雑穀ご飯

いつもではないけれど、我が家で炊くご飯は夫用と私用の2種類。右はもち麦入りで夫が食べるご飯。左の雑穀と黒千石(極小黒大豆)、黒米入りご飯は私用。雑穀ご飯が食べたくなった時だけ別に炊いてます。このご飯に塩昆布(キッチン鋏で細かめに切る)と揚げ玉入れてお握りにすると美味しい。1回分ずつパックになってる雑穀だけでよいんだけど、黒千石と黒米の賞味期限が近いのでプラスしたら、ますます夫が食べたがらないご飯になりました笑雑穀ご飯でなければ玄米も時々。カレーを玄米ご飯で食べるとおかわり欲求がおさ

久しぶりにごはん食べました＾＾たいへんおいしかったです。「休みあけですが月曜じゃありません！」だってさ。

休肝日の夕食まるごと北海道生餃子もっちり美味しい雑穀ご飯インスタント味噌汁セブンプレミアムのキムチキャベツとレタスの千切り餃子汁ブシュー酸っぱいキムチラー油入れるの忘れててラー油を追加ノンアルコールビールも飲みましたお気に入りのまるごと北海道生餃子で餃子定食を作りました🥟みよしのの餃子も好きですがまるごと北海道生餃子も大好きみよしのは北海道民のソウルフードでふにゃとした感じの食べやすい餃子なんですがこちらのは皮が厚めでもち

雑穀ご飯インゲンとエビのごま和え卵焼きとベーコンとカボチャ

お昼ごはんスライドした焼き鳥レタスとトマトのサラダ雑穀ご飯インスタント味噌汁梅干し赤かぶら漬けイカの塩辛サラダは手作りドレッシングで完熟したトマト温めなおすと美味しい一味かけて前日からスライドした焼き鳥でお昼ご飯焼き鳥は豚肉と鶏肉1本ずつスライドしました🐖🐔サラダたっぷりあるし梅干しや漬物もあるので🥗結構お腹いっぱいになります焼き鳥は焼いてから冷蔵庫で取っておいているのでトースターで温め直してた食べます焼くときに塩胡椒してる

６月21日（日）お気に入りの鯛あらパックをスーパーで購入1パック299円+消費税手に取った時のずっしり感が重要ポイントです鯛あら酒蒸し（晩御飯）雑穀ご飯/冬瓜のお澄まし/鯛あら酒蒸し（わかめ添え）/万願寺唐辛子の豚肉巻き/ベビーリーフとトマトと甘夏のサラダ鯛あら酒蒸し（わかめ添え）身もたっぷりついた鯛あらを、昆布を敷いてお酒とお水で蒸しました若芽と一緒にねあらかじめ鯛あらに熱湯をかけて、うろこや血合いな

InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com【訳あり賞味期限間近26年9月】植物プラセンタサプリバラエキスサプリメント美容バラ幹細胞エキスローズステムプラセンタブルガリア産ダマスクローズオイルローズヒップエキスキレイ/CHIECO薔薇プラセンタSCギフトプレゼント楽

姉の創作お昼ごはん月曜日味噌汁おにぎらず塩サバ蒸し手作り紅生姜コリコリきくらげ入り卯の花食後のデザートはストロベリーディニッシュドーナツ火曜日春雨のスープ紫蘇餃子🥟水曜日つぶコーンスープヘルシーチキンハンバーグ雑穀ご飯カットトマトピーマンとコーンの和え物金曜日味噌汁雑穀ご飯盛り盛りキャベツミニトマト子持ちししゃも手作り紅生姜おかず味噌今週は雨☔の影響で地下鉄Ⓜ️は混み合いまして恐れ入ります状態蒸し蒸しが続きますが盛り盛り食べて元気に過

お昼ごはん3日目の豚肉と根菜の煮物蕗と油揚げの煮物キムチ野沢菜漬け赤かぶら漬け梅干し雑穀ご飯インスタント味噌汁梅干しのせて豚肉染みてるお豆腐さっぱり赤かぶら漬け前日にちょっとだけ残った豚肉と根菜の煮物で定食にしました豚と根菜の煮物は3日目なので味がシミシミで美味しかったですセコマのお惣菜の蕗と油揚げの煮物も少し余ったのでそれも一緒にいただきましたあとはお漬物いろいろキムチはココノススキノのダイイチで買ったセブン&アイホ

