雑巾絞り

こんにちは今日のフリータイムでは絵の具でお絵描きをしたり、プラレールを楽しむ様子が見られました今日のプログラムはビジョントレーニングを行いました手首や指先の動きを重点的に１０種類のトレーニングを２分間ずつ行いますゴム渡し親指から順番にゴムを正確に移動させます指の関節を意識して柔軟に動かしてみましょう安全ピンプラスチック製の安全ピンを使い、付け外しの練習を行いますリボン結び実際の靴を使用し、リボン結びの方法を知り練習します雑巾絞り手首を上手く使い雑巾を絞りますどれ

ひまし油2週目４日目になりふと思った一般的には３日やってオリーブオイル私は5日やってるという事はだよ３日目から飲んだ方がいいんじゃないかなちゃんとやってる人が周りにいないから調べながらやるしかない効いてくれと祈るばかり不正出血か子宮かわからんけど出てる下腹はひまし油の後は苦しさが半減するしばらくしたらまた苦しいけどね徐々に効くんかもしれん温めるのが良いのかな信じてやってみるしかない明日は無事に病院に着くかな

ひまし油はすっかり日課になってきたひまし油のおかげで早く仕事を切り上げるようになりネットショッピングタイムも作れてあれこれ買ってしまう本当は瞑想しなきゃだけどタイマーかける前に寝落ちしたら寝ちゃってやりすぎちゃうんだな耳鳴りは蝉の大合唱だけど水素吸ってしばらくは効いてる感じがするお腹の張りも少しましな気がする水素も日課になっている病院受診もあって仕事時間が削られるから仕事はなんだか追われてるMRIの詳しい説明日までソワソワする気持ちもあるけど痛み止めを

仕事のある日は、毎日就労移行支援事業所にメールで報告を入れている。内容は、今日やった事と一言。この一言が曲者で、毎日となると書くことが無い時がある。無いならないでいいのかもしれないが・・・硬く絞ったぞうきんを更に絞るようにしてアイディアを出している。しかも相談らしきことを書いてもスルーされることもあり、何のための一言なんだか・・・4月以降、就労していたら就労定着支援に移行することになっているのだが・・・ちょっと疲れるよね。この5ヶ月は、どうだか知らないけ

ご飯食べる前にロキソニンご飯食べると腹痛がひどすぎる子宮なんか腸なんかもうわからんけどめちゃくちゃ痛い1錠じゃ効かない時救急車呼ぶか迷う不正出血や卵巣出血の時はご飯の前のロキソニンかかせんいろいろわかってきた

日曜日の夜に限って卵巣出血なんでかなぁ月曜日は仕事を放棄して受診するしかないもちろん今回も休み明け朝イチで病院に行ったMRIの結果も持って行った前回とはまた違う先生だったけど良い先生に当たったと思う卵巣出血は止まり今回はすでに腹水もなかったちょっとホッとするつかの間診察で言われた子宮内膜症が横だけじゃなく後ろ側や前もなってますよえ初めて言われたしなんか急に子宮も悪いやんMRIの画像を見ながら言われたゔーん卵巣はエコーで見た大きさよりずっと大き

毛量が多いしかも1本が太くて立派な髪の毛めまいの前にパーマかけていたけど髪が太すぎてすぐにデジタルパーマ取れた後ろ側は３日しか持たなかったしかしちょっとは残っているのか元のくせ毛もあるせいか髪を乾かしたらすぐに巻いて一晩中巻いて寝るするとくるくる巻かれた髪は多くてもなんとか整っているそうやってめまい期間は乗り越えてきたそろそろ毛量が増えすぎだ美容室はめまいそうで怖くて行けてないみんなどうしてるのか万が一耳に入ったら救急車で運ばれる事になり

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ひまし油２回目の次の日の朝2ヶ月ぶりにお腹の膨らみがだいぶ減っていたうれしいお腹の圧迫がないから呼吸がしやすい普通に息ができるって最高幸せを感じるお腹が動いてる感じはそんなに無いけど久しぶりにお腹が空いている腸がスッキリしたせいか胃も楽になった感じがする今夜もひまし油やろうと思うあとは本当に卵巣に効いてくれ次こそ破裂せずに普通の生理になってほしいわぁ骨折箇所にもひまし油ぬったが同じ箇所を何回も当ててしまうからか痛い適応障害がひどいと先生から言われたい

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昨日は昼前まで眠って起きたら体調良かった普通に生活できたしまぁまぁよしとか思ってたら20時くらいからんんんめまっとるしまた左耳が詰まり出したしかも右まであやしい救急車呼ぶか迷いながらとりあえずめまい止め関係の薬を全部飲み寝ようもう寝よう布団をかぶって寝たしかし今朝からも耳があやしいし耳鳴り蝉の大合唱やんあぁまた救急車呼ぶ事態になりそうとりあえず朝からめまい止め関係全部飲みそして一日２回に減らしていた薬達を再び3回へ戻した嘔吐が止ま

