隠岐の島ウルトラマラソン

コロナ明け完走できずにいた隠岐の島ウルトラマラソン2025なんとか。。なんとか。。完走できました😱もう、乙女になるし股関節も心配やしでテーピング3枚貼る。で気温もかなり恵まれてたと思います。😌（普通に暑い時間もあったけど）朝から小雨が続いて環境的には走りやすかった👏今回は、どこに何時に着きたいと言う設定はなく関門ベースで、余り時間を計算しながら走りました。88kあたりで残り2時間半結構ギリギリやなと私は思いつつ相方からのメッセージでは余裕で行けるよ❗️と、

おはようございます曇り空ですが。こたつ布団干しましたやっとこたつ取りましたよごみ捨て行ったら防犯カメラ付いてたカメラ付けるほど。業務用油缶を資源ごみで何度も出した奴が居て、自治会で設置という事になったらしい。それを旦那に言ったら。【それはわしが付けた】と。そーいえば何このカメラと聞いてたけど。これの事だったのか今回もクロさんで炊き込みご飯昨日食べたけど美味しかったおとといは元相棒ちゃんに乗って来ました久しぶりだったけど良かった改めて広告貼ってって渡されたけど。運転

日曜日。8時過ぎまで寝てしまって、いつもより遅めに室見川へ出動平日に閾値走できなったこともあるので、今日のメニューは5キロ全力走にしました。本当は10㎞全力の予定だったのですが、走り始めてすぐに滝汗で、このまま10キロ走ったら倒れるな、と思って5キロにしました。3キロ目から向かい風でしたので、かなり苦しかったです。久しぶりに心拍数も170超え。5キロのタイムは23分25秒。暑いわりには、がんばったと思うんですが、ChatGPTに聞いてみたところ。。あと1分短縮の必要がありそう

鯖街道ウルトラマラソン水都大阪ウルトラマラニックどちらにするか迷っていましたが今年も水都大阪ウルトラマラニックを走ることにしました。鯖街道を走るなら日帰りで行ける半鯖が良い全鯖は、前日の休日取得不可・しごおわからの移動時間・費用諸々・睡眠時間など現時点では、確保が困難でありますどうせ前日に休日取得するのなら隠岐の島とか、飛騨高山とか、丹後とか100キロのウルトラを走りたい。もちろん全鯖も魅力的ではありますまずは来年のクリック合戦に勝ち残り半鯖を走りますというわけで

2024年はフルマラソン９大会に出走し375.365㎞走った。でっかい空が強く印象に残っている。①姫路城マラソン（２/11）姫路城はスタートとゴールだけ。専ら姫路市北部の田舎道を走った。田んぼの中の気球が遠くからも良く見えた。ゆったりとしていて折り返しもなく走りやすかった。自分としては好タイムだった。②大阪マラソン（2/25）今年のフルマラソンで唯一の都市型。懐かしい大阪の街を走り、懐かしの大阪城にゴール。雨模様だったが、熱い応援に後押しされた。③佐倉マラソン（3/24）

８月１９日（月）第17回隠岐の島ウルトラマラソンの記録集が届いた。６月１６日に開かれ、自分は50㎞の部で完走した。50㎞男子の部は出走390人で完走310人。完走率は79.5％だった。自分を含む60歳代は、43人出走し４１人が完走。完走率は85.4％で世代別では最も高率。30歳代（82.9％）、50歳代（82.4％）が続く。29歳以下は72.8％に過ぎない。なぜ、60歳代が若い連中より高いのか？若い人は実力や経験なしの背伸びもあるだろう。でも、60歳代は歳が歳だけに、無茶が

2年連続‥💧やけど、全然満足です😅👐95.9k19:00ゴール前の関門でアウト…もう、大会に参加できて走れただけで、かなり浄化されました笑いつも通り楽しく感動の多い大会です。（島の方も、走ってる方も参加している全ての方が優しい😭）午前中は本降りの時間がありましたが、午後はしっかり晴れてくれましたね☀️🫶途中、近くで走ってる方に励まされたりエイドの方や、私設エイドの方々たくさんの応援をありがとうございました😃（紫蘇ジュース最高❗️）大体3kくらいの誤差はあり