６月２日（火）鶏むね肉を使ってのフライの晩御飯ですもも肉を使ってのチキンカツも美味しいけれど、胸肉を使ったカツは、あっさりして（フライものだけれど）お気に入り鶏むね肉のロールカツ（晩御飯）雑穀ご飯/お味噌汁/ブロッコリーサラダ/鶏むね肉のロールカツ/おからの炊いたん/コールスローサラダ鶏むね肉のロールカツ鶏むね肉のロールカツの中身は２種類・トマト＆チーズ・オクラ（なんかかわいい）おからの炊いたん

姉の創作お昼ごはん月曜日豚肉の柳川風煮具沢山味噌汁ピリ辛もずくのいりこ和え雑穀ご飯火曜日焼き餃子アジのカレー粉焼き盛り盛り野菜のワンプレートランチしじみスープカレーポップコーン水曜日山芋ともずくのねばねば韓国冷麺金曜日具沢山味噌汁アジのホイル蒸しバジルソース添え30℃を超えてくると食欲が落ちるのでお酢を使ったさっぱりメニューで夏バテ予防ですご馳走さまでした【ふるさと納税】阿蘇だわら十六雑穀ごはんパックライス160g×30パック30食合計4

姉の創作お昼ごはん月曜日わかめたっぷり和風ガパオライワンプレートランチ火曜日ほうれん草たっぷり鶏ミンチと鱈のスープカレーライスキャベツともやしの和風ナムルミニトマトと酢漬けじゃこを添えて水曜日スタミナ野菜炒めもやしの胡麻おかかまぶしカニカマを添えて味噌汁雑穀ご飯金曜日コストコ冷麺盛り盛りシュリンプとハムでタンパク質てんこ盛り今週は雨で涼しくなったり蒸し蒸しと暑かったり体調を崩さない様にしっかり調整していきますお腹いっぱいご馳走さまでした【ポイン

姉の創作お昼ごはん連休続きで今週は金曜日だけの出勤雑穀ご飯もやしとなめ茸の昆布和え味噌汁ミニトマトかぼちゃコロッケと蓮根の天麩羅連休明けでちょっとダルい５月病かな週末整えて来週から通常運転頑張ります雑穀米パックレンジで90秒で三十雑穀ごはん(160g)忙しい日や、離れて暮らす家族の栄養管理にもおすすめの便利なパックご飯｜三十雑穀米雑穀米国産雑穀レトルト保存食備蓄非常食ギフトビタミン三十雑穀パックご飯楽天市場${EVENT_LABEL_0

姉の創作お昼ごはん今週はGWに突入なので出勤日は2日間になります月曜日もやしとひじきの和えもの豆乳豚汁雑穀ご飯ゆかりふりかけコーヒーゼリー火曜日和風出汁醤油ラーメン切り干し大根のツナサラダ今週も野菜盛り盛りごちそうさまでした明日から9連休です連休中はお家のお掃除頑張りますはくばくふっくら香ばしいもち麦の入った雑穀ごはん(250g)【はくばく】楽天市場【公式】まい泉豚汁30袋セット｜とん汁お手軽時短お取り寄せグルメギフトパウチレ

姉の創作お昼ごはん月曜日北海道かぼちゃサラダ豆乳入り具沢山味噌汁撫で塩さば雑穀ご飯に甘党まえだのいちご大福のデザート付き火曜日キャベツのゆかり和え具沢山味噌汁雑穀ご飯酢豚風盛り盛り野菜金曜日具沢山味噌汁雑穀ご飯焼き紫蘇餃子今週も野菜盛り盛りお腹いっぱいごちそうさまでした雑穀米パックレンジで90秒で三十雑穀ごはん(160g)忙しい日や、離れて暮らす家族の栄養管理にもおすすめの便利なパックご飯｜三十雑穀米雑穀米国産雑穀レトルト保存食備蓄

今夜の夕食。さわら塩焼き。雑穀ご飯。たくあん漬け。未来のレモンサワー。ウインナーソーセージ。赤ワイン。味噌󠄀汁。キャベツ、玉ねぎ、豆腐入り。今夜も、読んでくれて、ありがとうございます。

おうちごはん母の夕食です！母の長生きの秘訣は、野菜の多い食事かな～（-PR-この記事にはプロモーションが含まれます）今日は２種類のおかずを作りました。息子はステーキで、私と母は魚料理です。毎日肉は食べる気がしないので、高齢者は鮭のムニエルにしました！母は、食べるご飯の量が減ってきたので、お米をミルキークィーンにしたら、しっかり食べられるようになりました。今回、豆と雑穀のビューティブレンド炊き込みご飯です。（お通じ改善）汁物→鶏肉出汁の干ぴょう、えのき入り。煮野菜→煮込んだき

3月13日（金）久しぶりに少し寒さが戻ったような1日でしたねまっ・・・花粉飛散が猛威を振るわない１日でしたので助かりました豆腐ハンバーグ（晩御飯）雑穀ご飯/味噌汁（白葱・なめこ・油揚げ）/豆腐ハンバーグ（大根おろし・大葉）/人参と春菊の軸のきんぴら/オレンジ・スナップエンドウ・新玉ねぎのサラダ豆腐ハンバーグ鶏むね肉のひき肉がお安く購入できましたので、木綿豆腐もプラスして豆腐ハンバーグを作りました胸肉使用のため、かなり色白なハ

姉の創作お昼ごはん月曜日もち麦ご飯味噌汁豚しゃぶサラダブロッコリー火曜日味噌汁雑穀ご飯白菜と人参の胡麻和えブロッコリー焼き鯖水曜日具沢山豚汁雑穀ご飯大根ナムルミニトマト揚げないチキンカツ金曜日和風出汁のコーンスープ豆乳明太子クリームパスタサラダ日差しは明るく春の気分ですがまだまだ北風が冷たいです今週も野菜盛り盛り春キャベツに新玉ねぎご馳走さまでしたキャベツ（きゃべつ）1玉福岡・熊本・大分・佐賀・九州産楽天市場${EVENT_LABE

姉の創作お昼ごはん火曜日具沢山味噌汁高野豆腐入り牛丼水曜日味噌汁もやしとわさび菜の胡麻和え厚揚げとお野菜の炊いたん雑穀ご飯金曜日味噌汁雑穀ご飯盛り盛り春キャベツミニトマトおからと豆腐のハンバーグ感じもお野菜盛り盛り大豆のたんぱくてんこ盛りご馳走さまでした雑穀米パックレンジで90秒で三十雑穀ごはん(160g)忙しい日や、離れて暮らす家族の栄養管理にもおすすめの便利なパックご飯｜三十雑穀米雑穀米国産雑穀レトルト保存食備蓄非常食ギフトビタ

姉の創作お昼ごはん月曜日鯖の西京焼き具沢山味噌汁切り干し大根と野菜の煮物雑穀ご飯火曜日小松菜入りつぶコーンスープ雑穀ご飯盛り盛りキャベツミニトマト揚げないコロッケ水曜日鶏団子とイカの和風パスタすまし汁もやしナムルミニトマト金曜日竹輪の蒲焼き丼鯖入り具沢山味噌汁雑穀米パックレンジで90秒で三十雑穀ごはん(160g)忙しい日や、離れて暮らす家族の栄養管理にもおすすめの便利なパックご飯｜三十雑穀米雑穀米国産雑穀レトルト保存食備蓄非常食

こちらは今日の夜ご飯になります🍚今回は、「雑穀ご飯」を作りました！！魅力はやっぱり食感と味が楽しいところですね！噛む楽しさがあって、同じおかずでも満足度アップ⬆️です😊

姉の創作お昼ごはん月曜日野菜盛り盛りスパイスカレーライス無糖ソイラテ金曜日味噌汁もやしの塩昆布和え八宝菜丼野菜盛り盛り今週もお腹いっぱいご馳走さまでした雑穀米パックレンジで90秒で三十雑穀ごはん(160g)忙しい日や、離れて暮らす家族の栄養管理にもおすすめの便利なパックご飯｜三十雑穀米雑穀米国産雑穀レトルト保存食備蓄非常食ギフトビタミン三十雑穀パックご飯楽天市場初めて限定★20％OFFクーポン（～2/15）[送料無料]味噌汁産地のみそ汁

最近のおうちごはん＊揚げもち（砂糖醤油、焼き海苔)＊揚げなす（秋に冷凍してた🍆）＊蒸し野菜・たまねぎドレッシング和え（ほうれん草、大根、紅芯大根、くるみ）ご近所さんからの差し入れ＊まい泉のカツサンドは大好物♡＊もやしの炒め物と揚げなす＊ロールケーキLAWSONプレミアムロールケーキのクリームが50%増量！(◎_◎;)で半分はコーヒーに入れました。いいね👍食べ甲斐がありましたよ^_^＊雑穀ごはん＊みそ汁（じゃがいも、青梗菜、たまご、ネギ、プロっコリースプラウト）＊芽

姉の創作お昼ごはん月曜日盛り盛りキャベツもずく酢ニミトマト具沢山味噌汁雑穀ご飯の玉ねぎたっぷり豚肉丼火曜日きのこたっぷりミートソースパスタぱりぱりキャベツもずく酢水曜日具沢山味噌汁たっぷり白菜と鶏肉雑穀ご飯カレイの煮付け今週は寒波の影響で冷え冷え🥶温かいご飯がしみますごちそうさまでした雑穀米パックレンジで90秒で三十雑穀ごはん(160g)忙しい日や、離れて暮らす家族の栄養管理にもおすすめの便利なパックご飯｜三十雑穀米雑穀米国産雑穀レトルト

１号くんと３号くんのお弁当。これで１号くんのお弁当は終了。公立高校三年生ってこんな感じだったかなぁ……。玉子焼き・鶏皮の甘辛唐揚げ・鶏むね唐揚げ・海苔つくね・ブロッコリー。１号くんのリクエストで雑穀ご飯ののっけ弁。来週からは３号くんだけのお弁当作り。なんだかちょっと寂しいと思ってしまった。寂しいと思ってしまっている時点で少しでも子離れしないといけないなぁ。

トンカツと野菜たっぷりのお味噌汁雑穀ご飯デザートはPUZOのチーズケーキどっしりとおいしかった＾＾シールはハズレでした。【1/20はポイント2倍】温めるだけレンジ調理【揚げてあるフライ3種】冷凍送料無料国内製造揚げ物冷凍食品セットエビフライヒレカツイカフライお弁当運動会総菜惣菜おかず時短お取り寄せグルメ弁当てづくりおすすめ国産あたためレンジ楽天市場三元豚ヒレカツ選べる容量

姉の創作お昼ごはん火曜日具沢山味噌汁雑穀ご飯イカと海老のかき揚げもやしとほうれん草の胡麻和えお新香水曜日お吸い物もやしナムルミニトマト雑穀ご飯鳥の甘酢かけ今シーズンもお野菜盛り盛りごちそうさまでしたP5倍！【送料無料】私の三十三雑穀スーパーフード配合ご飯に混ぜて炊くだけで簡単雑穀ご飯|雑穀米雑穀御飯もち麦はだか麦キヌアチアシードバジルシードテフホワイトソルダムフラックスシード押麦黒米玄米赤米1000円ポッキリおいしい食

今年初ごはんを炊いた雑穀ごはんに豚肉を焼いて丼おいしかったよぉ～（*´▽｀*）そして～ちょっと小腹が空いたのでぜんざいはじめました金時豆追加トッピングうまうま〜

姉の創作お昼ごはん月曜日味噌汁雑穀ご飯丸かじり大根mealキッドおかず(ブリ煮ほうれん草マカロニ茄子の煮浸しふかしさつまいも枝豆コーンもやしと人参の胡麻和え)火曜日味噌汁雑穀ご飯もやしと白菜の和え物根菜煮物水曜日野菜サラダ味噌汁和風汁無し麻辣担金曜日野菜サラダふかしさつまいも具沢山味噌汁野菜盛り盛り肉どんぶり今週も盛り盛りお腹いっぱいご馳走さまでした野菜セット野菜詰め合わせ野菜BOX旬厳選ギフトお中元敬老の日食材新