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週に2回の韓医院での鍼治療。神経治療でずいぶんよくなってきたけれど、まだ残っている痛みがあって、そのことを伝えたら「それは関節に問題が」と言われてしまいました。神経からくる痛みと関節の痛みといっしょになってて、判断しにくかった模様。神経のほうがひどかったはひどかったんだけど...。そして、「運動して痛めたとか、急に悪くなったわけではなく、使いすぎてたまってたんですよ」と言われてしまいました運動のせいより、仕事をがんばりすぎているせいだと言われました。手を抜けない自
今日は週に2回のリハビリデーです担当の先生から、1/3荷重の行動チェックと膝の可動域チェックをしてもらいました。「そろそろ次回からは体力づくりも含めてスパルタでいきましょう」と笑顔の宣言💦1/3の体重を手術した足にかけていく時期自分の体重の重さを調整するって、なかなかイメージが伝わらないのかもしれませんが、松葉杖で身体を支えながら、軽ーく足に体重をのせる地面に足をそっと踏んでいる感じでしょうか。まさにこんな感じです。ぴったりな動画
体調不良が続き更年期と思っていたらバセドウ病でした・・・治療の記録のために記載したいことはたくさんありますが・・・。今日はすこぶる体調がいい🎶かれこれ5時間以上、ベットから起きれてる!!26日金曜にお薬をもらって27日から服薬開始。27、28、29日はず〜〜とベットの上。歩くのもやっと。家の階段おりるのもやっとで、何故か足が震える。そういえばここ数ヶ月前から、足の感覚がおかしかった。歩いていても、足がぽきっと折れてしまいそう
いつもありがとうございます。乳がんステージ4からの奇跡!あけみんです最近、ホットフラッシュと関節の痛み、指のこわばりが気になる更年期真っ只中というのもあるんでしょうが…フェソロデックスの副作用ですねもともと、夏でもそんなに汗をかかない方で夏でもスーツ着て、しれーっと仕事できてたんやけど…急に汗が吹き出して、滝のように流れる職場でひとり汗だくになっていたり💦目に汗が入ってしみるドロドロになるから、ファンデーション塗るのもやめましたあと手の強張り特に朝、起きた時
紫色のかわいい花これはトリカブトの花です。(写真は植物図鑑からお借りしました)私は、このお花が昔から大好きです。が、何しろ有毒植物祖父から、そんなもん、庭に植えたら近所の人にあらぬ誤解を受けるから絶対に自宅では栽培するな!とキツく注意されて、お家で育てちゃいけない植物なんだなと。野山で見るだけで楽しんできた。ところが、これ、薬になんです。いやー、毒を持って毒を制す!勿論、薬にする為には、特別な処理をして、無毒にして薬としての作用だけにするのでしょう。その方法
関節痛治すには関節の痛み・骨は自身で動きは持たない、筋肉によるもの。・関節は動きをもたらす所、負荷をかけてはいけない。・負荷はすべて筋肉でバランスよく吸収されなければならない。・ある一部の筋肉を使いすぎて機能障害を起こすと関節に直接負荷がかかり関節痛になる。・これを無理に使っていると擦れて激痛となり関節変形を起こす。関節の痛みを治すには・関節を動かさない。・動かしている筋肉の張りを緩める。・職業柄同じ筋肉を沢山使う場合は動かす筋肉のコンディションを常に整えていることが大事
本来の体を取り戻す!森本です。本日は線維筋痛症の痛みをご紹介します。これを読むと線維筋痛症の痛みの原因と対処法がわかるはずです。■データHさん30代女性関節の痛みステロイド、注射は効かない■対処法線維筋痛症の整体的な原因としてはHさんの場合は、頚椎1番=脳血流量低下胸椎4.5=肝臓、胆嚢の疲れ胸椎9.10.11=副腎、腎臓腰椎2=筋痙攣の部分がズレていましたので矯正しました。一番効いたのは頭蓋骨の調整で脳過敏、自律神経の調整には最適です。
