ブログ記事180件
愛知、岐阜の、お山登りライドに行ってきました。当方の定番ルートです。お山の練習コース。瀬戸から、雨沢峠を、裏から戸越峠を越えぐるっと1周。余裕があれば、三国山に登ります。(今回は14時過ぎ出発だったのでパス)70km950mup(三国山登るとプラス250m)ほぼ坂なので、登りの練習、確認に最適。!(^^)!平日午後からのライドだったからか、雨沢峠も、車も少なく、走りやすかったです。雨沢峠※瀬戸側交互通行工事行っているのでご注
12月9日本当に久々ライド少しは昇っておかないとと思い雨沢目指すも交番で既に足が結果は散々今週末も一度行こうかなヲ推し事もしたいし葛藤中と書く予定でしたが結果はヲ推し事にしてたのは先のブログの通りですここまでお読みいただきありがとうございます今日はここまでおしまい
週末ルーティン夜更かし📻おわりからのサンデーライド雨沢登るつもりでしたが瀬戸市内に到達した頃には嫌な予感😲かいた汗と暑さから水をかぶりつつ走ってるのにジャージが乾かない😂気温は勿論湿度が高くて発汗→気化熱で体温低下が出来ず34-21が足に響く状態この状況は正に熱中症なりかけ🥹てことで潔く途中で引き返しました😅因みにセコウザカ(某番組で紹介された激坂😆)は写真の通り坂の入口に門扉があったので私道と判断して侵入をやめました🤣実際この後帰路の
この週末は日曜日に大切なイベントがあるのでサタデーライド🚴朝はまだ☁空で気温もここ数日からすれば過ごしやすい気温の中スタートして短時間で適度に負荷かけられる雨沢峠を登ってきました⛰️タイムは前回よりはいいものの今のわたしじゃダメなんだって事です。因みにまたもや工事の関係で臨時の🚥設置されてました(下りはともかく登りでこれは堪える(ㅎ.ㅎ))そんなライドの帰路コンビニで氷とスポドリを仕入れるのと併せて須田亜香里さんからご紹介頂いた「キリンお
7月2日は3週間振りのサンデーライドはひと月ぶりの雨沢峠登って来ました(^-^)いつも通り夜更かし📻終わりで須田亜香里さんコラム「てくてく歩いてく」読んでからスタートします(^^)タイムはブランクの大きさを物語り前回からほぼ横ばい(^_^;)ただトップチューブにお気に入りさん居るので心拍はほぼ限界でも気持ちはあくまで前向き(*^^)v登り終えた時点で既に30度に達しているものの木陰は少し涼しくて🐦の囀りも心地よかったです但し昨夜まで☔だった
今週はサタデーライド実質2ヶ月振りの雨沢峠です。タイムは登ってないし走ってないので見るも無惨(言い訳)それでも登り切った事だけは事実今はこれが精一杯(︎^_^;走らないよりマシと自分を甘やかす(T^T)そんな雨沢峠ヒルクライムの帰路、来週の現場を下見しました。6月3日はここで推しを愛でます。ライドログはこんな感じ
みなさん、こんばんは!今週もお疲れ様でございます!そろそろ梅雨がやってきそうですね。乗れるうちに乗っておこう!今朝は大正村へタイムスリップライドしてきました!大正路地↓う〜ん、良い雰囲気う〜ん、良い雰囲気の橋↓この時点で既に疲れており、早く帰りたくて写真は以上ですw往路で1,000m越えして時間と体力を消費してしまいました…※私にとっての体力の限界は1日1,500m以下です…ルート選びで雨沢峠を避けて豊田、小原方面から回ったらハマりました…いつもはストラバのルートビルダー
4月23日(日)以前、剛腕さんと雨沢峠に行く約束して本日実現集合場所へ向かうが、すでに到着されてるってお待たせしちゃいました〜(汗)ウィリエールはまだ入院中最近乗られていないって仰るけど、テックツーリングで48km/h出すって普通にヤバいですよ近況報告やら談笑して6時半出発🚴♂️🚴♂️💨ホストなので前を引くけど、後ろの剛腕さんからプレッシャーがビンビンくるうーん、やっぱキツイわ〜庄内川TTの途中、痺れを切らした剛腕さんが前へ。風避けにさせてもらおう...風避
