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今回は自宅でリフォームお披露目次男の仕事になるか?だが経験のために手伝わせる自宅公開して次男がコーヒーボウイになる昨日のうちにお掃除完了玄関正面玄関入って左側の客間花も追加して生けなおした今日は自宅と農舎のトイレ念入り掃除土間の雑巾がけ汚れた衣服を全部着替えて横になっている自宅の和室って滅多に入らない😅下駄箱上季節の飾り私のお雛様昨年は出してないから久しぶりのお雛様40歳の頃母に買ってもらったお気に入り当日も開けっぱなしで全館暖房にする私のお
起床は早朝。床の雑巾がけをしてウォームアップをする。その後、ストレッチや筋トレをする。このルーティンが染み付いていて面倒だとか思ったことがない。やり始めるとやる気が出るという作業興奮を利用して定着化したのもの。これからもこのままいくだろうねぇ~~~~レッスンのお知らせ~~~~レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか?生徒さん募集中!【スケジュール】●月曜~土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ、ピラティス、ジャズダンス基礎の中から選択7
3月突入!🌸おおおおお〜!ついに!え?今月出産するの??実感ない〜。笑でもおなか重くて苦しいから、早く解放されたい〜。そして早くふにゃふにゃちゃんを抱っこしたい期待と不安が入り混じりますねぇ〜。朝、姉とテレビ電話をしていたら、「保育園の利用料の手続きに銀行に行くよー」とのこと。あんちゃんも4月から保育園に行けることになったんだけど、あれ?うちまだ手続きしてないなぁ…まさか!と、手紙を見返したら、『2月29日までに金融機関でお手続きをお願いします。』との表記が。がーーーーー
僕の地元、福井県永平寺町学生の頃、成人してから、何回も来た事あるけど、歳を重ねたせいか、行くたびに、より壮大さを感じる様になった。日本一厳しいといわれる修行のお寺、僕も中学生2年生の頃、立志式という15歳になると行う学校行事で、一泊した事がある。中学生の僕には、今思い返すと楽しいイベントみたいな感覚だった記憶がある。精進料理と早朝の坐禅、冬なので足の感覚がなくなる位冷たい廊下、めちゃくちゃ長い廊下の雑巾がけ。今考えるとこれを毎日何年もする、修行僧は凄いな。今の教育なら、怒るモンスター
「屋根置き型太陽光パネルで発電した電力のうち、余剰分を電力供給事業者に販売できる制度を廃止し」当然でしょう。購入システム維持の方が電力消費が多く、社会、経済的にも、エネルギーコストが高くなる。エネルギー生産は、大規模で、生産するが効率と利益がよい。太陽光発電で、個人設置は、自由であるが、30年後を考えると、個人で、廃棄できる費用も、高いでしょうね。老体家庭で、どうするか。より利益が、企業として、大きいから、それがよい技術という。家庭内、掃除でも、最大にきれいになるのは、雑巾がけです。
整骨院の先生から聞いたお話しです。テニスをやっている小学生が立ち上がる事も出来ないくらい腰を痛めたと。そこの先生は、お坊さんたちがなさるような…今はモップになっているかもしれませんが、昭和の時代の雑巾がけをさせたそうです。長い廊下をドドドドドと走りながら雑巾がけする…。ほんの数分させただけなのに痛みもなくなり、すっと立ち上がれるようになったのだそうです。小学生はまだ体も柔らかく柔軟性があるので、数分やっただけでも正しい位置に戻るのも早かったのではないかと思います。足を守るためかもし
花子の母でございます。驚きですね・・・「前屈」「雑巾がけ」できない…子どもの運動機能に異変「子どもロコモ」とは?原因は「姿勢の悪さ」や「運動不足」になんてことがニュースに「前屈」「雑巾がけ」できない…子どもの運動機能に異変「子どもロコモ」とは?原因は「姿勢の悪さ」や「運動不足」に(BSS山陰放送)-Yahoo!ニュース「ロコモ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?年齢とともに、立ったり座ったりする機能が低下した「ロコモティブシンドローム」の略称です。大人
おはようございます本日の茨木市は曇りときどき晴れになるでしょう最高気温は10°です茨木市はまだ分厚い雲に覆われ、今にも雨が降り出しそうですが午後に向けて雲はなくなって晴れ間も見られるようになるといってました今日の気温はやや低めですね今日もこまめな水分補給と手洗い・うがい、それにシッカリ歯みがきをしてお口を潤しむし歯や歯周病、そして寒さ対策と感染症の予防対策を心がけましょうこんな記事を見つけました「前屈」「雑巾がけ」できない…子どもの運動機能に異変「子どもロコモ」とは?
