雑穀ブレンド

店長の柴田真希です。いつも【厳選国産100%雑穀美穀小町】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。美穀小町【ラストセール】のご案内です！厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10～11月のレシピカード★詳しくはコチラから!繰り返しのご案内となりますが2022年11月末日をもちまして美穀小町は閉店いたします。※ご注文の受付は11月20日(日)まで気付けば閉店まで残

こんにちは店長の柴田真希です。これからどんどん寒くなってきて、米をとぐ（洗う）のが億劫になってきますね。厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10月のレシピカード★詳しくはコチラから!そもそもなのですが米を洗う時にお湯を使っちゃいけないのでしょうか。水が冷たいからお湯で洗っちゃいけないの?時短になりそうだからお湯で炊いたらだめ?そんな素朴な疑問にお答えします。＜水が冷たい

店長の柴田真希です。いつも【厳選国産100%雑穀美穀小町】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。美穀小町【閉店セール第２弾】のご案内です！厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10～11月のレシピカード★詳しくはコチラから!度重なるご案内のとおり2022年11月末日をもちまして美穀小町は閉店いたします。現在、これまでの感謝の気持ちを込めて閉店セールを開催中で

こんにちは店長の柴田真希です。ギルトフリースイーツを食べたりナッツやドライフルーツを食べたり……できるだけ「からだによい間食」をしようと思ってあれこれ試行錯誤。。。厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10月のレシピカード★詳しくはコチラから!そもそも、自然と食べたくなくなれば我慢しなくていいし余計な出費も増えなくていいと思いませんか?では、間食をしたくなる理

店長の柴田真希です。いつも【厳選国産100%雑穀美穀小町】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。美穀小町【閉店セール】のご案内です！厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10～11月のレシピカード★詳しくはコチラから!すでにご案内のとおり2022年11月末日をもちまして美穀小町は閉店いたします。そこでこれまでの感謝の気持ちを込めて閉店セールを開催いたします♪★★本日

こんにちは、千尋です。今回ご紹介するレシピは大葉で作る簡単エスニックごはん！「ガパオライス」です。厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10月のレシピカード★詳しくはコチラから!ガパオライス【材料2人分】お好みの雑穀ブレンドごはん：2杯鶏ひき肉：150g玉ねぎ：1/4個(50g)しめじ：1/2パック(50g)赤パプリカ：1/4個(40g)青じそ：4

こんにちは店長の柴田真希です。急に寒くなり、秋も深まってきましたね。冬物支度はお済みでしょうか……洋服での調節も大切ですが冷えに強い体になるとケアも楽かもしれません。厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10~11月のレシピカード★詳しくはコチラから!冷え対策のある意外な食べ物って……?タイトルの答えを先に言ってしまいましょう。それは……ごはんです！

こんにちは、千尋です。今回ご紹介するのは「ヘルシーな雑穀ココアクッキー」です。雑穀のザクザク食感がたまらない！読書のお供にいかがでしょうか……厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10月のレシピカード★詳しくはコチラから!ヘルシーな雑穀ココアクッキー【材料直径5㎝・16枚分】にっこりブレンド（黄）：大さじ1きび砂糖：50gココナッツオイル：50g

こんにちは店長の柴田真希です。先日、Youtubeのコメントで「ごはんってどのくらい食べていいの?」というコメントをいただきました。わたしは朝からお茶碗で200～250gくらい食べていますよ。厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10～11月のレシピカード★詳しくはコチラから!「バランスのよい食事」がよいのは皆さんご存知だとは思いますが何をどのくらい食べたらよいのか

こんにちは店長の柴田真希です。先日お伝えしておりました一部商品の再入荷についてのご案内です。厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10～11月のレシピカード★詳しくはコチラから!大変うれしいことに閉店のおしらせ以降、たくさんのご注文をいただいており、一部商品が欠品状態となっておりました。先日ご案内した「ぴったりブレンド（赤）」の入荷につづき、「にっこりブレンド（黄）」

