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日曜日朝9時〜10時30分のクラスです。池袋西武コミュニティカレッジの初級クラス。日曜日の朝からストレッチしたり音楽に合わせて体を動かしてみませんか。#山川バレエ#池袋#ストレッチhttps://cul.7cn.co.jp/programs/program_523135.html山川バレエトゥシューズクラス。日曜朝10時40分〜12時10分池袋西武コミュニティカレッジトゥシューズを履いてみたい方履き方から指導いたします。☆トゥシューズを履きたいと思ったその日から試
2024年2月17日㈯通常練習本日は通常練習でした!最初に来月の全国少年柔道大会富山県予選に向けてのチーム目標、目標にあたっての心構えを確認しました。いつも言っていることの確認のようなことですが、確認です。詳細は割愛しますが、しっかりとチーム一丸となって頑張ってもらいたいです。やるか、やらないかは自分次第ですが、しっかりやってくれるメンバーであると信じています😌ViewthispostonInstagramApostsharedby福岡町柔道スポーツ少年団(@fuku
2024年2月8日㈭特別練習本日は特別練習でした!さて、練習前の様子を!ViewthispostonInstagramApostsharedby福岡町柔道スポーツ少年団(@fukuoka_judo)練習前は、自然と鬼ごっこ?が始まります。高学年が仕切っています。こういう時間も大切ですね👍さて、練習!ViewthispostonInstagramApostsharedby福岡町柔道スポーツ少年団(@fukuoka_judo)今回も前回と同じ
セブ島のボーディング型英語合宿のお知らせステイは、スクール施設内にあるラグジュワリーなコンドミニアム徒歩圏内にもshopもあり便利です。単身15歳〜親子も可能でお子様は7歳からの参加可能2週間をお勧めしますが1週間からの参加もご相談下さい。受け入れは通年となっております。夏休みの参加の場合はお早めにお申し込みください。PythonAcademicsTokyo事務局ーパイソン・アカデミクス・東京ーHP:http://python-academics.com/
2024年2月6日㈫通常練習本日は通常練習でした!ViewthispostonInstagramApostsharedby福岡町柔道スポーツ少年団(@fukuoka_judo)昨日の雪にはビックリしましたね😅今日も寒いですが、熱気のある練習をしていました✨本日の寝技も立技で投げたところから。しっかりコツを掴んでほしいところです。抑え込みにいく動作は、立技で投げ切る動作と同じです。立技は横移動での移動打ち込みも行いました。スムーズに技に入れるようにしましょう。
2024年2月3日㈯通常練習本日は通常練習でした!今朝は冷えましたね。しかし、寒い寒いとばかり言ってられません!3月には大きな大会があります。団体戦ですが、私が指導者となってからチームの勝利が無い😢要するに全てが1回戦負け(泣)何としても勝利を✨練習あるのみ!です。本日も乱取り多め。寝技では投げてから抑えるor逃げる練習立技と寝技の間、いわゆる「際」の攻防を行いました。技術も大事ですが、その時その時の「判断力」と簡単にやられない「強い気持ち」が大事です。頑張ってました!出
2024年1月30日㈫通常練習本日は通常練習でした!!少し寒さが和らいだ?気がします。本日から乱取りもやっていきました。3月に全国少年柔道大会富山県予選があります。福岡町柔道スポーツ少年団は4年生が不在なので代わりに3年生に頑張ってもらう所謂、「学年落ち」という条件で出場します。そのため、練習強度を徐々に上げて行きます。先月末から基礎練習ばかりでしたが、活かされたでしょうか。ただ、強くなるためには乱取りも必要ですが、やはり打ち込み等の基礎練習が大事です。強いチームでは乱取りあまりや
火曜日は初級&アドバンスクラス✨2/3イベントに向け、しっかり踊り込みましたそして確認もしっかりといよいよ近づいてきましたね🎉✨楽しみです😊maayaOrientalDancersは13:40〜パフォーマンスします👍
2024年1月23日㈫通常練習本日は通常練習でした!雪が深々と降る中の練習!その中で雷⚡が鳴ってビビりまくる団員たちw本日もトレーニング多め、打ち込み三昧!暫くは、打ち込み三昧です。乱取りよりも打ち込みが大事です。それ以上に体力も大事。スポーツ全て基礎体力は無いより、あったほうが絶対に良いですね。技作りには体力が欠かせません!頑張りましょう💪明日の朝、雪がどれだけ積もっているか💦不安しかない😵送迎の保護者の皆様ありがとうございました!27日㈯は指導者の都合で休みになりま
2024年1月20日㈯通常練習本日は通常練習でした!本日もトレーニング&打ち込み三昧ただ、回数をこなすだけではなく、考えながら!団員募集のチラシを作成するために打ち込みの様子を多く撮影しました👍人数が寂しいですね。15人から20人くらいが丁度良いんですが、なかなか😢なんだかんだで、昨年より人数が減っているので、団員集めも頑張りましょう💦立技の打ち込みで回数を重ねるごとに、打ち込んで戻った瞬間に自然体(足が揃ってしまう)になってまっている団員います。これは、あまり良くないです。カウン
今夜は初級クラスレッスンでした!ベール振付完成!早くお披露目したいですね✨バラディ踊り込みチームもお疲れ様でしたフォーメーション再度確認してくださいね🙏Peonyちゃんのウィッグキレイな色🩷お疲れ様でしたー✨
2024年1月16日㈫通常練習本日は通常練習でした。気温1℃😅道場は暖房がありません。とにかく、ひたすら打ち込み!!寝技の打ち込み立技の打ち込み立技に関しては、20回を10セットで合計200回やりました。少しずつ修正しながら技の精度を高めていく必要があります。寝技の打ち込みはポイントで極めること立技の打ち込みは崩す方向を意識することなど、ただやるのではなく考えながら行ってほしいものです。暫くは打ち込みばっかりになりますが、頑張りましょう!送迎の保護者の皆様ありがとうござ
まるです!チームこにたん現在五拠点その中のこちら甲府甲府エメラルド!!通称チョコミントのチームカラーです♥本日お誕生日です🎂2歳になりました✨2年間いろいろあった気がするなんだか楽しんでるうちにあっという間にすぎただけだけど毎日人生を楽しんでいるのはサニーサイドゴスペルクラブ甲府のおかげ❤少しづつ声が出るようになり少しづつメンバーさんも増え成長しながらも相変わらずみんなニコニコ😊で優しくて温かい❤山梨のどこにこんなに素敵な人が住んで
2024年1月13日㈯通常練習本日は通常練習でした!明日は正気館大会の予定でしたが、地震の影響で延期になりました💔仕方ないです😢しかし、やれることをやる!今日の練習です。基礎体力、技術アップ!今日は崩しと間合いの関係性についてを動きを交えながら行いました。柔道は力は勿論大事ですが、それ以上に間合いであったり、小さい力を効率良く使用することが大事です。寒いので、しっかり基礎練習!!頑張りましょう!送迎の保護者の皆様ありがとうございました!次回は1月14日㈰に富山県少年柔道教室に3
こんばんは⭐️新年初のShowは🐉❤️🔥明日1/13金曜日!2023年2月にオープンし、私が7月よりダンサーキャスティングとディレクターを担当させていただいている赤坂のショークラブ、JETGにてソロショー👠来週1/15月曜日は!神田のレストラン、Pixy&OCEANBREEZEにて、トゥワークダンサーShinonと、コスプレGoGo👯♀️毎日、様々な店舗に、1日最低15名ずつほどダンサーさん必要なので、ご新規ダンサーさんも大募集‼️‼️アメブロのDM💌をなかなか見れていな
2024年1月6日㈯通常練習、稽古初本日は通常練習でした!1月1日の夕方に石川県で地震があり、富山県も震度5を記録しました。その影響で1月4日に開催予定でした高岡市の稽古初めが中止になりました。結果、本日が稽古初めとなりました!中学生も参加し、活気のある稽古初めとなりました💮稽古初めですが、やることは同じ!体力アップ!技術アップ!!ただ、来週は4年ぶりに若獅子柔道大会が開催されます。『第56回』塩谷建設正気館柔道大会本日は正気館柔道大会でした!51回も続く伝統ある大会です。福
こんにちは。震災から2日たってどんどんと状況がわかってきましたね💦被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。昨日は航空機の衝突炎上、能登への支援物資を運んでくださってる海上自衛隊の隊員さんが亡くなるという悲しい事故もありました。。。今日は、募金ボランティアと支援物資のお願いです信頼をおくことの出来る女性ゆきさんが現地の方と連絡を取って現在必要です。と言われているものを募集しています。愛知県みよし市のスタジオアフロディーテにて受け付けているそうです。第1便は明日4日出発🚗³₃
皆さま、こんにちは奈良県大和高田市♪suonare音楽教室♪です。2023年も後1日となりました、皆さまはどんな1年でしたか?私は変化の多い充実した一年となりました♪suonare音楽教室♪としての一年はお問い合わせを下さり新たなお付き合いが始まった皆さまが初の発表会に出演してくれましたそれぞれの課題や曲に挑戦し、皆んな立派な演奏をしてくれましたおめでとうございますこれまで通りに通ってくださっている生徒の皆さま、ご縁のなかった皆さまも、ありがとうございました(*´ᗜ`*)
2023年12月26日㈫通常練習、稽古納め本日は通常練習でした!年内最後の練習となりました。稽古納めとも言います。本日も体力と技術アップ!寝技が中心です。道場に暖房がないため、怪我の予防のためにも寝技中心になります。寝技は怪我のリスクが立技より低いです。反復を体が覚えるまで、やり込みます。最後は3チームに別れてリレー!勝ったチームが、ご褒美のお菓子を先に選べる条件付き!!皆、頑張ってました!また、ケイゴとジュンからもお菓子を貰い、帰りは団員たちはホクホクでしたね😁今年も
おはこんにちばんわ連日寒波で寒かったですね皆さん雪や寒さ大丈夫だったかなと、前置きはこれくらいにしてwww昨夜(12/23)19:00頃外からもの凄い「ドーン・ドーン」と……もしや思いベランダに出てみると名古屋市港区の方で花火が上がってるじゃあーりませんかぁクリスマス花火だぁ〜と思い慌てて動画を撮りましたそれがこれ家から遠いので…画像荒くてすいません追記:フレさんから動画見れないと教えて頂き差し替えました最初のはBGM付きだったのですがBGMがダメなの
2023年12月23日㈯通常練習本日は通常練習でした!昨日から雪が積もりました💦学校も休校になりました。喜んでるのは子供😅ウチの前は雪コンモリあります。しかも県道沿いにあるので、除雪車が置いていった雪もあります。除雪機に頼らず、ママさんダンプを駆使し1時間くらい人力による除雪をします。年々、キツくなってきてます😅鍛え方が足りないのか?さて、本日の練習。寒いので、基礎中心。寝技は腹這いからの返し。立技は引き出し、移動打ち込み。ずっと同じことの繰り返し。反復練習の回数をこなすことは、上
2023年12月19日㈫通常練習本日は通常練習でした!その前に12月17日の高岡地区強化練習がありました。参加した団員は少なかったですが、頑張ってました💯その後、私は高岡市スポーツ少年団本部の指導者講習会に参加しました!講習内容は「アンガーマネジメントについて」とても良い勉強をさせて頂きました😢さて、本日の練習。今回も技術アップ、体力アップを!寝技は腹這いの返し方を!高学年はさすがです。新しい技を直ぐに覚えてくれます💯あとは反復練習で精度をあげましょう💪低学年は…💦なかなか覚
2023年12月16日㈯通常練習本日は通常練習でした!今日は暖かいです!しかし、明日から⛄だそうです💦雪は嫌いです😥さて、本時も体力アップ!技術アップを!トレーニング多め、寝技は腹這いの相手を返す練習、立技は引き出し!体力と技術を高めます!何回も反復し、体に染み込ませましょう!まずは、考える前に動く!!明日は高岡地区強化練習会になります!送迎の保護者の皆様ありがとうございました!新規入団も誘ってきてください😢何かを始めたいと思っている高岡市福岡町近辺の子供たち!!是非、柔道を
2023年12月12日㈫通常練習先週、私の祖母が93歳で亡くなりました。そのため、9日㈯は休み、若獅子柔道大会は欠場とさせて頂きました。団員と保護者の皆様にはご理解をいただき、ありがとうございました。祖母は、とても気が強い方でした。私の負けん気は祖母譲りなのだなと思っています。そして、本日は通常練習でした!暫くは体力・技術力アップを念頭に置いて練習します。トレーニングや技の練習など反復練習を多くおこない地味な練習となりますが、これが大事です。しっかり覚えて、しっかりこなしましょう!
