防衛反応

こんばんは私の一日は普段は平凡すぎて、ほんとにネタがないそんな時はＡさんの話題です。今日は夕方頃から嫌がらせがエスカレート。職場の一コマを切り抜いて、そのことについて「お前が嫌われてるから相手はそういう態度をとっている」という感じで、延々そのことばかり言ってきます。私「それはＡさんの拡大解釈でしょ？相手にとっては何てことないと思うよ。私のことなんてあまり意識にないかもよ」と言うと、どうしてもどうしても自分の解釈に寄せたくて、私に嫌な思いをしてほしくて、しつこ

仙台で心理カウンセリング口癖専門家と一緒に学ぶ仙台で職場の人間関係で起こる「私たちの防衛反応」仙台心理カウンセリングで学ぶ人間関係のコツ仙台心理カウンセリングで学ぶ職場の人間関係職場の人間関係から学ぶ、職場の「防衛反応」口癖の目的は何でしょう？口癖には必ず目的と理由（わけ）があります仙台心理カウンセリングで、口癖と人間関係を学ぶ口癖心理専門家がアドバイス◆口癖心理には必ず理由（わけ）がある❣職場で発する口癖の目的は何でしょうか？人間に備わ

妙な地震が続き、2階のツマの元で寝てきました何かあると怖がるから問題が無さそうなので、また、下界に降り、水分を補給し、いつもの定点観測41.8kgSpO2が96なのは幸い、体温も36.4とりあえずやり過ごせたなんせ一度も嘔吐しかなったツマを守るって防衛反応に過ぎないのかもしれませんがそういう生き物なんです洗い物を済ませて、少し寒いから0.5℃上げてエアコンを入れて、素振りをして、また水を飲み、こうやって記録をつけていますまだ、やれる打つ手はある

【AIによる概要】インストラが受講者を非難めいたことをするのは、いかなる理由があっても絶対にあってはなりません。「どうすればうまくいくか」という事実と仕組みに注目します。「～してはダメ」ではなく、「～するとさらに良くなります」という前向きな提案に変えます。イントラの流儀を押し付けることなく、受講者が課題を冷静に分析しするためのサポートに徹します。受講者が反発する背景には、「これまでの自分のやり方を否定されたと感じた」「プライドが傷ついた」など、何らかの心理的防衛反応が働いているケース

時は流れていつの間にか今は昔に悔しい想いをしたり自分を蔑むようなしんどいことがあったとしようその直後はその想いに捉われてなかなか動きづらさがあるかもしれないとりあえず３日待ってみてくださいいろいろな感情が浮き沈みして落ち着かないこともあると思うけど１日目・２日目と過ごしていくうちにその感情の起

自分でも気づいていないパーソナリティを見える化して人材設計を再構築するクラウドアプリ「きゃりっき」と、半身麻痺でも健常でも関係なく使えるファッションアイテム「ケシャポケ」を開発・販売しています。地方で事業をしている一人の経営者として、日々の出来事に向き合う中で感じたことや考えたことを、火曜日と金曜日に発信しています。あくまで個人的な視点ですけどね😀何かが起きたとき、人はその「状況」よりも、自分の「感情」に注意が向いてしまう。例えば、仕事で嫌なことがあった。お金のことで心配

『逃げる』ことも『隠れる』ことも列記とした立派な『行動』だ庭に出て小さな畑に目を向けたとき1匹のアシナガバチがふらりと飛んできて私を見るなりふぃと逃げていった。一瞬目が合った気がした。『逃げる』ってなんだか困難を避け弱いヤツのすることそんなイメージもあるけど『逃避』ってのは自分を守る最強の防衛反応でそれはあくまでも

日曜日になにげなくテレビをつけると新日曜美術館という番組をやっていた。草間彌生さんの特集をしていた。かなり前の収録の再放送らしく、今は亡くなっている、山口小夜子さんも出演されていた。草間さんの作品は、水玉のカラフルでポップなものも有名だが昔の作品だと網目状の羅列だったり、細かい点描が一面に描かれてるものだったり、生理的にうっと気持ち悪くなるようなぞわっとなるような内臓の内側を裏返されてるような薄気味悪さがあった。それでも、見てしまう、凝視したくなるような作

