電解質

突っ張りはあるが、我慢ができないほどでは無い。他の人より軽い。ふと何故だろうと思った。実は飲む点滴と思い、スポーツ・ドリンクをよく飲む。ナースが「電解質を取ると、こむら返りが少ない」と言うのを聞いた。スポーツ・ドリンクには、電解質が入っている。もしかして突っ張りが軽い理由なのではと、思った。ペットボトルで何を飲もうか迷ったら、試しに、スポーツ・ドリンクを選んでみては、ポカリ、アクエリアスを飲むと、もしかして、突っ張りの回数が減るかも。よくわからないことを書いている。でも

昨日の朝のつくむぎ「おぱよぉ〜〜〜」あら、つくﾁｬﾝとむぎ、立ち位置が左右逆ですよ〜一旦違う立ち位置に行ってから「なんか違う？」ってわかるみたいで、すぐにいつもの立ち位置に変えるつくむぎ「これがしっくりでしゅ」昨日は、ママ午前中に接骨院その帰りに、むぎの病院に行って、診察の順番取り午後診の予約なし診察狙いでね12時半に病院着いてリストに名前書いたら…2番めでした買い物して帰って・・・15時半、むぎ連れて再度病院へGO〜むぎの病院は、ちょびｸﾝが昔からお世話になってた市内の病

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ソイ🐹が食べるかなぁと思って買っておいたやつ⋯結局は全く食べず余ってしまったので他のお三方🐹はどうかな？と思って⋯少しずつあげてみました！これから暑くなってくるのでゼリーって良さそうですよね✨ぷく🐹なんて普段からお水は一滴も飲まないので💦大丈夫か？と思うのですがベジサポやお夜食の生野菜、お豆腐などを食べているので足りているようです。先生も本来は食べ物からとるのが良いので飲まないで済んでいるならそれが良いとのこと。うん、ちゃんとオシッコ🌊もしっかり出てい

『旅行で必ず持って行くもの#1』【国内正規品】ONアミノエナジーぶどうフレーバー270gEAAオプティマムニュートリション必須アミノ酸サプリメントAmazon（アマゾン）これを…ameblo.jp電解質を持って行くと書いたが、どの種類かというと、グレープ味いろんなフレーバーがあるけど、一番好きなグレープを持っていきます。空港、ホテルすごく乾燥してますからね。水分補給は大事！前に機内で足が痛くなって、慌ててこれ飲んだら治ったのよ。カフェインがない、カロリーのない味があ

長女が毎日40℃近い高熱で、まだ下がりません。。。先日の記事『長女の免疫がまたもや壊れる。。。』この半年で、6回目の溶連菌に感染した長女かかりつけの自然派クリニックが1年間諸事情により、行けなかったので、近隣の小児科にずっと通ってましたそうすると、処方さ…ameblo.jp溶連菌と言われ、自然派クリニックから抗生物質出されたのですが、それが全然下がらない色んなサプリを飲んだり、アロマやったり、頑張ってみたけど、全くダメで。そして、昨日、状態よくないので、近隣のクリニックに

先日、同世代のママさんと話をしていたら、夜中に足がつって、それが何度も起きるので眠りが浅いのだと言っていましたあ、分かりますー私もつる時は、何度もつって、悶絶しています！（で、いかにして解消するかを、痛みに耐えながら試行錯誤する自分がいる）足がつってばかりいると、何か病気が隠れているのでは？と不安になりますやはり真っ先に考えられるのが血行不良・筋肉疲労・栄養不良ではないでしょうか例えば、糖尿病やヘルニア、腎臓疾患などを患っていると足がつる症状があるようですが中高年女性

義母が時折、足がつるというので、心配しています。私も最近足の指がつることがあります。ストレッチで毎回切り抜けているので、歳のせいで済ましています…「つる」とは、足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、異常な収縮を起こし、元に戻らない状態になり、激しい痛みが起きる。急に体を動かしたときに起こりやすい症状栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。基本的には病気ではありません。高齢者の多くは慢性の運動不足のために常に腓腹筋が緊張した状態にあり、

本日は、世界水の日です。水を飲むときには、いつも欠かせないことがあります。それは、レモン果汁を加えてレモン水にしたり、食酢等を加えたりすることです。レモン果汁はレモンの実から絞ることがあれば、市販のレモン果汁を使うこともあります。レモン水等にして飲むことはダイエットで脂質代謝を進めやすくするためでありますが、他にも理由があります。それは、脱水の予防のためです。激しい運動や熱さ等で汗をたくさん流した後は、ナトリウム等の体の電解質が失われます。水だけ飲んでばかりいるとその分水分が体から

こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。■新製品の電解質補給飲料を摂取し、サウナでの発汗効果を確認するモニターです。◆応募対象◆20～44歳の健康な男性BMI値が18.5以上25.0未満の方(BMI:体重(kg)÷身長(m)÷身長(m))※その他条件有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。【実施施設】東京の医療施設【謝礼】お受取りいただける負担軽減費の目安通院タイプ1通院7,000～15,000

昨年は、シリーズで8種類のミネラルについて野中先生から詳しく教えていただきました。新しい年を迎え、1月の講座では、野中先生がかつて上海中医大学や台湾大学で研究されていた経絡を含め、体内でのミネラルの働きなどをお話しされます。体液中のイオン（電解質）バランスの崩れは体に障害を起こします。私たちの考え方、欲求等は電気信号でコントロールされていますが、その大元になるのがミネラルの組み合わせだそうです。西洋医学では否定されている経絡の流れ、電気が飛んでいき動いていく。そして体が楽になる。

一般社団法人日本リンパ協会代表理事リンパ講師池田ことみです。足のリンパの流れが悪いかどうか気になる人は、まずは足の甲を見てください。以下の方はリンパの流れが悪く、足がむくんでいます。甲がつるんとして、静脈、骨などが見えない足首にくびれがない、足が重く感じる指で押すと硬いところや痛いところがある、又は、皮膚のもどりが悪い足に冷えを感じる、靴がきつくなった。足は身体の一番下にあるので、重力に負けてお水がたまりやすいですね。

皆さんこんばんは！！一宮のセルフ＆コンディショニング～運動療法施設～体（ﾎﾞﾃﾞｨ）サポート院長の大草です！今回は【ふくらはぎがつる】です！！ふくらはぎは、こむら返りとも呼びますね。※今の世代は、こむら返りって知ってるのかな？？？この夏の甲子園で選手が、足をつった選手が沢山いましたね。。。。まぁ原因は色々とありますが、運動を長時間続けて疲れたり、ウォーミングアップ、クールダウンがちゃんと出来てない、体力の低下などなど。仕事では、立ち仕事、デスクワー

今日は血液検査ということで昨夜から水以外飲食できない。明け方は雨が降った後で湿度が上がり蒸し暑かった。朝一番の予約だが水を飲めるのも採血の１時間か2時間前までだったので７時に飲んだ。取り立てて異常な数値はないがビールはもう飲んでいないから大丈夫だと思う。一時期電解質に多少乱れがあったが最近落ち着いている。これは多分今まで服用していた薬の副作用だと思う。当該薬を止め落ち着いてい

🔴心電図でお困りのあなたへいつでも相談ができるLINEコミュニティ心電図新世界コミュニティこんにちは谷口総志です。プロフィール（ホームページ）心電図メールレクチャー（6000人突破！オススメ）最新セミナー情報（LINEお友達登録）お問い合わせ（お気軽に）クリック⇒今何位？（人気ブログランキング）【8月限定セール教材】・スワンガンツセミナーhttps://taniguchisoshi.com/kyozai/【最新セミナー情報】心電図・9.16熊本・11

８月４日に「お茶」をはじめとした飲み物のことを投じたのですがその時に「スポーツドリンク」について「薄める」「薄めてはならない」について曖昧なまま終えていたと思います。あれから知己の小児科医さん教え子の小児科医さんスポーツ整体師さん管理栄養士さんなどにお教えを乞いました。まず大前提として・スポーツ選手と・受験小学生や年寄りとを同じ尺度にのせてはならないとのおしかりを受けました。ネット上で論じられるのはほぼ必ず野球や陸上、バスケットなどの

『避暑地』と呼ばれていた北海道もそれは既に過去のこと札幌も連日35℃などになっておりこの夏の最初の頃は暑い日にアイスを買いに行ったりして『これも夏らしい思い出かな』などと思っていたけれど暑い日がこんなに連続するとアイスを毎日買って食べる訳にもいかず『冷たいもの＋糖質』が余計に疲労感を覚えるので習慣としてはよろしくないそこで『水分補給ゼリー』に頼ることにヒンヤリと冷たくて少しお腹にもたまって何しろ汗で失われた電解質が補給され脱水症状から免

『避暑地』と呼ばれていた北海道もそれは既に過去のこと。札幌も連日35℃などになっておりこの夏の最初の頃は暑い日にアイスを買いに行ったりして『これも夏らしい思い出かな』などと思っていたけれど暑い日がこんなに連続するとアイスを毎日買って食べる訳にもいかず『冷たいもの＋糖質』が余計に疲労感を覚えるので習慣としてはよろしくない。そこで『水分補給ゼリー』に頼ることに。ヒンヤリと冷たくて少しお腹にもたまって何しろ汗で失われた電解質が補給され脱水症状から免れる。これを