目指せ1461日素人からブログ539回ブログセミナー受けてから485日2月21日前屈・雑巾がけできない…子どもの運動機能に異変子どもロコモ、とは?ロコモという言葉を聞いたことがありますか?(自分は知らなかった😅)これは、年齢とともに立ったり座ったりする機能が低下したこと「ロコモティブシンドローム」の略称です。ようするに、子供にも運動機能低下が出てきているブログを書いているのは松森慎治(しんちゃん)とは水に関することを2
子どもたちの体に異変が起きている原因は、姿勢の悪さや運動不足です。基本的な体の使い方が身についていないといいます。どうすれば、改善できるのか。その方法のひとつが、「子どもロコモ体操」です。「前屈」「雑巾がけ」できない…子どもの運動機能に異変「子どもロコモ」とは?原因は「姿勢の悪さ」や「運動不足」に(BSS山陰放送)#Yahooニュース「前屈」「雑巾がけ」できない…子どもの運動機能に異変「子どもロコモ」とは?原因は「姿勢の悪さ」や「運動不足」に(BSS山陰放送)-Yahoo!ニ
ブログを訪れていただきありがとうございます私は子育てをきっかけに政治について考えるようになりました。一緒に政治について考えましょう。2024.2.20おはようございます。湯浅あやです。「ロコモティブシンドローム」とは加齢で立ったり座ったりする機能が低下した状態です。「ロコモ」とも呼ばれています。このロコモが大人だけなく、子どもたちにも発生していて「姿勢の悪さ」や「運動不足」が背景にあります。基本的な動作ができず、雑巾がけができない子どももいます。日
今日驚いたことがある。清掃の時間、雑巾掛けがあまりになってなく、指導した。まず、雑巾を全然しぼらず、濡れがひどく、滑って危なかった。すべると、転んで頭を打つなど、危ない。コンクリートの床なので、転倒は思った以上にあぶない。そして、拭くとき、膝をつかない。床を雑巾で撫でるだけで、まったく綺麗にしようとしていない。実演で見せる。嫌がるそぶり。小学校で拭き方を教わってないのか?と聞くと、教わってないとのこと。小学校3年までは雑巾がけがあったそうだが、コロナ禍でなくなったか
昨日は、昼間から夜まで孫ちゃんと娘おらんだからゆっくり出来たわ友達家族と出かけとったもう1人の孫ちゃんは絵本で雑巾がけでハイハイが得意らしーぃ長い廊下なんです!平屋建て!うらやましいわほんでさー今の家って窓も少ないし娘ん家、暖かいうちに来ると寒い!寒いと言うじゃーぁね
こんばんは🌕Sallyです⭐️卵を割って溶く、目玉焼きをつくる、スモッグを洗う、大掃除のお手伝い、雑巾がけ、拭き掃除などなど○○ちゃんが昨年末にしてくれたお家でのお手伝いの、ほんの一例です。○○ちゃんって、一体何歳くらいでしょう?実は3歳の○○ちゃん、お手伝いの内容がレベチです笑ママが喜んでくれて、○○ちゃんは、人の役に立つ喜びを味わっておられるようです。きっと、ママは、ありがとうと心から伝えておられるのでしょう。新年を迎える前には○○ちゃんから、マ
私はコンシーラーを未だかつて使った事が無い。毛穴には悩んでるけど、シミやクマなどは、無いから使う必要性が無かったの。でも最近!目の下の赤みに悩んでて、そろそろコンシーラー必要になって来たかも。コンシーラーだったら、やっぱり河北祐介さんプロデュースのファンシーラーが良いのかな?目の下の赤みには、何色が良いんだろう。そこまで把握してなくて、、、クマじゃ無いんだよなー。赤みなの。目を引っ掻いてることによって起きた赤みが引かないと言う現象。目の周りだけ赤くてなんか凄ーく変な感じ。コン
