隠れ栄養失調

こんばんは昨日、やっと帰ってきた我が家のパパごん猫。できるだけ側にいてあげたいです。寒くて足先が冷たくなってしまったので、足湯をしましたたらいに湯を張って、リビングで。眠気がきました。とてもリラックスしましたやっとお水が復旧しました。溜まっていた洗い物もあと少しです。お風呂はまだ復旧していないのですが、体力が落ちていて銭湯へ行く元気がありません(笑)バケツを２つ用意したので、やかんでお湯を沸かして、お風呂場でシャワーできるようにしました。湯船につかりたいけど、足湯だけでも充

数ある中からご覧頂きありがとうございます🤗那覇市ダイエットサロンぷちポムカウンセラーの打田五月です🐯スーパーの帰りがけふと目に入り手にしてしまったフリーペーパー📰に隠れ栄養失調❗️オンラインでの講習会でも「現代人の8割が新型栄養失調！？」私も常々カウンセリングしていてまず身体がなぜ？甘い物がほしくなるか一つの食べものに偏ってしまうのか自身のカラダに気づいてないのです😓なんでもバランス良く❣️とは、いってもついつい楽な食べ物に甘いも

いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。当店【ハービックス】では、健康に関する様々な情報をメールマガジンとして無料配信させていただいております。今週配信のメールマガジンでは、「不調の原因は、隠れ●●？」と題して、季節の変わり目とはいえ、なんとなく疲れやすい、体がだるいなどの体調不良の原因として考えられる、隠れ●●に関しましてご紹介しています。ご興味のある方は、是非メールマガジンをご購読下さいませ。今週配信の当店【ハービックス】のメルマガをご購読希望の方は、コチラより

新型コロナウィルスの影響で様々自粛を余儀なくされコンビニやtakeoutを利用したという方もいらっしゃるでしょうか？辛い状況の中で飲食店を応援する意味やいつもと違うスタイルで食事を楽しむというメリットのある一方で、プラスαで野菜が摂れればいいのですが味の濃いものや炭水化物、脂質が多くなりがちになって栄養のバランスがとれていないという場合もあったかもしれません。ここで以前私の友人から聴いたあるエピソードをご紹介したいと思います。それは何かの話の流れの中で『最近昆布を無性に食べたくなる時が

『新型栄養失調』をご存知でしょうか？これは、3食摂っているにもかかわらずビタミン・ミネラル・たんぱく質の不足で起こる栄養の欠乏症状のことです。〝隠れ栄養失調〟といわれ外見からはわかりにくいのが特徴です。活動量や筋力の低下を招いて、転びやすくなったり歩く速度が遅くなったりします。また、免疫力が低下して病気にかかりやすくなることから寝たきりや要介護のリスクが高まるといわれています。《新型栄養失調に陥りやすい食生活パターン》①偏食『⚪⚪抜き』『⚪⚪だけ』といった偏った食べ方はビタミンやミネ

にほんブログ村よくわかる！すぐできる！「糖質オフ！」健康法【電子書籍】[江部康二]価格：561円レビュー評価：0.0レビュー数：0＜p＞糖質制限食の第一人者が、誰でも簡単にできて、からだがミルミル甦る健康法を大公開！！糖質制限食とは、簡単に説明すると、ご飯・パン・麺などの穀物食品やイモ類などの糖質が多い食品を食べないで、肉・卵・魚介・豆腐・葉野菜・海藻などをしっかり摂取するというもの。たったこれだけで、「いっぱい食べてもスルッとやせる」「お酒を楽しみつつ健康を維持できる」「

こんばんは(*^o^*)今日の一服に一昨日届いたマウントハーゲンのオーガニックフェアトレードカフェインレスインスタントコーヒーを飲んでみた(*^o^*)いつもより薄めでσ^_^;後味の酸味がなくってすごく飲みやすくて美味しかった♬次は濃いめに入れてカフェオレにしよう♬胃も痛くなったりムカムカしたりしなくてこれから毎日のコーヒータイムが楽しみになった♬おともは。。。チョコレート効果CACAO72%これ好き♬普通のチョコは甘すぎるσ^_^;鉄にしろビタミンEにしろ私

夢花10周年キャンペーン↓一旦7月で締め切ります↓キャンペーン好評につき臨時的に営業時間を変更！詳しくはこちら新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-ですカウンセリング時にも必ず説明するのだけど新しいお客さんも増えているので一度ブログでも紹介しとかないとと思いつつのびのび〜〜夢花のダイエットモニターってどんなことするの？何をすればいいの？条件とかあるのかな？私にできるかな？

