関シティマラソン

今朝は寝坊して朝ランならず結局8時過ぎスタートしかもタイムリミットは9時半今回も奥さんからの指令(；´Д｀)近くの里山へ二往復約5㎞ほど最近気力が低下中何とかせんとそんな中関シティジョギング大会の練習順位ヽ(=´▽`=)ﾉハーフマラソンでは無いのでエントリーがさみしいよね定員600人やしまぁなんでも一等賞なんて取った事無いからウレシイやね

そういえば地元のハーフマラソンが今年は縮小され2.5㎞のジョギング大会に出場をためらっていたけどエントリーしました多分ですが子供達が沢山走りそうです亀仙人で応援するカタチで走りますハーフマラソンは11月に日程変更して開催されるようですいびがわの翌週なのでハーフ連チャンになります(；´∀｀)

2025/03/16朝天気は予報通り雨暑がりの私、雨に関しては無問題ですただ、去年の6月安曇野ハーフの時みたいな冷たい雨の場合、足先の冷えが心配でした安曇野は曇り空で始まり、途中雨が降ってきましたでも暑かった私は、エイドで用意されていた掛水をしてしまいその後に足先が冷えて冷えて、ラスト2キロ前からは足の指がつってしまいました万が一、この時のように足先が冷えてしまったら、、との心配があり暑くて履けないシューズNBのFuelCellPropelv4を履こうかとも考えました

昨日の関シティマラソンでの問題点やらいろいろまずは甲羅のフィッテング問題軽いのは良かったのだが軽いから上下に飛び跳ねる結果その反動で一歩一歩の度に首に甲羅のフチが当たって10㎞辺りで痛くなる一応当たることは想定してクッション材は当ててあったんだけどねさすがに毎回当たるとは想定外10㎞となると10000回以上当たったからねそして甲羅が光らなかったのはなんと配線切れ！電池をケツポケットに入れてたけどコードの長さ的に宙ぶらりんだったので走る衝撃に耐えられんかったのねい

今朝は寒い雨降り地元の地の利を活かしてギリギリに現地入り木段コースの芝生広場でポンチョを着込んでアップ5日間のランオフで脚も心肺もお休み状態でなかなか起動せず不安を抱えたままですが時間は容赦無く過ぎてスタート時間が迫りますスタートエリアに並んだのは9時20分と言ってもポツンと最後尾雨は小降りになりほとんど気にならず9時半スタートですゆるゆる走り出しメインスタンドに向けて今回も一言「行ってくるぞ~い」全く見ず知らずの人達ばかりやけど亀仙人頑張れ〜！とお声がけ頂く走り出したら脚

「刃物のまち関シティマラソン」が今日3月16日に、岐阜県関市塔ノ洞の市中池かわせみスタジアムを発着点に開催されます実行委主催、関市、中日新聞社など共催ですハーフマラソン、10キロ、ジョギング（3.3キロ）の3種目が実施されます雨天決行です。午前8時半から開会式がありました9時半からハーフ、10キロ、ジョギングと順次スタートしていきました。ハーフと10キロのコースは、関市中心部へと南下していきます。本町商店街等を駆け抜けていかれるコースです。全競技の終了は、正午

亀仙人の甲羅メッセージ始めたのは2020年の長良川トライアルマラソンの時疫病退散と書いた⤵コレ2022年かっとび伊吹ファイナル2024年坂祝トレラン2024年ふどうの森トレラン2024年ぎふ清流マラソン今日も考え中やけど・・良いアイデア出ないなぁ(；´Д｀)

昨日のブログで今日は走るとか言うたけど結局ランオフ朝から花粉がスゴイのと足裏の状態が少し改善しつつ有りそちらを優先した3年前の伊吹山の前に膝を痛めて１週間ランオフから走ってすこぶる好調だった事を踏まえてここは焦らず午前中はストレッチ効果を狙いつつ家の掃除を隅々まで行い昼からは亀仙人の甲羅に貼るメッセージを考えたう〜ん(-_-)良いアイデアが浮かばない・・・そして雨予報90%ってyahoo天気Google天気

