雑巾掛け

先週土曜日から今週水曜日まで次男とりが帰省していたので朝食用に焼いたものです。このほかにプチパンも焼きました。珍しく、バター入れたいなと思い、5%入れて焼きました。そのおかげか、ぐーんと気持ちよく釜伸びしてくれました。ほんの少し入れただけで、よつばバターのいい香りが部屋中に広がります。スライスして冷凍もしましたが、ほぼなくなりました。今朝、残っていた一枚をトーストしていただいたのですが、「あれっ？？」って思うほど軽い食感だった。最近米のパンを食べていたからかな。小麦もお米も穀物の恵みをし

私の両親は珍獣です。本当に面白い両親です。御年81歳と80歳。今のところ、元気に2人で暮らしています。何が面白いかというと、どこのお年寄りもそうかもしれないんですが、ゴーイングマイウエイ。我が道をいく人生。周りは見ていません。常に自分あるのみ。私も色濃く引き継いでいると思いますが、爺さん婆さんになって更にその色が強くなりました。2人でよく喧嘩もしています。つまらないことです。先日は母が植えていたニラを父が引っこ抜いてエンドウを植えた、と怒っていました。庭の松の木の剪定を失敗して枯らしてしまい

普段、トイレ掃除は誰が担当してる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう娘です。トイレとお風呂掃除は娘の担当クイックルワイパーも娘の担当。私は料理と洗濯たまに、アイロン掛けそれに雑巾掛けも私です～★

充電式の乾電池を自分の体力とみなしたら、電池の減るスピードが一年ごとに速くなっている気がします。あれ、こんなはずじゃなかったのにな。。。。。前は次の日でももっと元気に動けてたのにな。。。そんなことを思う回数が今年になって増えました。それと同時に自分の体の声を聞くことの大切さも実感しています。いい例が先日の高知。特に何もしていない、一日バスに揺られて居眠りもできたし、食事も観光も全部ついていて自分ですることは何もなかったのに、月曜日の朝は疲れが取れきれず・・・欠かさず食べる朝ごはんも、雑巾掛けも

昨日の続きを。午後からは高知県立牧野植物園へ。あの「らんまん」で有名な牧野富太郎博士が設立した植物園です。何年か前に土佐女たちに連れてきてもらった覚えがありますご一緒した方の中には「らんまん」を知らない方もいらっしゃいました。え〜、あんなに有名なのに！（と言った側から浜辺美波ちゃんの名前が出てこない💦）午前中の暑さが少し和らぎました。椿が咲いていましたよ。温室には珍しいお花がいっぱい。こちらはランの一種。これ、お菓子によく使われる「バニラ」です。ラン科の植物だったとは知らなかった〜。ち

昨日は久々に一昨日のブログの上書きをしてしまうという失態をしてしまいました💦『まぁ、そんな日もあるよ』とかぜに慰めてもらいました。気を取り直し、スタート。今日はひょんなことからお誘いいただき、相方Eちゃんそのほかの方々と高知へ日帰り旅。バス旅行は久しぶりです。朝、7時半に岡山を出発し、10時過ぎに高知に到着。高知は近い最初に朝市を散策。あちこちで聞き慣れた土佐弁が飛び交う。いいなぁ〜ネイティブ土佐弁。買い物より食い気先行の2人。まずは文旦スムージー。まるで夏日な今日にぴったり。さっぱり。

おはようございます。くららんです。今朝は筋肉痛です昨日は雨でしたが、計画通りワックスがけ&冬支度&ついでに大掃除をしたので。ちょっと頑張り過ぎたかもです💦去年は家族が病気だったので、ひとりでワックスがけをしたので、それだけでヘロヘロでした『#今日1日を振り返ろう汗と涙のワックスがけ』くららんのブログにようこそ今日は、自宅のワックスがけをしました。去年は勤労感謝の日にやりました。『勤労感謝の日にやったことは』くららんのブログにようこ…ameblo.jpブログを読んでみると、た

先にお知らせを・・・教室で使っているボールと蓋のセットがあと3組2組になりました。ボールはもう生産ストップなので手に入らないかも・・・、です。よければご覧ください。シリコン蓋はCOTTAなどで購入可能ですが、私は講師価格で少しお安く仕入れています『お知らせ』本日はパン教室の生徒さんへちょっぴりおトクなお知らせです📢教室で使っている白いボウルとシリコンの蓋のセットを販売します。白いボウルは廃盤になるのでこれ以降販売…ameblo.jpお若い方は別として、皆さん、白髪との戦いはどうされているんで

皆様こんにちは🎶河内の憩です😊空き時間に、デイルームのカーテンを外して暮れの大掃除にとりかかり始めました。🧹🧹🧹職員玄関の、雑巾掛けや下駄箱の掃除を行いました。🧹🧼✨✨綺麗になりました🤗✨✨朝は、どんより☔️したお天気でしたが……午後からは🌞お日様も出てきて…空き時間に、いつも出来ない箇所の、お掃除🧹をする事ができました🤗✨✨あと……一か月ちょっとで今年も終わり…。体調に気をつけて皆様、頑張っていきましょうねぇ〜💪💪💪山梨県笛吹市フロンティアの介護河内の憩