夢花10周年キャンペーン開催中〜❣↓詳しくは↓新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です合計マイナス11.6kgの大幅減量に大成功！夢花のダイエットモニターぷにぷにさん（50代）からのご感想夢花モニター結果一覧はこちら＜データー＞体重：-9.6kg体脂肪：-7.5%ウエスト：-15.7cmおへそ周り：-11.6cmご感想昨秋より徐々に体重が増え始め、気がつけば70kg手前・・・。これでは趣味のランニング

玄関前のお花が咲きました夏が来ますよ〜夢花10周年キャンペーン開催中〜❣↓詳しくは↓キャンペーン好評につき臨時的に営業時間を変更！詳しくはこちら新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です前回に引き続きご紹介する耳つぼダイエットの「ツボ」今日は・・・内分泌（ないぶんぴ）全身のホルモンバランスを整えるツボ耳たぶの１番上の所にあるツボです。見えないね一般的にいう内

夢花10周年キャンペーン開催中〜❣↓詳しくは↓キャンペーン好評につき臨時的に営業時間を変更！詳しくはこちら新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です耳つぼダイエットについて今まで詳しく説明してませんでしたね今日から少しだけ真面目モードで耳ツボの説明をします✨実は貴女の耳には沢山のつぼがあります夢花では耳つぼと西洋&東洋ハーブをじっく

夢花10周年キャンペーン開催中〜❣↓詳しくは↓キャンペーン好評につき臨時的に営業時間を変更！詳しくはこちら新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です私は栄養価を一日で考えているのこの日は朝からお肉食べたーいと思ったら朝、昼はお肉の為に調整するのでも食べないなんてないのよ食べないなんて夢花のダイエットに反する行為

夢花10周年キャンペーン開催中〜❣↓詳しくは↓キャンペーン好評につき臨時的に営業時間を変更！詳しくはこちら新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-ですダイエットで悩むのは女子だけじゃないよ男子だって悩んでいる人いるんですよ夢花でダイエットした男子大学生それも医学部よお医者さんになるなら栄養学を勉強していると思うじゃない医

夢花10周年キャンペーン開催中〜❣↓詳しくは↓キャンペーン好評につき臨時的に営業時間を変更！詳しくはこちら新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です明日からダイエット開始のＦさんキャンペーンを見ての応募です実はFさんは再来店だからリピーターさんになるのかな。4年前のダイエットではそれはそれは綺麗にや痩せたのよ〜それから2年ぐらいは

夢花10周年キャンペーン開催中〜❣↓詳しくは↓新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です明日からダイエットスタートするＳさんフラワーアレンジメント教室でいっしょなの前回夢花でダイエット凄く綺麗に痩せたのよあれは6年くらい前かな今回キャンペーンの話をしたらダイエット再スタートするって何を急にと思ったわそしたら息子さんが９月にめでたく結婚するんだって

お知らせ6/1から夢花10周年キャンペーン❣詳細は5／29日からの3日間こちらのブログで公開中新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かな今日で３日目夢花10周年記念キャンペーン第３弾目のキャンペーンはYOSAでカミングベイビー子宮を温めて心を整えて♪夢花は赤ちゃん待ちの女性を心から応援！っていうの

お知らせ6/1から夢花10周年キャンペーン❣プレ告知★夢花１０周年記念キャンペーン★「えっ♡いいのっ？」と驚くキャンペーンを始めます♪詳細は5／29日からの3日間、こちらのブログで紹介するので皆様お楽しみに！新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かな女性は、むくみを気にしている人が多いですよね。確かにむくみは美に大敵むく

新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かなお知らせ6月１日から夢花10周年記念キャンペーンをスタートしますよキャンペーンの詳細は5月29日から3日間、こちらのブログで紹介するので、皆様お楽しみにさて、何故ダイエットに成長ホルモンが大事だと思いますか？成長ホルモンって簡単にいうと・・・赤ちゃんが産まれてから歩く

新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かな夢花のダイエットはいかに脳をダイエット脳にするのが課題です。なんでダイエットに脳が関係するの⁉️って聞かれますが脳は身体の全てをつかさどるんです。空腹を満たすだけの食事をしていませんか？そんな事してたら脳が酸化して同じ歳でも老けて見えてしまいます。いかに脳の酸化を防ぐかが鍵🔑正しい食事によって脳の酸化を防ぎ