今日も休足気持ちは焦るけどション無い足裏の痛みは軽くなってきたが走れば元の木阿弥だろうこの際本チャンまで取っておくそれとは別にこのところの不眠と頻尿(；´Д｀)なかなか寝付けずようやく眠った頃に〇ョンしたくなる2時間おきに繰り返し朝起きてもスッキリ出来ず走らないから疲れて無いのもあるけどまぁ加齢だわなあとは季節の変り目で生体リズムの狂いだと思うそんな愚痴の近況報告ﾅｻｹﾅｲ関シティは撃沈確定みたいだがコスプレで亀仙人する以上は醜態を晒す訳にもいかない出来る限

今日も走りません大会前ですが足裏やら蓄積疲労う〜ん(´・ω・`)まあ今更ジタバタしても仕方ない・・・今日は運転免許証の更新に行きました受付がセルフレジみたいな機械になってたその後は窓口で手数料払って写真とって講習受けてゴールド免許なんで講習30分免許更新センターの往復は歩き往路の56分はガーミン止め忘れだな

昨日は名古屋ウイメンズマラソンやらびわ湖マラソンに静岡マラソン等々各地で大会目白押しでしたね走られた皆さんのレポート楽しみにしてますそして来週はワシの出番じゃよ亀仙人の甲羅作りもいよいよ最終局面まずは土曜日の昼過ぎに塗装の下準備表面を600番のペーパーで※足付け※ペーパーで軽くキズを付けて塗料の乗りを良くしますからのプライマー(定着剤)をスプレー一晩置きました・・・今朝ウィメンズマラソン始まるまでの時間に下塗りのダークブルーからの※ラップ塗装※下塗りの上に違う色

昨日は亀仙人の甲羅作り続きしました背負う為の工夫1号のを参考にして位置を決めるホットボンドで貼りつけますこんな感じ3カ所コレだけでは剥がれる危険が大ハンダゴテとドリルで穴を開けて木綿糸で縫い付け最後に瞬間接着剤で固めました本体は軽いのでコレで多分大丈夫昨日はここまで来週の関シティマラソンまでには完成予定今日は久々の水泳教室雪とイベントで2週飛ばしましたから泳ぎ方忘れとるやろうな(；´∀｀)

今日は走りました運動公園には関シティマラソンの幟今年は関シティハーフのコースを走って無い激坂ロードちょっと不安だなまあ山と坂道は走ってるからエエか(；´∀｀)木段コースは6周明日は水泳教室明後日はこのトレイル試走会⤵

何だかなぁ〜(・_・)グダグダしとるうちに時間だけが過ぎスタートは11時過ぎ関シティハーフの峠越えコースここで折り返し

めっちゃ秋晴れこんな日は走るよね足底筋膜炎対策ワラーチで10過ぎスタートです今日明日は地元関市の恒例行事その名も「刃物まつり」(*´∀｀)祭り会場歩いて行ける距離ですが7年前に行ったキリです出店や屋台も沢山出ていますですが祭りとは反対方向へ向かいますまずは毎度の野球場が〜(＠_＠;)野球場の駐車場が刃物まつりの臨時駐車場になっていて満車警備員もお二人う〜ん(ー_ー;)開き直って裸足ランしましたすでに満車なので車は入って来ないいつもよりちょっと隅っこ走ります

昨日帰宅してから案内が来てたコチラ⤴地元のハーフマラソンエントリーしました亀仙人で出走です※2024年画像

う〜ん(ー_ー;)悩むわ〜いびがわの案内が届いた昨シーズンは「いびがわハーフ」「関シティハーフ」「ぎふ清流ハーフ」のハーフ３連チャンやったけど今シーズンはフルマラソンを走りたいハーフをひとつ減らさないと今考えているフルが11月なので日にちの近い「いびがわハーフ」を諦めてといえ流れになるがいびがわ大好きなんやな(；´Д｀)悩むわ〜