超お久しぶりです、前犬です。2023年5月時点、生存報告のために簡単ですがブログにしました。(本当はこのままフェードアウトしそうでしたw)2022年美ヶ原HCの後、ケガ→流行り病→ケガでシーズン終了…いつものごとくケガ頻発の後は、モチベーションが下がりまくり、引き籠りの毎日。。。だったのですが、タカさんとtomoさんが登山に誘ってくださってから、少しずつ運動するように。初登山。三重県鞍掛峠から1時間くらいで登れる山ですが、登山でしか行けない景色に感動。すっかり、ハマって
日曜日は暫くぶりでサンデーライト今年2度目の雨沢峠前回同様、間が開きすぎてるのでタイムは奮わず😂(あたりまえ)登り終えから名古屋市内の桜の名所巡り・名城公園・鶴舞公園・山崎川人出は鶴舞公園>名城公園>山崎川でした🌸ラストは瑞穂陸上競技場が取り壊され2026年の国際大会に向けて生まれ変わる準備をしてました。いずれも葉桜になりつつあり最盛期は過ぎているなと思えます。ライドログはこんな感じここまでお読み
水曜日のお休みに、同僚S藤君とサイクリングへ。家も近くよくロードに乗るのですが、とても久しぶり。思い返すとTOAの納車の頃なので、約1年ぶりでした🤣毎日顔を合わせているのに。。。朝は肌寒いけど日中は(´艸`)5月並みの20℃予報。何を着るか迷いました。集合場所へ行くと、サイコンがパワーメーターのバッテリー残量の低下を教えてくれた。自転車本体の充電は時々しますが、パワメの充電は取り付け以来かも。。。。残量低下であって、なしではなさそうなので、そのまま走りました。自走瀬戸方面はと
週末ルーティン「オレたちゴチャ・まぜ」を聴いてから須田亜香里さんが中日新聞で連載中のコラム「てくてく歩いてく」を読んでからのサンデーライドでした。今年初雨沢峠は4ヶ月振りとしては悪くない(全然良くないですけどね)タイムでした。しかしこの季節に汗かいてヒルクライムした後のダウンヒルは一気に汗が冷えてまあ寒いったらありゃしない*🥶💨*そして今日は年度最後にして今年初のブルーインパルスのフライトのある航空自衛隊小牧基地へ何とか滑走路北端の公園に辿り
みなさん、こんにちは!今日もお疲れ様でございます!先週の日曜日は以前から気になっていた「ドトールキッチン」さんへ朝食ライドに行ってきました!店内もキレイで落ち着いた雰囲気で充電用のコンセントも完備されています注文したら…「お持ち帰りでよろしいですか?」咄嗟に…「あっ、はい…」この時の気持ちは…察して下さい…軽減税率の問題もあるから…外でいただきますまぁ、朝6:00からオープンしてるし、メニューも普通に充実しているので…ありですねその夕方…息子が急に「自転車行こっ!」
みなさん、こんばんは!今日もお疲れ様でございます!早速ですがタイトルの件!雨沢峠でコケました…今朝は積雪状況の確認に雨沢峠、朝練してきましたが…こんな感じ…❄️消防団倉庫過ぎたあたりから…シッティングでも空転してしまうので…やむを得ず、足付きして(今日は調子良かったから自己べだったかも笑)歩いたり、乗ったりしながら、自己ベストより、16分弱、遅れでゴール❗️🏁下ろうとリスタートしたら…撮影の為にこんなことしてたからクリートに雪☃️が詰まってハマらない…地面でパンパンし
みなさん、おはようございます!今週もお疲れ様でございます!🍺ここ、最近かなり季節の移ろいを感じますが…みなさまがお住まいの地域はいかがでしょうか?🍁愛知県はもう少し🍁かな…先週末の香嵐渓7割ぐらい?の色付き今週末が1番、見頃かなぁそれでも、AM6:40頃、到着しましたが、かなりの人出で駐車場も満車率80%ぐらい…なかなか、ゆっくり写真も撮れませんでしたので早々に退散…帰り道にあるここの方が誰も居なく、ゆっくり見れて好きです11月4日の瀬戸(愛知県)〜恵那(岐阜県)にかけての