新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かな男性って内緒でダイエットしてても案外気がつかないものです。うちの主人なんか私の体重が10kg減った時にやっと気がつき、なんか痩せてきてない！だって！そこまでならないと気がつかないんです。でも、女性は違います。見てますよ。あなたの事、私がたった2kg減った時何かダイエットしてるって聞いて来た友人がいました。

新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かな今年の冬は寒いですね。今、夢花ではダイエットも、勿論ですが、浮腫みの相談が多いですね。立ち仕事をしているから浮腫んでいる方ばかりではありません。今回の寒波で身体が冷えていて勿論、姿勢が悪くなっているのが原因の方が多いです。寒さの為に前のめりになってしまって骨盤から身体をまげて歩いていませんか？それが下半身の

新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かなダイエットしている方からの悩みです。実は女の敵は女です。(いつも食べるのになんで今日ば食べないの？)となんか痩せたみたいだけどと。気がつくのは同性ですダイエットに頑張っている貴方。ダイエット宣言しちゃいましょう。その方が気が楽になりませんか？敵に宣戦布告しちゃうと相手は焦ってしまいます。だけど彼女も身体は気

こんにちは恋する５０代のつくり方、ボディ引き締めウォーキング、表情筋トレーニングインストラクターの近藤友子です。昨日はスタジオで栄養学セミナーが開催されました。現代の病気、アレルギー、キレやすかったり自分を傷つけたりする性質、行動。それらの全てが食から来ている。昔より異常に増えているこれらの現象の原因が食であろうことはなんとなく想像はしていたけれど、これだけ理由を説明してもらえると納得感ハンパない。コンビニやスーパー

こんにちは恋する５０代のつくり方、ボディ引き締めウォーキング、表情筋トレーニングインストラクターの近藤友子です。隠れ栄養失調この飽食の時代に新たな形の栄養失調が増えているという。量は充分、カロリーも多すぎるほどとっているのに、それでも栄養失調って若者にも多いけど、４０代、５０代、６０代にもかなり増えているらしいですよ最近風邪を引きやすい、疲れやすい、集中力がない・・・そんな方は、もし

新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かな今日は、久しぶりの大雪でみなさんお疲れでしょう！皆なさん、結構冬は痩せないって方が多いのですが冬の寒さに私達の身体は自然と代謝を上げようとします。それを利用してダイエットするのが1番楽なダイエットです。今、この寒さと身体を利用してダイエットしちゃいましょう！私も寒い

こんにちは日本加齢ストップメディカル協会の野中慎介です。今日まで大分に帰省しています。明日からは、加齢ストップコンサルタントの福岡開催と東京開催に向け気持ちも切り替えて行きますよしかし、大分に帰るとどうしても食事が偏るそう感じてしまったんですね。確かに仕方がないことかもしれないのですが、やっぱりですね。ダメですね・・もちろん、悲観的になるのではなくてここから調整をして行きますさて、そん

新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かなうれしい連絡を頂いました。クリスマスにはケーキですね。この間、ダイエットを卒業したジョンさんからショートケーキを食べようとしたら半分も食べられなかったそうです。今迄は全部食べられていたそうです。おまけに、夢花のダイエットと終了時点では8キロちょっとだったのが25日の時点でー10

新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かなクリスマス、みなさんははどう過ごしますか？クリスマスといえば定番のフライドチキンてすよね！夢花のダイエットは食べてOKです。何故って思う方？1年に1度のイベントに何も食べられないなんて私は悲しい。フライドチキンについている油、衣なんてダイエットにとって微々たる物！食べられないストレス

新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かな今日は、クリスマスリースを作りに行ってきました。今日の皆さんの話題はこれから忘年会、お正月と太る行事に悩んだりしてました。そこで皆さんおせち料理って太らないの知ってました。あれだけバランス良く栄養があるものはありません。昔の人の知恵は凄いですネ。ちゃんとおせち料理はバランスが良く出来ています。いくらダイエットで

新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店美と健康のダイエットサロン夢花-ゆめか-です【定期】新潟のブログランキングですって今日の夢花は何位かな糖質の少ないパンって案外高いんだよね。自分も食べるし、お客様にも差し上げられるし。明日から、料理が嫌いな私も挑戦します。うまく出来るかどうかわからないけど回数重ねれば大丈夫だと(ちょっと不安)もちろん粉はブラウンパン用です。この粉結構安いんです。明日1日パン作りに挑戦します。