雨の日のウォーキング

こんにちは、よっちゃんです😊実は、私は3月16日からウォーキングを始めました。きっかけは、仕事ではずっと座りっぱなしで、家に帰れば寝るか座るか、飲むか、そして暴飲暴食…。そんな生活を続けていたら、このまま動けなくなってしまうのでは？と不安になったからです。「最初は5分でもいいから歩こう」と軽い気持ちでスタートしました。すると意外にも自分に合っていて、少しずつ距離を伸ばせるようになりました✨最近は忙しくてなかなか歩けなかったのですが、今日は久しぶりに時間があったので出発！ところが家を

今日は早朝雨でしたが、傘を差しながらウォーキング9ｋｍを行いました。この梅雨の時期、毎回雨の中をウォーキングするわけにもいきませんのでいい場所がないか日頃から探していました。今日は県の施設「クローバープラザ」（大野城市自宅から車で１０分）に視察に行ってきました。何せ、６５歳以上はトレーニングルーム・施設資料が無料というのが魅力です。しかも指導付きです。混んでいなければ２時間、混んでいたら２０分まで占有できます。私の場合、ウォーキングですので体育館２階

こんばんは✨今日は1日雨予報あさんぽには行けずでゆっくり寝ようと思ったけれど、いつもの習慣で4時には起きてしまいましたワンコたちにご飯をあげてストレッチして着替えて時計を見たら5時半すぎで旦那さんはまだ寝てる…旦那さんが起きるまでぼーっとしてるのもなぁ〜…そうだ歩きに行こうと、6時くらいに出発傘をさして1時間ほど歩いてきました雨より風が強くてたまに傘が持っていかれそうになりましたが、なんとか目標歩数をクリア今朝は天気は悪いけどすごく気分が良かったのでサクサク歩けました〜昨日のあさ

今朝も4時起きで散歩に出ましたが・・・・・・家を出て200mも歩かないうちにポツリ・・・ポツリ・・・と来ました。雨雲レーダーを見ると5分後から結構強く降るとの予報。（退却するか・・・）一瞬躊躇しましたが、スグに止むかも知れず、取り敢えず広い軒下に向かう事にしました。広い軒下・・・まっ、駅構内とも言います。笑辿り着いたのは駅の西口、バスロータリーがある側で間口や奥行きは小さめなんですが、しばらくそこをグルグル回って歩いていました。ふと見ると、「シェアビニ

道端の花アップリケこれは、花ではありませんが・・ほおずきです。２個重ねたら、分かりにくくなってしまったので・・１つは、銀糸で縁取ってみました。ゴールデンウィークは・・近場で過ごしました。ウォーキングは、海岸だったり・・公園だったり・・階段だったり・・お花を眺めながら・・用事は、自転車で行ける範囲。海に向かっている人は、潮干狩りですね。近くに無料でできる場所がありますが・・あまり行ったことはありません。ラグーナの中の店舗は、ずい

7月15日(金)2022ライオン🦁2回戦突破水曜日の仙台はものすごい大雨でビックリ会社近くの道路は冠水しちゃうし、警報も出るし、僕は雨音が怖くてずっと震えてたよもう今は大丈夫だけどねたださ…、雨の日は基本散歩に行けないから、ママさんの歩数稼ぎが大変なんだよね～家の階段を昇り降りしたり、リビングをウロウロしたり、2時間近くリズムよくやらないとダメらしいで、そんな雨の日に大活躍なのがこちら(写真：りゅう君のステップ

2021.9.14記ランニング（ウォーキング）を始めてもう少しで丸３ヶ月経過することになります。毎日１０キロを目安にしていたので、現時点で９７８キロまできました。「天候が悪くても毎日実施する」と決めていたので雨の日でも実施していました。これまでは雨の日は傘をさしてウォーキングというパターンでした。今日は雨がそこそこ降っていたのですが、傘を持たずにランニングしました。これは初めての経験です。フードをかぶってランニングすると「意外と雨の中のランニングは快適」

寒いなぁ。だけじゃなく雨☔️降ってるわ〜パパの帰宅するまでストレッチ。このカラダ少しは柔らかくなるのかな？しばらく続ける予定です。そして今夜もウォーキング月のない夜にでしたが30分ほどだけど行ってきましたぁちょっと無理あったかなぁ。久々にいかがかしら私はしょっちゅう聞いてるけど小雨ではあったけど結構濡れたわお風呂入ってます。

雨降っているのに気持ちですがウォーキングに行ってきました雨の日ではなく晴れた日にのんびりウォーキング行くのがいぃですね

関東は雨、のち曇り風がおさまっているので、お昼のウォーキングができそう。わたくし、軽度な低体温。代謝が悪くて困ってる。社内はエアコンがかかりすぎて、上着を着ても寒い…ブルブル震えてる状態。対策として、毎日水筒を持参して、温かい飲み物を飲んでいる。でも今日は忘れてしまったよ。寒い1日となりそう。甘いもので紛らわす。えしあわせたっぷり、やさしい甘さミルキーまた買ってしまった。食べ過ぎないように少しずつ食べるからね。

寝坊気味。体重の記録はまた今度。昨夜はボリューム満点メニュー↓舞茸とこんにゃく麺を追加、舞茸茶、美味しかった〜。そしてまたお菓子↓チョコ系を控えたよ。レディーコーン以外は食べた。ここへきて、お通じが悪くなるという展開に。バナナを食べなかったからかな。ついに増量な予感。今日は雨だし、ウォーキングも進まなそうだし、お菓子の量、減らさないとね。

午前中もお疲れ様でした美味しいパンをいただいたのに、旦那＋息子は要らないんだって。勿体無いから弁当に入れてみました午後は少しお出かけがあるので、歩数稼げると楽しみにしていましたが、雨が降ってきましたよ〜雨の日、これからどうしようかな？そして、息子（４）。今日は遠足だけど、行けたかな？年中さんになって、初めて電車に乗って動物園まで行く、という遠足なんだけど…。カッパをリュックに入れておくように先生からご指示あったけど、カッパ着て行ったのかな？ビミョーな天気です

一日中小雨が降って暗い一日でした。こんな日、運動不足を少しでも解消するためにショッピングモールの中をショッピングを兼ねて歩くことにしています。夫が今気に入って履いているパンツの色違いが欲しいとユ○ク○へ私は新しく仲間入りしたポケモンを捜してウロウロ・・・・・(笑)汗かくほど歩いたわけではないけれど冷たいものが欲しくて「キャラメルフラペチーノ」