母のうつ病が深くなり命に関わる大きな出来事が起きた私は20歳だったそれまでの私は逃げ出すことばかり考えていた何もかも捨てて東京へ行こう一か八かの準備を始めていたそれは未来を諦めたくなかった私が初めて自分のために持った勇気だったそんな矢先だった悲しいのかつらいのか自分でもわからなかったただ私の未来が完全に止まったのはわかった私はずっと父の暴力だけはどうしても許せなかったけれど幼い頃から私は暴力をふ

ゴルフとマラソンはシーズンが被ります。真夏はできないので、今年みたいな天候なら10月とか11月くらいから。で、思うのですが、ゴルフに行くと走ろうと思わず、走るとゴルフに行こうと思わない、のですよね。走ると踏ん張りが効く、と書いたのですが、同じく体を使うために身体が防衛反応が出るのかもしれません。マラソンについては大会が目標なので、大会が終われば走らなきゃモチベーションは自然と下がるのでそのタイミングでゴルフ、という感じでしょうか？少しずついいバランスをと

理恵ちゃんのインスタ理恵ちゃんもセッションも受け付けてますよ。津貫理恵onInstagram:"🌸未来拓くセッション🌸「これからどうしたらいい？」「今、動くタイミング？」「夢を叶えるには何をしたらいい？」そんな“今知りたいこと”を一緒に読み解きます✨🔮人生の流れ🌿自分の本質・使命✨今のタイミング🌈夢を叶えるためのヒント資料、カードリーディング付き♡🎁アロマスプレープレゼント💗感謝価格2,000円「未来をもっと自分らしく拓きたい♡」そんな方へ✨🌿シータセ

私は疑い深くて、油断すると、自分だけの殻に閉じこもりたがる性質がある。「もう失望したくない」という思いからくる、防衛反応なのだと思う。だけど最近は、もっと世界を信頼して、心を開いてみてもいいのかもしれないと、やっと思えてきている。noteは「どうせ分かってもらえない」を、ほどく場所｜Haru＊T私は雑談が苦手で、よほど気の合う相手でないと、会話が続かないタイプ。一般的に、みんなが興味があるような話題にあまり興味がなかったり、

こんにちはよまです☘️見に来てくださりありがとうございます🌀娘の生年月日は関係ないらしい昔々、娘がまだ幼稚園入園前くらいに夫に娘の生年月日を聞いてみたことがありました。なんと、夫は答えられなかったんです。私は驚いて、「え？娘の生年月日だよ？どうして覚えてないの？」と聞きました。すると夫は、「は❓自分には関係ないからでっすっ😤‼️」と言い放ちました。いやいや。娘だぞ？関係ないわけがない。関係しかないんだけど。※思い返してみれば、約２〜３年前からではなく、もう

わたしの前では、なんでも言って大丈夫だよ。そう言ってくれる人もいる。言いやすい環境を作ってくれる人もいる。でも、そこに期待や苛立ちが見えてくると、それが恐怖になって、言いたいことが言えなくなる。伝えたあと、なんて言われるんだろう。評価されるんじゃないか。追い詰めるように聞かれるんじゃないか。周りの風景を見て、また同じ目に合うんじゃないかと思う。そう思うと、伝えることそのものが怖くなってしまう。子どもは、言葉だけじゃなくて、親の姿勢や表情、空気からもいろんなものを

「追いかけると逃げる男性」にこんな経験はありませんか？連絡をたくさんすると距離を置かれ、デートに誘うと急に冷たくなり、好きだからこそ誠意を示しているつもりでも、彼の行動は正反対を示してしまう。これは単なる気まぐれやわがままではなく、心の奥底に潜む“逃げたい理由”が関係しています。なぜ彼は追いかけられると逃げたくなるのか？まずは表面的な反応としての「逃げる」行動の背景に目を向けると、彼らは何かから身を守ろうとしていることが多いです。安心感を感じられず、束縛や責任、感情の不安定さなど、追われるこ

こういう対決って面白いですよね。尾形聡彦記者対兵庫県斉藤元彦知事｜KATSUKOMOTOSHIMA同じ「彦」を持つ二人の質疑応答に百面相の斉藤元彦知事AIは間違った回答をすることもありますので確認されることをお願いします。➖以下AI回答➖特定の個人や記者会見という具体的な文脈に落とし込むと、その「百面相（激しい表情の変化）」が持つ意味合いは、一般的なコミュニケーションの枠組みを超えた極めて高度な心理的・政治的な防衛反応や、思考のフ…note.com

孤独を埋めるために。笑顔になるのは防衛反応もある。生きるために必要な事もある。昔のやり方を、いったんやめてみる。新たなやり方を試してみる突破口になることもある。

発達障がいご主人(奥様)、お子さま(10代後半〜)との関わりが楽になるお手伝い♡カサンドラ症候群カウンセラー、たおたおです。発達障がいご家族とストレスなく過ごすための今日から使えるライン特典🎁↓『【ライン登録特典】「なぜ？発達障がい夫の理解できない3つの言動」プレゼント追加のお知らせ！』発達障がい家族との幸せな関わり方♡カサンドラ症候群の辛さも楽になる！発達障がい家族カウンセラー、たおたおです。発達障がい夫の言動によるストレスをなくすため…ameblo.jp

シータヒーリングの先輩、Kimikoさんのホームぺージ講座もセッションもブログもLINEも色々ありますよ。～シータヒーリングセミナー＆シータヒーリング個人セッション～全国オンライン対応「自分らしさがわからない」「なんとなく不安」「周りと比べて自信が持てない」――これは、ヒーリングサロンに来られる多くの方から聞く言葉です。SNSや情報が溢れる現代では、誰もが“自分だけが遅れている”ような焦燥感や、“自分の価値”を見失う不安に苛まれています。潜在意識を変え、引き寄せる現実を変える、そのお手

話し合いのなかで、お互いの歩み寄りや、ちょっとしたすり合わせを提案したとき。「それは同調圧力だ」「自分の考えを押し付けるな」そう強く拒絶され、会話そのものを遮断されてしまうことがあります。カサンドラ状態に悩む方が抱える「もやもや」の正体は、単に意見が合わないことではありません。苦しいのは、「違う意見を持っていること」ではなく、「違うなら話し合おう」とテーブルに着こうとしているのに、そのテーブル自体を拒絶されてしまうことです。なぜ相手は、こちらにとっては「歩み寄

前回の記事では、感じ切られずに身体や神経系に残った「未処理の感情（危険信号）」が、不安や恐怖というリアリティを生み出す仕組みについて解説しました。今回は、その危険信号に引き寄せられるようにして頭の中で発生する「思考」の習性についてご説明します。「頭の中でネガティブな考えが次々と浮かんできて止められない」「考えないようにしようとすればするほど、かえって頭から離れなくなる」真剣に自分の問題に向き合おうとしているときほど、このような状態に悩まされた経験はないでしょうか。

「なぜ、あの人と関わるとこんなに疲れるのか」──過剰な防衛反応の構造極度に防衛心の強い人と関わると、なぜ私たちはこれほどまでに疲れ果ててしまうのでしょうか。相手に悪意があるわけではない。頭ではそう理解している。それでも、精神力が少しずつ削られていく。そこには、ある共通した構造があります。今回は、「家庭におけるASDの夫」と「職場における防衛的な上司」という二つの場面を例に、その「疲弊の正体」を考えてみたいと思います。家庭の中で──「鎧」を身につけているように見える夫ASD（自

前回の記事では、言葉と感覚が自動的に結びついて「とらわれ」が作られる「思考感覚ネットワーク」の仕組みについて解説しました。今回は、そのネットワークの一部となり不安・恐れという感覚で強いリアリティーを与え、私たちの苦しみに直接関与する未処理の感情のメカニズムをご説明します。「昨日まで自信があったのに、いざ本番の会場に着いた瞬間、強い不安に襲われた」「理由もないのに、いつも何かに追われているような強い焦りや緊張感がある」このような経験はないでしょうか。これらは、思考感覚

