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真夏だよね⁈⁈ってくらい涼しい日がありましたが、また暑くなってきましたね!私は夏ー!って暑さ、嫌いじゃないのでウェルカムです♪ただ、サロンは出勤するたびモワーンとしていて、急いでクーラーで冷やしている日々です。そんな中、いつもの仕事があります。トイレの扉を開ける!小さなことですが、ここ閉めたままだと蒸し暑いままで、お客様がお手洗い行く際に中で汗だくになりますから…。トイレにも冷風送るのも仕事です!室内全体を冷やしてお迎えして、お客様の足浴あたりで温度設定を変えて、裸になっても寒
昨日、キラキラの目で私の前に現れた同士!神戸からワークショップに参加するために、東京に日帰りで来たそうです。彼女との出会いは、もう2年以上前。当時、私もワークショップに参加してキラキラの目で帰ってきたのだけど、その時に一緒に参加していた彼女との再会でした♪写真は私がその時に貸した本と、そのお礼のハーブボール♡このところ、私の中でモヤモヤしていた疑問や迷いや悩みをスーッと解決してくれて、腑に落ちたというか納得したというか、心が軽くなりました!素晴らしい”道しるべ”をありがとう♪そ
仕事帰りの癒しの時間inGOPAN。本当は癒されてるのか、より疲れるのか謎ですが、仲良くしていただいてる3人衆。1番右の長男は、末っ子妹に健気に照明あててます。笑おかげで…可愛く写ったわ♡夏休みは、この格好でお手伝いをしようと一緒に制服を作りました!ゴミ袋ドレス♪(私も昔作ったなぁー!)今日はお子様がいらっしゃるお客様ばかりで、夏休みって子どもはいいけど母は大変ですよね…とお話。給食って、ありがたいですねー。世の子育て中のお母さま、頑張ってくださいませ。行くとこに困っ
お客様から嬉しい連絡をいただきました。妊娠中にフェイシャルコースで通ってくださっていたお客様が、無事出産されたそうです。ご報告とともに赤ちゃんの写真と、スリランカのブログも楽しく読んでくださったと連絡いただきました。実は出産前に少し離れた場所へ引っ越しされたので、もうなかなか会えないな…と思っていたのですが、このように私の事を覚えてくださって連絡をくださったことに感謝いたします。ありがとうございます♡隠れ家デトックスサロンLiberta(リベルタ)☆小西亜梨沙☆
2017.5.27.sat★AM3:00起床昨日のPM15:00からバスティ(浣腸)で注入したハーブオイルは、12時間の経過を経て排出された。周りの経験者に聞くと、3時間我慢できた~!くらいでも優秀な評価だったので、かなりの好成績だといえる!バーベリン滞在のブログで拝見した人は15分で限界と書いていて、まさか自分は12時間耐えることができるとは思っていなかった。そんなに辛いものではなかったけど、常に気を抜けない12時間のスペシャルトリートメントが幕を閉じた。★さて、本日は帰国す
2017.5.26.fri★AM6:00起床今日も雨。バーベリンリーフホテルがあるのはベールワラで、スリランカの南西海岸側。最もポピュラーなリゾート地でもある。しかし、5月下旬の気候は日本の梅雨と似ていて(+スコール)、あまりおすすめはできない。南西側のベストシーズンは11~3月で、逆側の北東側が今はベストシーズン(5~9月)のようだ。また、バーベリンリーフホテルは毎年この時期はキャンペーンで少し安く泊まれるらしいが、みんなで話していても『次はサングラス必須の時期に来たいね。』と
2017.5.25.thu★PM19:00夕食も4人になり、賑わって楽しい時間。食事のタイミング以外はそれぞれ予定があり(施術や薬のスケジュールはそれぞれ違う)、たまたま会えば一緒に過ごすこともあるという自由な関係。(Wi-Fiはレセプション横にしか飛んでないので、ケータイで連絡取り合うのも不可能)ちょうどいい心地よさ。もう明日1日を終えたら、翌朝にはみんなとお別れなんだ…。なんだか寂しい。。。いつも21:00の薬があるため、遅れても21:30には部屋に戻り、私はこれを書いたり