みなさん、おはようございます!今週もお疲れ様でございます!飛び石の連休?ですね!コージーも昨日は有給休暇を取りました!妻は仕事、子供達も学校と保育園…という事は⁉️昼間に走れるじゃないか❗️🚴♂️でも保育園のお迎え前に帰り、ウェア洗濯したり休憩する時間も欲しいので…🕰AM5:00出発!雨沢峠で2回目の朝ご飯🍙を摂取して世界一の狛犬ここで、おばあちゃまに話しかけられ15分ほどお話しして下さり、良い休憩になりました!その方は旅行が趣味で47都道府県、全て制覇しているんだって
約1ヶ月振りのライド🚴約2ヶ月振りの雨沢峠🗻記録は言わずもがなでしたまあライド以上に大切なイベント目白押しだったので仕方ないと納得してます😅ライドログはこんな感じここまでお読みいただきありがとうございます今日はここまでおしまい
こんにちは~~!!前回の続きです・・・・・道の駅のベンチで2時間ほど仮眠をとると夜が明けていました荷物をまとめ、リスタートしようとした目の前をTさんが駆け抜けていく1km走行して、4:55379km地点のPC3着朝食にしようそうこうしているとクマさん合流でいつもの3人、再集結PCを出ると直後に登り日が出ても良い時間帯なのに、空はどんより曇っていた松本から塩尻へ抜け、国道153ブルベで何度も使っている道なので、しばらく迷う心配はない辰野を過ぎた
みなさん、こんにちは!!週初めの月曜日、お疲れ様でございます!先週末は金曜日、雨沢峠、夜練!またまた、雨雲レーダーに翻弄されました…自宅を出発する時は「しばらく雨は降りません」だったのに、【道の駅瀬戸しなの】を出発しようとしたら、「25分後に雨が降り始めます」だって⁉️そして、せともの祭りをやっていて車停めれんかと思ったけど…奥の駐車場が屋台の業者さん用?に解放されていました(普段は奥の駐車場は夜間、閉鎖されています)屋台の業者さんに聞いたら今夜は閉鎖されんよ!っと教えてくれました
今回は久々サンデーライドとは言うものの24時間テレビのチャリティーパーソナリティを須田亜香里さんが務めている事やまたも2週間のインターバルがあったのである程度負荷をかけることもしたかったので雨沢へ。結果は当然のようにヘタレのまま。それでも前回よりは少し改善。まあ、これから涼しくなるのでさらにタイム改善目指します。因みにハートレートセンサーは新しくしたので久々にちゃんと負荷状況が解って安心でした。そして24時間テレビ初、メタバース会
前回、今期最悪のタイムだった雨沢ヒルクライム、リベンジのつもりでスタートしたんですがスタート直後から右脚の違和感が。それでも悪くないペースで品野交番まで来たのでそのまま登り始めます。がしかし東海環状自動車道の高架下を過ぎた辺りで一気に右脚がアウトになり左脚のペダルをリリースしようとした瞬間、左脚もアウトになって危うくその場ですっ転ぶ寸前で何とかストップ。どおやら今回は何時もの朝食抜きライドが逆効果だったようです。1度つってしまうと回復には時間かかる
みなさん、おはようございます!今日も頑張りましょう!🚴♀️昨日の朝練は…先日の心霊スポットライドを逆回りしました『梅雨入り前の晴れ間?心霊スポットライド?』みなさん、こんばんは!今日もお疲れ様でございます!早速、タイトルの件ですが…先週末、金曜日は雨沢峠ナイトライド、土曜日は天白川下りライドをしてきましたが…日曜…ameblo.jp自宅から瀬戸市街を走り、国道248号を北上します。瀬戸品野交番交差点を右折すると雨沢峠ですが…断腸の思いで⁉️直進、多治見方面へ!品野台カントリー
この日曜は朝から須田亜香里さん出演の生放送#大とくさんがあったり#LACHICでトークイベントがあったりとライドタイムと被るのでサタデーライドにしました。それも午後から所用があるため午前中で帰宅出来ることが条件になるのでまたも2週振りのライドなのに雨沢へ。結果はもう情けないくらいの落ち込み具合高温を言い訳に出来ないレベル。しかも心拍計のトランスミッター付け忘れて負荷レベルが全く分からず抑え気味になってしまったかもですね。来週も一度登ろうライドロ
