雑飯

エコノミーライス（経済飯｜YouTube）エコノミーライス（経済飯｜YouTube）エコノミーライス（経済飯｜YouTube）エコノミーライス（経済飯｜YouTube）エコノミーライス（経済飯｜YouTube）エコノミーライス（経済飯）は、マレーシアやシンガポールでよく見られる、ご飯を添えた様々な料理を提供する飲食店または屋台の一種です。エコノミーライス（経済飯）は、通常、肉、魚介類、野菜、卵、豆腐などの調理済み料理が何十個のトレイに詰められたケースで構成されています。客はこれら

ご覧いただきありがとうございますミニ株集中投資始めました弓山いちごです今日はAI関連銘柄が大きく下げてしまい日経平均もぐぁーっとやられてしまいました📉⤵️だがしかしもともと保有株も少ないし、オリエンタルランドは動かないし、昨日買った浜松ホトニクス10株がちと下げてしまったくらいでほぼ無傷❤️なんならフルッタフルッタ上げてきた来週13日は決算だし🤭今週から少しずつチャートに動きが出てくるのではと予想🤔良くも悪くもね？『ついにその時がきた！！』ご覧いただきありがとうございます

ずーーーーーっと雨が降らず、カラッカラで暑いばかりだったので雨が欲しくてお待ちしておりましたですケロかなり激しい雷雨豪雨！！！バケツ引っ繰り返した程・・と言う形容がピッタリでござんした(｀･ω･´)ゞ今は・・すっかり上がったケロにゃ昨晩の雑飯だわ日曜日に１ｋｇ程きゅうちゃん漬け漬けたの毎日毎食食べてる(っ´∀｀c)姫菜ニャンは早く早くって待ちくたびれてる

みなさんこんにちは。いつも読んでいただき、いいねをくださりありがとうございます。今日は夫が夜不在なので久しぶりに1人で晩御飯です。昨日は親子丼、オクラとわかめの酢の物、きゅうりの浅漬け、大根の味噌汁、玄米ご飯でした。夫がいればちゃんと作ります。でも今日は1人なので、私が一人暮らしの時によくやっていた適当しゃぶしゃぶにしました。しゃぶしゃぶで私が好きな具材（白菜、豚肉、豆腐、ネギ、うどん）で家にあるものを片手鍋にぶち込んで軽く塩胡椒して煮詰めるだけです。※豚肉は煮る前に塩胡椒で軽く臭みを

おはようございますもう木曜日ですよ～勝ったな何が？と思った方私の勝ち基準は今日入れて2日行けば休みという事（笑）相変わらずバカな考えでございます仕事でモヤモヤしたことがあった水曜日わざわざすっごい言い方する人っていない？何回か食らうとボディブローのように意外とダメージあってしまいには戦闘不能になるわけよ戦闘不能まではいかなかったけどめげるよね〜そんな愚痴を旦那に言いまくった水曜日の夜ご飯食べかけ小４太郎バージョンサバ焼いて

今日も私の嫌いな11時から22時までのシフト。夜もし暇だったら、残業カットにしてくれないかなー。昨日は選挙のことをすっかり忘れていて、投票をすっぽかしてしまいました。ダメ人間。。妹は、私が爆睡している間にちゃんと投票に行ってきたようです。お弁当作るの面倒くさかったので、今日はザツなランチで腹を満たしてます（週に3日はこの有様）。早く帰りたいなー。

今朝は４時前に空腹で目が覚めたましたが寒すぎて布団から出るのがイヤでしたが空腹には勝てず起きてしまいました。仕事がお休みの日とワン太郎くん🐶がまだ寝ている朝は少しゆっくり起きたいと言うのが本音。まあ朝からやる事はあるし早々にお腹を満たして動きますかっ！ってことで朝ごはん食べました。雑穀ご飯に昨日の夕飯の残りをドーンと乗っけた雑メシ感100%の朝ごはん😆インスタントのあさみのお味噌汁洗濯して軽く掃除してゴミ捨て行ってワン太郎くん🐶のお散歩して帰って来てワン太郎く

