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今日は岸和田まで試合に💨💨💨ワタクシは早朝勤務を終えてから1人電車でGO🚃初級の全日本大会、ここで力をつけて上を目指そう的な大会🥋予選をクリアしたアヤカさん、コウセイ、セイゴが出場🔥🔥🔥試合前のアップ、いい動きだったそうです😌午後から始まるので少し休憩をしていざ🔥まずはコウセイ高速ステップが持ち味の彼、いい位置取りをしてまた相手のやりやすいところに戻ってしまう💦相手のパンチも効いて劣勢になりいつもなら諦める場面だったけど今日は意地を見せましたね😌次に繋がる一戦になったはず👆🏻
2部🥋瞬発力強化メニューでアップ💨💨2分間のトレーナーミットをやってから大人メニューでコンビネーション🤜🏻🦵🏻👊🏻ミット最後はラッシュの合間に腕立てキープ、腹筋キープ、四股立ちキープ閉眼片足立ちキープのキープ＆ラッシュ🤜🏻🤜🏻残り時間は組手🤜🏻🤜🏻🤜🏻ワタクシは久々にガンダムに変身😁装甲があまり役立たず😣時間いっぱいで終了🔔最近、腰痛に悩まされているヒマワリ、今日は終始リアのミット持ちをやってくれていました😌終わった後はシール交換に花を咲かせていましたね😁小学校での話、中学
2月もあっという間終わりそう😳我が家は日々、いい話、悪い話など目まぐるしく入ってきます😵💫一度きりの人生、悔いのないように生きねば✨✨今日から小4の男の子と小2の女の子の兄妹が新しく仲間になりました😊一緒に頑張っていこう💪🏻ベインズ家が先日のベイブレード大会の商品を見せてくれました👆🏻QRコードを読み込むとベイポイントがもらえるそう😊この連休も大会に出るとの事色々な動きでアップ🌀イマイチ上手くできないみたいだけど繰り返すうちに出来るはず👆🏻ミットはたまにやる増えミット🤜🏻🦵🏻
組手🥋コツコツと強くなろうと頑張っている人が増えてきました😌ワタクシは来週試合のアヤカさんにめった打ちにされ泣きそうでしたが仕上がりは上々💪🏻💪🏻💪🏻にゃんにゃんパンチだったハルト、試合後に伝えた事が少しずつ身になってきていそう…な気配😁居残りまだまだやりたいと言っていたユウタ、腹痛のため断念やけどその気持ちはうれしいね😊今日はみんなの攻撃が辛かった💦💦みんなもイタイ事やしんどい事を耐えて頑張っている😌それを継続して最初の頃より本当に強くなっている👆🏻なのにみんな自分を過小評価し
道場生から頑張っているよ報告が届きました👆🏻ベインズ家がベイブレードの大会に出場なんとミアが優勝🥇ブランドンさんが3位🥉エイジも頑張ったそうです😊午後からは出場するのも抽選で160名以上からミアだけがトーナメントに入れて64名中4位に入賞と好成績😳セイゴは読書感想文で表彰されたそう😌先日のデビュー戦で準優勝したチナツ、当日は急に首が痛くなってトロフィーと写真を撮れなかったけどやっと撮れました🥈✨✨お休みが多かった😞お隣のビーチボールバレーさんもお休みだったので広く使ってランニングの
2部🥋ハード系アップから開始🖐🏻基本は抜粋で👊🏻今日は普段しない受けもちょっとだけ🤚ミットは距離を作るために前手で2連打、そこから強いストレート🤜🏻ローから膝蹴り🦵🏻その後はつま先のストレッチをしてから効かせる前蹴り👆🏻今日はノリノリなユウキ😁サポーターを着けて痛い攻撃を少しやってから組手👊🏻時間いっぱいまでやって終了🔔今日は素直ないい子ちゃんには少し難しい事もしてみました😁何度か言った事はありますが枠があるなら真ん中だけで収まるんじゃなく、いっぱいいっぱいまで使わないと👆🏻
