関節唇損傷

家の近くのスポーツ整形外科へ行ってきました。肩の可動域を調べて、MRI撮る前に先生がボソッと関節唇(かんせつしん)っぽい気がするなぁ…と。関節唇…聞き覚えあんで…左肩もやったんじゃね?確か…。↑ゴルフ習いたてのころ、先生に｢ダフれダフれ｣と教わって、ロッテ葛西でコンクリ相手に思いっきりダフって、左肩傷めたんです。んでMRIね。機械に寝て、動いて止まったくらいのときになぜか目を開けちゃったんですよ…したら目の前に機械が迫ってる状態で、閉塞感からスッゲー恐怖心

9/6（土）の記録体重:81.7kg歩数:1272歩今日は朝イチ、整形に行き先週のMRIの結果を聞きに行きました変形性股関節症ではなかったけど別の病名でした関節唇損傷関節に当たるぷっくりした物があってそれが原因での痛みとか…痛み止めを飲むぐらいで治療は出来ないらしく我慢出来ないほどの痛みが続くようなら手術だそうです痩せたら治るとか更年期とかは全く関係ないと先生から言われましたずっと痛みをこらえてきましたどうしてこの痛みを我慢してきたんだろう痛み止め

調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。前回は股関節の付け根前側の痛み、腸腰筋腱炎をお話ししました。腱や滑液包に炎症がおきたことによる痛みで、姿勢や使い方によって痛みを軽くすることもできます。今回は股関節の痛みとはちょっと違いますが、股関節がコキっと鳴る症状、関節唇損傷についてお話しします。⸻◆関節唇損傷とは？股関節には関節唇と呼ばれる軟骨があり、関節の安定性とクッション性を高める役割があります。大腿骨頭が関節内でずれないように保ちつつ

春休み、どこにも連れて行けないわ😓ごめんね🙇‍♀️で、せめてもの生物園夕方から公文と体育教室。4月から体育教室のクラスを変えました。お兄さんお姉さんクラスに移行。周りの子達も一緒に移行。6年生がごっそり卒業したので、空きができ、17時半からのクラスに移行。その結果、体育教室→公文だったのを公文→体育教室に変わりました。近頃、スイミングの平泳ぎや、体育教室でのバランス運動のカエルバランス足を開く動きで股関節を痛める頻度が増えました。整形外科を受診。脳性麻痺とは別に元

こんばんは去年の昨日、手術をしました一昨年の12月に腱板断裂と診断され、手術するか否かを１カ月悩み、１月に手術決行と決断し、2/7に手術となりました術前は初めての手術への不安とコロナに感染してはならぬ、というプレッシャーで精神的に参ってましたこの季節、この空気感が嫌でもあの頃の気持ちを思い出させますそして昨日、術後１年のMRIと診察がありましたしっかり骨と鍵盤は繋がっていました多少の炎症と後ろに腕を回す動きはかなり制限が残っていますが、痛みもほぼないし、卒業です！と言われました

こんばんは今年もあと少しで幕を閉じます今年は年明けから大変な年になりました手術をするかしないかの決断をするために1/4からセカンドオピニオンを求めて隣県の病院を受診し手術の日が決まり、絶対にコロナに感染してはいけない、というプレッシャーの中、病人相手の仕事をこなし、食欲もなく今から５キロほど少なくなりましたあれから10ヶ月今年に限っては決して過ぎるのが早くはなかったですアメブロからだいぶ離れてしまいました右肩の状況は術後半年くらいからほぼ変わらない感じですつっぱりや違和感は筋ト

こんにちは先週、術後9ヶ月の診察を受けました毎月１度の診察はレントゲン、エコー、肩の動きのチェック、痛みや動きの度合いを質問形式で答えてる点数評価（100点満点）、です術前は92点、先週は95点でした術前は動きは全く問題なかったものの、痛みが強かったのでそれがマイナスでした２ヶ月前から動きも痛みもほぼ変わらず挙動160〜170度、外旋60度をいったりきたりただ、どうにも苦手だった背中に手を回して背骨上を這わせて上に上げる動作はかなり改善、ようやく背中の真ん中辺りまで上がるようになり

ドジャースは5日（日本時間6日）大谷翔平投手が左肩の関節鏡視下手術を受けたと発表した。スプリングトレーニングには間に合う見込みだという。大谷は10月26日（同10月27日）本拠地で行われたヤンキースとのワールドシリーズ第2戦で盗塁した際に左肩を負傷。当初ロバーツ監督は「亜脱臼」以外に損傷などはなかったと説明していたが、脱臼で関節唇（かんせつしん）の損傷があり軽症ではなかった。ロバーツ監督はワールドシリーズが終えた後「彼は片腕でプレーしていた。たいていの選手ならおそらくギブアップするだろうが彼

6月に左肩関節唇損傷を起こした私。好きなスポーツを休んでいますが、ようやく最近服の着替えや手を軽くついた状態での風呂掃除ができるようになってきて、回復に向かっています。それでも主治医の先生には私が好きなスポーツは肩を痛めるのでお勧めしない、といわれ、ちょっと落ち込み、それでもトレーニングすればできるかも！とポジティブになって毎日１ｋｇの重りをもって肩のトレーニングをはじめたら、大谷選手が肩を負傷したというニュースが飛び込んできました。そのニュースを探して映像を見

亜脱臼とのことですが、関節唇損傷でなければ良いのにと思います。関節唇損傷は関節唇修復術の、手術が必要で、1年以上のリハビリがいります。かなり過酷です。痛めてしまうと抜けやすくぶらんぶらんになるので筋肉の固定でなんとかするのは厳しいのです前方に筋肉をつけれないからだそうです。

お久しぶりです昨日で術後７か月が経ちました体感としては術後５ヶ月くらいからあまり変わりませんけど、ふと気付くと痛みがなくなっている動作があります例えば運転ハンドルを大きく動かすときは肩に力が入り痛みますが、普通に運転するだけならあまり違和感を感じることがなくなりました目薬をさす今までは少し頑張って腕を上げていましたが、普通にできるようになりましたドライヤー、ブロー痛みを感じることなく全方向できるようになりましたお風呂掃除バスタブに入らなくても外側から全て磨けるようになり

『野球飛び込んだ衝撃から右肩の痛み膝窩動脈捕捉症候群』2020年、10月に肩関節唇の手術をして肩の状態はとても良くなったのですが、今年3月頃に野球のプレー中に飛び込んだ衝撃で肩鎖関節を痛め肩が上がりにくくなりました。メインは肩を診ていただきたいのですが、左膝窩動脈捕捉症候群でしびれや冷たい感じも出るためこちらも気になっています。職場の先輩に紹介され予約を取っていただきました。と、ご相談くださいました🙏まずは原因を分析していきましょう💪主訴右肩関節痛左膝窩動脈捕捉症候群アラ

ブログ再開にあたり久しぶりに以前お会いしていた方にメールをお送りしたら3名の方が即レスして下さってめちゃくちゃうれしい8年ぶりなのでそりゃ携帯も変わりますよねメルアドも変わるなのでエラーで返ってきてしまった方々もいらっしゃいますがもし見て下さってメール来てないよと言う方はご連絡頂けると嬉しいですまだ手術せずにバレエ頑張ってますという方のご報告も頂いて股関節の調子が良いこと、バレエを続けていらっしゃる事が励みになりますね〜私のブログ放置期間が長過ぎて時系列がおかしなことになる記事も

すっかり更新をサボっておりログインIDも危うかったのですがアメブロで検索して下さっている方がいて股関節の痛みで困っていらっしゃるんだろうなと思い少しずつまた更新していこうと思います別サーバーに更新していたblogはもう企業が廃止して見れなくなっているので私にもさっぱり記憶がありません（笑）実は今は両足人工股関節（THA）です以前開催した様にリアルレッスンやオンラインレッスン、トレーニング、そしてお喋りwなどして行きたいと思っていますので宜しくお願い致します

今年はいつもの年と比べてかなり散財しております。なにに散財しているかというと、寝具です。６月末に肩のケガをしてからというもの、肩が痛くて睡眠の質がかなり低下しています。昔は夜中に目がさめると万歳をしていることが多かったのですが、これは手がしびれている程度で、しばらくすると自然に手が動かせるので、あまり睡眠の質に影響を及ぼすこともなかったのですが、今回のケガはそういうわけにはいきません。夜中に目が覚めて、体勢を変えようとすると、動きによっては肩に激痛が走るの