何かギャーギャー言われていて問題になりそうだけど、おかしなこと言ってる？妊娠、出産に関する話題は物凄くデリケートな部類なので丁重に扱い過ぎても良いくらいで、発言はなるべく控えるに越したことはないけれども、、的外れな反論を唱えているのは概ね男性だし急所突かれて焦っているだけにしか見えないこれにギャーギャー言う女性は妊活中の（将来枠含む）子無しか、１人２人産んでいるにも関わらず外的因子に拠って可哀想に、過剰なコンプレックスを抱いている人だ私なんて妊娠、出産の経験ないし授かる気もないけど全く気

最近本当に何もかも値上がりでどう節約してよいやら❓です息子が児童クラブに行き始めてお弁当🍱がいるのであ〜給食ってありがたい🙏と感じております息子お弁当の記録✍️です(代わり映えしませぬ)おにぎりが🍙2個で足りないと3個デカい🍙🍙2個にしたら残して先生からの注意⚠️チーズ🧀の下にチキン南蛮が隠れてます🐔おにぎりがいい‼️って毎回おにぎり🍙弁当🍙旦那さんが作ってくれたハンバーグある日の息子ご飯🍚麻婆豆腐とビーフン笑またわらびを貰ったので山菜蕎麦(わらび

も〜に〜んこの前スナックの隣に座ってたクソ親父に絡まれた件昨日まで引きずっていてイライライライラ大事になってしまったので…とりあえずママに電話して謝った🙏暫く自粛しますクソ親父と一緒に飲んでたもう１人の親父さんが一生懸命私に謝ってくれてたんだけど…その親父さんがママに今度あの女性来たら連絡下さいとか言ってたらしく会って謝りたいんだとか…そんな事はしてくれなくて良いしそんな事は望んでません気持ちだけ頂いときます昨日の朝ご飯雑飯日清食品カップヌードルPRO高たんぱく

も〜に〜ん早いものでもう３月なのねぇ早く暖かくなって欲しいな🌸早く来い来い春昨日は朝まで飲んでたので起きるのが遅くて朝ご飯なしの昨日のお昼ご飯雑飯高たんぱくカフェオレコーヒー牛乳みたいで美味しかったフジッコふじっ子煮塩分ひかえめごま昆布58g×24個Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}雑飯だけでは物足りなくてカップヌードルプロ追加昨日のスターティング⤴︎チョップドサラダ🥗サラダはモリモリ食べても全然罪悪感ないよねぇ〜昨

おはようございまーすいきなりまた真冬に逆戻りやないかーいあ〜寒ってまだ2月やからこれで普通なんやけど…あ〜寒な昨日の記録から〜朝起きて〜まだ今週は芋ちゃうよ〜でカフェオレとバナナ〜え〜今日もバナナかよ〜な姫許せまっそんな時もあるさぁ今日も張り切ってジムに行くわよ〜でジムで汗をかいて〜あ〜腹ヘッタ〜からのお昼ご飯旦那さんが朝目玉焼き食べる〜とかで2個作ったら1個でえーわとかで残った目玉焼きを納豆に入れるという雑メシ

深夜にこんばんは飲まないとマジ寝れません眠剤ドーピングしてるのに全く効き目なし寝れないのってなかなかしんどっまぁ〜暇な専業主婦だから寝不足だろうが…何だかろうが…別に良いんだけどね昨日の朝ご飯雑飯🍚雑飯の中でもちょっとお気に入り森永乳業タニタ食堂監修の杏仁豆腐(60g×4P)×6パックAmazon（アマゾン）フジッコふじっ子煮塩分ひかえめごま昆布58g×24個Amazon（アマゾン）昨日のお昼ご飯オイコスバナナ期間限定だったからもうAmazonで

このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづっています＼ストーリーズでダイエットライフ毎日更新／ブハッ！と、この時間（22時）に息をやっと吐けたっ！そんな1日でした。午前中に、昨日よりさらに冷蔵庫をみちみちにする作業を終え頭蓋骨小顔矯正の施術を受けに行ってきました。内容的にはヘッドスパです！ものすごく気持ちよかった…そしてけっこうち