入社して、1年と3ヶ月（2007年6月）が過ぎようとしていた。いつもと変わらない日常。検査室に戻る途中。ちょっとした出来事がありました。工場内をひとりで歩いていた時、前からIさんと、もうひとり溶接の人が歩いてきました。いや…正直面倒くさいな、と感じました。絶対なんか仕掛けてくる。絶対アホらしいことをあー…面倒くさいーー…そして、お互い1メートルくらいの距離になった時です。「あ、どもー」そう挨拶だけして、なんとかかわそうとした瞬間。「あっ！怖い！ひぃー、こわ

​風の強い日「弱い犬ほどよく吠える」ということで、最近は台風の影響か風が強い日が多くってそんな日のわんこのお散歩についてです我が家には2頭わんこがいて14歳の上のコはわりとでーんとしていてクール来月12歳になる下のわんこはとにかくビビりで神経質んで中身幼いまぁ、雰囲気だけでたとえると大御所女優とアイドルおやつでたとえるとホットケーキとドーナツポップ（ミスドさんの）野菜でたとえると白菜とミニトマトみたいな？笑…で、その大御所ではなく下のアイドルわん

「変わりたい。」そう思って、新しいことを始めようとする。なのに、いざ動こうとすると、なぜか体が重くなる…。「明日からやろう」「もう少し準備してから」そんなふうに先延ばしにしているうちに、結局また何も変わらない。そんな自分を見て、「私は意志が弱い」「どうしてこんなに怠けてしまうんだろう」と責めてしまうことはありませんか？でも、変わりたいのに動けないのは、やる気がないからではないのかもしれません。たとえるなら、「アクセルを踏みながら、

『直感的解剖学１４日目耳』『直感的解剖学13日目脳』『直感的解剖学12日目目』『直感的解剖学11日目皮膚』『直感的解剖学10日目脳神経系』『直観的解剖学９日…ameblo.jp前回の続きです。▶︎占いのご予約、詳細はこちらスーパー手相術すみれ堂https://yke0206.jimdo.com

「体を柔らかくするために、毎日ストレッチを頑張っています！」もしあなたが、固くなった体を毎日ギューギュー引っ張っているとしたら……良かれと思ってやっているその行為、実は「自ら体を壊し、より固くしている原因」になっているかもしれません。今回は、世の中に溢れる「ストレッチの誤解」と、４スタンス理論に基づいた「身体の真実」についてお話したいと思います。■筋肉はそもそも「伸びない」生理学・解剖学的に見て、筋肉は「伸びる」という機能を持っていません。筋肉ができるのは「縮む（収縮

他のシリーズはこちらからどうぞ🍀心の仕組みについてのシリーズ一覧こんにちは。まやまです。前回は、なぜ引き寄せに自己信頼が必要なのかについてお話ししました。潜在意識は、あなたの願いを邪魔しているわけではありません。未知の世界へ進もうとするあなたを守ろうとしているだけなのです。では、その潜在意識が安心して一歩を踏み出せるようになるためには、何が必要なのでしょうか。今日は、その「自己信頼」について、私なりの考えをお話ししたいと思います。「自己信頼」と聞くと、

引き寄せと安全シリーズ一覧ここから各記事に飛んで頂けます。①安心したいのに、願望を考えるほど不安になる理由【引き寄せと安全シリーズ①】②『これが叶えば救われる』が、願望を重たくする【引き寄せと安全シリーズ②】③願望が『命綱』になると、人は苦しくなる【引き寄せと安全シリーズ③】④『愛される私』じゃないと、幸せを受け取れないと思っていた【引き寄せと安全シリーズ④】⑤願望を叶えたいのに動けない時、心の中で起きていること【引き寄せと安全シリーズ⑤】⑥願望が