こんにちは右肩腱板断裂の手術をしてまもなく半年になります最近はリハビリで強い痛みが出てしまいましたその後のリハビリは痛みのでやすい筋トレよりもストレッチを教えてもらって右肩の強い痛みは嘘のようになくなり、楽になったのですがきました！左肩の痛み術後ずっと頑張ってくれてたので痛みは出てきて当たり前だと思っていましたが、嫌な痛みを感じるようになってから１か月ちょっとリハビリのストレッチを始めた翌日から嫌な痛みが確信に変わりました次の診察まで10日あまりそこまで我慢しようかとも思いました

手術から6週間がたち自転車の許可がおりた✌️この猛暑の中歩くのは辛いので、少し助かったしかし、しかし痛い😓肩が…。夜間痛はやめて欲しい熟睡💤できない。寝る前に痛み止めのんでも3時には痛みで目が冷めて痛みと格闘するが結局寝ようと頑張っても寝れなく起きてしまう先生に相談してもまだまだ痛みはでるよと…リハビリの子たちに聞いても痛み出てる方多いですよ3か月ぐらいはかかりますよーと。ちょっと手術した事を後悔右手全体が痛いし力も入らないし何やねーん😕って感じ。元々の肩こりも酷いのでかなり堪

こんにちは先週末のリハビリで苦手な外転内転のリハビリをしました基本的にOPさんが私の腕を持って（自力の）可動域以上に伸ばしていました一定のところまでいくと痛いことだけを伝えてあとはお任せして動かしてもらっていましたリハビリ中もずっと痛かったのですが、これは我慢かな、と静かになすがままにされていましたリハビリ直後は可動域も広がり、つつがなく終わったのですが、それ以降痛みがひきません今まで140度くらいまでは難なく上がっていたのですが、120度くらいで痛みが出るように…そしてお久しぶ

こんにちは昨日はリハビリと診察でしたリハビリを受けている最中にPTさんが「今日は診察ですよね？先生には遠慮なく◯◯していいか、してはいけないことはあるか、普段気になっていることがあれば何でも質問してくださいね。皆さん、先生にはなかなか聞けないっておっしゃいますけど」と言ってくれました私はそんなに聞きづらい先生でもないと思っていますが、とてもお忙しそうなので(市内には肩の専門医はこの先生だけなのでこの先生の診察日はとても混んでいます)たしかに私のくだらない質問で時間を取らせては申し訳ない

こんにちはもうすぐ手術して5ヶ月になろうとています(今日は痛みが強いですが)最近右手でできるようになったこと目薬をさすブローがほぼ全方向できるなので、美容院でカットしてもらいましたようやく自分のしたい髪型になりました！今まではブロー不要でもさまになるようにしてもらっていました重い引き戸を開け締めする遠くのものを腕を伸ばして取る目線より上のものを取る磨き掃除で力を入れるこんな感じでしょうか左手でやることが当たり前になっていたことをふと右手でできるかな？とやってみたらできた

こんばんは術後20週(4ヶ月と20日ほど)。過ぎてしまえば早いけど、まだ肩の動きはこんなもんか、ともはや諦めの境地長い目で長い目で術後４ヶ月までは週に３回、今は週に２回のリハビリに通っていますが、ここ１か月はほとんど変化なしです逆に腕の動きが大きくなるにつれてツッパリ感は増してきています相変わらず外旋は苦手でリハ終わりでなんとか60度、普段は45度背中に手を回すのもやっとウエストより少し上まで、痛みと突っ張りはかなり感じます家での筋トレ(500mlのペットボトルを持って腕の上

やっと明日に家に帰れるここ数日夏日の様でかなり暑いみたいだけど病院は快適に過ごせたから家に帰ったら暑そう利き手が使えないから不自由だけれど装具が外れるまであと3週頑張るぞ💪

午前中リハビリ昨日から重りを持って筋肉を動かしますまずは500グラムのダンベルを持ちながら左肩を下に寝た状態で右手を外旋運動20回✕３回本当は棘上筋棘下筋のあたりが痛くなるはずのところ、私の場合は何をどうしても三角筋に痛み(筋肉が動いてるな〜、乳酸菌たまってるな〜、という痛み)が出ますOPさん、どうにか正しくやりやすいように向きを変えたり脇にタオルを挟んだり工夫を凝らしてくれましたが、だめでした肩の付け根から動かすように、と何度も言われ、そうしてるつもりなのですがそして、それだけで