様々なテレビ番組で観たことある〜と、思った方、正解です。こちらが日本一長い雑巾掛けレース『Ｚ１グランプリ』が行われる廊下なんとその長さは１０９メートル煩悩の数プラス１の廊下はこの愛媛県西予市宇和町の『宇和米博物館』にあります。かつてはこの山の麓にあった旧宇和小学校の第一校舎を移築して、今は米どころ宇和町の紹介をする博物館になっています。私は残念ながら閉館間際の訪問でしたのでチャレンジ出来ませんでしたが、雑巾掛けチャレンジ出来ますので、是非訪問の際には準備運動を（笑）https://

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11月5日の投票から約1週間が経ち、テレビやネットからハリスさんの映像はすっかり消え、トランプさんの声をよく聞くようになりました。これから石破総理大臣との会談もあるみたいで、もっともっとメディアで目にすることが多くなるでしょうね。Deniseとのトークではいつもその話が出るし、わからないなりに自分の言いたいことを伝える試みをするのですが、先日の話の中に「教育」が一つキーワードになったと言っていました。それでそのことをもう少し深く調べようと思っていたら、ニューヨークのアメブロフレンドのカロ姉さん

娘が雑巾掛けのお手伝いしてくれましたありがとう〜助かる！！それを羨ましそうに見ていたぼくは、お姉ちゃんがもうやめたと言った瞬間、、拾いました無事ゲットです！笑それにしても床ってすぐ汚くなる。

先週金曜日〜土曜日と米パンのレッスンで東京に滞在していましたが、旅ランと宿泊場所を少しレポします。今回、定宿のとりハウスに泊まれなかったため、人生二回目のカプセルホテルに泊まりました。東京は宿が高騰していて急の宿泊はビジネスホテルでも土日が絡むと3万円台。泊まるだけなのにそんなに出せない・・・と思い、色々探してこちらの宿を予約しました。https://almondhostelandcafe.tokyoalmondhostel&cafe東京都渋谷の代々木公園駅から代々木八幡駅から徒歩1

バックナンバーの画像Ver.です＼(^o^)／

昨日は爽やかな秋晴れ！昨年の小雨とうって変わってマラソン日和です。今年はこのメンバーで応援隊に徹しました！！向かって左があけみ会リーダー、右はラン友あみーご。濃ゆいメンバーです。応援ナビにお友達の名前を入れ、今か今かと目を凝らしながら通過を待ちます。事前に衣装を聞いている人もいれば、聞き忘れた人もおり・・・応援ナビが頼りです。最初に通過はうーちゃん！！https://ameblo.jp/takashi5926/はちわれ猫うーちゃんの日常と週末のランニング日記Takashi(うーちゃん

昨日の続きを。レッスン4回目は雑穀を入れたプチパン、レーズンブレッド1斤、古代米ブレッド。こちらはひえを入れた私のプチパン。香ばしく、良い香りです。みんなで、ひえ、あわ、きびを手分けして入れて作り、交換しました。ひえは香ばしく、あわは少し甘みが強い、きびはさっくりとした他にはない食感を感じました。どれも美味しいです。こちらはレーズン一斤。大塚先生のレーズンパンはどこを切ってもレーズン。米に合うんだな、これが。こちらは古代米ブレッド。黒米を入れたパン。うちに帰ってあんこでトーストをしまし

昨日、今日はお米deパンのレッスンでした。これが終わると次は年明けです。前回は米粉で米パンの感覚をつかむ、いわば米超初心者の私だけ補講のような形のレッスンでした。他の方は米粉をひととおり習われているので、スタートが出遅れている私は米にまずなれなければなりません。今回のレッスンは生米からのプチパン食べ比べと一斤食パン。米も酵母も一昨日からの寒さですっかり仕様が変わったよう…仕上がりに課題が残りました。しかし…朝来た時は米粒じゃったんが…こうなるとは。こちらは無洗米。なんとも…すごい進化

さぁ土曜日🍁🍁ルーティンワークのヤード店内外大雑巾掛けプチ大掃除やってまーす✨綺麗にしとくし爽やかな季節やでわいわい楽しくおしゃべり遊びにお待ちしてます🙆ってか寒い😅

明日は我が家の次男で末っ子とりの学生最後の試合です。今日から東京に来ているのに米パンのレッスンでどうしても観に行くことが叶いませんが、父と兄の応援できっと張り切って試合に臨むことでしょう。姉、かぜはライブ配信を楽しませていただくようです。子育てをしているといろんな節目に遭遇するわけですが、彼らが小さい時はその節目を楽しむと同時に、一つ一つクリアして次に進むという満足感というか無事に終えてホッとした安心感というか、そんな感覚でした。でも子育てが終わりに近づくにつれ、その節目が終わっていくのが寂し