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月曜日やっと担当医が来た午前にベッドに来てくれたありがとう痛みがだいぶやわらいでいたから先生が聴診器でお腹を診て、ビオフェルミンを出してくれた退院前にCT撮ってみようと言ってくれて昨日撮ったらまさかの卵巣出血たぶん激痛は卵巣からの出血だったんだあの性格悪い仕事したくなさそうな女医のせいで婦人科行けなかったけど出血していたんだ担当医はCTが見れなくて検査技師が書いてくれた卵巣から出血と上腸間動脈症候群しかわからない出血箇所はたぶんこれかなぁって私

夜は痛くて眠れず悪夢を見るらしい眠剤をもらった悪夢は見なかったときどき目覚めてやっぱり痛いお腹痛み止めは飲まないようにするこんな痛いのに診察ないし通院もさせてもらえず死ぬかと覚悟もしたけどやっと雑巾絞りがおさまってきてちょっと絞られてる程度我慢できるくらいに痛みが減った良かったぁお腹の痛みはだいぶ良くなってるけど痛い卵巣濃縮の捻転した時の痛みとは違ってきたし触って痛い感じからもしかしたら単なる腸炎かもちょっと安心ただお腹は痛いんだ明日に担当医が出勤し

このところ一ヶ月くらい痩せたせいもあってか慢性化してる喉鼻の痛みが増してきたついに起きたら痛みMAX風邪ひいていた当然ながら線維筋痛症の痛みレベルは上がる今日はレベル4くらいかなだいぶ痛い腕背中雑巾絞りされている食べて体調を戻さねば人生は乗り越えられるギリギリの壁が用意されてるらしいからたぶん乗り越えられるはず乗り越えて初めての裁判は絶対に負けられない準備をたくさんしなきゃ大丈夫神様が味方してくれるように思う

この1週間は痛みレベル4くらいなぁほんと痛かったぁいろいろ頭ぐるぐる考えてるせい？寝られないせい？睡眠薬かな？久しぶりに頭痛も併発ダブルパンチ良い事もありご飯一皿なら家でもフラッシュバックしないで食べられるようになったお皿が並ぶとパニックになりそうで耐えられないからそれはまだやめておく心と体は繋がってるなぁ悪い意味で釣り合いが取れていた心がダメだと痛みまで強まるんかーとにかくリリカには絶対に戻りたくない禁断症状出てたしやめるの大変やった痛みレベル

昨日の話。こりゃまた寒いね～って思いながらベランダ眺めていたけれど、1℃だったそうで。そりゃ寒いわけですね(笑)ホント、一気に冬型気温で体がついていかないですねぇ。本日、今朝はそこまで冷えておらず。朝から8℃ほどありました。昨年は真冬に思い立って職場の出入り口のガラス拭きをしたけど、雑巾しぼるのがしんどかったから、今年は10月～にやりました。早いけど大掃除。掃除係みたいのはいないので、何もかも自分達がやればやった分は綺麗になるし、やらなきゃ汚いまんま。出入り口は店の顔、やっぱり

犬の介護で寝らんない中昨日は犬の鍼治療で大阪まで行かなん高速トンネルがあるしやだなあリリカ依存の後遺症まだ残っていて疲れたり寝ないとねーめまいが復活するんだよねーほんと医者の言うままにリリカ禁断症状出るまでがっつり飲んじまった自分に後悔しかないいまさらかぁとりあえずめまい止めを飲んだけどなんだか運転に自信がないまた、、、高速トンネルで目眩でJAFを呼びたくないしなぁあの時はさすがの私も追突されて死ぬかと恐怖で震えていたよし久しぶりにコ

８割治ったと喜んだばかりなのに今日は痛いよね軽いレベルだけどそうたぶんまた来るお月のもの私開始時期が予想できる上級者レベルやん線維筋痛症も役に立つなぁこのところ月に2回ペースなんだもんいやんなっちゃう自動的に痛い日が増えちゃってるﾜﾊﾊこれってさ〜お月のものが完全に終わったら線維筋痛症が楽になるんかなお月のもの始まる1週間前から始まる日までと生理痛の日はやっぱ痛むよね〜ただ痛みレベルは格段に良くなってきた寝込まずに仕事や家事ができるくらいに良

思い起こせば線維筋痛症になってから10年は経ったかなぁ最初の医師はリリカをどんどん増やしてしまいますます寝たきりになり新大阪で倒れ運ばれる事件を経てリリカ副作用で死ぬかもしれんと思い時間をかけて痛みに耐えながらちょっとずつ脱リリカ成功リリカ完全脱出から5年4年4年かなぁしかしやっぱり痛みはね〜寝たきり寸前の日もたくさんあったし寝たきり3日間とかザラにあったなぁ最後の医師はリリカ減らして漢方薬派脱リリカのきっかけにはなったけど漢方薬は効

