雑巾掛け

今日のレッスンは講師認定コース1期のお二人。本日のお題は「味噌胡桃玄米パン」と「ハイジの白パン」の二つ。そして本日、私は大失敗をするのである・・・こちらはTさんの味噌胡桃玄米パン。香ばしくてお気に入りの一品になったようです。よかった☺️こちらはIさんの味噌胡桃玄米パン。クープ、うまくいきましたね。そしてハイジの白パン・・・・なんとTさんのパン、ワタクシ、オーブンの温度を下げるのを忘れておしりパンになってしまった💦💦💦（白くできたのはIさんのハイジの白パン）いや〜ごめんごめん🙇‍♀️🙇🙇‍♀

わぉ超快晴☀️気持ち良いねーさぁ土曜日ルーティンヤード店内外大雑巾掛け&プチ大掃除✨綺麗にしとくでゆっくりおしゃべり☕️🚬に遊びにお待ちしてますー♪

先週のチートデーは和のスイーツが食べたくてこちらにお邪魔しました。https://koeido.co.jp/shop/chunagon/中納言本店廣榮堂（こうえいどう）は、岡山名物のきびだんごと共に170年。むかし吉備団子、元祖きびだんごをはじめとして、お客様に安心のお菓子をお届けする菓子メーカーです。koeido.co.jp岡山の銘菓、きびだんごを扱うお店はいくつかありますが、こちらは廣榮堂。歴史のある和菓子屋さんです。中納言本店のカフェは木の作りの静かなお店。ランチもあります。私は1

一昨日に続いて、今日も休息日。遅い朝食を食べた後は、リビングの掃除機がけ、そして、雑巾掛け。15時には、2ヶ月ぶりの歯医者へ。初めて、咀嚼筋の強さを図ってくれました。そして、なんと普通の3倍くらい噛む力が強いみたい。強すぎると就寝中の歯ぎしりや、顎の痛み、そして、歯が割れると良いことがないみたい。噛む力緩和として、ボツリヌス治療があり、保険適用外で3万円ほどだけど持続効果は、3〜6ヶ月だそう。とりあえず、噛む力を抑えるように食事します。今日の10品目の摂取結果は

25年度はお米の教室を始めて手探りだったため分かりにくい内容でしたが、26年度から小麦・お米の単発レッスンのメニューをお知らせし、2ヶ月ごとにメニューの更新をします。小麦はレシピ本を中心に、お米は本校の1dayレッスンの応用などなみまるオリジナルメニューになります。その他、初心者の方向けの体験レッスンや講師認定コースなど引き続き開催します。よろしくお願いします。4、5月もあっという間に終わりますね。パン焼きにはとても適した季節でした。いよいよ暑い暑い夏がやってきます。オーブン二台フル回転すると

雑巾掛けしました猫の毛取れます！夕飯イワシの味噌煮、缶詰丼青魚は、プリン体多めらしい幾つになってもオイシイもの食べようと思わない方が良さそう笑ではまた明日

押忍！3日は、第14回埼玉県空手道選手権大会に参加させていただきました。道場長の倉知先生が、シニア型で準優勝！10日前に右手首を骨折しており、痛みを抱えた中で大会に臨み、その中でも力強く型を打つ姿は、道場生の心にも強く響いたと思います。素晴らしい大会を開催してくださった長谷川師範をはじめ、埼玉武蔵支部の皆様、審判の先生方、そして運営に携わってくださったスタッフの皆様に、心より御礼申し上げます。大会の様子はまた後ほど☺️〜2日〜この日もクロスステップや無酸素ランしてからミット。

せっかくの連休なんだけど生憎の雨☔降り孫達はお泊まりだから私はちょい暇😆🆓️💕今日何しょうか？クローゼットの片付け土曜は孫達雑巾掛けしてトイレ掃除して助かりました最近亡くなる方が多い健康はお金じゃ買えないけど健康で居るにはお金は欠かせないしね病院🏥も診察代に薬💊代生きていくには多少のお金は必要ですね19日高尾山に行く予定晴れ☀️たら良い〜ね雨☔降りの時は予定変えてせっかく電車🚃に乗るからちょいと遠出しょうかな？

さいたま市大宮区ハンドメイド教室いつもの休日に起きる時間にサクッと起きてパンの朝食ブログを書いて顔洗ってメイクして年末出来なかった（やろうともしなかった）大掃除をやろうと決意まずはカーテンを洗いフローリングを雑巾掛けここまでやったら昼食の時間になり母が作ってくれたチャーハンをいただきました運転してレッスンへGW中ということもあり受講者は少なめ強風の中2時間頑張りました腕を伸ばす頭を動かさない基本的なことだけどなか

超快晴☀️GWスタートやね!!さぁ土曜日ルーティンヤード店内外大雑巾掛け&プチ大掃除✨綺麗くして商品バンバン追加しとくで商品ディグりにおしゃべり☕️🚬にゆっくりできるようお待ちしてますー🙌道の駅ヤードでお使いください笑