昨日は試合、今日もお休み😊久しぶりに映画に行ってきました💨💨浜辺美波さんと目黒蓮さん主演の「ほどなく、お別れです」を朝イチで観てきました😌要所要所で泣ける場面がありますが「ほどなく」という言葉が1番心に残る作品でした😌その後色々と用事がありあっという間に夕方💦稽古時間になりました🥋色々な移動でアップ基本〜型のあとはミット👊🏻🦵🏻数増え打ち込みはガードをうるさいくらいに意識してもらうためにガミガミ、昨日の試合の反省点からスイッチを使っての攻撃🤜🏻結構時間を使って残り時間は少な目で
今日は吹田で試合🥋初級の部コウセイリアビギナーの部カノカゼロの部ミアチナツユウタハルトアキハルト初試合、技術的にまだまだ💧だけど絶対に下がらない🖐🏻1回戦はなんと勝利😳2回戦は多彩な蹴りを放つ相手に技ありをもらって負けたけど下がらない気持ちがよかった👍🏻ユウタ初試合1回戦、2回戦と技ありを取っての勝利😳準決勝はハルトに勝った選手に合わせ1本負けだったけど入退場の大きな声と握手は満点💯3位入賞🥉アキ2戦目超ハードパンチャーなんだけど下がってしまい上段蹴
安威川ダムです☆2026年1月中旬・大阪府茨木市☆綺麗ですね。ダムパーク･いばきた…という施設があるみたいです。吊り橋も有料です。安威川ダムの壮大な自然に抱かれたアクティビティパーク。広々とした芝生広場もあります。阿武山に行った時にこの辺りに無料パーキングありました。この橋は無料で行き来出来るみたいです。ダムの管理所でダムカード頂けるみたいです。…
組手🤜🏻👊🏻🦵🏻中学生達の成長が怖い💧久しぶりにノドカのローキックを受けましたが3発が限界やな💦ケイシンの膝はガクブルレベル🫨2人共、中学生活と折り合いをつけてきてくれています😊ノンストップで時間いっぱいまで🔥その後は居残りガッツリ走ってから移動のミットで打ち込み🤜🏻🤜🏻🤜🏻そして組手🔥🔥近頃は痛かったり、しんどかったりて抜ける事があってもそのままで終わる事なく戻ってきて少しでもやれています😌それが出来たと自分によく頑張ったと言い聞かせてあげて😊試合の人達は最後に追い込めま
昨日からの雪で今朝はちょっとした銀世界になってました❄️この辺りはすぐになくなってましたが山の方を見ると真っ白でしたね😌外は寒いですが体育館の中はなんとなくマシな気がしますがランニングでアップ🏃💨さらにラン系を色々と🏃💨💨陸上部か？ってくらい走りましたね😁基本〜型まで🤜🏻ミットはまずミットの周りをステップを使いながら回ってもらいます🌀基本的にはその動きを使いながら打ち込み👊🏻ラッシュで締め括り🤜🏻👊🏻🦵🏻帯引張りリレー明後日試合のメンバーに一言💪🏻デビュー戦や2回目の人がほ
☆2026年1月中旬・大阪府茨木市＆高槻市☆(安威川ダム管理所)足のリハビリをしようと阿武山に登りに行きました～。がっつり膝サポーターとトレッキングポールを低く持って。。。安威川ダム管理所の近くに登山口あり。アスファルトの整備された傾斜道をゆっくり登って行くと長い階段があります。両側に持手あるので助かります。ここから阿武山まで600mなので助かります。少し歩くと階段が出て来てまたアスファルトの道。アスファルトのの道が終わって取り付きです。ちょっと傾斜あります