おはようございます北関東私の住まいは曇りで蒸し蒸しして不快です昨日のは夜勤明けでクタクタでした。帰宅したら娘が咳してるので病院受診🚗³₃終わったら部活の送迎🚗³₃声がれのため見学のみの参加。夜勤も忙しくて仮眠とれなかったから昨日は眠くて疲れてたしかも足がパンパンでぞうさんの足みたいよ🐘♡••┈┈┈┈┈┈┈┈••♡部活弁当🍱今日もアルモンデ簡単弁当🍱※チョリソーウインナー※ゆで卵※そら豆※ケチャップライス蚊取り線香の煙で喉を痛めてしまったのか咳が出てます😷熱無

おはようございます北関東私の住まいは朝からとっても暑いです😎今日は夜勤ですふぅ～↓↓↓早く明日になれ♡••┈┈┈┈┈┈┈┈••♡ららちゃん❤︎短い距離は歩けるようになりました。短い期間ですが甘やかしてしまいワガママになっちゃって俺様犬🐶--------ｷﾘﾄﾘ線--------姉からのお土産の1部うわ～美味しそう～でも最近は麺類ばかり食べてる。盛岡冷麺買って来たのに食べて無いよ--------ｷﾘﾄﾘ線--------昨日は遅めの夕飯🍚※雑うどん、揚げ玉

おはようございます北関東私の住まいは曇り空。多少は蒸し暑くて湿気がすごいよ~昨日はララちゃんの病院受診💉診察台に乗せられたら立ったんです先生も、奇跡だね~って。でもまだ歩けません🐶下肢筋力の低下……筋力アップのサプリメント処方されました💊💊思ったより診察が早く終わったので、宮祭りの屋台。宇都宮の繁華街では七夕が飾られてました🎋今月末に宇都宮で路面電車が開業されますLRT黄色の列車。七夕見ながら屋台見てお買い物🛒´-小籠包🥟私は苦手ですが娘の好物娘は広島焼き？お好み

も〜に〜ん今日は今んとこ曇り時々太陽が顔出したりこれからじゃんじゃか降るのかなぁ〜嵐の前の静かさかなぁ〜大荒れになるのかな昨日の朝ご飯また何か作るのがめんどくせぇ〜っう〜気分で雑飯日清食品カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル[1日分の食物繊維入り]78g×12個Amazon（アマゾン）コモ低糖質クロワッサン12個Amazon（アマゾン）昨日のお昼ご飯は旦那とジンギスカン北海道出身の人はきっと定期的にジンギスカンを食べたくな

おはようございます今日も朝から暑いです晴れは嬉しいけど猛暑は……この暑い中甲子園が始まります⚾栃木は文芸が出場します楽しみですが熱中症とかも心配です。✂︎--------キリトリ-----------ララちゃんの後ろ足が立たなくなり受診してヘルニアと診断されてから毎週日曜日の注射と内服薬で様子観察してますが昨日の夕方一瞬だけ後ろ足が立ちました回復の兆し1日冷房はつけられないので扇風機や冷感グッズでしのいでます。♡••┈┈┈┈

おはようございます北関東私の住まいは明け方は涼しかったのに時間経過と共に暑いです🥵台風6号！速度も遅い進路も定まらない……心配です。♡••┈┈┈┈┈┈┈┈••♡自弁🍱畑のピーマン畑のニラ使用ピーマンの肉詰~ケチャップは職場でつけます。この暑さでの入浴介助！今年は猛暑のせいか辛いです。もうマスク外して入浴介助やってますよ。あまりにも暑くて気持ち悪くなるので。今日は娘がAM部活🚃と🚴PM塾です🚃私の仕事が終わったらサイゼリヤで華金🌸楽しんで来る予定です。安

おはようございます北関東私の住まいは、とっても涼しい朝を迎えてます昨日は1日雷だの雨だの☔⚡夜まで続きました変な気候。--------ｷﾘﾄﾘ線--------自弁🍱2連休しましたが休みは娘の送迎ドライバーです🚗³₃そんな束の間ですが、昨日は美容室でカラー✂️写メ撮り忘れたけど…色は寒色系ブルーにしました。暑い夏に暗い色、寒い冬に明るい色にってあえて。--------ｷﾘﾄﾘ線--------マツキヨで購入した虫除けトンボお値段高めですが効果ありますよ~-------

今日の息子っち朝ごはん弁当残りの豚肉おにぎり🍙に結構入れちゃったのではみ出ちゃまずい💦食べづらいなぁって事で私の優しさ発動～🎵食べやすくする為カｯチカチに圧縮🗜️しちゃってますｱﾊｯ💦私の朝ごはんファミマのカフェラテとこれ↓雑飯ッ

