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こんばんは早いもので2024年5月も後半になります。おかわりありませんか実は先日の土日ハードな2日間を過ごしてきました💦まずは土曜日今年、47都道府県弾き語りライブを行っているアーティスト高橋優くんライブ♫に行ってきました。4月始めに愛知県の芸術劇場にも行きました。たしか47都道府県24番目だったかな。それからひと月あまり、三重県にいらしてくれました。会場は伊勢市にあるホールでした。都道府県31番目だったと思います。弾き語りライブはバンドメンバーなし一人きりで弾き語
5月12日(日)は仙台国際ハーフマラソンでしたが、結果は途中棄権となってしまいました。地下鉄大町西公園駅前の11.6kmの関門まで快調なペースだったのですが、関門時間は余裕をもって通過したのにその直後に体がフラフラ揺れ、その近くにいた救護班の方々に走るのを止められてドクターストップとなりました。言い訳としては、25℃を越える夏日のマラソンは後期高齢者には過酷で、後期高齢者はやっぱり後期高齢者だったのです。これをもって、後期高齢者でもハーフマラソンを完走という夢は、なんと
この頃マラソン大会をYouTubeで見るのにハマってます各地のマラソン大会がアップされていてなかなか面白いです中でも「しんじゅく興業陸上部」さんご自身はパンダ🐼コスプレみたいなのですが全く映りません受付からスタートマラソン中ゴール後と見せてくれますと言うわけで長いし興味のある人にしかお勧めできませんが。。。最後尾からスタートして応援の人に愛想を振りまきつつボランティアの方と喋ったりするので関門時間がいつもギリギリと言う〜このギリギリスリル満点なんですよ速い選手には味わ
お疲れ様です。今回の振り返りは文章多め、結果考察です。(走っている時に写真が無いもので。。。)直近2大会は、本栖湖入口の関門(74.8キロ:制限時間9時間15分)に間に合いませんでした。2023年の昨年は9時間25分でしたので、10分足らず。また2022年は45分もオーバーしていました。ですので、今回の最低限の目標は“本栖湖入口の関門を突破する”でした。結果は、9時間2分で関門通過する事が出来ました!(2022年と比較すると1時間も短縮する事に)自分の中での目標を達成する事ができて
旧関門商品取引所旧赤間関米穀取引所米取引所今も残る伝統の力下関が北前船の寄港地として賑わったころは、それこそ北、南の各地から産米が集まってきた。北前船の主な荷は米である。この地に全国有数の米取引き市場ができるのもまた、きわめて自然の成行きだった。すでに江戸時代には「米糶(せり)市場」というものができていたが、明治に入って正米会所、米商会所などと名称を変え、明治二十六年、取引所法が公布されたのに伴って株式会社赤間関米穀取引所(三十五年、下関に改称)と正式に定めた。もともと防長米の産地だ
家の中で複数の観葉植物を育てている。これを始めたのが去年の秋口からで、その時は冬に向かってることもあり、成長スピードはゆっくりだった。ただ、ここ数週間で気温も上がり太陽もギャンギャン降り注ぎ、夏に近づいたせいなのか、スイッチが入ったかのように植物たちの成長が早くなった。私には彼らの声とか聞こえないけども、たぶん思うに「えー夏来てるしアゲー太陽浴び放題とかサイコーなんだけどーウケるー」みたいなこと言ってるんだろうなーと。夏が近づいた途端、ここぞとばかりに成長しまくる彼らのガ
7年ぶりのハセツネ30k今までのコースとは違ってかなりきつかった試走もしてないここ直近のランも肋骨などの痛みで歩いたり走ったりの5キロ数週間つづきました(お山も月1しかもピクニック程度)会場は受付そんなに混んでないここで元気なうちに写真撮ればよかったさて、スタートは第3ウェーブ渋滞覚悟したけどこれ程とは…こんなのが何度もあったよ第1関門の途中からから暑いのにあまり汗かいていない何故?いつもなら大汗なはずなのに第1関門15分前くらいに通過したらしいそこから