旦那氏と休みがかぶった祭日。久々にお出かけ、道の駅やら色々食材巡り。とりあえず肉を調達して、家焼肉に決定!帰宅後さっさとビール🍺旦那氏のキャンプグッズの鉄板ひっぱりだして、さぁ焼肉。しっかし、油とぶとぶ、、、。リビングやばし。久々に息子2人も揃い、4人でのリビング焼肉。嬉しかったけど、そのあとの片付け恐怖🫨床まで雑巾がけするハメに。ファブリーズ、振りまくりだけど、なかなか匂いがとれず。まだ臭い。やっぱり焼肉は店だな。多少高くても。うん。店だな
栃木県小山市放課後等デイサービスグローバルキッズメソッド喜沢店〒323-0014小山市喜沢1257TEL:0285-38-8653喜沢店を見てみたいという方☆こちら☆ぜひ動画でご覧ください言語聴覚士・理学療法士が在籍バルシューレC級指導者が在籍こんにちはグローバルキッズメソッド喜沢店です今日も到着すると皆さん宿題に取
たがちえ断捨離®日記今日の断捨離時間は、10分!伸びても15分まで。それ以上は、ヤバいこんにちは。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー田川千恵です。ご訪問、ありがとうございます。\来たよ!と応援ポチ嬉しいです^^/↓↓↓38日目、玄関たたき制限時間内に出来る場所は?よし!玄関たたきと、上がり框にしよう。今日の相棒は、使い古しタオル!拭いて拭いて、あとは捨てるだけ。時間がない時にピッタリの道
【大阪府・オンライン】親子で笑顔に小学校4年生、1年生の姉妹を子育て中保育士歌って覚えることが得意分野親勉インストラクター子ども才能発見手帳®︎講師ひもとまゆみです。ご訪問ありがとうございますはじめましての方へ自己紹介はこちらです人気記事お父さんにも広がっています!※クーポンあり!撮影料半額!何気ない日常が幸せ♡夢を叶えるために必要なこと。運動会の代休にやりたいこと期間限定のキッザニア甲子園たった10分でリセット!
掃除の時間に2くみにお手伝いに行きました。お迎え待ちの子どもたちと雑巾がけをしました。全員で4人だったので、全員で競争をしようという話になりました。「はい、みんな一列に並んで~いくで~」「並んだで~」「みんないる~?はい、よーいどん!」スタートして端まで行ったら戻ります。私が戻ると全員戻っています。「え~、早くな~い?うそや~」「そんなことないで~」よく見ると、寒さ対策のために上敷きを敷いていて、その上は拭かずにUターンしてきて
こんにちは!スマイルひろば匠です年末に子ども達と大掃除をしましたいつも使っている、机、下駄箱、学習室等グループごとに分かれて掃除をしました学習室の掃除床の雑巾がけよういスタートホワイトボードもピカピカですサンテラスの片付け外回りの窓ふき新聞紙や布を使ってきれいに拭いていました窓のさんまでピカピカにスマイルひろば匠は子ども達の協力のお陰でとてもきれいになりました子ども達の力は大きいですありがとう
お膝の悪い人ならわかってくれると思いますが床にべたっと横すわりしたり胡坐かいたりすると立ち上がれないまずは膝立ちしてから何かに手をついてヨイショっ座卓の前なら座卓に手をついてよっコラショと腕で立つことになります厄介なのは台所などちょうどいい手をかけるものがない場合流し台に手をかけ立ち上がるのですがこれが高いんでわが身を立て直すのはきつい台所の床に物を落とすとカウンターチェアに座っているので下を向くのが嫌でこぼしても拾わない・・ゴミ放
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