2017.5.24.wed★アーユルヴェーダ薬局の後は、スーパーマーケットへ…。なかなかのローカル感溢れるマーケット。そして、鼻をつんざくすごい臭い…。この魚からなのか、なんなのか、しばらくして慣れるまで辛いものがあった。紅茶コーナーではお客さんのお姉さんに「Youlike(指差して)Tea?」と聞いて教えてもらった。そしたらおばさんが近づいて来て、他にも色々と案内してくれた。(お店の人なのかお客さんなのかは謎。)スパイスコーナーで、『これは野菜と炒めるの!これはチキンと
2017.5.23.tue★AM6:30起床昨晩、早く寝すぎて途中で起きたせいか薬のせいか、なんだか気だるくて少し寝坊。朝のヨガは見送って、がんばりすぎないスタイルを取り入れた。本当は6:00に薬を飲まないといけなかったので、少し遅れたけど飲んだ。なんとなく優れなかった体調も朝食のタイミングにはよくなり、体が少し軽い気がした。仲良しのゆーちゃんは、バーベリンに着いてから調子がどんどん悪くなるそう…。デトックスなのだろうか?昨晩のスケジュール通り、トリートメントと針が行われた
今日は朝のお客様のみだったのでサクッと帰っちゃおうーと思っていたのですが、看板を書き直すことにしました!朝の陽当たりがよくて、数ヶ月放置すると色が抜けちゃってみすぼらしくなってしまう看板…。横目でチラリと気づかないフリしていたけど、今日は逃れられなかった。横着して上からなぞったらおかしくなり、結局拭き取るところから始まって綺麗になりました。玄関の掃除するのも仕事、グリーンのお世話するのも仕事、ベトベトタオルをふんわり洗濯するのも仕事。そう思うと、細かい仕事はいっぱいあります。今朝
そろそろ本格的にアーユルヴェーダに行く前の準備と勉強をしなければ…と思っております。そして、そろそろアーユルヴェーダを受ける前のデトックスも始めなければ。。。本来、最低2週間とも言われているアーユルヴェーダ。1週間しかいけないのなら、せめて行く前に整えて行こう!おもしろい表を見つけました。西洋医学と中国医学とアーユルヴェーダ。ある日起きたら突然病気!になるって訳ではないことは何となくわかります。そこにいく過程が必ずあるはず。身体のサインに敏感でいたいものです。アーユルヴェーダの
着物でお出かけしたいなーと思って早数年。やっと叶いました!夫の母が送ってくれた着物を着て、ご近所の六義園を散歩し、銀座でゴハンを食べるという休日。洋服だと普通なんだけど、着物を着て出かけるだけで何だか特別感です。半幅帯なら結べるかなーと挑戦し、カジュアルに着てお出かけしました。帯の結び方もそうですが着物コーディネートがわからず、これから勉強が必要そうです。着物に詳しいお客様、ぜひ教えてください!着物着て行ったお店は銀座にある”方舟大吟醸いろり”さん。日本酒と美味しいお料理のお店
『チネイザン』また、気になるワードができました。昨日来てくださったお客様に教えていただき、それから心奪われているチネイザン。タイの内臓マッサージの名前です。もともとは中国由来らしいのですが、今はタイのチェンマイが有名だそう。めちゃくちゃ痛いらしいですが、そのデトックス効果はすごいみたいです。受けてみたい!チェンマイで!やっと、やーっと、スリランカにアーユルヴェーダ受けに行けるのに、次の目的地が決まってしまいました。笑微笑みの国のタイも行ってみたかったし、知りたい学びたい欲求は永
始まりましたね、ゴールデンウィーク!ツツジが咲き乱れています♡今年は9連休の方もいるらしく、なんとも羨ましい限りです。リベルタは通常通り、ご予約受付しております。この時期の予約は全く予想がつかなくて、今年は特にドキドキしました…。というのも、昨年は激的に暇で閑古鳥。。一昨年は激しく忙しく、GWだけでご新規様が10名いらっしゃいました。今年は…!?のんびりいつも通りという1番ありがたいリズムです。お休みの方は何されるんだろう…?帰省する方や旅行に行く方も多いですよね。家でゆっ
昨日も初めましてのお客様が来てくださいました。いつもサロンの前を通るそうで私のことはよく見かけていたそうです。(変なことしてなかったかしら…。。)ブログも読んでくださっていたので、初めての感じがしないとおっしゃっていました。GOPANさんや8月のライオンさんにも行かれているそうで、地域の繋がりを感じます♡産後半年、間も無くお仕事復帰されるそうですが、ご褒美にご予約してくださいました。子育てママのひとりの時間は、とてつもなく貴重ですよね。そこにリベルタを選んでいただき、とっても嬉しい