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスのこどもサークル潮来です4/30（木）の様子をお伝えします​児童発達支援✨ピカピカ大作戦✨月末ということで大掃除をしました🧹いつも使っているお部屋を隅々まできれいにしていきました雑巾絞りや雑巾掛けでは手指の力や体幹を養い全身の協調性や力加減の調節を育てることができますまた、身の回りをきれいにする経験から達成感を味わうことができましたお部屋がきれいになると気持ちがいいねその他の活動砂遊びをしました砂を固

部屋、雑巾掛け&片付けよく職場の大掃除になるとこれからでしょ❓と言う上司がいますが、完了です❣️そして変な部屋ですがいいね！で褒めて下さいではー

アレルギー🤧＝食べ物だけじゃない⁉️医療的にも、ダニ・ホコリ・カビなどの環境要因や、食品（特に添加物など）への環境が発生します😣私は添加物を取るとじんましんが出ます😣実は、添加物を取り続けることで、反応が出にくくなる場合もあります😬でもそれは"慣れ"というより、気付きにくくなっている状態の事も😬食事を改善していくと、体の反応が正常になり、逆にアレルギーが出やすくなり、体が"それよくない"と教えてくれるのです！そして改善方法のもう一つとして、"空間の浄化"も

膝の痛みがなかなか良くならない方へ😣原因は膝だけでなく、"環境"にある可能性もあります🤔私自身は、インスピレーションで入ってきたのが、"階段"でした。階段のふき掃除で膝の痛みが改善しました😌💕階段は踏む面だけでなく、側面・奥・上まで含めて整えることがポイント💖汚れの溜まりやすい環境要因は、動きのクセにもつながり、膝への負担にもつながりやすい。一つの習慣として丁寧にまず階段を拭いてみてくださいね😊💕膝の高さにある物のケアも大切です。スピリチュアル的

Miaです。ごきげんいかがですか新年度も始まり、少しずつ落ち着きを取り戻しつつあるなか、それでも軌道に乗らないのが、掃除🧹みんな好きではないのはわかるのだけど、あまりにもひどすぎるのです教室掃除🧹ほうき、雑巾掛け、机拭き、黒板など分担が決まっています。けど、みんな嫌がる雑巾掛け。いつまでもバケツの中で雑巾を洗っていますしかも、雑巾をかける場所をひとりずつ指定しないと、かけたフリして逃げていますそして、これまたみんな嫌がる、机運び。この時間になると、サーッと教室から子

土曜日の初級クラスまだ組手試合を経験していない道場生ばかりだが6月に行われる「友心カップ」出場を目標にしてみた目標があるだけでやる気も変わる。何人が出場を決意してくれるかな上級クラスではダミーマットによるコンビネーションとスタミナ稽古6月には昇級審査もあり組手の強さが求められる自分の得意をどんどん増やしていこう体の使い方もさらに上手くなってきてるな一般部では高校受験からで休会していたSゅうが復帰稽古後の掃除も休会前と変わらずしっかり雑巾掛けできていた！偉いぞ怪我から復帰した

雨降りMonday☔️……の予定がこの後はあがり晴れ☀️.°マークに……いえ・・・もうすでに晴れていますからこの後は23℃まで上がる予報です（極端すぎる）休足日🦵のつもりだたから朝起きて掃除🧹してからは数ヶ月ぶりに韓流ドラマを観ました（今さっき終わった）最近ずーっと観ていなかったので久しぶりに見ましたが月曜だからか・・・？１部しかなくそれもまだ見たことなかったものだったので静かに観ていました。その頃はまだ工事現場再開していない（雨降

今日はお昼過ぎから雨になってしまいましたね。私的には夜に雨が降って朝には上がってるっていうのが理想なんですけど今日は日曜日ですがベランダのお掃除を頑張ってみました。世の中の人はベランダ掃除どうしてるのかな？私はタオルとかバスタオルを手拭き、体拭き用↓窓拭き、手すり拭き、玄関掃除↓トイレ、ベランダ掃除、釣り用要は最終段階のものをクイックルワイパー用に切ってお湯で固く絞ってベランダのタイルの上を拭いています。汚れたらポイです。屈んで雑巾掛けはしんどくて掃除が億

嬉しゅうございます、先日の、あの件・・・、カーペットなんて剥がしちまえ～～～せめて掃除しやすい床にしろアメブロ読者の皆様の前で、強く願うぞ～～～

アメブロの皆様に質問。レストランで食事をしたりスーパーでお総菜など購入して召し上がることがあると思います。その食品が作られた場所って、床にカーペットが弾いてあるような場所だと思いますか？つまり厨房の床がカーペット敷きになってる。。。水で流すことはもちろん、箒ではくことも、雑巾掛けすらできないんですよ。もちろんクイックルワイパーだって使えませんよ～。唯一ルンバを含む掃除機だったらOK。そんな施工をした大バカ者が居るんです。いい年したおじさん。この道30～40年くらい。もちろんカーペッ