みなさん、こんばんは!今日もお疲れ様でございます!先日、サドル角度について書きましたが『ロードバイクサドル角度について』みなさん、こんばんは!今日もお疲れ様でございます!本日の朝練は…自己ベストとは程遠い、ペースでのんびり登り…※のんびり、なんて強がっているけど、ゼェゼェ、ハァ…ameblo.jpそれだけの?ことで以外に軽快に回せるようになりましたので…調子に乗って⁉️クリート位置もマジメに調整してみようと思いまして…ヤバい感じになったクリートを交換するついでに⬇️今まではだいた
3週ぶりのライドはシーズン6回目の雨沢峠日曜日はアイドルラストサマーの須田亜香里さんがステージに立つ「名古屋大感謝祭」を観るためサタデーライドです。結果はまあ、推して知るべしと言うか惨敗ほぼ1ヶ月乗らなかったらタイムは振り出しに戻って今年、少しづつ改善してたのが水の泡状態前回、いなべの帰路でアウターに入らなくなったFDが復帰せずメーカー在庫を取り寄せと悪天候でライド回避のツケですね。それでも何とか登りきって爽やかな小鳥のさえずりを聴く。FDは自分で交換簡単な位置調整とトルク管理でポ
みなさん、こんばんは!今日もお疲れ様でございます!本日の朝練は…自己ベストとは程遠い、ペースでのんびり登り…※のんびり、なんて強がっているけど、ゼェゼェ、ハァハァ…笑いつもの夜練はここで折り返すけど…今日はまだ、⏰AM5:30なので、そのまま土岐市方面へ❗️サイクルラックがたくさん設置されている【みくに茶屋】さんを通過して、【柿野温泉】♨️へ!※ホントに温泉好きなコージーです笑(今回も入ってないけど)さてさて、タイトルの件❗️上記、2枚の写真をご覧いただいた通り…納車時か
みなさん、こんばんは❗️今日もお疲れ様でございます!金曜日の夜練、雨沢峠…体調は良いのになんだか力が出ない…いつもより、さらに遅い…そして土曜日の朝練は猿投温泉♨️ヒルクライムこちらもなんだか遅い…「まっ、昨日も雨沢峠、登ったし…」って…千切られた時の代表的な言い訳❓みたいな事を心の中で言ってしまいました…すみません!うん、うん、スピードを求めてる訳じゃないからね…こういう風情を感じたり、景色に癒されることを楽しみに走ってるからね!笑さてさて、タイトルの件みなさん、スト
みなさん、こんばんは!今日もお疲れ様でございます!早速、タイトルの件ですが…先週末、金曜日は雨沢峠ナイトライド、土曜日は天白川下りライドをしてきましたが…日曜日も明け方から晴れて微妙にドライだったので…長久手⏩尾張旭⏩定光寺⏩古虎渓ライドしてきました!はい!これは、定光寺の【旧千歳楼】※有名な心霊スポットですね…その昔は名古屋の奥座敷として栄えた地の旅館でしたが…背筋も凍りそうな雰囲気と天気ですので早々に退散!💨市之倉から国道248号に抜ける道を選択!川沿いを走り。古虎渓駅
みなさん、こんばんは!今日もお疲れ様でございます!2ヶ月ぶりの雨沢峠、花金の夜練に行ってきました🚵🏻♂️うん…⁉️違う!違う!写真間違えた!季節が違う!(はい、わざとです…)雨沢峠の…四季の移ろいをお伝えしたくてしかし、冬は静かなものでしたが…夏はカエル🐸の鳴き声が賑やかで、一人で走ってる感じがしなかったですね!そのかわり、モノノケの動きが活発で暗闇がワサワサしていました…大体、スピードが出せない登りに限って出てくるんですよね…(下りは風切り音と一瞬の通過だから、気付かん
みなさん、こんばんは!今日もお疲れ様でございます🍶いきなり、タイトルの件に入ります!以前、こんな記事で『ロードバイク痩せない…?』みなさん、こんばんは!今日もお疲れ様でございますタイトルの件ですが…結論から良いますとロードバイク「だけ」では痩せません※コージー調べあくまでも私の体質、ライ…ameblo.jp平日はノンアルコールですよ!っと調子に乗りましたが…G.W頃から流れが?変わり…平日も毎日のように晩酌をする様になってしまったコージーですそろそろ、土日のみの飲酒に戻さないと!っ