっていうことをですね本当に私自身もしみじみ感じてるんですね。昨日なんですが久しぶりに彼と喧嘩をしたんですよ。私はですね、自分が彼のためを思って正しいと思って言ったことが彼にはその言葉がそういう風に受け取れ

こんばんはうえだかずほです。今日はですねちょっとアイスブレイク的なほっこりするお話をしてみようと思います。私はですね日頃から眠りがめちゃめちゃ浅いんですね。で、ここ一か月以上になるのかな...に至っては本当に夢を見てはうなされて目が覚めるまた寝てまたうなされて目が覚めるずっと毎日毎日繰り返してるんですよ。最近に至ってはですね潜在意識の浄化だったらいいんですけど霊的な夢をよく見るようになってですねさすがにちょっと気持ちいいものではないなと思い始めててまあ深刻にはなっ

こんばんはうえだかずほです。今日はですね「何の話をしようかなぁ？」と思って考えていたんですが...本当ね、最近ネタがないんじゃなくって情報が多すぎて、自分の中で消化するスピードが全く追いついて行かないっていうのがあって本当にね大変な時代だなと思ってます。私はですねまず情報を受け取る時っていうのは「その情報が自分に合っているかあっていないか」っていうことを選択するようにしています。なんでかって言うとあっていない情報を受け入れると自分自身が混乱するしてやろうとしても結局

こんばんはうえだかずほです。今日はですねちょっとした質問を頂いたのでそのお話をしてみようかなと思います。以前ですね「潜在意識と思考が闘ったならば必ず潜在意識が勝ちますよ」っていう話をしたんですね。割合で言うとですね潜在意識が9に対して、思考が1って言うねこれパワーバランスの問題なんですね。でも、パワーバランスバランスが強いからいいとか弱いから用事がないっていうことではないんです。それぞれに役割っていうのがあって思考の役割っていうのはすごく大事な部分を担ってるんです

こんにちはうえだかずほです。今日はですね夜からワタナベ薫さんの「読著会」って言う会に参加させていただくんですが...多分、ワタナベさんの著書に関してご本人がお話をしてくれるって言う会だと思ってすごく楽しみなんですがこの空いた時間でコーチングと同時進行でお勉強しているコピーライティングの勉強進めておこうと思ってですね今ちょうどやってたところなんです。やっぱり言葉を伝えるっていうことはですねすごく大切だと私は思っててカウンセリングのお仕事をやってた時によく、クライアン

こんばんはうえだかずほです。｢自分を好きになる｣って言うことを色んな所で聞いたり、目にしたりっていうのがあると思うんですが...私自身はですね頭ではですよ自分を好きであることが人生を楽に生きる方法だったり自由に生きる方法だったり成功をつかむためには必要だったりは分かるんですが実際に自分を好きになるっていう事が簡単かというと、簡単ではなかったですね。私自身はもう自分が大嫌いで本当に殺したいぐらい憎い存在だったんでなかなかね自分を好きになるって言うことができない時間

こんにちはうえだかずほです。今日はですね「潜在意識のゲーム」をしてみようと思います。この音声配信が終了するまでの間絶対にキリンのことを考えないでください。キリンですよ。そしてピンクのキリンも止めてもらいたいんですね。ピンクのキリンが餌を食べているところこれもやめてください。.....って私がお願いしたら何が起こりましたか？いきなりキリンがイメージの中に飛び出してきたかもしれませんね。そしてピンクのキリンをイメージしてしまったかもしれ

こんにちはうえだかずほです。今日はですね集合的無意識についてお話ししてみようと思います。集合的無意識っていうのはユングさんが言ってたことなんですが潜在意識のさらに奥深い部分に「集合的無意識」があってそれは全ての人と繋がっているって言われてるんですね。私はその説を信じていて...先日もですね宮城県の方で強い地震があったじゃないですかまだ余震が続いているようで本当に心配は心配なんですね。でも、そのちょうど3日ぐらい前ですかね（音声配信でもお話ししてるんですが）なぜ

こんばんはうえだかずほです。アメブロやっててですね今日、気づいたことがあったんです。昔だったらフォロワーさんを増やすのに、自分からどんどんどんどんフォローをしていかないといけない時代っていうのがあったんですね。今はコンスタントに記事をアップしていくとフォロワーさんが自然に毎日入ってきてですねフォローしてもらったことに対してフォロー返すっていうことしてるんですがそれでもすごい勢いでフォロワー数っていうのが伸びていくんだなぁっていうのとある瞬間フォロワー数が激減する瞬間