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相変わらず豆柴グッズが好きなベッチママです緑色のは100円ショップで豆柴タオルは高速のサービスエリアで購入できるやつ😍相変わらず雨の日はお外に犬タオル干せないので、室内干しベランダも犬用、ベッドなど干していて、干し切れない時は室内に犬のタオルが大量じゃんこれ100円ショップで500円位だったかな？で購入したやつ。肩掛けして洗濯物を干すのに、いちいち腰を曲げてタオルを取らなくて良いから腰痛にも良い^^だけど、こういうエプロン型20年前にも売っていたなぁ。その時は2000円位したけど

最近、私の膝が痛い雑巾掛けをして、膝をついた時に気がついたAIに症状などを尋ねるまあ、更年期によくある病気らしい子は私の膝の痛みを、知っているけれど、夫には一切言わないどうせ俺の方が辛い、痛い、重い言うに決まっている寄り添うとか心配など皆無変なマウント取られて、嫌な思いをするくらいならば、何も言わない

昼から雨というので、さっさと買い物済ませてきました気温も下がるらしいけど、雑巾掛けしたら汗かいた💧体温調節機能、つまり自律神経がかなりバグってるらしく、寒いと暑いが瞬時に入れ替わって鬱陶しいったらないTシャツにカーディガンを羽織ったり脱いだり何度も繰り返していますこの遅すぎる更年期障害はいつ終わるんだろう？シナモンのお香を追加で買って、焚いてリラックスそして浜辺で拾って来たこれなんだろね？ってGoogleレンズで調べたら、ウニなんだって！〝ハスノハカシパン〟ていうウニのトゲトゲが

アレルギー🤧=食べ物だけじゃない⁉️医療的にも、ダニ・ホコリ・カビなどの環境要因や、食品(特に添加物など)への環境が発生します私は添加物をとるとじんましんが一気に出ます実は、添加物を取り続ける事で反応が出にくくなる場合もありますでもそれは"慣れ"というより、気付きにくくなっている状態の事も食事を改善していくと身体の反応が正常になり、逆にアレルギーがでやすくなり、体が"それよくない"と教えてくれるのです❗️そして改善方法のもう一つとして"空間の浄化"も大切です❣️特に大切なのは拭き

一番きれいにしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプタイトルのtidyupは細く長く続けている英会話アプリで最近覚えた片付ける、というワードです掃除するとはまた違う意味合いらしいてことで昨日のお休みは高血圧の薬をもらいに行く以外はオヒマだったので常備菜作りの合間に久しぶりに（汗）掃除機かけたり床を雑巾掛けしたり頑張りましたよ作ったものすじこんテール大根筍ごはんタケノコの天ぷらなどなど夕飯が終わって外に出てきれいな夕焼けを見ました一番きれいにし

体重→50.7体脂肪率→28.8数日ブログをサボってる間にチョコッと追い込みました(´⚰︎`)そこそこの着衣した状態での重量なんで、マッパだとマイナス1キロぐらいかなぁ(ﾟ∀ﾟ)二十数年振りの夢、或いは幻の40キロ台イケタかしら(°▽°)グフフ❤︎…つっても、大したことはしていないという…頑固なお便秘対策としてイージーファイバー取り入れたことと、夜ご飯の時に食べるサラダ🥗の量を増量中（1.5倍）後は、土日の仕事が物凄く忙しかったから、とにかく動きまくりの汗かきまくりだった(；ω；)

すぐに病気になろうとする悪い癖が出ました。こんな埃だらけの部屋で変な咳が出るのも当たり前です。多分ハウスダストのアレルギーです。もう自分に怒りが湧いてカーテンも洗濯して大掃除始めました。精一杯生きれば息子も「母さん頑張ったね」って少しは寂しくても納得して見送ってくれると思う寂しいのは仲良い証拠でもあるし今出来ることを頑張らないと甘えてる場合じゃない甘えたり怒ったり大忙しですがそうこうしているとゾワゾワが気にならなくなって

さぁ今日から🇺🇸買付け後営業再開!!土曜日ルーティンヤード店内外大雑巾掛け&プチ大掃除✨綺麗にして商品モリモリ出しとくでゆっくり🇺🇸話しに☕️🚬にゆっくりおしゃべりに遊びにお待ちしてますーってかめちゃ早いし😅笑

素足で歩くと床がペタッ…💦掃除機だけじゃスッキリしない「見えない汚れ」にモヤモヤしていませんか？🥺そんな私たちの救世主、ダイソンの水拭きクリーナー！でも、最新の「PencilWash」とパワフルな「WashG1」、どっちがいいか迷っちゃいますよね🌀ズバリ結論をお伝えします💡✨毎日のサッと拭き＆隙間掃除をラクにしたいなら「PencilWash」✨広いお家＆ガンコな汚れを一気にリセットしたいなら「WashG1」が正解です💖この記事では、スペックの違いから「お手入れのリアル」