2部腹筋きたえまくり🔥🔥基本、毎日全力でやろう🤜🏻🤜🏻🤜🏻トレーナーミット2分30秒🦵🏻👊🏻🤜🏻ユウタも名トレーナーに😁👍🏻コンビネーション発表は試合に出る人から立候補を募りました👆🏻それぞれわかりやすく発表してくれました😊ラストは組手👊🏻あっという間の1時間でした😌コンビネーション発表はあえて試合に出る人限定にしました👆🏻特にまだ慣れていな人は発表するコンビネーションが1番しっくりくる動きになるんじゃないかと思ってやってみたら期待通り、発表した事がそのままいい動きになってま
今日ゎ朝から久しぶりにソロ登山で、三好山〜阿武山を縦走してきたよここのお山ゎ何回か登った事あるんだけど、今回ゎ逆方面から縦走しようと思ってね上の口バス停からスタートし、まずゎ芥川山城跡の三好山に向かいまーす隣にゎ摂津峡の川が流れてて、細い道もあったり、足を踏み外したら崖や古びた木の橋を渡ったり、どんどん登っていくよ〜三好山まであともう少しそして、三好山山頂にとうちゃーーくっ山頂からの景色さいこーー晴れてて良かったぁコーヒータイムでーす三好山でゆっくりし過ぎたかな😅次に摂津
組手🦵🏻👊🏻🦵🏻👊🏻🦵🏻いい動き👍🏻居残りはフィジカル強化🔥脚の鍛錬をして全員回りで組手🤜🏻🤜🏻時間いっぱいで終了🔔……本当によく頑張っています💪🏻まだまだ慣れてない人も多い😌怖いし、痛いし、しんどいし😫それでも挫けず、投げ出さず、逃げ出さず…うちの子達は初試合に向けてここまでやってきたかな…自分が子供の頃にこんなに頑張ったことあったかな…ここまで頑張るとは正直思っていませんでした🤔ルーキー達の頑張りに先輩達も呼応しています😌……ただただ、そんな頑張る姿のそばにいれる幸
2月に入りました😳早い早い😳やる事は多いけどなかなか進まない😞あっという間に夕方😵💫今日はなんちゃらムーンで赤茶色の月がちょっと不気味💧それでか体調不良の連絡が多かった😞代わりにO塚親子が寒いところ来てくれました😊来た人は3分ランニングから開始🏃💨さらに色々な移動で走ってもらいます😁先日の大会の賞状が届いたので渡しました😊ユウサクさんが残業だったので娘のユウキに代理で👆🏻3月に試合に挑戦するので入賞した時の練習やね😁基本〜型声は良かった👍🏻移動の時、ハルトが見本の様
2部🥋しんどい系アップから開始💨💨ワタクシは1部の途中に壁際の尖ったところに肘を強打してポンコツさんになってました💧みんなは頑張っていました😌基本は抜粋で👊🏻トキホ先生の号令間違いで笑いが止まらなかったミア😁つられてみんなも笑顔、こんな雰囲気もいいですね😝ミットはステップを多用して数種🤜🏻🦵🏻押されながらの攻撃🖐🏻🖐🏻最後は組手受ける事しか出来なかったけど攻撃力がかなり上がっていてびっくり😳そしてイタイのなんのって😫ここのところみんなの伸び幅がスゴイ😳ワタクシの衰え幅がス
今日はガス管の点検に来るという事で午前中はずっと家にいました😌正午までに家を出なかったのなんていつぶりやろ🤔おかげでゆっくりと出来ました😁夕方からは稽古🥋立春を過ぎれば寒さもマシになるって天気予報で言っていたのでもう少しの辛抱かな😅色々な動きでアップ💨基本は今日も号令をランダムで👆🏻オレンジ帯さんたちもしっかりと出来ていました👍🏻ミットは簡単な単一メニューから少し複雑なコンビネーションまで🤜🏻👊🏻🦵🏻最後はラッシュで締め括り🔥組手とトレーナーミット組手が苦手な人にも三回だけ
組手🤜🏻🦵🏻時間が少し短めだったけど休憩無く😤このところ頑張る人が増えてきました😊今の自分よりほんの少しだけでも先にいこう💪🏻時間を開けず居残り💦負荷付きのダッシュ🏃💨💨💧💦慣れていない人は本当にしんどい😅少し遅れても投げ出さず頑張った😊ハルトのバーピーにコウセイとソラに「付き合ったり」と言ったら嫌な顔一つせず一緒に😌先輩とはかくあるべきを実践してくれました🥲腹打たれて行進をして組手を全員で👊🏻少し？かなり？負荷を上げていきます😤ギリギリになったけどやりきれました💪🏻試
毎回言いますが寒い🥶覚悟して体育館に行くと思ったほどではないかも？と錯覚してしまうくらい慣れてしまったも😅始めのジョギングは2分から3分に🏃💨💨色々な移動で温まってもらいます🖐🏻基本〜型まで👆🏻急に指名で号令役もやってもらいましたが対応出来ていました👍🏻ミットはパタパタキック🦵🏻🦵🏻🦵🏻移動しながらの打ち込み👊🏻🤜🏻試合初参加もいるので改めて、入退場の仕方と10秒対決😁面白可笑しく試合ってこんな感じだよってのをやってみましたが普段の稽古や普段の生活にも繋がる大切な事も多かったと
2部🥋シンドイ系アップの後は2分のトレーナーミット👊🏻何度もやってきているけど相手の事を考えながらやると「この動きを強化したら？この苦手を克服できるかも？」など色々な思いが浮かんでくるはず👆🏻なんとなくじゃなく色々と思いを巡らせながらやってみよう😌その後はコンビネーション発表🤜🏻ブランドンさんは毎回立候補してくれます😊ヒマワリは無理矢理だけど毎回😁2人共、何度もやってくれているのでそのコンビネーションを対人でやった時が想像出来そうです🤔ガッツリラッシュをやってから組手🤜🏻👊🏻🦵🏻
寒い寒い寒い🥶いや、ザブイ🥶午前からやる事が色々あり、あっという間に夕方になってました💦みんなが来る前に暖房で部屋はぽかぽか…とはならず色々な動きでアップで暖を取ります🔥基本〜型まで所々いい声が聞こえてきました👍🏻ミットは回し蹴りをしっかりと蹴り込む為に3段階に分けて🦵🏻🦵🏻🦵🏻パンチも3段階に分けてやりました🤜🏻🤜🏻🤜🏻組手は大きい人と小さいでやった後はトレーナーミットと組手に分かれて👊🏻🦵🏻🤜🏻時間いっぱいまでやって終了🔔近畿地方も北部を中心に大雪☃️近所の川も久しぶりに
一旦締めてから組手🤜🏻🤜🏻🤜🏻組手苦手なジンが新年板割り会の目標を実行しようとしてか、ちゃちゃっとサポーターを着けて組手に参加していました😊少しずつでも苦手を克服していこうとする姿には嬉しくなります🥲とはいえ大人の身体の大きさになったら道場生全員やられてしまうくらい強いパンチやねんけどね😅ここでもダラダラはほぼいなかったね👍🏻中学2年生のケイシンとノドカが一緒にやってくれているのは嬉しいな😊居残り試合前のルーキー達も参加👆🏻やる前に一応キツい事は伝えておきます😅負荷付き高速ミッ
穏やかな陽気で過ごしやすい1日でした😊ただこのところ考える事が山積みで頭の中がキャパオーバー気味😵💫精神的にも穏やかに過ごしたいものです😞夕方からはプラスα稽古🥋冬の体育館だけどそこまでは寒くない😌先日、ベイブレード大会で2位になったブランドンさん😳その日のハプニングの話に自分でノリツッコミをして稽古前に楽しませてもらいました😊冬の定番、ランニングからスタート🏃お隣さんがお休みだったので大きく使って色々な移動💨💨基本〜型小休止をはさんでミット👊🏻🦵🏻ハルトはハルちゃんのミ
2部はちょいシンドイ系アップから開始基本は足早に🤜🏻🤜🏻🤜🏻ミットはトレーナーミット2分で準備完了その後は先日の試合の良かった点と反省点をミットに落とし込みながら数種🦵🏻👊🏻ラッシュは的を絞らせない様に小刻みにステップを踏むことを意識👆🏻組手は二組に分かれて2回交代で時間いっぱいまでやって終了🔔今日は「意識する」事をテーマにやりました👆🏻みんながよく言われるのはガードの事かな😅ありがちなのは蹴る時に手がぶらんぶらんしている事👆🏻本来は無意識にそうなっていないとダメだけど、まずは
先日はトキホ先生が二十歳のつどいに参加👆🏻スッカリ大人の仲間入り😳見た目はまだまだ中学生にも間違われるのですが…😅これでワタクシも安心して隠居出来るかも😝今日はお昼ご飯にワタクシが子供の頃に住んでいた場所の近くにあったお寿司屋さんに行き何年ぶりかに頂きました🤤大将も女将さんもかなり高齢になっていましたが昔食べた味を思い出して涙が出そうになりました🥲その後お茶をしようとお寿司屋さんの近くにあるカフェに☕20数年前にひょんな事から知り合った方がやってられるカフェで、奥さんが理容室を一緒
新年一発目の試合は神戸から👆🏻だけどワタクシは仕事が休めず💧明日、成人の日を迎えるトキホ先生にお任せ🖐🏻組手型キックボクシング、全てエントリーしても出場費は変わらない、経験を積んでねって大会でありがたい😌とはいえ型は欅道場でやっていない型だしキックボクシングも本格的にはやっていない😞それでも出てみたいと自主練を積んで組手以外も出場👆🏻結果は揃って1試合目で敗退でしたがまた次もチャレンジしたいそう😊これを期に型の時間を作るのもありかも🤔今回に関しては試合で緊張する人が多いので度
なんとなくBabyを迎えての暮らしも落ち着いてきたので、婿が休みで暖かなお出かけ日和の今日、サクッと歩けるお山に行ってきました。孫達は近くの公園で遊んで待機。圧巻の風景一か月ぶりの山歩き❗木もれ日、いいな～💖なんでもない山道も、いいな〜♪思えば、１ヶ月の間、舗装道しか歩いていない😑大阪梅田方面山頂で珈琲タイム💖山グッズ最低限一式、持ってきてます👍下山飯お昼ゴハンを食べて、『ダムパークいばきた』で遊ぶ残すところあと１週間。大変だけど、有難い日々を過ごすことができました♪
板割り後は木屑の掃除を念入りにやってから組手といきたいところでしたが何度も掃除機をかけても子供達に「ここにもあるで〜、こっちにも👆🏻」と言われる始末😞よくよく考えると３０枚程の板を持っていたワタクシが木屑だらけのようでした😅気を取り直して組手👊🏻👊🏻思ったよりも残っていたのにはびっくりでした😳週末に、来月にと試合が続きますので気合が入っていましたね🔥🔥🔥途中、効かされたユウタは一度抜けただけで帰ってきました、この積み重ねが気持ちも身体も強くしていってくれるでしょう😊大人達にとっては打
恒例の新春板割り会を今年も開催😊その前に普段の稽古👊🏻アップは飛躍の1年にするために跳びまくり🐰基本〜型その後はひたすら打ち込み🤜🏻🤜🏻🤜🏻🤜🏻🤜🏻🤜🏻🤜🏻そして板割り会🫱🏻目標を板に書いて1人ずつみんなの前で発表して自分で決めた技で割る🫱🏻緊張した人もいたと思いますがみんなしっかりと出来ました👍🏻何より嬉しかったのは数ヶ月ぶりにお休みがいなかった事😊昨年はケガや体調不良も多かったので健康に気をつける、ケガをしないさせないなんかも目標の1つかな？そして迅空会さんよりお馴染みの