こんにちは術後４ヶ月の現状普段の生活上まだできない動き・目薬をさす・掃除で磨く行為全般・ヘアスタイリングの際のブロー・角印をきれいに押す(仕事で毎日何枚も押すのです)・目線より上のものを取る・クリーム類を体、顔に塗る・おしりを後ろから拭く(笑)↑は左手でできますが、↓はできません・ネックレスをつける・エプロンなどの紐を後ろで結ぶ・後ろファスナーの服を着る一人暮らしで困ることはなくなりました運転もかなり楽になってきましたハンドルを持つ位置も10時20分くら

こんにちは腰痛はお陰様で改善しました痛み止めを飲まなくても動けるようになりました！よかった代償動作って怖いですね可能性のあるものに関しては手術後に簡単にでもいいから説明があってもいいんじゃないかな？と思いました使えない筋肉を補ってどうにか生活できるように身体が動かせる筋肉を頑張って動かしてくれてるのに甘えていたのが良くないんですかね…でもそんなこと素人には分からんしまあ、オオゴトにならなくてよかったです今回の手術でいろんなこと学びましたリハビリ＆診察でした挙動145度(

こんばんは昨日のリハビリで「〇〇さんは筋トレをもう少し頑張らないと、ですね」と言われました今までは痛みが出るとリハビリも進まないので自主リハビリは無理は禁物、という甘い療法士さんが多かったのですが(私のリハビリの担当は３人で１チーム。それでも希望の時間に予約を取ろうとすると３人とも空いてなくて他の療法士さんにやってもらうことも多いため、計６人ほどで回してもらっている感じです)、昨日の担当さんからは厳しいお言葉をいただきましたこの方は３週間ぶりに担当してもらいました最近サボりがちなのがバレ

おはようございます昨日の激腰痛の原因がわかった気がします私は自宅に戻ってからベッドではなく、布団で寝ています起き上がる時に右手を体で支えることを避けており、さらに左肩も温存したいため、お行儀が悪いですが、普段布団の横にあるチェストのようなものに左足の先を引っ掛けて固定し、腰からグイッと起き上がっていたのですその際、少し腰をひねります言葉では表現難しいので伝わらないかもしれません…昨晩同じ動きをしようとした時にこれだっ！と気づきました本当のところはわかりませんが今朝もかなりの痛みが

こんばんは昨日のリハビリ自動挙動110度外旋40度また後退してる(笑)最近自主リハ、朝に２種類やるくらいでほとんどしてませんちゃんと結果に出ますねあと、私は後ろにほぼ腕が回りませんまだお尻より上にあがりませんOPさんも苦笑い一昨日、ウエストを紐で結ぶタイプのワンピースを着ましたが、先に結んで着るしか選択肢がないのでいい感じには着られませんでしたファスナーが後ろについているワンピースもこの先、一生着られる気がしません喪服を買い直さなくちゃいけないかもしれませんでも筋力がつ

こんにちは先週末、下の娘と夫が帰省していたので料理、掃除、運転などをいつもより頑張ったせいか、肩のだるさと痛みが出てしまいました普段一人暮らしなので余計にギャップが大きかったのでしょうできるようになったことも加減が大事ですね無理は禁物と言われてたのを忘れてたわけではないですが昨日のリハビリ自動挙手130度、寝た状態だと150度、外旋35度１ヶ月間、進歩はありません、というか後退してます術後３ヶ月目まではできるようになることが増えていってリハビリも頑張る甲斐がありましたが、最近は

こんにちは今日のリハビリ担当は前回とは違う作業療法士さんちなみに私には３人の担当療法士さんチームがいますが、希望する予約の時間が取れないと担当以外の人になります腕を上げると一緒に肩も上がってしまう癖を直すように普段の動きも自主リハビリもやっていたら痛みが出てきてしまいまして…と相談どうやら私の場合、肩甲骨周りと脇の下、胸の上あたりの筋肉が硬くて動かないのに肩をあげないように腕を上げていることによって動ける筋肉だけが頑張っちゃって痛みが出てくる、とのことでした結果、普段の生活の動きも肩が