今日は新しいメニューの準備のため、講習を受けてまいりました!サロンのコンセプトの軸はブレないようにしっかりさせながらも、常に先のことを考えて新しいものを取り入れなければと思う今日この頃です。みなさんに発表できるまで少々お待ちくださいね。さて、そういう意味では自分の感覚を研ぎ澄ませようと、5月に長期のお休みをいただき研修としてスリランカに行かせていただきます。サロンオープン時から行ってみたかったスリランカのバーベリンリーフホテルにてアーユルヴェーダを受けてまいります。直接的にサロンに活か
先日、料理を習ってみたいという思いをやっと行動に移すことができました。広尾駅からほど近い”リエッティモ”さんにて。都度払いで通えるのが嬉しい料理教室です。リエッティモhttps://www.liettimo-cooking.com/料理を習うって面白くて奥深かった!生きるための料理と、もてなすための料理ってこんなに違うのか…。ひと手間かけるとレベル10上がり、もうひと手間かけると更に10上がり…と、そんなイメージでした。そして、いかにいつもテキトーなのかも思い知りました。美と
先日、新作歌舞伎を観に行きました。”夢幻恋双紙赤目の転生”歌舞伎、行ってみたいなーと思っていたところにチケットをプレゼントしていただき初鑑賞となりました。新作歌舞伎ということで、やはり歌舞伎のイメージとは違ったもので、来ている人も若い人が多かったです。兄弟舞台とかステキですね。感想は一言いいだすとネタバレしそうなので控えますが、人生というか人間というか奥深いものが描かれた内容でした。生の演技や舞台のセットの動きとか音にもすごいなぁーと感動です。映画とかもいいけれど、お芝居
いよいよ来週だ〜♡仲良しGOPANさんが、4月23日(日)‼︎銀座三越にて”ぎんざでパンとコーヒー”にイベント出展します♪わぁーお!銀座!すごいです!そしてそして、私も売り子としてお手伝いさせていただきます。(実は私、初めてのアルバイトがパン屋さんです。)久々の販売員、ドキドキです。ぜひ、休日の銀座へお出かけの方、来てください〜♡いつものGOPAN↓隠れ家デトックスサロンLiberta(リベルタ)☆小西亜梨沙☆●はじめてのお客様へ…>〈ホーム
昨日、お客様に手づくりケーキ&お赤飯をいただきました。ご予約ではない日にわざわざ作ってきてくださり、その完成度の素晴らしさに感動しました。これが手づくりだなんて…♡ありがとうございます。しかも、すごく考えられたラッピング。引っ張り上げると…開くと…すごいです!!そして、お赤飯は桜のラッピングで春を感じました。新潟流のお醤油のお赤飯らしく、モッチモチで美味しすぎました。こんなに美味しいものを毎日食べれる旦那様は幸せですね♡私にまで素敵なお心遣いをありがとうございます。エネル
新玉ねぎにはまっています♡栄養価を考えるなら断然生で食べるのがおすすめ!なんですが、丸のまま、十字に切れ込みをいれてバターをのせてレンジで7分に醤油ちょろ…が、とろける美味しさで病みつきです♡このレシピ、クックパッドでみつけて虜になってます。バターと醤油の組み合わせは果てしない幸福ですね。大好き!でもバターばかりはNGなので、”オメガ3”を摂取するべく、えごま油やサバ缶も食べてますよ〜!今日はお客様と美味しいものを健康的に食べたいですねって話をしました。無理なく頑張りすぎずに食
おもしろそうな番組を見つけました!BS放送なんですが、今日から毎週やるみたいです。これは私にとってとても勉強になりそう!!歴史と同じく、美や健康に関する情報も年々研究とともに塗り替えられていくのですが、それをカラダの仕組みとともに深く追求し教えてくれる番組です。この回は、毛細血管はなくなる!っていう話。年々、役割を感じなくなった毛細血管は減ってしまい、それが老化につながるそうです。そのために有効なのは、マッサージや運動です。マッサージや運動がいいとわかっていても「なぜ?」がわかっ