気がつけば?ってか前からだけど…段々と増えていくいろんなところの犬猫の保護団体や、個人保護の方々のブログを見てるそして…どこの団体が支援品に何を募集、欲しがってたか?忘れる…支援金だけじゃなく、地域猫用の寒さ対策に使う中古のフリースや毛布、チギチギ、フリマ用グッズ、手作り品などなどどんな子がいるか?忘れる…気になった子のその後を見ようとするもなかなか探し出せない拠点地?忘れる…いろんなボラ募集とか、里親会、迷子の捜索協力などの場所…はっ!と何かを閃いたときに探し
夜になると芯から冷えてくる体育館で、玉剣は元気に稽古に励んでいます初心者の子達はとても大きな声が出せるようになってきましたその調子です小学生組は先生方の熱いご指導のお陰で、どんどん稽古に気合が入ってきました💪来月は練成会や試合が控えています。頑張ろうね大人会員のみなさんも、来月試合を控えている方もいるため、この寒さの中、大汗をかきながら稽古に励まれていました。そして最後は雑巾がけで使わせてもらった体育館をきれいにします。最初は小学生についていけなかった幼稚園生も、みんなと大差な
冬になるとあったか~い無印のウールセーターを愛用しているすると毛玉がそこいらじゅうに舞い落ちる静電気も関係するのかホコリも増えるような気がする黒や茶色の毛玉とホコリといちいち掃除機を出すのも面倒でフロアモップでちゃちゃっと掃くことにしている洗面所とトイレ用に一本じゃあまりにも不便なので台所リビング用にもう一本買ったパチンと挟むクリップ式なので雑巾にも利用できて便利雑巾がけが手軽になる二階にも一本あるので合計3本手元にあるとすぐに動けるのでエリア
1キロも痩せてなんかいないのに「あら?痩せました?」と言われたけれど、複雑な気持ちだった、、、だって相手はいつも施術してもらってるマッサージの人私の身体のことをよーく知っている一瞬よくあるご挨拶?とも思ったけれど彼女はそうゆうお上手が言えない人背中を押した瞬間そう言われたから不思議に思っていたら以前よりむくみが無くなっているとか年が明けてからやっている事と言ったらラジオ体操ぐらいそれも肩や首や肩甲骨周りが痛いから、これは血行不良かなと思ってやっているだけ
給食が終わったあとは、みんなで掃除&昼休みの遊び(^^)!久しぶりの(40年以上ぶり!)廊下の雑巾がけは楽しかった!(笑)校庭では、大縄や市長vs2組26人ドッチボール対決!25人にボール当てて、あと一人まで追い込んだけれど、惜しくも時間切れ引き分け(笑)あー完勝したかった……(笑)2組のみんなと楽しい時間を過ごすことができて、嬉しかったです(^^)また遊びに行くね!中原恵人
掃除機を持たない暮らし結構長く続いています。20年は軽く超えていますよ。床はホウキで掃いてから雑巾がけを基本としています。ですが、冬は雑巾がけ時に使用する水道水の冷たさがしもやけの手に毒となるので一時休業させます。代わりにホウキ使用後は、いわゆるフローリング用掃除シートを使って床を磨いています。私がフローリング磨きに使用している使い捨てのシートはフリーリングお掃除用として販売されている商品とは限りません。台所のレンジ周りお掃除用の使い捨てシートを使う場
本日の受診痛みがあるかどうかの確認のみ。くしゃみが出ても、もう痛くありません。動作により痛む場面はありますがじっとしていれば痛むことはありません。医師にそう伝えるとそれで終了、いつものようにリハビリ頑張ってね!とリハビリルームに送られました。リハビリでは、今日の様子でスリングを外すことが決まりました。最初はできる範囲からということでおっかなびっくりです。居心地の良いスリングというゆりかごから突然解き放たれて、いきなり世界に出ていくような....不安で仕方ないです〜腕