40代半ばで、急にばね指になりました。朝起きると指がこわばって指の関節と手首に痛みがありました。また、当時あまり気にしていませんでしたが膝を曲げ伸ばししたときに片側だけポキポキなるようにもなっていました。当時ボクササイズにはまっていたので、そのせいかと疑いジムも休会。よく自転車にのっていたのでハンドルの手首の角度が悪かったのか?!と自転車を買いなおしたり(今思うともったいなすぎる)、湿布を貼ったりしましたが効果なし。もしやリウマチ!?と整形外科にいったのですが、検査の結果リ
まさにその通りコロナでもインフルでもなかったけれど微熱と関節の痛みで何にもしたくな~い
色々な関節の痛みで治療に来られる方はたくさんいて、大抵は改善されます。しかし、骨が変形をしているとどうしても完全に痛みがなくなる事は難しくなります。どんなに上手に治療ができても、高額な治療でも同じ。やはり、疲労で筋肉が緊張していき、また少し痛みが出てきます。だから、治療ケアをしながらお付き合いしていくしかないのです。だから、変形してしまう前に身体がなんとなく不調だなという程度の時から治療にきて、ちゃんと自分の本当に悪い所を教えてもらい、正しい身体の使い方を覚えて下さい。そうすれば、かな
床から足裏を浮かせる事、指に力を入れる事も激痛が走り出来なかったんですよ。3月から集中して、足指・裏ケアを毎日コツコツ続けてきてる結果が上↑の写真です。扁平足改善ケアです。(立ってが難しい方は座ってしてみてください。)自分の意識「治すんだ」そこに意識集中すると不思議ですが情報が流れてきます。インスタリールで自分の直感でコレだ!と思ったモノをチョイスしてます。少しでもチカラが加わると激痛でしたからチカラを入れられ角度を変えられることが出来るようになってきた事が凄いんです。
何年前に購入したんだろうか。6、7年前ではないかしら。。買ったはいいけどつかわずにしまい込んでいた【官足法足踏板】というもの。ツボ押し【つむじ風くん】と併用して取り入れ出しました。官足法足踏板。立ったままは、これはなかなか痛いので椅子に座りながら親指付け根から移動しながら指の腹にいた氣持ちいと感じるくらいの力で押し付けていきます。それから足全体を刺激しています。痛くてとても使えなかったモノが今使えるようになりました。去年一年本当に歩く事が難しい経験をしたことで「足指足裏」の大切さを実
その痛み変形はヘパーデン結節かも!?聞きなれない病気かもしれませんが当店でも何人かのお客様が訴えてみえました指先が曲がらない手指が痛いしびれる腱鞘炎こうした症状更年期の症状が訴える症状で関節の痛みには女性ホルモンのバランスが関わっている事があります更年期というとイライラやのぼせゆううつなどを思い浮かべますが女性ホルモンの中でも更年期に大きく減少するエストロゲン(卵胞ホルモン)が大きく影響している可能性がありますエストロゲンが持つ腱細胞
朝っぱらから体調不良なのはあるあるですかぁ皆さんどうですかぁちっ。ホントに……このまま寝込むようになりはしないかと落ち込んだ次の日にはケロッとしててあーねーこれねーと気圧だと気づくみたいなそれにしても……最近は本気で歩けなくなりまして15分位しか持たなくてまいってますなるべく整形外科は蹴飛ばし蹴飛ばし後ろへ後ろへ……悪くなったのは追突されてからくそー!そーっと生きてきたのにじきそうなると覚悟はしてたけど痛みと痺れも取れなくて常に痛い年取るの
皆さんこんばんは。実は今回のシルキーNightinNEWYORK(通称お風呂バウム)の発売前に、福岡県の@ほーくすさんという50代後半の女性の方から「全身の節々が痛くて、バスの乗り降りも歩行もかなりキツいので、何か良い商品はありませんか」というご相談メールをいただいていました。症状をうかがうと、まるで「全身リウマチかな?」と思わせるような、日常生活のリズムに支障をきたすレベルです。お風呂はよく入られているとのことですが、それでも血行が悪いままなのか、筋力不足なのか一向に改善しない。