こんにちはうえだかずほです。ここ最近ですね毎日毎日チャーシューを作ってました。これ、私の癖なんですが...料理だけじゃなくって何か新しいことを始めた時って自分の納得できるレベルに至るまでやめられないんですよ(笑)今回チャーシューじゃないですか前回はコーチングの無料モニターを100件やる！って言っててね。こんな感じなんですよね。今回のチャーシューはですね一か月ぐらいかな？毎日毎日食べてる豆ヌードルっていうのがあるんですね。この豆ヌードルは黄えんどう豆100%のパス

こんばんはうえだかずほです。今日はですねちょっとブラックなお話をしてみようと思うんですが(笑)私はですね「社会貢献」とか「地域貢献」って言われるものに全く興味がないんですね。そこには自論があって自分自身と関わる人たちに貢献していれば自ずとそこに繋がって行くって思ってるんです。でもですね最近、社会貢献・地域貢献っていうの掲げている人達が多いじゃないですか。それを見るたびになんか心がもやってするんですね。で、何でだろうと思って｢もしかして私はそういうことができる人たち

こんにちはうえだかずほです。ちょうど今ですね｢天地人｣の最終回を見終えました。いや～～日本語って本当に美しいなぁって思いました。｢今生の別れ｣っていう言葉が何度か出てくるんですがこれはですね、この人生の中での別れであって｢魂の世界でお会いしましょう｣｢次の人生でもお会いしましょう｣って言う意味が隠されていると思うんですね。めちゃめちゃ奥ゆかしくないですか？私もですね、人生の後半になってやっとこの言葉の意味が体感できるようになりました。それはですね表面的な軽い感

こんばんはうえだかずほです。今日はですね、あるお勉強してて赤ちゃんはセールスマンっていう言葉が出てきたんですね。どういうことかって言うと赤ちゃんは自分の要求を叶えてもらうために泣いたりとか、ジタバタしたりとかしてその要求を親に伝えて親に叶えてもらうじゃないですかセールスっていうのはそれと同じぐらい自然なことですよっていうお話だったと思うんですが...私はですね、それを聴きながら別のことを思い出してたんですね。赤ちゃんの時は記憶はないんですが物心ついた時から私が要

こんばんはうえだかずほです。昨日ですねブログで｢無料コーチングは勧められていません｣っていう記事を読んだんですね。で、これがですね私の大好きな、大尊敬する方の記事だったんです。私は今ですね無料コーチングを100件やろうと思ってモニターさんを募集し始めたところなんですよ(笑)これ、どうしたもんかなぁ～～って考えてるんですが...まあ、基本的にですねカウンセリングもセラピーもコーチング同様無料のセッションっていうのはよくないって言われててそれにはちゃんと意味があって

無料モニター募集を開始しました3月15日より〈電話コーチング〉の無料モニターをスタートします。本日より、募集をスタートしますので気軽に、ご協力をお願いします\(ˊᗜˋ*)/♬︎♡あなたの｢こうなりたい｣｢こうしたい｣をどんなことでも聞かせてください。心の声にも耳を傾けながらあなたとあなたの潜在意識をつなぐ橋渡しをさせていただきます。セルフワーク（無料音声配信）で気づいたことや、わいてきた感情の答えあわせとしてもご活用ください。▹▸セルフワーク（音声配信

こんにちはうえだかずほです。先日ですねすごい嬉しいことがあったんですね。何がそんなに嬉しかったかって言うと私のお仕事の中身を褒めていただくことが続いたんです♡私はですねお仕事でお金を稼ぐことはもちろん大切だと思っているんですがそれ以上に私の仕事か役に立ったっていうことを見せていただくことが本当に幸せで幸せで仕方がないんです。でも、そういう自分のスタイルに気づいていなかった時っていうのがあってその頃はですねお仕事をしてお金を稼ぐことがイコール結果って思ってたんで

このセルフワークは身体が完全にリラックスする感覚を味わいきったら終了してください。そのまま眠ってしまっても大丈夫ですよ。あなたのペースでいつもの深く穏やかな呼吸を始めます。呼吸をするたびに身体の一つ一つが完全にリラックスするのを感じてください。頭と額の筋肉がほぐれていく感じを想像してみてください。すると、それが現実となって起こってくるのが分かります。そのほぐれた感じは目の周りから目の内側へ内側へと広がります。鼻から頬唇が完全にリラックスします。さらに口の内側へ内側