早いもので、私が結婚式を挙げてから2週間が経ちました。実際はもっと昔だったような感覚…あっという間だったなぁー。4月と5月に結婚式を控えたブライダルのお客様とお話するたびにワクワクしております。ぜひ、写真見せてくださいね!結婚式が終わると友達から「まだ余韻に浸ってるよー!」なんて嬉しい連絡をいただきましたが、現実の元花嫁はもろもろの片付けに追われ、髪を振り乱しておりました。笑その中で、うーん…と困ったお祝儀袋。皆様からの心のこもったお祝い袋。だけど、置いとくのか、捨てちゃう
昨日は東京の母とランチへ♡東京の母とは、ご近所スナックたぁーちのママです。ママから可愛いプレゼントをいただきました!しあわせのいちご。実がなるように頑張ります♪春らしいお菓子。お花とか金平糖とか入ってて可愛いくて美味しい♡箱もとても可愛いです!デンドロビューム。花言葉は「幸せに満ちた未来」サロンも一気に春らしくなりました♪いつもありがとうございます。ご近所に仲良しのお店があるのは心強いです!ママ、また色々教えてくださいね〜。隠れ家デトックスサロンLiberta☆小西
パワースポットって好きですか?私は、ほどよく好きです。深いスピリチュアルは苦手なんですが、「良い気」ってあると思うんです。「気が合う」なんて言い方もあるので、やはり「気」がいい場所はパワースポットなのかも♡昨日ご来店くださったお客様は、私と同じ”軽スピリチュアル”な方で2回目の来店でした!なんとなく、この「気」を感じやすいらしくリベルタに来てから仕事も恋も良い方向に動き出したそうです。これは私としては、とても嬉しい報告です。”運気があがるサロン”って言ってくれる人もいるので、み
ALOHANAに行ったあとは、観たかった映画”LALALAND”を観に行きました!ミュージカル映画って「え?!なになに?なんで歌い始めたの!」ってなったりするけど、やっぱりなりました!笑でも、ちゃんとストーリーもしっかりあって、最後はちょっぴり切ない終わり方でしたが難しい選択肢を考えさせられる…良い映画でした。2人ともスタイル抜群で踊るから美しかった!!前半、昼間に飲んだビールが効いてきてポカーと寝てしまったので…もう一度、ちゃんと観たいなぁ〜。笑私よくあるんですよね。
2017年4月より、隠れ家デトックスサロンLibertaの定休日を【日曜日・月曜日】とさせていただくことにいたしました。気持ちよく仕事を続けるために、このような形とさせていただきました。ご迷惑をおかけするお客様もいらっしゃるかと思いますが、ご理解いただければ幸いです。今後とも末長くよろしくお願いいたします。隠れ家デトックスサロンLiberta☆小西亜梨沙☆●はじめてのお客様へ…>〈リベルタサロン♡HP〉>〈おすすめのメニュー〉●ispot会員様へ…〈ク
これこれこれこれ♡やっと届いた甘酒。50日待ちでした…。私のお友達には甘酒を作って飲んでるって人がいるけど、私はそこまでマメじゃないので頼んでます。今回は山田屋さんの甘酒を頼みました。お米のツブツブを楽しむ、食べる甘酒という感じ!少しだけ安かったので挑戦しましたが、やはり1位は遠藤酒造さんの甘酒だわ!とりあえず、山田屋さんのを楽しんでみます♪甘酒、昔から大好き!最近は飲む点滴として飲んでるけど、お酒入りの甘酒を寒いとこで飲むのもいいですねー。隠れ家デトックスサロンLibe
先日ご来店くださったお客様。初めてのご来店だったのですが、ご紹介者が…『お客さん達』??なんと、板橋区役所前にある美容室のお客様からほわーんとリベルタの噂を聞いてくださっていたそうです。(誰が言ってた!とかではなく、大山にリベルタって店があるってチラホラ聞いたらしい。)わぁーお!嬉しい!リベルタの存在が板橋区役所前の方まで届いてるなんてー♡♡♡(うちのお客様にそこの美容室に行ってる人がいるのかな?)そんなありがたいお店は…giftrico(ギフトリコ)http://www
【今回のアフリカ旅行は、2017年1月30日~2月10日です。】テーブルマウンテンの後はホテルの中にあるプールでのんびり過ごしました。日差しが強くて、ジリジリ暑いです…。みなさん水着でガンガン焼いてます。焼けたくない…というのは置いといて、私はこんな日差し浴びたら真っ赤になり皮がベロベロなんですが、みなさん大丈夫なんでしょうか?この日はこの旅行を振り返り、サファリをしたのなんて遠い昔だった気がしています。アフリカに行くって伝えて「なんでアフリカなのー?」ってすごい言われたけど(私