昨日の午後からなんとなく体が楽になってきました相変わらず関節の痛みはありますがひどい倦怠感はなくなりましたで今日はお昼で仕事終わりいつもの年上の仕事仲間の方とランチへ楽しかった23年程のお付き合いとても強い方で私より健康です‼️73歳ですよでランチはご馳走になりました怒るんです払わせて!とだからいつもご馳走になるからその方に合いそうなエプロンや服をたまにプレゼントします探している時間もとても楽しいです少し体の調子がいいだけで
おはようございます😀✨飲んでる漢方は防已黄耆湯。昨年も飲んでました🙂すずきが水滞の体質だから効いてる?のかな🤔と思ったのですが、声のヒトは体質に関わらず一定に効果が望める、らしい…なんでわかる…🙂とりま、セレコキシブもロキソニンの湿布も使わずに生活できてます😄✨水分は痛みが落ち着いたら、普通に飲んでいい。らしい…🙂関節の痛みと水分代謝にはいくらか関係があるのだろうか…🤔二度寝してしまったので、精神科は来週です🙂
2年程お世話になったコミュニティを辞めたのが今年の3月6日のことでした。そこでの考え方・やり方が一番正解であり他は認められないと思い込んで表に出しずらい自分の本音を溜めていた時期でもありました。心に溜め込んでいたのだから體にも影響があったはずです。『優しさにこたえるために・・・』わたしの心も體も大変な時に優しくしてくれました。わたしが困っているときも助けてくれました。辛いときにも希望を与えてくれました。たくさんたくさん「優しさ」をもら…ameblo.jp3月6日以降から様々な好転反応が出て
5時半の空。もう明るいね。早く起きたので、9時前に家を出て整形外科に行きました。初めて行ったけど小児科と整形外科が一緒になっている病院です。子供達具合が悪くて来ているのだと思うけど結構元気でうるさい(笑)行く前に病院のHPを見て行きました。お父さまから引き継がれた病院のようです。先生は白髪のおじいちゃんのような先生で、HPの写真がかなり若い頃の写真なので、あれ?お父さんまだ現役なの!?と思っちゃいました。手の関節と左足の甲の骨のところが痛いと言ったらレントゲンを撮ったのですが
歳をとるのは辛いこと顔のしわ眉間の皺たるみ目の上のたるみ目が小さくなる女性ホルモンが出なくなるそんなパーツも自分も愛せる時が来るのだろうか嫌だなと思ってしまう骨が縮むから仕方ないとはいえ顔の皺、、膝や関節の痛み、あちこちの痛み、この時期、輝いて見える万物、わたしの気持ちがついていかない季節です、、すてきだなと思える時が来るんだろうか、、成人の方の体験会開催❗️女性が輝いていられるのは30代中盤までのように感じることも多いです。若さを失えば、若さを補うものが
Lily&Goldグルコサミンのお話をさせて頂きました~見てくださった皆様・・・ありがとうございます日々のSBMはもちろん、身体を動かしたり、スポーツする30分前に飲むことをお勧めしていますレッスンにいらっしゃるお客様は、レッスン前にしっかりと飲んできてくださっている方も多く、やはり動きが全然違うのですよ硬い・・・重い・・・可動域が狭い・・・といったお客様もSBM+グルコサミンでどんどん身体が柔らかく、軽く、しなやかになられていくのが分かります椎間板を強化していく事で・・・神経の通
こんばんは〜😊あちこち桜満開ですね毎日happy🌸今朝は駐車場までの道を歩いていたら黄緑の葉元気にアピールして元気をわけてもらいました✨春っていいですよね〜🍀おかげさまで私も元気健康であることに感謝していてふと手を握ってみたら握ることができました✨✨✨指の関節が痛くて曲がらなかったのにいつの間にかグー✊できる様になってました気付いてよかった〜🥰楽しいことがあり過ぎて病気にフォーカスしてなかったら健康になりたいという願いが叶いました!ありがとう♡感
今日は整体とストレス管理の関係について、初心者の方に分かりやすく説明したいと思います。ストレスは私たちの日常生活に欠かせないものですが、長期間にわたって蓄積されると身体や心に悪影響を及ぼすことがあります。そのため、ストレス管理は健康維持にとって非常に重要です。ここで、整体がどのようにストレス管理に役立つかを見ていきましょう。まず、整体は身体のバランスを整える手法です。ストレスが蓄積されると、筋肉や関節に緊張が生じ、姿勢が乱れたり身体の不調が現れることがあります。整体では、その
新宿の整体院から、日々の疲れを癒やし、体の不調を自分自身でケアする方法をお伝えします。当院の柔道整復師である女性スタッフが、皆さんの健康を支えるための手助けをします。今回は、自宅で簡単にできる具体的なケア方法を紹介しますので、日々の生活に取り入れてみてください。自宅でできる整体ケアの基本整体ケアと聞くと、専門の技術が必要だと感じるかもしれませんが、実は自宅でも簡単にできる方法があります。自己ケアの基本は、体を正しく理解することから始まります。体の各部位がどのように連動して動いてい
自分もこういう時がやってきた!老眼しみじみ歳を感じるサインって幾つかある物忘れ、関節の痛み、肌の衰えそして老眼知らず知らず老眼が進んでいく老眼の始まりがいつだったか?覚えてないけど、、かれこれ10年近く経ってる?最初はなんか見えにくい程度だったけど老眼鏡を買った時にいよいよ来たなと思った薬やサプリメントの容器の文字が読めなくなった時こんな小さい字読めるわけないしコレッ、小さすぎるでしょう❗て言いたくもなったけど若いときはちゃんと読めていたのよもう1つ、
こんにちは😊しょこぴーです…😊まだ…まだ…暖かい…新潟です…😊さてさて~花見も…終わり…現実の自宅へ……綺麗に…花も咲いているなんか…やな予感…🙄🙄🙄やっぱりな…ガーデニング趣味のしょこぴー去年手を加えなかった…チューリップこんな状態にそれを…🖕絶対置いてほしくない場所に…せっせと運んでる…それに…今干したばっかりの洗濯を…洗濯機に…頼むよ~これが日常的なこと…ね……何か…ためになることと…必死に動く…認知症高齢者静子さん…しょこぴーの仕事を
なぜなぜ。今頃。かなりきつい。昨日の朝。その前に寝ているときかなりうなされていた。発熱で。病院で検査してもらい。インフルとコロナの検査。結果は。人生初のコロナ。何故今頃。コロナ大騒ぎしても大丈夫だったのに。今週は会社と家の往復しかしていないのに。何時かかったのだろうか。身に覚えが無い。今の症状は。発熱。関節の痛み。肺の症状や味覚が無い症状は無し。後は食欲がない。どちらかというとインフルの症状かな。インフルとコロナ同じなのかな。
試合まであと少し。やってしまった手の靭帯も握る分には問題ないけど力を入れて握り込むのはちょっと…くらいまで回復しましたでも利き手じゃないから大丈夫そして新たに最近痛めた足首腫れと内出血をここ一週間繰り返しでも関節の痛みと比べるとだいぶマシ。問題なく歩けるからそう思うとむしろラッキー膝とか肘とか関節じゃなくて良かった〜って。膝やった時と比べてしまうとこのレベルの怪我はむしろ関節の無事の幸せをより実感してしまう今回は膝の
腰痛のセルフケアとストレッチ:整体師のアドバイス1.立ち上がった状態でのストレッチ足を肩幅より開き、肩の力を抜きます。指を下向きにした状態で、両手をお尻に当てます。上体をゆっくり反らしながら息を吐き、3秒キープしたらゆっくり元に戻します。これを1日2回行うと良いでしょう(腰痛持ちの方は10回)2.股関節から腰をほぐすストレッチ両脚を片側に流して座り、上半身を左右に揺らして呼吸します。さらに肘をついて前屈を深めながらストレッチします。股関節のはめ込みストレッチを行い、腰回りを
整体と腰痛の関係整体は、腰痛の原因や症状に対して効果的な治療法の一つとして広く認められています。以下に整体の効果を詳しく説明します。姿勢と骨盤の調整:整体は、脊椎や関節の位置を調整することで、筋肉や神経の緊張を緩和し、血液やリンパの流れを改善します。これにより、腰痛に関連する炎症や痛みを減らすことができます。動作の改善:整体は、姿勢や動作の改善にも役立ちます。長い時間同じ姿勢でいたり、猫背など姿勢が悪かったりすることで、腰椎や骨盤が歪んで慢性的な痛みを引き起こす場合が多いですが、整