６月20日（木）隠岐の島ウルトラマラソンから四日。ようやくランニングを再開した。累積高度1200ｍの激坂マラソンの後だけに、どことなく疲れが残っている。それでも、鍛えるためにはやっぱり坂道ラン。普段の3本を2本に減らしたものの、ちゃんとメニューに入れた。ところが、いざ走ると、やはり失速。普段とはまるで調子が違うヨタヨタ走り。歳のせいで回復が遅くなっているようだ、と何でも歳のせいにするのは歳のせい？10㎞ラインをなんとか死守して11.25㎞

２４年6月１６日（日）第17回隠岐の島ウルトラマラソン終了まで残り30分。午後７時というのにあたりはまだ明るい。ゴール近くでは完走メダルがランナーの到着を待つ。完走メダルは数年前から二枚セット。一つは普通のメダル。もう一つは、島の子供が手作りした紙のメダル。いかにも隠岐の島らしい温かさがある。今回、大阪から空路で島に入ったが、大阪で結構パンを買いだめした。島での宿舎は海辺の小さな民宿。近くにコンビニのような店はないし、車がないので町場の店に買いに出ることもできない。つま

２４年６月１６日(日)隠岐の島ウルトラマラソン５０ｋｍの部。二年連続通算四回目の出場、そして完走だった。獲得高度が累積1200ｍにも達する激坂大会だった。この大会は自分にとって「七夕」なぜなら、一年に一度、会いたい人に会える日だからだ。だから、海を渡り、坂を上った。１５日の前夜祭、会いたかった地元バンド「せな」がさっそく登場。ミニライブで会場が大盛り上がりになった。プロランナーの川内優輝選手（写真左）は常連。父上が隠岐の島出身という縁もある。例年は50㎞の先頭をぶっちぎり

マラソン大会の翌日、牛や馬が放牧されているのを見てみたく、西ノ島町を観光する。まずは摩天崖に行ってみる。遠くに馬が放牧されているのが見え、ちょっと感激。続いて国賀海岸から鬼舞展望所へ。鬼舞展望所に行こうと車を走らせると、放牧された馬が路上に出ていた。これには感激。しかし、でかいな。そして、困った。車で通りたいのに、通らせてもらえない。クラクションを鳴らしても反応しないし、強引に通り過ぎて馬を傷つけてはいけないし、車が傷ついてはいけないし。通らせて

お久しぶりです3月に身内の不幸とか職場のゴタゴタとか色々あってブログから遠ざかっていました未だに性懲りもなく走っています昨日は3年連続の隠岐の島ウルトラマラソン100kmでした走力の低下を実感させられました走力の低下をメンタルでカバー何とか４回目完走できました一昨年はコースベスト昨年はアキレス腱痛のため50kmでリタイア今回はコースワーストですでも制限時間に1時間以上ありました出し切った結果なのでもう100kmは卒業でいいかな？なんて思いましたが9月に京丹後ウルト

第17回、隠岐の島ウルトラマラソン50キロの部に参加する。前回参加したのは、第1回大会で19年ぶり。前回は100キロの部。朝、起きたらカモメがいました。泊まっていた民宿砂川は、100キロの部の24キロ地点にあり、100キロの部のランナーはだいたい7時に回ってくる予定なので、地元の方々と応援する。トップランナーは軽快に走ってるなぁ。民宿砂川の朝食。朝食を終え、部屋に戻ると叩きつける雨が降ってくる。100キロマラソンのランナーは大変だろうと思いつつ、

第17回、隠岐の島ウルトラマラソン、50キロの部に参加するため、隠岐の島に行く。第1回大会に参加したことがあり、今回が2回目。前回は100キロの部に参加したが、今回は50キロの部。母親が80年生きてきて隠岐に行ったことがないというので、父親、母親もいっしょに連れていく。何度も旅行に行ってるはずなのに、前日は眠れない。ちょっと辛い。朝、七類港。境港から出てる船や飛行機の参加者が多いかと思いきや、七類港はごった返していた。船の中も二等席は満員。お金を出して

こんにちはいや～暑い休憩というのはどこにあるんかね明日はとうとう本番ですよ。暑さに負けないように。お気を付けて走って下さい９連勤の５日目も頑張ります

隠岐の島ウルトラと乙女の日遅れても重なる可能性が高かったのになんと４日前倒しでやってきました🚺なかなかないです前倒しなんて…大概は後回しになるので…薬で調整するのも個人的には嫌でやりませんすごいなーだからなんやねん、やけど前倒ししてくれた誰か（❓）🤲ありがとうございます🙏多分かなり暑くなりそうですが乙女があるとないとでは差が大きい❗️あと、胃腸の調子もかなり違うと思いやす🖐️マジで助かったー腹をつついてみる（笑）

あれだけランオフ期間があったのに左太もも裏下部には、いつもの痛みがあります。日々のストレッチで、常に柔らかくしておかないとということです明日は公休で、走る時間もありそうなので今日はランオフです。２月の連戦、記録を狙いたいけど現状の練習内容では厳しいですね。なんとか盛り返したいところです。さて明日は大雪の予報で帰りに事業所の駐車場スペースに融雪剤なるものを撒きました。これで、去年の今頃のような積雪によるスリップ現象を予防できるのか休み明けで、どんな効果やったか結果が

午前中は妻と次男を乗せて、本屋さんへ。2階はレンタルショップとゲームショップでいつか手にする予定の、PS5を眺めてニヤニヤしたりして帰りにデイリーヤマザキのナイスな昼食を買って食べてからの午後出勤です営業時間終了後は職員ミーティングあり帰りはそこそこ遅くなり今日もランオフです。帰宅すると放送委員の長男小学六年生が「昼休みの放送のネタがない～」って、頭を抱えてたと見ていたら「◯✕問題にしよう」と、すらすらと問題を検索して瞬く間に原稿いっぱいに仕上げてしまった

８月1日(火)記録集が届いた。6月の隠岐の島ウルトラマラソンだ。50㎞の部で自分の名前を確かめる。自分より遅い人が結構いる。ちょっぴりうれしい。他の部門も何とはなしに目を通す。女子50㎞の部の頁で目がとまった。「時間外」つまり時間切れランナーも載っていた。そして、時間外一番目の記録は８時間11秒。制限時間に11秒遅れただけ。わずか11秒差で未完走となった。さぞや悔しかったことだろう。かける言葉が無い。

ありがとう❣️隠岐の島ウルトラマラソン🙏一緒に行ったナースさんと帰りの船から、島の方々が見送ってくださる中「こんなところから手を振ってるうちらに、誰も気づかへんよなーっ」て言うてて。。（帰りだけ特等）ちゃっかり、映してくれてました😭🎥もうほんま、こういうとこ泣けてきますよねーっ😅2023年第16回隠岐の島ウルトラマラソンハイライト動画６月１８日(日)に開催された隠岐の島ウルトラマラソンハイライト動画です！今回も、ご参加いただいたランナーの皆様、ご協賛・ご協力いただいた皆様の

おはようございます(´▽`)ﾉ本日夕方5時半に少し空きがございます！ご予約お待ちしております(´▽`)ﾉ連休のお知らせ＊＊＊22日㈯~24日㈪は連休とさせて頂きますm(._.)m予めご了承下さいませm(._.)m先日、隠岐の島からお届けものが(◜ᴗ◝)ﾍﾍﾍ先月走ったウルトラマラソンでさりげなーく、年代別3位という結果だったのですが中身はその賞品でした(//∇//)\(//∇//)\トロフィーと、沢山の副賞♡有難やーーー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡トロフィ

2023隠岐島ウルトラ100kmの詳細-当日編当日朝は2時30分に起床色々出走準備して3時に朝食です昨年朝食多すぎたので今回は減らしてもらいましたそれでもお腹満腹朝4時過ぎに出発会場までは10分程スタート時の映像を配信するみたいカメラ前を元気よく通ってスタートする予定少し早かったんですが朝のお勤めが不発トイレに行く余裕ありましたスタートセレモニーMCのさゆりさんの声に盛り上がっていきますあれこれしてる間にスタートの5時を迎えますスタートして

2023年隠岐島ウルトラ100kmの詳細遅ればせながら忘備録として書きます実は大会の1週間前の6/11の朝起きた時から頭がふわふわする感じなんとなく耳が聞こえにくい感じ耳が塞がってる感じ耳閉感っていうのかな？専門じゃないけど一応医師免許持ってるので耳管の問題だと感じてましただんだん悪化するので大会前日の6/17に知り合いの耳鼻科を受診聴力も落ちてるとのこと（加齢による？）耳管通気してもらっても著効なし漢方薬処方してもらいマラソン大会は出

