雑巾がけ

私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞自分で自分の人生を動かしてますか？こんな気持ち、ありませんか？もっと動きたい。もっと軽やかに生きたい。ワクワクして過ごしたい。その気持ち。ちゃんと、未来につながっています。人生を変えるのは、特別な出来事じゃない。今日の行動。今この瞬間の一歩。それだけです。家族と部屋の交換を決めていました。物を動かすだけ。半日あれば終わること。なのに、動けない

15時から、お客様くるから必死こいて、支度230416EXOのベルーナドームおすすめ出てきて、かけながら掃除機、雑巾がけですがなーー露出すごいカイくん、最高ベルーナドーム参考になるいっぱいいるEXO尊いなぁやっぱ揃うと豪華やな4月でも、寒いっていってたからSHINeeの６月ちょうどいいといいねSMエンターテインメントさん、ライブビューイングやってくれると信じてますよーBTSみたいにチケット6800円でもいいからライブビューイング、オババ

私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜本日の質問＞少し勇気を出すとしたら、どんな一歩を踏み出しますか？先日、マルシェに出店させていただきました。今回も始まる前はドキドキでした。初めてお会いする方と、目の前でリアルにお話ししながらの鑑定。最初は少し緊張されていた方が、だんだん表情がやわらいでいったり、「そうなんです」と笑顔がこぼれたり。その瞬間に立ち会えることが、とても嬉しくて、あたたかい時間でした。

以前にも剣豪の話は書いたことがありますが、今回はまた違う剣豪のDVDを観た話です1.導入：勝ったはずなのに、負けていた？剣豪の物語には、時に論理を超えた結末があります今回紹介するのは、栄花直樹氏のドキュメンタリー『この一撃にかける』に刻まれた衝撃的なエピソードです「手応えはあった勝ったと思った」しかし、審判の旗は相手に上がったなぜ負けたのか？この問いが、栄花氏を真の境地へと導くことになります2.修行の本質：毎朝7時の雑巾がけ敗北の理由を探し求めた彼が行き着いたのは、剣の技

今日ね次女が泊まりに来たんですよ汚い運動靴を持って実家で洗おうと思ってと夕飯前に洗面所でこの折りたたみバケツに50℃のお湯をはってオキシ漬けこのバケツを動かしたら底の1段がグニャってしたらしく中のお湯をじゃボーン💣💥洗面所がお湯びたし辞めて〜ビショビショだよ〜雑巾がけをして洗面所の床がピカピカになりました✨床がピカピカになったねとプラス思考の次女もう〜(〃`･н･´〃)ﾓｰ!夕飯作る前に疲れたじゃん‼️折りたたみのバケツ50℃のお湯を入れるとふに

やっと晴れましたということで〜オデッセイさん雨に濡れて乾く前にかるく雑巾がけホントは小キズはいるからちゃんと洗車しないと。わかってるんだけどなかなか洗車する環境ないのでねエンジンルームやドア裏とかまで···さすがに、そこまではできてないけど〜まぁ、合格点でしょう(笑)その昔は、洗車できるまで汚れたまま。でしたが···これが、意外と〜ちゃんと、こまめに屋根はゼロウォーター側面とボンネットはゼロフィニッシュかけて雨あがり、タイミングあえば雑巾がけするだけ

カイロプラクター・リフレクソロジスト・エクササイズ講師の比恵島薫ですいつもお読みく下さりありがとうございます💗GWはいかがお過ごしですか？旅行、ドライブ、BBQ、おうちでまったり…いやいや、お仕事です！という方もいらっしゃるでしょうどんなGWも満喫されてくださいね🎵ところで4月の宮崎は雨☔ばかりでしたー💦もう梅雨なんじゃないかと思うくらい😢毎日毎日、雨、雨、雨☔こんな天気で体の調子もいまひとつという方もいらしたかもそういう私も毎日ストレッチをしていても

みなさんこんばんは放課後等デイサービスこどもサークル石岡です本日の集団課題は「みんなでお掃除」を行いました日頃使っている部屋や道具を自分の手で掃除することで感謝の気持ちや物に対する扱い方、物の大切さを学ぶことを目的としています今日はみんなで普段使っている大きな部屋の雑巾がけしました雑巾がけをすることで足腰の運動や掃除の習慣づけを目標に行っていますみんな上手に雑巾がけすることが出来ていました。明日の集団課題は「避難訓練」ですそれでは、明日もよろしくお願いいたします

私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞それ、本当に私のやること？「利用される」と「必要とされる」は、紙一重、とある友人が言ってました。同じことをしているのに、嬉しい時と、苦しい・カチンとする時がありますよね。その違いは、「やらなきゃ」「断れない」「うまく使われている気がする」そんな気持ちがあるかどうか。それがあると、同じ行動でも「利用されている」と感じやすくなります。逆に、「やりたい