こんにちは今日は午後から日常生活のスキルアップと筋力強化を目指して雑巾絞りと雑巾がけを行いました年末ということで、子ども達には１年間使ったAmiの部屋を綺麗にしようねというお話をした後、先ずは雑巾の絞り方から学びます実際に手本を見ながら雑巾の握り方や手首の動かす方向などをイメージトレーニングして、一人ずつ実際に雑巾を絞ってみますよ水滴が出なくなるまで頑張って絞ってね～みんな手首を上手に捻って雑巾を絞ることができました今度は、自分が絞った雑巾を使って実際に汚れを拭く練習ビニールシート

個別課題本日の活動は個別課題です今日行ったのは折り紙（お手本を見て自分の力でできるだけ同じものを作りましょう）雑巾絞り（しっかりと雑巾しぼれましたか）棒通し（小さな穴に通すのは難しいです）今日も真剣に集中して活動に参加してくれましたこれからも、苦手な事や難しい事にもたくさん挑戦していきましょうねでは、また明日恒久

最近、コンテンツを作り続けている。これらのコンテンツは２つに大きく分けられる。一つはコピペと再構成。もう一つは自分から何が出てくるかである。前者はコピペをして、自分の喋りやすいように再構成をして終わりだから、簡単ではある。とはいえ、再構成の最中にひたすら何度も頭の中で話し続けるから、この間は結構、きついが出来上がってしまえば完璧に頭に入っている。後者は自分の脳の中に何が入っているか、雑巾を絞るように脳を絞る。絞って絞って絞って。この時点での自分の中にあるものを全て絞り出す。これ

こんにちはtoiro戸塚です早くも7月の第1週目が終わりますね時の流れが早くてびっくりしますみんなが楽しみにしている夏休みはすぐそこまできていますねそんな本日は夏休みに入る前に大掃除をしますピカピカにしちゃお！おー！！雑巾絞りは思い切りぎゅーみんなとっても上手にできます一点の汚れめがけて拭き拭き攻撃ー線路は続くよどこまでもひたすら拭き拭きペガサスは優しく拭き拭きなにやらお外では楽しそうにぬいぐるみ洗い水が茶色くなって大盛りあがり笑力いっぱい絞って干し

左手の中指を固定していて曲げられないので雑巾を絞ることができませんニトリで『カット式台ふきん』を買いました1枚約6円少し厚手の『厚手台ふきん』と迷ったけど、こちらは1枚13円ポイポイ捨てることを考えると安い方かいいかなと『カット式台ふきん』にしましたこれで絞らなくて済みます衛生面から考えても使い捨ての方がいいのかもしれないですね曲げられないのは中指だけとはいえ、ほぼ左手が使えないのと同じなので不便ですゴミ袋を結ぶのもペットボトルの蓋を開けるのも髪を結ぶのも大変です

給食を食べ終わると、いつもお掃除タイムがあります(^.^)子ども達は、一生懸命雑巾掛けを頑張っていますよd=(^o^)=b大きい組さんの様子です(^_^)11日(月)から早速雑巾掛けを始めました(*^-^*)年中組さんは、年少組の時にもしてはいましたが、やり方をきちんと把握していないままに遊び感覚でしていたので、先ずは乾拭きで、板の目に合わせてお部屋の端から端までを真っ直ぐ拭くことを練習しましたp(^-^)q机の下のトンネルでは、頭や背中を打たない為にはどうしたら良いのかも経験しました

『ピカタは日曜日「キャラクター紹介」』ameblo.jp

来週はイースターホリデーです息子は早速、金曜日学校から帰って来てすぐにお友達の家にお泊まりへ。夫もいなくて暇な母娘。あ、昨晩はジャパニーズバーベキュー、焼肉に2人で行きましたで、今朝古いスライムを出して来た娘。分離しちゃっていてテーブルを汚しました。キッチンの棚から布巾を持って来て拭いて…これ、washingmachine？そういえば以前もポイッと洗濯機に使った覚えのない布巾が入っていたゆすいで、今日は一日それを使うの！と教えたらハイハイとゆすぎに行ったのですが、

こんばんは◡̈♥︎◎自己紹介◎▷まま33歳超人見知り▶ぱぱ33歳コミュ力おばけ▷▶おまめ令和生まれの2歳小顔、まつ毛長い、なかなか頑固で力強い！どうぞ、よろしくお願いします♩*｡2y9m昨日も今日もおみそ汁作るお手伝いしてくれたあと私が洗い物していると床のお掃除してくれてましたー昨日は保育園からの帰りにブロ友さんであり同じマンションのママ友宅へちょろっと訪問会うのは保育園通い出す前以来で久しぶりだったからおまめ人見知りでほぼお喋りせず←バイバイしたあと、２人