🦑まだ第一の関門突破してなかったーー!🦑バカだーーーー!!!🦑ごめんなさいーーー💦🦑勝てたかもしれないのにーーー💦〜息子アメリカへ✈来週には帰ってくるけど私のほうがドキドキ体調崩さず楽しんでくれると良いなぁ〜お姉ちゃん発熱😷塾の春セミナー申し込んじゃったけど早速休みとなりました〜末っ子ちゃんのうつったのかな💦体調悪いときは機嫌が悪いお姉ちゃんむかつくことばかり言ってくるので要注意…昨日も喧嘩に…末っ子ちゃんがオロオロしてた…ゴメンヨ〜末っ子ちゃんはよ
前回記事はこちらです。姫新線美作土居駅を訪問♪|青春18きっぷローカル線旅!(ameblo.jp)美作土居駅の駅舎を後にします。駅舎横にはこのような看板も。美作土居駅周辺はかつて、出雲街道の宿場町として旅宿が建ち並んでいたということです街の東西は関門によって仕切られており、夜間は閉門されていたということです。そのような宿場町の歴史を後世に伝えるため、駅前には復元された関門が建てられていますその一方で、復元された関門の傍らにはこのような石碑も。幕末
還暦ネタももうすぐ消費期限が切れるma2thekey(ma〜two〜the〜key)です。東京マラソン応援でのアフロは意外と目立たない?ランナー目線でいうとアフロ率が高かったらしい私の周りではつっちー(敬称略)しか見なかったのはたまたまジミポイントにいたってだけかな?会社マラソン同好会では毎年ひとり代表ランナーを選びチャリティランナーとして東京マラソンを走るのを恒例としてます。みんなの積立金および社員会からの補助金を元に寄付を行ってます。2023年は私が代表ランナーとして走りま
昨日は少し考え事をしていました。小江戸大江戸200kのシミュレーションです。結論を言ってしまうとわからない!です。でも、考えておきたいと思いました。フルマラソン、100kマラソンではやったことなかったのですが200kmともなると、レース中に今自分がどのような状況なのか判断するのが難しくなりそう。と感じたのです。やろうとしたことは各地点に何時までに到着するか?というシミュレーションです。小江戸大江戸はエイドが10箇所あります。スタートは大丈夫として、最終関門であるゴールを含めれば11
7年振りに宇治川マラソンに参加した。『宇治川マラソンに参加ー腱鞘炎に注射』2月26日(日)宇治川マラソンに参加しました。参加と言っていも、ランナーではなく、スタッフです。私は子供のころから長距離を走るのが嫌いで、マラソンには全く興味…ameblo.jp今年は、高3の長女と一緒に参加。といっても、選手ではなくスタッフ。宇治市空手道連盟からの派遣。山城総合運動公園”太陽ヶ丘”に集合して、マイクロバスで持ち場へ送ってもらう。今年はあいにくの雨仕事は、最終関門で、時間切れでリタイア
昨日は京都マラソン(フル)を走ってきました昨年に引き続き今回で4回目になりますが、前回と前々回は終日雨だったので大変でしたが今回は曇りで気温も暖かく助かりましたが、レース結果としては最悪でしたおかげさまで何とか完走は出来ましたが、タイムは5時間52分(ネットは5時間44分)と制限時間6時間まで残り僅かのギリギリの完走でした40Kあたりで大会スタッフの人から「このままだと最後の関門に間に合わない恐れがあります」と言われ、ここまできてリタイアなんて悔やんでも悔やみきれないと最
別大の翌日はランニングクラブ仲間と別府秘湯めぐりをして会社を休んでしまった影響で、火曜日以降は仕事でバタバタ。別大の振り返りが全くできていませんでした。まずは、忘れないうちにレースのところ振り返りをしておきます。■start〜5km(rap24'02)12時に海たまご前をスタート。号砲後、列がどっと進みだしたので、スタートロスはそれ程なしかなと思いきや、すぐに詰まってのろのろ運行。結局スタートロスは58秒。1分くらいと思っていたから想定どおり。さすが別大、スタート直後から周囲
たま〜にしかブログをあげてないma2thekey(ma〜two〜the〜key)です!目標であった60歳での別府大分毎日マラソン厳しい関門設定が私のようなやっとこサブ3.5ランナーにとってはプレッシャー💦プランとして~15kmまではkm@4分45秒15~35kmはkm@4分55秒で巡航し35~40km満を持してkm@4分45秒にもう一度上げるというもの40kmの関門を越えたらゴールさせてもらえるので。結果として35km以降は撃沈!40kmの関門を越えたところでガス欠残り
別大への思いは2017年から。カテ3切符のサブスリーをして別大へ行くんだ❗と意気込んでいたけれど、2018年の佐倉で3:05、翌月かすみがうらで3:03。。。その後、家庭や自分の体調のこともあり、なかなかちゃんと走れずコロナ禍になり、やっとのことで昨年サブスリー。で、ほんとは今年行く予定だったのですが、なんやかんやでやっぱり行けず。今日、テレビ観戦してるときにボソッと呟いてみました。「来年、これ出ようかと」「いいんじゃない、その時うちら(嫁さんと子どもたち)はどっか旅行行って楽しんでく
おかげ様です🌏結果から。40km関門で終了しました。。。グロスで2分10秒早かったら、通過してフィニッシャータオルもらえただろうけど、関門に引っかかるのは初めてだし、さすが別大です。レベチです。振り返ります。ホテルは10時チェックアウト。以前ブログにコメントくださった皆さんの情報を信じてシャトルバスは10時20分に乗車できました。ナンバー確認はなく普通に乗れました。良かったです。会場の大看板とスタート台。ここが一番テンション上がりました。着替えはテントでしようと空きスペースを
1/28(日)『第43回大阪国際女子マラソン』当日ついにこの日がやってきた妻ちゃんにとって12回目の大阪国際昨年は初めて完走できなかったなので今年は絶対に完走させてあげたい7:40起床(睡眠時間→約6時間40分)※妻ちゃん約7時間50分まずは天気をチェック(スタート12:15)中盤の大阪城公園辺りはくもりの10〜11℃風が強くならないことを祈りたいいつもの脚シャワー&MCTオイルコーヒーはなしノーマルブラックコーヒーで目を覚ますハイパーボルトプラスでケア自分の朝食
今も九州地区で活躍するJR貨物門司機関区のEF81形電気機関車。国鉄末期から2007年までは関門トンネル区間でも重連で運用されていました。山口県下関市のまちなかでも特に意識することなく見ることができました。下関駅付近を走るステンレス車体のEF81304と303重連の貨物列車。まちなかを歩いているときになにげなく撮った1枚=2004年2000年代半ば頃までの関門区間ではEF81形は日常的で、重厚な4重連で回送される姿もよく見かけました。幡生操車場沿いにはコイン洗車場もあり
いよいよ今週末となりました、大阪ハーフマラソン。スターティングブロックは、、、予想通り、最後方のFブロックとなりました。ま、僕より速い人だらけなのだから、こればっかりは仕方がないな。立ちはだかるのは、7ヶ所に設置された関門。Fブロックなので、スタート時のロスタイムを5分と見立ててペース計算しますと。■第1関門2.0km13分キロ6分30秒■第2関門5.8km34分キロ5分52秒■第3関門6.9km39分キロ5分39秒■第4関門12
今日もトレーニング後,すごく疲れてモナ王を食べてしまいました。トレーニング→モナ王が定着するかもしれません。さて,わが家の長男。管理栄養士試験に向けて勉強中。しかし,模試では,合格と不合格を行ったり来たり。後期は2回合格しているのですが,大学で設定している基準は3回。3回合格しないと,本試験を受けられないかもしれません。その模試ですが,今月末がラストチャンス。次男の大学入試より,ハラハラです。これまでの長男が,いろいろな関門を突破してきた軌跡を振り返
第三章君は五月の風-11-あの人を手に入れるぞ!!初めての恋に闘志満々の直樹。あのジェントルマンをゲットすることにまっしぐら、よそ見なんかしない。・・・・・・。とは言っても・・・。・・・どうする?どうしたらいい?どうやればあの人を僕のものにできるんだ?手っ取り早く、待ち伏せして、あなたが好きです、お願いします、どうか僕とお付き合いしてください、って正直に頼む?それはいくらなんでも唐突過ぎるな。知らない相手からい