こんにちは店長の柴田真希です。歳を重ねることに気になるお肌のシミやシワ・小じわ、肌のたるみ……悩めば悩むほど気になって高価なサプリメントや美容液に頼ったりエステに通ったりすることもあるかと思いますがこれらにできなくて「食べること」で改善することもあるんです!厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10月のレシピカード★詳しくはコチラから!「食べること」はその食べ物の栄

こんにちは、千尋です。今回は、旬のきのこをたっぷり使った「雑穀炊きこみご飯」のご紹介です。厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10月のレシピカード★詳しくはコチラから!きのこたっぷり雑穀炊きこみご飯【材料2合分】米：2合お好みの雑穀ブレンド：大さじ4出し汁：2カップきのこ(しめじ・まいたけ・しいたけなど）：合わせて150gしょうが：1かけ(A)酒・みりん・し

店長の柴田真希です。いつも【厳選国産100%雑穀美穀小町】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。先日お伝えしておりました一部商品の再入荷についてのご案内です。厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。★10月のレシピカード★詳しくはコチラから!大変うれしいことに閉店のおしらせ以降、たくさんのご注文をいただいており、一部商品が欠品状態となっておりました。再入荷のご案

こんにちは、千尋です。お茶碗に盛ったごはんじゃなくてなんだか無性に「おむすび」が食べたくなる時ってありますよね……今回ご紹介するのは美穀小町の雑穀ブレンドをそれぞれ使用した「3種の雑穀おむすび」です。新米の美味しい季節、ひと工夫した雑穀おむすびでお米を味わうのはいかがでしょうか★厳選国産100％雑穀美穀小町★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。10～11月の美穀レシピは「3種の雑穀おむすび」です。お届けす

店長の柴田真希です。いつも【厳選国産100%雑穀美穀小町】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。先日の美穀小町閉店のお知らせから、たくさんのご注文をいただいております……!本当にありがとうございます。厳選国産100％雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。現在、閉店のお知らせ以降、ご注文が殺到しており一部商品が欠品状態となっております。大変うれしい

こんにちは、千尋です。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋…。みなさまはどんな秋をお過ごしですか？今回は雑穀ごはんで作る「おはぎ」のご紹介です。ぜひ作ってみてくださいね♪厳選国産100％雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。もちもち3色おはぎ【材料2人分】お好みの雑穀ブレンドごはん：300g(1個50g)あんこ：90g(1個15g)

こんにちは店長の柴田真希です。さんまに鮭、きのこ、さつま芋梨やぶどうなど……おいしいものがいっぱいの秋。暑さもやわらぎ、食欲不振からも解消され食欲の全開の秋はついつい食べ過ぎてしまいます。厳選国産100％雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。生さんまや、まつたけなど旬の季節にしか食べられないおいしさもたくさんあるのでついつい食べ過ぎてしまうこと

「効率がよい」とか「無駄がきらい」っていうと冷たい感じがするかもしれませんがそんなことはありません。空いた時間で笑顔になれる、相手を想いやれる……効率がよいは愛です。厳選国産100％雑穀美穀小町先日のブログ（YouTube）の記事をたくさんの方がTwitterでシェアしてくださいました。皆さん、毎日のおみそ汁作りを楽にする「玉手箱」に「いいね!」と思ってくれたみたい。・食品ロスをなくす・調理時間が短くなる・みそ汁

こんにちは、千尋です。暑かった夏もいつの間にか去り、秋の気配を感じる季節となりました。今回は秋の食材を使った「炊き込みごはん」をご紹介します☆厳選国産100％雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。鮭ときのこの炊き込みごはん【材料2人分】米：2合お好みの雑穀ブレンド：大さじ4※今回はほっそりブレンド(緑)を使用水：360ml鮭：2

店長の柴田真希です。いつも【厳選国産100%雑穀美穀小町】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。本日はひとつ、大切なおしらせがあります。厳選国産100％雑穀美穀小町誠に突然ではございますが2022年11月末日をもちまして美穀小町を閉店することになりました。わたしが27年間悩み続けた便秘を雑穀ごはんを食べることで改善しお肌の調子がよくなったり太りにくくなったり……さまざまな悩みを解決してくれたことからもっとごはんや雑

