陽虚

太陽の沈む時間の早さをひしひし感じ日中の寒暖差を感じやすい時期です。実は人の体は急な気温の低下に慣れるのに大きな労力を必要としてます。おなかやお尻を触って冷たいと感じる人は体がかなり冷えている状態です。漢方では「陽虚」といいます。体が冷えていることにより、消化の働きも代謝も落ちてエネルギー不足しているため、気持ちが重くなり、悲観的になりやすくなっています。鍼灸整骨院ひなたぼっこでは鍼灸により調整していきます。

鹿の幼角が《鹿茸》りっぱに成長した鹿角よりも鹿茸の方を動物性生薬として使用します。《鹿茸の薬理作用》｢鹿茸｣の薬理作用の一つに《｢アクチビンＥ｣の発現促進作用》これって《｢鹿茸ダイエット｣に｢とても・とても｣期待できる》事です。あくまでも《陽虚体質》の方のダイエットに期待大です。当薬局には《鹿茸》配合の漢方薬は｢丸薬｣・｢カプセル｣の二種類があります。詳しくは当薬局の薬剤師陣に御相談下さい(要予約)。

ホメオパシー統合医療の豊受イベント「豊受DAY」で登壇させて頂きました。https://ec.homoeopathy.ac/product/3906アーカイブは11日まで見られますので、良かったらご覧下さい。私は動画30分後より出ております。「これから、出産する方々にとって、健康な体づくりが大切ということで、身体が冷えていて妊娠しずらいという女性の方がも多く、お母さんの体があたたかく、子宮、卵巣もしっかりとしている身体づくりができる薬膳的な視点」というお

わたしの今年のGWは、4月28日金曜日の晩から始まった。5月1日2日は、当初は仕事するつもりだったが、2週近く前から引いて治りきらないカゼをしっかり治そうと、思い切って９連休を取ることにした。上司からは、「5月8日が仕事にならなそうで怖いよね＾＾」なんて言われながら。いやいや、体調整って、やる気満点ヨ、なんて、内心答えてたり。で、今日はすでに5日。休みの残りは土日のみだ。カゼが、治らなくて、参っている。症状はごくごく弱い。ダルさのみ。ダルいときには、多少の熱は出ているのだろう。こうい

病気になったら病院へ、病気になりたくなければ鍼灸を。群馬県前橋市を拠点に出張専門鍼灸を開業している、ささきひでかず(本名・佐々木秀和)です。今回は人体における陰陽について投稿します。こちらは寒熱に関わることです。以前、2022年11月26日に投稿した『陰陽論』でも以下の内容を触れました。↓↓↓陰陽を鍼灸治療などの東洋医学の治療ではどう用いているか陰陽は寒熱を見るときに用います。寒が陰、熱が陽と表しバランスが取れているか否かで判断していきます。陰陽のバランスが取れていれば健康で

「陽体質」陽体質の人は一言で表すと「活発なタイプ」です。性格は明るく社交的、声は大きく張りのある傾向にあります。基礎代謝量が多く体力は旺盛です。この体質の人は「元気な人」「健康な人」という印象を与えます。しかし薬膳では中庸を超えて陽に傾いた状態は健康ではなく病的であると判断します。陽体質の人は陽にバランスが傾くとはっきり反応が出るものの無理をして活動してしまいがちです。そのため、ある日突然倒れる可能性が高くなります。

1月17日㈫薬膳教室レポートご来訪ありがとうございます薬膳講師大坪律子です薬膳教室第4回目の薬膳教室、リピートのお客様✨新規のお客様✨本当に感謝です今回のテーマは「陽虚」でした。冷え症の方にオススメの薬膳をご紹介しました冷えは万病のもと。そのまま放っておくと、様々な不調が訪れます今回は身体を温める薬膳をご紹介しました⭐️エビ水餃子⭐️香味ダレ⭐️焼き野菜⭐️五香粉ライス⭐️ニラと椎茸の味噌汁⭐️甘酒米粉マフィン薬膳を日常に取り入れて健康管

おはようございます。渡辺です。いつもご覧頂きありがとうございます。明日から12月早いですね！寒さも本格化してきます。そうなると辛いのが冷え症の人…今からでも冷え症対策をしていきましょう。中医学的に考えると冷え症の人は陽虚として捉えます。陽虚とは身体を温める「陽」の気が足りない状態。体が冷えやすく、そのため、腰や関節に痛みを感じたり、寒がり、倦怠感、下痢や夜間多尿になりやすいです。寒さに弱く、冬になると不調になりがちです。まさにこれからの季節ですね。寝ても疲れが取れづらく

暦の上でも立冬を過ぎて寒い時期になってきました。私も布団乾燥機で暖めないと夜寝られなくなりました。当然のことながら寒い時期にも邪気は存在します。寒冷の邪気である寒邪(かんじゃ)は「寒冷による邪気」です。今回は当てはまることも多々出てくると思います。特徴は以下の通りです。凝滞性気血が滞ってしまい、痛みを引き起こします。これは東洋医学の痛みのメカニズムである『不通即痛』、ぜざれば即ち痛む、つまり気血の巡りが悪くなると痛みを引き起こしますよという意味です。大抵ストレスが過度にかかると気血が

すっかり秋〜昨日と今日だけ1人暮らし笑YouTubeで1人カラオケ開催中です今は浜田省吾〜天使が降りてきそうな夕焼け実は気温が下がってから寒くてしょうがなくてある朝起きたら口の中がザラザラするから鏡で見たら舌が真っ白完全に東洋医学でいう陽虚か気虚ですね消化がよくて栄養あるもの食べて大人しくしてるしかなさそうです去年みたくめまいがないだけマシかなそれから洗濯機の調子が悪くなったり(パイプ詰まりをとる液で直った笑)ホークス負けたり羽生くんの単独アイス

雪かき地獄がもしかしたら終わったかも…という声が店頭で飛び交った1日。(笑)雪疲れでヘトヘトの私達には、それほど今日の晴れが嬉しいものでした。屋根からの落雪。これ↓おととい。昨日↓私の身長（１６２ｃｍ）と、そう変わらない高さまで成長…右下に消雪装置があるので、ここだけ融けていますが、本体は今日もそのままです。氷のような固い雪となっているので、人力で崩すことができません…。さて、そんな厳しい今冬は、冷えの訴えが連日続いていますよ。しかし中には、他人から触られ

こんにちは～！師走に入って寒いのかと思ったら、朝っぱらから台風並みの大雨・強風の越谷でございます。今年は、天気おかしくないか？？？さて、今回のお題の「アウグストゥス」ですが、、これがわかった方はかなりの歴史通です！アウグストゥスというのは尊称でラテン語の「尊厳ある者」を表し、本名はオクタヴィアヌス、初代ローマ皇帝となった人です。ちょっと前に宝塚歌劇団花組で、「アウグストゥス、尊厳ある者」の公演やってましたね～（実は私は花組トップスター柚香光さんの大ファンです！

気巡りヨガshokoです。かぼちゃの種が自分に必要なエネルギーを補ってくれると先日の波動セラピーで教えてもらったので、積極的に摂るようにしています。薬膳では脾胃に良いとされ、むくみの改善にも効果があり、陽虚（身体を温める力が弱い）体質の方には特にお勧めの食材です。栄養面でも鉄分や亜鉛などのミネラルがナッツ類の中でも多く含まれており、まさにパワーフード✨種だけに生命エネルギーがギュッと詰まっているんですね✨女性は特に鉄分が不足しやすいので、ホルモンバランスが乱れている方や

vol.71（2021.11.15）ソフトがうまく働いてないのかそれとも自分のうっかりが重なったのか今日の内容は何度同じことを書いたのか•••スキマ時間に書いては保存してとやってますが保存したつもりでできていないってやつを今日だけで4〜5回は繰り返した気がしますおかげで文章はかなり仕上がりましたが😅怪我の功名ってやつですね今回は心•脾•腎の関係をまとめていきたいと思いますImpossibleisNothing!(不可能なんてありえない

最近、急に寒さが増してきて冬の様相を呈してきた。空気の乾燥で肌は痒いし、朝は寒くて布団から出にくい。寒いと動くのも億劫になって気の巡りも悪くなる。そんな陽虚にピッタリのレメディーがCamph.だ。☆薬草としての使用カンファー(樟脳)は薬草として、精油や湿布、リップクリームなどに使われている。血行促進、鎮痛、消炎、鎮痒作用などがある。かつては強心剤として使われていたこともある。そのため、俗に言う「カンフル剤」とはこのカンファーから来ている。物質として使えば精油やエッセンシャルオイルよろし

vol.31（2021.10.6）人体において組織や器官の正常な働きを生理といい反対に組織や器官の異常や失調を病理といいます今回は東洋医学における病理の話もっと言えば陰陽の病理の話ImpossibleisNothing!(不可能なんてありえない)こんな風になれたらなぁこんなことできたらなぁワクワクしながらでも自分には無理だって諦めてないですか？それは自分を知らないから身体を動かし自身を知り自心に気づく心身一如で目指せ

この前働いてた、おばちゃんが旦那さんが、一人寒いとか言うんよねー私暑いのに！！っていってて…暑さ寒さの感じかたは人それぞれかもしれませんが歳をとってきて、だんだんと人と同じ場所に居るのに寒いと感じる場合もしかしたらそれは、腎精の弱りかもしれない！！とかってに…話を聞きながら思ったのですが…ちなみに、おばちゃんの暑いももしかしたら健康的だから暑いと感じてるというより…もしかしたら…陰虚からくる虚熱的な暑さも…とは思いましたが…そこはしっかり話を丁寧に色々聞いてみないとわからないの

こんにちは。ブログへのご訪問ありがとうございます。リンパドレナージュと薬膳茶で女性の疲れや不調を癒す東京練馬のリラクゼーションサロン「LaKaLym（ラ・カリム）」のなおさんです最新の記事書いてた時、一瞬アメブロの記事が自分のも他の人のも見れなかった。これが原因かも。政府機関などサイトダウンFastlyが障害発生公表（朝日新聞デジタル）-Yahoo!ニュース欧米や日本の政府機関や主要メディア、ネット通販大手などのウェブサイトで、8日

一般的な獣医に肉球が冷たいって言っても「そういう子もいる」ってそりゃー言われるよね。大学病院でも臨床でも肉球が冷たいからどうって習わないし、教えてもらわない。西洋医学では、肉球が冷たくても病気じゃないからね。四肢が冷たいと言うのは子猫の場

最近始めた30日茶前回試飲を貰って美味しかったので本品購入❀.(*´◡`*)❀.ほんと超絶に体調が悪い最近だったので藁にもすがる気持ちで。高麗人参なんて絶対体に良い！もう虚弱体質になりつつあるので改善しますように。しばらく続けます◎ここのお店ほんっっとだいすきすぎて♡店員さんとの会話も心がほっこり。テイクアウトでブレンドハーブティーも体質のお話したらお勧めしてくれた物もあるので近いうちにお迎えに行きます。★体にいい物見つけて買い物して試してってのがすご

陽極(虚寒)陽は気の温煦作用の現れであるため、気が減少すると陽の機能も低下する。相対的に陰の機能が陽より盛んになり寒がり四肢の冷えなどの寒症状が現れる。このように陽の機能が低下した状態を陽虚という。虚寒ともいわれる。症状陰盛と陽虚は冷えが体内に存在するため、症状は同一のものが多い。陽虚は気虚が発展したものなので、気虚症状が存在する。陽虚の症状→寒証+気虚症状寒証症状→寒がり四肢の冷え顔面蒼白腹痛下痢小便清長脈遅気虚症状

漢方生薬活用講座＝＝1月の講座内容＝＝1月23日(土)10時30分～12時00分https://www.venurse.com/kanpo.html#lecture１年を通して冷え症は辛いものですが、冬の寒さは特に辛いものですね。漢方では、身体を構成する「気血水」のどこかに不都合があると冷えが起こると考えます。例えば「陽虚」「気滞」「瘀血」「血虚」など、タイプは様々です。冷えでお悩みの方、漢方的に身体を分析してみませんか？自分の冷えタイプと対策法を見つけてみましょう。実習で

【あなたの体質は？？】本日は陽虚さん（ようきょ）タイプ・寒さによわい・むくみやすい・寝ても寝ても疲れがとれない・朝も眠い・暖かい飲み物や食べ物が好き・トイレに近い・下半身がむくみやすい・顔色が青白い・冬になると不調になりがち・関節や腰が痛い・下痢しやすい・朝の下痢があるチェックが多かったら陽虚さんの傾向があるかもしれません。陽虚さんは、陽が虚しちゃってる状態なので。陽＝身体をあたためるなので、冷えに関することや冷えたら

こんにちは。／漢方をもっとおいしく、スタイリッシュに＼SPILATEATOKYOです！舌は体をうつす鏡！と言われるほど、漢方医学では舌を診る「舌診」という方法を重要視しています。舌全体の色や形、舌の苔や厚さなどを総合的に判断することでその方の体質や気血(きけつ)のめぐり具合を診ます👩‍⚕️経験豊富な中国の中医師の先生だと病気になった原因や病気がこれから悪くなるところなのか、良くなりかけているのかなどもわかるそうです。舌の状態は健康状態によって様々に変化するため、毎

もうすぐ７月も終わりです。と言うのに、コロナは落ち着きません(-_-;)ウィルスは怖くない論もあったりして、それは分からなくもないけれど、なによりも数週間隔離される事自体が無理ですよね。数週間何もしないで過ごせる人って、そうそういないと思います。やはり感染予防、行動に気を付けるに越したことはない今日この頃。いずれにしても、秋～冬にかけての季節の変わり目、コロナ関係なくこの時期は、呼吸器系の疾患を引き起こしやすいので今年の夏の内から、身体の管理に努めましょう。さてさて、タイ

暑さで身体がだるくなる季節。何をするにも億劫になりがちですが、身体を気遣ってあげないと、どんどん元気を失っていってしまいます。王先生のお話によると、この季節は酸味と苦みのある料理が身体によいそうです。酸味については下記のような教えがあります；『酸味，主收斂，可固護體表而斂汗，有助於防止人體出汗過多而加重氣虛、陰虛等。』酸味は主に収斂作用があり、体表の汗を収めて、体表自体を固く護ります。この作用が、多汗による気虚、陰虚の悪化を防ぐ一助となるそうです。酸味は五

こんにちは漢方薬膳温香茶（かんぽうやくぜんおんこうちゃ）専門薬剤師の白石ひろこです。「薬膳」って何か身体によさそう。皆さんは大体こんな印象をお持ちですよね。本来は、一人ひとりの体質や症状に合った食事のことで、病気の予防だったり健康を維持するための食事でした。昔の中国では特に王様には「食医」がついていて食事の管理をしていました。現代のひとは食材の性質から自分の体質に合った身近なものを取り入れて健康を維

こんにちは漢方薬膳温香茶（かんぽうやくぜんおんこうちゃ）専門薬剤師の白石ひろこです。今日は耳慣れない「陽虚（ようきょ）」のお話しです。「気」が不足する「気虚（ききょ）」については以前お話ししましたね。「陽虚」はこの「気虚」が進んだ状態です。「陽気（ようき）」というのはもともと体温を維持するエネルギーで私たちは「オギャー」と生まれた時から３７℃近くの体温を持っておます