濁りあり波立つ浜辺厳しかな2026/04/29備忘録(釣行記録＠雑巾がけin地元探索)行ってきました地元探索前日からの暴風で高波濁りあり力不足の私にはやはり厳しかったなんとか１尾ゲットで終了ま、あの海況で良しとしましょうほぼ投げ連の日となりましたこの浜は５月３日チェリー杯(東京プレ大会)５月17日NSCF東京地区大会と続く地元布引大会当日みなさんのご来浜をお待ちしてます砂浜でよろしくお願いいたします日々雑巾がけです海況の様子を参考までにアップしますね

もうすぐ住んで３年網戸やって雑巾4枚ダメにして網戸の外側の金属のブラインドを拭いてみたらこんな😆真っ黒ーーー海苔かよーーーそして、あるもので、昼ごはん。。。お客様がいなくなってからしまむらで1650円になってたフロアマットおろしてみたそれから、カーテンを６枚洗濯してフローリング雑巾がけすやすやと昼寝いつもの、アレルギーの薬届いたーー、黄砂で顔ヒリヒリするから薬、飲みまくり。ペコちゃんちびマグで赤ワ

こんばんはkohanaです。毎週金曜は訪問看護なので作業所は午前で帰りました。看護師さんが来るまで時間があったので、洗ってない洋服を洗濯しました。最近、雑巾がけを力を込めて拭けるようになり、拭いたあと丁寧に雑巾を洗うことができるようになりました。また、今日洗った洋服は丁寧に心を込めて手洗いすることができました。スッキリとした空間で物を丁寧に扱う生活をしたいです。一つずつ積み重ねです。

今日は金曜日。予定なし。金曜日はテニスがない曜日なので普通は友だちとお茶したり出かけたりつれあいとの用事を入れたりそんな日だけど今日は予定なし。なので朝からミシンざんまいだ〜と思ったんだけど最近掃除がおろそかになってるよ〜と心の声が。しょうがない、とりあえず掃除機だけでも、と掃除機をかけ始めるとあっちもこっちも汚れが気になりだす。とりあえずのつもりが掃除機の届かない細い隙間とかソファの下もモップで埃をかき出し、ついでに雑巾がけもやるか、となり床だけで

こんばんはkohanaです。今日は昨日より体力的にも精神的にも余裕を持って過ごせました。朝から雑巾がけも力を入れて行うことができました。お昼は最近コンビニスイーツを買いすぎてお金を使いすぎたので今日は我慢しました。履歴書を送った会社から面接、職場見学の電話がかかってきました。当日は頑張ります。

一番きれいにしたい場所は？・トイレを綺麗にしたい、私は雑巾がけで、全身を鍛えて、大人になってサポート上げで、根性を鍛えた。元請けの事務もやっていて、極秘で下請けで監視してサポート上げして、1日、8時間25㎏のサポート上げしてた。▼本日限定！ブログスタンプ

私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞その違和感、、そのモヤモヤ、、エネルギーを奪われていませんか？日々、公私ともにがんばっているあなたへ。なんとなくモヤッとするちょっと引っかかるそんな「違和感」を、そのままにしていませんか？その小さな違和感、あなたのエネルギーが静かに奪われているサインかもしれません。もし、そうだとしたら、我慢する必要はありません。あなたは、あなたのエネルギーを大事

雑巾がけ動いてなんぼ歩こうよ2026/04/18備忘録(釣行記録＠一竿風月in布の海)行ってきました一竿風月4月例会オブ参加結果は2番みなさんお世話になりました海況は穏やかいい感じですしかしフグもたくさんやっとキスの🎯いいサイズがいました2尾目も良形これにて終了3尾目狙うも動くのが遅かった湘南時代から知り合いの911kcさんから「KISUCHALLENGE」シールが届きましたありがとうございます今日もみなさんにとってよき日となりますように#私の風景

どこにも行かないと決めた休日いつものようにウォーキング🚶‍♀️セブンのアイスコーヒーだけは買う家に帰り、ダラダラと掃除を始める一週間に一度の猫トイレのシートとトイレ砂の補充の日。掃除の気分がのってきた！何年ぶりかで、雑巾がけ思ったことは、やっぱり雑巾がけが、一番綺麗になる。某クイックルー○いぱーよりも、なんだかんだで手拭きが1番☝️。小学生時代2年間を過ごした古い教室の雑巾がけを思い出した。バケツの水がこれでもかというくらいに汚くなっていたなぁと…。ただ、雑巾がけは

とキョロ子ですの猫様キョロ子ちゃんお昼は肉じゃが丼三日ほど出歩いたので今朝は部屋を雑巾がけ気持ちいい～夕飯は何か簡単なもので済まそういつも有り難うございますではでは又、

私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞4月が始まりました。あなたは、どのように過ごしますか？新年度が始まりましたね。4月、どのように過ごしますか？桜が咲くこの季節。自然と「始まり」を感じます。環境が変わる方も、変わらない日常の中にいる方も、どちらも大切な流れです。私は最近、「整えること」の大切さを感じています。部屋も、時間の使い方も、エネルギーの使い方も、人との距離感も。整えると