おはようございます(´▽`)ﾉ週末の予約状況です↓↓↓30日㈮×7月1日㈯18時2日㈰×となっております！ご予約お待ちしております(´▽`)ﾉ連休のお知らせ＊＊＊22日㈯~24日㈪は連休とさせて頂きますm(._.)m予めご了承下さいませm(._.)m隠岐の島ウルトラマラソン備忘録も今日で最後!!ゴールまであと2㌔の看板を目にした時はぅわぁぁぁ終わるーーーーー(⚲□⚲)という安堵感。ラスト2㌔は何が何でも、遅くてでも歩かず走ろうと。最後

おはようございます(´▽`)ﾉ本日夕方4時半に少し空きがございます！ご予約お待ちしております(´▽`)ﾉ7月の連休のお知らせ＊＊＊22日㈯~24日㈪は連休とさせて頂きますm(._.)m予めご了承下さいませm(._.)m写真は隠岐の島の続きです(◜ᴗ◝)100㌔の旅も、後半戦スタート!!暑くても、しんどくても広く青い空、美しい緑を堪能しながら足を前へ前へと進ませていきます。でもやっぱり気分転換になる景色は海ーーーーーーーー!!後半になるにつれて、大会が

おはようございます(´▽`)ﾉ本日午後1時半以降空きがございます！ご予約お待ちしております(´▽`)ﾉ7月の連休のお知らせ＊＊＊22日㈯~24日㈪は連休とさせて頂きますm(._.)m予めご了承下さいませm(._.)m写真は、まだまだ隠岐の島の続きです！朝5時にスタートしてからしばらくは太陽に雲がかかっていたので割と快適な気温(ˊᵕˋ)この快適な内に、距離を稼ごう!!と少しイメージよりも早めのペースで。マラソン大会では途中途中、冒頭の写真のようにエイ

おはようございます(´▽`)ﾉ本日10時、15時、17時半に空きがございます！ご予約お待ちしております(´▽`)ﾉ連休のお知らせ＊＊＊22日㈯~24日㈪は連休とさせて頂きますm(._.)m予めご了承下さいませm(._.)m写真は隠岐の島の続きです!!大会前夜、20時半にはベッドに入り、寝れたような、寝れなかったようなで深夜2時に起床。着替えや、諸々準備を整え3時。お宿にて朝ご飯を頂きました。こんな早朝、もはや夜中にご飯の準備をして頂けるのはほんとーー

一昨日、職場に大きな大きなハエが入ってきました❗️お姉さん方は虫があかんらしく、ワイと所長さんで退治することに。。（ワイも虫嫌いやけどな）が、なんでか2回もワイのところに飛んで来る⁉️（匂い⁉️）格闘の末、運良く、逃がせる状態にできたのでハエさんを野に放ちました❗️（感謝してよ❓）第16回隠岐の島ウルトラマラソンが、終わって約1週間。完走できず、70.8k関門にて終了しました😢3回目のDNFです😭全部ウルトラっすね。午前中の湿度と暑さ（過去最高❗️）疲れが50kく

6月17日の前夜祭のお土産三点セット。いずれも、島独自の工夫で生み出したオリジナル。缶詰は、白バイ貝。島近海でとれる特産物を加工した。昨年、商品化したばかり。左は、そばかりん。そば粉で作ったかりんとう。土産だけでなく、地元でも愛されているお菓子。ボールペンは、コーヒーの豆かすを再利用。ＳDG商品だ。今回は島の日帰り温泉に二度入った。これは前日の風呂上りに食べたアイスクリーム。手近なコンビニが無い島で唯一食べたスイーツ。大会当日は完走後に入ったが、なんと招待選手の川内優

おはようございます(´▽`)ﾉ週末の予約状況です↓↓↓22日㈭10時、13時半、16時23日㈮×24日㈯×25日㈰×となっておりますm(._.)mご予約お待ちしております(´▽`)ﾉ7月の連休のお知らせ＊＊＊22日㈯~24日㈪は連休とさせて頂きますm(._.)m予めご了承下さいませm(._.)m写真は隠岐の島の続きです(◜ᴗ◝)大会前日の夜は、早々にご飯を済ませて翌朝2時起きに備え早々に寝ようと思ってたんですが、前夜祭が開催されると