レトロ建造物が並ぶ落ちついた町として門司港華やかなりし頃の海岸通りと、下は現在の門司港前国道。大正~昭和初期のような、華やいだ空気は漂っていないが、当時の記憶を様々な施設に残すレトロタウンとして、再び注目されている。(平原健二コレクション関門浪漫より)(彦島のけしきより)参考北九州市門司区西海岸1丁目5国道198号を北東方向西海岸通り北九州市門司区東本町1丁目1−1出光商会創業の地から北東方向東本町通り
舶来の高級品を手にする女性たち国内初のメーカーが大正15年に設立されるまで、蓄音機は庶民にとっては高嶺の花の高級舶来品だった。同様に、手風琴やバイオリンといった楽器類も、当時は超高級品だった。関門の町では、これら舶来品がいち早く入荷されたため、他県から買い付けにくる商人なども多かったという。(平原健二コレクション関門浪漫より)(彦島のけしきより)時計店観音崎町馬関商業銀行のそばにあった。店頭の陳列に意匠を凝らしてあるという説明文だがはたしてどんなものだろうか。私としては蓄音機の古い
タイラバで使ってるPE0.8から1.5、2号に変更しました。泳がせ専用リール欲しいけど、買うほど行かんもんな〜関門泳がせ仕様☺️年内に一回は行きたいが😅青物よりもヒラメ釣りたい🎣マトウダイも好き。
【初日からの続き。】今朝は6時半に朝風呂に入り、温泉でリラックス朝食は7時から。朝食も豪華割とシンプルかつオーソドックスなんですが、味付けがとてもおいしい。特に、ご飯がつやつやで、香りもよく、甘みがあってこの上なくおいしかったですこんなおいしいご飯、久々に食べたなぁ。「おいしー」を繰り返しながら、結局3杯くらい食べてしまったw食事のあと、もう1回お風呂に入りまして、10時にチェックアウト。いやぁ、「湯免温泉湯免観光ホテル名湯ゆめの郷」は、とてつもなくクオリティの高いお
『一人マラソンに行ってきた(家から海まで40キロ)』家から海まで歩いたり走ったりして行ってきました。だいたい40キロ。フルマラソンよりちょっと短い程度です。おおまかにこんな感じ。YAMAPで記録しながらです。登…ameblo.jp海まで歩いたときのエピソードです。■制限時間や関門がないのがいいたくさんの人が参加するマラソンの大会は、制限時間や関門が設けられているところが多いです。道路を封鎖するので車が数時間通れなくなるんだけど、そんなに長い時間封鎖していたらよくないという事情もあ
こんにちは!!やっとやっと20キロ分体を動かしました、、結果は、こちら↓↓↓ラスト5キロは、歩くだけ、、1つ目の関門も間に合わないペースもう~やめてしまおうか、、あーーー長距離、厳しい~o(T◇To)関門ギリギリランナー諦めずに頑張ります☆出場の皆様、よろしくお願いいたしますm(__)mRie'sexercise“COCOKARA”Rie'sexercise“COCOKARA”をご視聴いただきありがとうございます。身体も心も健やかに☆運動不足だなー。何からやれば良い
前日(9/16)18時頃に車で自宅を出発(去年,マラソンバスを利用したら,帰りが苦しかったので)。途中,PAなどで休憩をしながら,約240km先の京丹後市にある大会駐車場(網野グラウンド)に着いたのは当日(9/17)2時過ぎ。私は第5ウェーヴ(4:40スタート)なので,車内で大会で着るノースリにゼッケンを付けたり,車から降りてシューズにランナーズチップを装着したり,トイレに行ったりして時間を調整していた。大会会場までのシャトルバスに乗り込んだのは,3時過ぎ(会場まで10分程)。
9月に入ってからのラン記録。9/3(日)10.2km夜ラン(ズームフライ3)9/4(月)20.0km夜ラン(ズームフライ3)9/9(土)17.1km夕ラン(ズームフライ3)※日々の詳細はインスタグラムにアップロード。さて,丹後100kmウルトラマラソンまであと8日。当日の天候はというと,。↓大会当日の京丹後市網野町網野の天気予報(日本気象協会ホームページから拝借)小雨のパラつく残暑の中を走る模様。←去年のように日差しが照りつける灼熱地獄よりましか前回の丹後1