子供の頃から冬が大好きです。田舎で育った私は寒いのが得意なので今年の長い長い夏が本当に苦しかった💦11月に入っても気温が20度を越える日が続くなんて、来年、再来年、これから先どうなるんでしょう・・・。今朝はこの秋一番の冷え込みで、朝はエアコンを短時間つけました。ごま子にもゴミ捨てに行くのに寒いのでセーターを着せました。寒くなってくると日が暮れるのも早いし、みんな家路を急ぎます。家に帰るとストーブをつけて家族の夕飯の用意や明日の準備をする。なんでもない１日の終わりですが、ストーブをつけて少し灯

厳しい戦いでした・・・本当に厳しい。行ったり来たりの支持率に一喜一憂し、日本の政治よりもずっとずっと興味深くその動向に注目していました。まだ全ての開票が済んだわけではありませんが、先ほどトランプ氏の当選確実をABCテレビが報道しました。ハリスさんを応援している私にとって・・・受け入れ難いことです移民の犬問題、度々粗相のある副大統領候補、女性軽視発言の数々・・・そして中絶問題。皮肉なことに今日のマーケットは大きく値を上げました。トランプさんの勝利で安心感が広がり円安にふれたことで買いが広く入っ

なに？あの終わりかた！！も〜〜、こんなに昭和と令和が融合したドラマ、なかったよYahooニュースからお借りしました毎週日曜日に楽しみにしていたなっちゃんとノエチ〜〜終わっちゃった〜〜。みんな団地から出て行くかと思ったのに、すっごくいいラストでした。紅白の場面は全部歌えるほど、懐かしい歌のオンパレード。キョンキョンの歌が出るかと思って待ってたのは私だけじゃないはずじゃななっちゃんとノエチが小林聡美とキョンキョンで本当に良かった。いやこのふたり以外ありえんな。まだ最終回を観てない人もい

「おばちゃん、トイレどこ？？」と中学生と思しき男の子が焦って話しかけてきたところから今朝のランはスタート。あの子、トイレ間に合ったじゃろうか・・・今朝は6時過ぎに家を出て、岡山のセントラルパークに6時40分に到着。まだ紅葉にはちと早いかな。化粧が禿げないうちに一枚。先月、目の治療をしてしばらくしっかり走れてなかったので、今日は走ろうと決めていました。ようやくランニングにいい季節になってきたので、またこのくらいの距離を走りたい。ランニングの後のご褒美。私のパワースポットたまの湯で大海老天

今日のレッスンはパン焼きお初の方々・・・私もこういうタイプのレッスンは初めてですなんと・・ファミリーでお越しのY家Yくんのご紹介はこちら⤵︎『お祝いパン』昨夜はカオラボだったので、ランニングはオフ。時間ができたので約束をしていたパンを焼くことに本日は2回転。久しぶりの山食とリクエストのあんぱん。職場の若いお友達…ameblo.jpYくんはボディメイクの大会に出るために日々早朝からトレーニングに励んでいますが、その支えになっているのは奥様。ボディメイクに邁進するYくんと5歳の娘Yちゃんの子育

こんにちはまむものかおりです​ご訪問ありがとうございます夫・10歳長女・7歳息子・0歳次女と5人暮らしです子どもたちの成長観察主婦業・母業・妻業・嫁業・その他・井戸端会議など綴っていますはじめましては、こちらにぜひ♪最近、怖い夢ばかり見ます怖い夢ばかり見てしまう時のメッセージって知っていますか？？​​疲れているそうです夢占いによると、ストレス、疲れ…自覚症状がないのが、わたしのマズイところ過去には、学生時代は疲労骨折…仕事激務の影響で休職するはめに…長女が2歳

たくさんのツールを一人でこれにポーズストレッチ用のマットも持って、、駐車場からがんばりました今日はこの道具で楽しい運動しようっとまずは挨拶とポーズストレッチからの各運動のやり方と説明からスタート①小さいマットは二つを組み合わせて山に間隔開けておき走りながら飛ぶ②輪は、一人二つづつ横に○○と置きぱー縦に○○と置きケンケンみんなに縦か、横のどちらか好きなように置いてもらうケンケンパーパーパーと、とぶ③グライデイングディスク二つ使

昨夜からの雨が午前中は大降りになりました☔️みなさんのお住まいの県は大事なかったでしょうか。私は今日、友達とイベントに行く予定にしていましたが、雨で断念しました。時間が空いたので午前中ゆっくりしてジムに行き、買い物などを済ませて自分時間を楽しむことができました。午後からはパン焼き。小麦のパンと米粉のパン。同じこだま酵母を使ったパンですが、作りかたが全く違うのでこれに慣れていかなくてはいけません。今日はどうやら少し発酵が甘かったようです・・・あと、生地の乾燥もあったかもしれません。色々原因

さぁ土曜日ルーティン!!ヤード店内外大雑巾掛けプチ大掃除✨綺麗にして見切れんくらい商品出しとくで☔️やしゆっくり☕️🚬おしゃべりに遊びにお待ちしてますー🙌

岡山県にはとても有名なチーズの牧場があります。https://www.instagram.com/yoshida_dairy_farm?igsh=dng5ZDhpZmdmYnk5Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.insta