こんにちは豊橋の女性専用整体・加圧トレーニングサロンの吉津惠子です。ご訪問いただきありがとうございます.。腰痛、肩こりなど不調を整えきれいで若々しく健やかに、3つを叶えるお手伝いをさせて頂きます。加齢は平等！老化は個性！！ブリジッドバルドー８８歳。えっ？昔の面影は？カトリーヌドヌーブ７９歳。上のブリジッドバルドーとは10歳の年の差はあるけれど（１０歳差は大きいけど）きれいな

今日もご訪問ありがとうございます。やわらか整体サロン「armoiseアルモワーズ」代表/子宮ビューティーマスターの髙橋啓子です。関東も梅雨明けして連日猛暑が続いています(そもそも梅雨が殆どありませんでしたが)お子さんやお年寄りは熱中症になりやすいので注意しましょう。熱中症は体温の調整が上手くいかず、身体に熱がこもることでめまいやダルさ、頭痛、吐き気、嘔吐、意識障害など様々な症状を引き起こします。熱中症を防ぐためには小まめに水分やミネラルを補給することが重要と言われますが、それ以上

＼空腹感ない正しいファスティングを伝える人／痩せるなんておまけでしかない！挫折しない分子栄養学に基づいたファスティングメソッド宮下耕ですファスティングを通して体重、体型改善、アンチエイジング、デトックス便秘解消、美肌、生理不順、ダイエットなど個別サポート実施中初めましての方はコチラからホームページはコチラから私の変化42歳47歳口内炎が常に10個以上…栄養不足、炎

気が付けば、7/28金富士登山競走まで10日あまり今年も試走は行けずブログ・Twitterで皆様の試走等の記事を拝見するにつけて、プレッシャーを受けるこの頃・・・いわば、期末試験が近づいているのに、教科書もノートも開けてないみたいなそして昔から、試験が近づくと掃除を始めてしまう私です。三連休は玄関周り・バス／トイレ、キッチン周りを中心にキレイにしましたここ最近、暑さに負け始めて、走るのが億劫な日々が続いていたのですが、（重い腰を上げての）富士登山競走に向

7月19日海の日！いつものところでアーシングと砂浴興味のがある方どうぞ朝8時からやってます砂浜にイエローグリーンのテント張ってます#海の日#アーシング#砂浴#解毒#電解質#電気バランス#細胞の活性#むくみ取り#血行促進

みなさんこんにちは。千葉県八千代市フットケアサロン「足の爪切しろくまサロン」看護師でメディカルフットケアワーカーのいしいゆみこですこれからむかえる新しい新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！ーーーーーーーーーー高血圧、低血圧、電解質バランス…とにかく具合が悪くなって、病院に担ぎ込まれるような状況になるとまずどうするかというと…「点滴」です。点滴の種類はたくさんありますが、その主成分は「食塩」です。

みなさんこんにちは。千葉県八千代市フットケアサロン「足の爪切しろくまサロン」看護師でメディカルフットケアワーカーのいしいゆみこですこれからの新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！ーーーーーーーーーー具合が悪くなって、病院に担ぎ込まれるような状況になるとまずどうするかというと…「点滴」です。点滴の種類はたくさんありますが、その主成分は「食塩」で、その中でも「生理食塩水」は塩分濃度は、０．９％100ml

おはようございます！！（初めまして）東京都内でアメブロを書いております、猫★シエスタと申します。宜しくお願いします。この記事は、決して被害者ポジションを使って不幸自慢をしたいとかではなく、治療の一環として書かせて頂いております。ただ、そういう話が苦手な方は、多分読まない方が良いと思います。6月末ぐらいから体調を崩しており、食欲不振、頭痛、疲労感、めまい、ふらつきなどの症状が出ておりましたが、仕事はデスクワークで、特に問題なく作業しておりました。ところが昨日14時過ぎぐ

「水が足りなくなると脱水になる」と以前から書いていますが一番怖いのは脱水で起こる心臓発作です脱水によって体の電解質が乱れるので（汗や排泄物により電解質が減る）心臓がコントロール不能になります心臓は基本的に電気信号で心臓を動かしていますその電気信号は電解質が血管内や細胞内を出入りする事でバランスを保たれています血管の中を食べ物や飲み物から得られたナトリウムやカリウム、カルシウムその電解質の移動によってその微量な電気刺激で心臓が動くのです

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ANGINパーソナルトレーニング代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝いブログ連続投稿1340日目追い込んでトレーニングをした後は、疲れて動けなくなったりすることがあります。このとき体はどのような状態になっているのでしょうか。トレーニング後の体は、貯蔵されていたエネルギーがなくなり、使われた筋肉の細胞も損傷した状態になっています。また血中糖度や血中アミノ酸が低くなり、マグネシウム、カリウム、カルシウ