昼休憩に雑巾がけをした。家具、窓、床の順で拭いていく。物もどかしてしっかりと拭いていったら、シート二枚が真っ黒に・・・このあいだも雑巾がけしたよね？どんだけ汚れているのか。力尽きたので、ベッドや家具の下や、棚の上部はやっていないというのに。午後から、荷物を送りにいってきた。帰りにコンビニに寄って、アーモンド効果のプロテイン入りの飲みものを、母と自分の分買ってみた。のんだら、一口目まずー！という感じだったが、だんだん慣れてきて、おいしいと思った。プロテインはおいし

今までYouTubeで流れるラジオ番組聞きながらウォーキング最近は・・・♪恋に落ちてや♪22才の別れなどなど歩くテンポとはあわへんケド若き乙女時代を思い出しながら歩いてるんよー寄り道はあったり前よんミニストバナナ・ソフトうっかり声に出して唄ってるわあぶない人になってる？SNSで目からウロコダイエットだあとキバらずに毎日拭い

私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞今日は３月31日。１月からの３か月、どんな時間でしたか？ーーーーーー過去30日で、よく読まれている記事です。『「お金が理由」でやめていませんか？雑巾がけ219日目』私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞お金、時間、健康を心配しなくてよければ、それをしますか？ーーーーーー過去30…ameblo.jp『うまくいったことに気づくと人生は軽くな

私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜本日の質問＞つながりを持ち続けたい人って、どんな人だろう？安心できる人?前向きな気持ちになれる人?自分らしくいられる人?笑いのツボが一緒の人？いろいろあると思います。実はその答えの中に、これからのあなたの方向性のヒントが隠れています。人は環境で変わります。どんな組織に所属するか、誰と関わるかで未来も変わります。だからこそ、「誰とつながるか」はとても大切な選択で

私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞4月はもうすぐそこです。ここからの１週間、どう過ごしますか？ーーーーーー過去30日で、よく読まれている記事です。『うまくいったことに気づくと人生は軽くなる雑巾がけ２14日目』私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞最近うまくいったことは何でしょうか？ーーーーーー過去30日で、よく読まれてい…ameblo.jp『「いつでもできる」は本当？

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です本日のブログは3月27日（金）の活動についてご紹介します＊＊＊＊＊みんな、元気いっぱいに来所してくれました身支度を整え、落ち着いてリラックスタイムを過ごされています午前の活動は、体操、なわとび、雑巾がけをしました準備体操をしてから、外でなわとびや大繩をしました大繩跳びでは縄をよく見て、タイミング良くジャンプすることが出来ています跳ぶ・縄を回す順番を守って活動されています

これからの暮らしにちょうどいい。楽しく続けられる和の習慣７０君野倫子目次和の暮らし私がいいなと思ったもの①雑巾がけ②つげ櫛③着物で観劇目次を開く和の暮らし着物が好きです。「和」っていいなと思っているので、図書館で目にとまり、借りてみました食べ物や過ごし方など、色々な生活の中での「和」がおすすめされていました私がいいなと思ったもの①雑巾がけ運動不足に悩んでいるこの頃。雑巾がけは、身体にとってもいいそうです！部屋も綺麗になって、一石二鳥！！いいなとは思う

水曜日は午後から休診の為ﾘﾊﾋﾞﾘｽｰｼｮﾝも結構混んでいました私は11番目ﾁｮｯﾄ出るの遅かったかな？と思いきやｽﾀｯﾌの方物凄いｽﾋﾟｰﾄﾞで患者さんを次々と所定の治療へ誘導されてましたお陰さまで何時もの時間より2分早く帰宅できました✌️😀遅がけの朝食を済ませてから少しだけ掃除機をかけました四角い部屋を丸くですが今は掃除機にｺﾞﾐ袋を入れないので集めた細かいｺﾞﾐを袋に移し変えたりしなくてはいけないので面倒ですポイっとｺﾞﾐ袋を捨てるだけのほうが好き

私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞お金、時間、健康を心配しなくてよければ、それをしますか？ーーーーーー過去30日で、よく読まれている記事です。『うまくいったことに気づくと人生は軽くなる雑巾がけ２14日目』私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞最近うまくいったことは何でしょうか？ーーーーーー過去30日で、よく読まれてい…ameblo.jp『「いつでもできる」は本当？雑巾

私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞相手が断ってくれたらいいなと思うことはありませんか？ーーーーーー過去30日で、よく読まれている記事です。『うまくいったことに気づくと人生は軽くなる雑巾がけ２14日目』私のブログに来てくださりありがとうございますSachikoです。＜今日の質問＞最近うまくいったことは何でしょうか？ーーーーーー過去30日で、よく読まれてい…ameblo.jp『「いつでもできる」は本当？雑巾がけ2