食事作りって、1品1品のレシピもですが主菜・副菜・汁物……と食材や調理方法をかぶらないようにしたりいろいろ考えることがあります。えぇーーい!もう、毎日のことだから「おみそ汁」なんて考えずに作りませんか?厳選国産100％雑穀美穀小町時間も、考えるのも、食品ロスを出すのも……いろいろな無駄が嫌いなわたしが要領よく時短で毎日のおみそ汁を作るコツなどをお話しさせていただきました。みそ汁作りは、ほぼ毎日のことなのでぜひ考えないで作れる方

こんにちは、千尋です。本日、9月10日(土)は十五夜ですね。綺麗なお月様が見られることを期待して…今回ご紹介するレシピは「いなりおむすび」です。ころっとした見た目がかわいらしい一品です。お月見団子の代わりに、こちらはいかがでしょうか。厳選国産100％雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セットいなりおむすび【材料

こんにちは店長の柴田真希です。日本人だから「お米（ごはん）のこだわり」が多い人もいらっしゃいますよね。・パパやおじいちゃんは白ごはん・ママやおねえちゃんは雑穀ごはんよく聞く話ですが、どっちも我慢しなくてよい方法があります。厳選国産100％雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット「雑穀ごはんと白ごはんを一緒に炊く方法」

野菜も食べてるし、ヨーグルトも食べてるスムージーだって毎朝飲んでるそれでも便秘が治らないのは体質だと思っていました。冬でも凍えながらスムージー飲んでた自分に言いたい「もっとごはん食べなさい」って。厳選国産100％雑穀美穀小町「バランスのよい食事」って簡潔な表現でわたしもよく使うのですが何を、どう食べたらバランスがよくなるのかはわかりにくいですよね。栄養士（管理栄養士）になってもしっかりと腹落ちせずに「バランスのよい

こんにちは、千尋です。今回ご紹介するのはホットプレートを使った「彩りタコライス」です。ケチャップ×味噌でコクのある仕上がりに…厳選国産100％雑穀美穀小町★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット9月の美穀レシピは「ホットプレートで彩りタコライス」レシピは購入した人だけのお楽しみです♪野菜がたっぷりとれるのが嬉しいメニューです。子どもに人気のタコライスは休日のランチやホームパーティ

こんにちは。店長の柴田真希です!わたし、27歳まで便秘症と肌荒れ、ダイエットに悩んでいました。管理栄養士のくせに「バランスのよい食事」をしているつもりができていなくて・・・便秘は体質だからしょうがないと思っていたのですが食生活を変えたら、さまざまな事が変わりました。そのひとつが「無駄な食費が減ったこと」です。厳選国産100％雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使い

こんにちは、千尋です。8月も引き続き、絶賛キャンペーン中の「ココナッツオイル使いこなし辞典」と美穀小町3種のお得なセットにちなんでいろいろなココナッツオイルレシピをご紹介しています☆今回ご紹介するのは「コーンのココナッツオイルお醤油ごはん」です。こちらはココナッツオイルでアレンジした店長・柴田真希の思い出の味なのだとか……厳選国産100％雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料

今年は異常気象……6月から猛暑続きです。こんなに暑いと、いろいろな食材が腐ってしまわないか心配になります。厳選国産100％雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット食べ物には「賞味期限（消費期限）」があります。おいしくいただくために保存方法にも気を付けたいもの。「雑穀の保存方法」・・・と言っても、特別何かしなければならないわ

こんにちは。店長の柴田真希です!毎日おいしく炊きたて雑穀ごはんをいただきたいけど……・ひとり暮らしだからまとめて炊いて冷凍・家族が白ごはん派だから自分の分は冷凍・どうしても切りよく食べ終わらないので余った分は冷凍そんな方に、おいしく冷凍するコツをお知らせします。厳選国産100％雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット【冷凍する時の

こんにちは、千尋です。8月も引き続き、絶賛キャンペーン中の「ココナッツオイル使いこなし辞典」と美穀小町3種のお得なセットにちなんでいろいろなココナッツオイルレシピをご紹介しています☆今回ご紹介するのはココナッツオイルを使った人参のポタージュです。ココナッツオイルの香りと野菜の甘みが絶品です☆彡厳選国産100％雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこな