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今年も半分が終わっちまいますねあっという間で吃驚している船間ゆるりです本日は所詮、自分は自分でしか居られないのだと悟った話を綴ります引き続いて、3〜5月のことをダラダラと近況報告する回でチラッと綴ったやつを深掘りしてみる回ですここ3年くらい下記のことを実践していたら不調や障害に思っていたことが快方へ向かったり解消したり生きるのがだいぶ楽になってきました自己肯定感を上げる(自己否定を辞めていく)過去を癒す自分が感じていることを明らかにする(ちゃんと感じてあげる)