宇宙セラピストえぐち恭加です✨🌟Facebook、Instagramはこちらからどうぞ↓-Instabio|Linkbioinstabio.cc暖かい日と寒い日が行ったり来たりで自律神経が乱れた方や体調不良の方もいたり気をつけていてもやられます!元気な時には心がほかほか温まることをしていつもいい気分でいられたら免疫も上がります♪元気な時こそ自分の魂が喜ぶことをしましょ!昨日は夫と2人で鎌倉「朝比奈切通」へ運動して紅葉見て心も満たされました
久々のスタジオは…エアコン故障につきくそ寒い❄️ファンヒーターさん頑張れ!と応援しながらのレッスンでしたお写真なく残念ですが、新しくお仲間に加わってくれたEffieちゃんおうちでも練習を頑張ってくれていてヒップワークが上手になっていました👍✨なんと嬉しい❤️🩷❤️後半は先輩メンバーの振り付けとおさらい🌸連続ターンもあり、慣れないと大変かもですが、少しずつ出来るようになっていけたらなあ、と思います😊頑張りましたね👍✨12月は毎週レッスンがあります体験レッスン随時行いますのでぜひご
【2023年イベント・クラス講座ご案内ご予約状況■「神聖さが深まる朝のヨーガと瞑想クラス」StudioArtist金沢12/3,12/10,12/17AM7:30~8:45■アーユルヴェーダ入門講座(第8期)石川県金沢市増泉StudioArtist④12/179:30〜11:30→変更12/1613:30〜16:00ご予約・ご連絡フォーム感謝の朝ヨガ。「朝ヨガの後の一日がすっごく充実して感じる」「来るのが楽しい」嬉しい朝活ヨガ
2023年12月5日㈫通常練習本日は通常練習でした!大会四連発も最後!今週末は若獅子柔道大会!2,3,4,5,6年生の並びでの団体戦!3年生には4年生でも出てもらい、2チーム出場します!今年最後の大会です!なかなか勝たせてもらえませんが、入賞狙いましょう!!本日は、準備運動をしっかり!エビや横跳び等の寝技の補強運動が出来ていない団員がいます😢しっかり覚えましょう。寝技、立技、打ち込みダッシュで終了!ダッシュは剣道場も使いました!スポ少の指導を始める前に、補佐として練習を
クロスランド大会昨日はクロスランド大会に出場してきました!恒例の準備運動の様子。5年生以上で参加し、3人制団体戦個人戦に出場してきました!まずは団体戦!1回戦は全日本柔道少年団小松分団さんでした。先鋒、ケイゴは低い背負い投げで転がされ、一本負。次鋒、ユウは合せ技で一本勝ち大将、ハルトは引分代表戦となりました。代表戦は任意の選出でしたので、一本勝ちしたユウを抜擢。相手は先鋒の選手でした。動きが3人で1番良く思いましたので、想定していました。代表戦は、やはり相手の動きと