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自力整体とは自力整体とは、自力整体考案者の矢上裕先生が開発した自力で行う整体健康法です。一人ひとりがご自分の筋肉や関節を定期点検をし、自分自身でツボなどを刺激し治療を行うセルフメンテナンス健康法です。主にツボを刺激をし、気の流れを良くして体の調子を整えていきます。自力整体は、①自力整体法の実技、②整食法、③整心法、３つの柱から成ります。自力整体が目指すゴールは、症状や不調を解消するだけでなく、心と体、日々と人生、人格を含めた変化です。症状・不調だけ治す治療法ではなく。心・体・生活・人
西宮／東夙川美容と健康につながる「美腸」を学んで作れる料理教室「美腸&美食cookingsalonM&I」のMIKAです！この六月でサロンもはや6周年！明日は神戸で生徒様限定貸切パーティーを開きます！今日は一日中明日召し上がって頂きますお弁当とフィンガーフードをせっせと準備しました！明日楽しい時間になればいいな💕