おはようございます北関東私の住まいは曇りの朝でヒンヤリ❄️でも昼間は暑くなる予報。昨日はアプリの整理等してらアカウントが戻らなくていろいろ弄ってみたら余計分からなくなったので。新しいアカウントにしました0スタート🏃🏃急なフォロー申請に、承認してくれてありがとうございます--------ｷﾘﾄﾘ線--------4日分のお弁当記録振り返ると、緑が少ない……娘のランチタイム♪̊̈♪̆̈お友達が娘のお弁当を撮ってくれましたチューリップ唐揚げ🌷3個✂ーーーーーーーーーーーー

こんばんは🌛麻音です。前のアカウトからログイン出来なくなたっちゃったので。新しくしました。また宜しくお願いします。娘弁当🍱※チューリップ唐揚げ※🐝卵焼き※スヌーピーおにぎり🍙昨夜のおやつ明日の朝も日記📖☡✍書きます。宜しくお願いします。

おはようございます北関東私の住まいは冷たい風が強めです。肌寒いけど晴天🌞😊🌞1週間のお弁当🍱先週は体調不良だったので。しかも買い物も行かなかったので、トマトとレモンetc無くて。適当な物で作ったけど。でもある物で適当に作れば、安上がりと気が付いた今日はスーパーに行って来ます。と言っても昨日も行ったけど。必要な物買い忘れしてしまったので余計な物ばかり買っちゃった因みに、スーパーのフードコートで娘がメロンソーダフロート飲みたい🍈って言うので。美味しそう学校の視力検査で右1、9

おはようございます北関東私の住まいは晴れてますが、冷えてる朝です。4時頃から明るくて季節は夏に向けて進んでる🌳🍉娘弁当🍱※肉球イメージご飯※鶏胸肉の塩レモン焼き※卵焼き※🍅とビアお花🌸相変わらず娘は勉強女子५✍🏻私は娘に週1回だけ部活休む事を提案しました。でも👧それは出来ない‼️部活と勉強は両立したい！両立する事に意味がある！私は夜遅くまで勉強して早起きするのが可哀想だと思ったんだけど。私弁当残り物詰め合わせ相変わらず疲労気味💦モンスター飲んで仕事してるけど

おはようございます北関東私の住まいは雨降ってます☔少し寒い……娘弁当🍱※散らし寿司ご飯www※リボン卵焼き🥚🎀お花卵焼き作ろうと思ってましたが、失敗したので強引にリボンに見える様に※ひじき※ミートボール完成したお弁当の画像見て思った！なんで無理やり大きな卵焼きでリボンを強調してるの？もっと小さくても良くない？って心の中で呟きました赤が無かった💦今日は模試です🏫文系はお昼までで理系は17時30分頃までうわ～理系もお昼までにしてよ～って感じ。娘の場合は将来やりたい

おはようございます北関東私の住まいはめっちゃ暖かい朝です🎀今日は初夏陽気になるとか🌞ウキウキ娘弁当🍱※焼きそば肉入り🐷※トマト※竹輪＆かまぼこ※スヌーピー握り昨日はクラス替えがでしたが、娘はクラスも変わらず担任も同じだったので。良かった～娘も勉強女子になっちゃって。昨日も帰宅後は夜中まで勉強してた～嬉しいけど心配……いつまで続く❓私弁当🍱エビ入り焼きそば親子弁当🍱✂︎-----------------------ₖᵢᵣᵢₜₒᵣᵢₛₑₙ-----------

おはようございます北関東私の住まいは冷えてる朝です。でも晴れ予報🌞🌞新学期スタートにピッタリな天気になりそう。娘弁当🍱※明太子醤油焼きうどん※クロスケおにぎり🍙※スパイシー味卵隙間埋めビアお花🌸トマト竹輪かまぼこお弁当箱もSeriaで新しくクマのピックも可愛くて❤過去弁左が1年生の時。お弁当不慣れ……右が2年生の時。少し慣れてきた？今年も生姜焼きスタートにしたかったけど。娘から👧お昼食べてすぐ合唱だから。口が生姜臭いの嫌だから😫生姜焼きは困る～って言