いまだに気持ちはこんな感じですまぁでもエエ加減にせんとアカンよね正直今の脚の状態でマトモに走れるのか？今日も走ってみた昼またぎの時間暑いな関シティハーフの10㎞地点ガードレールの上に白い看板10㎞表示峠越えコース激坂はひとつだけで折り返し時々歩いたり立ち止まってストレッチしたり膝の言葉が聞けないものか膝は黙ったまま痛みでは無く圧迫感なにげに一昨日の朝に攣った左脹脛が痛い駄目駄目やんかこれでもまだ走りたいってか諦めきれんのよ去年走れて無いから悔しくて

2日間ランオフして今朝は雨降りやったけど軽く足慣らし走る前は関シティマラソンにそれ程熱は無かったけどやっぱロードの大会はエエなあなんちっても声援がウレシイ山はやまのロードはロードの楽しみ方が有るって改めて思ったわぃ次はぎふ清流マラソンじゃ次も当然ながら亀仙人で走るぞぃ

先日の関シティマラソンの際中日新聞から取材を受けてたので今朝みてみたら予想以上に取り上げられとったわぃご近所にもバレバレやんかまぁ悪い事して載ったんやないからエエか・・・からの昨日はバタバタな一日でネットで良さげな仕事みたのでハローワーク行って紹介してもらおと出かけようとしたら・・免許証が無い！(；´Д｀)車の中いつも置く場所冷蔵庫の中まで見たわアチコチ立ち寄った先も電話で聞いた諦めてまずはハローワークまで奥さんに送ってもらい仕事の見学のオファーを取り付

気持ちが先立って先に振り返っちやったけど冷静にレースを分析∠(ﾟдﾟ)／スタート前前日とうって変わり寒い朝年寄りの悩みのタネは尿意💧スタート30分前に行ったのに更に10分前にトイレダッシュ亀仙人何しとんの〜笑われるがまぁこの際恥も外聞も無い八味地黄丸飲んどっても駄目やね緊張も有るやろ何とかせんとアカン・・・でそそくさと最後尾スタートメインスタンドに行ってくるでぇ〜！と声掛けしてテンション⤴上げる※知り合いも居ないけど大会の雰囲気も有りハイペースな入りこり

起きたら曇りだった日曜日…朝からお餅やらバナナを食す…トースターで焼けなかった餅をレンチンしたら、キングスライムみたいにひと塊になっちゃった…そんな食後の運動…地元関市のマラソン大会に参加してきました〜朝ごはん食べたけど…ドーピングは別腹…さぁスタートハーフマラソンのコースは前半街中を走りまして…10キロを過ぎたあたりから2回ほど山越え…登って下って21キロ〜ドーピング全開！で自己ベスト更新！頑張ったんで、足が痛い…肉めし家だけども

昨日は、関シティマラソン（ハーフ）走りました。初めて参加した大会ですが、値段が安い、会場まで車で行けて快適、参加人数が少なくてのんびりした感覚、、とても良い大会でした。ただ坂道がキツいというのが1つ難点でした。私は、1月〜4月は、だいたい月に１回ぐらいマラソン大会に出ています。他の時期は出てません。2013年のメンタル不調がきっかけで始めたランニング。走る事は気分転換になってすごく良い。子供の頃太っていたので、太ることにコンプレックスがあって、それもプラスになって、ランニングが趣味に

今日はお母ちゃんの記録として。今日は刃物のまち関シティマラソンに参加してきました。お天気は曇り。思った以上に肌寒かったです。走ってる間は雨がぽつぽつ程度で良かったです。今回は10キロにエントリー。中日新聞さんの旗もらいました♪オープニングは恐竜さんがダンスしてくれました。ハーフの部には亀仙人さんがいました。さてスタート時間です。初めてのところなのでどんなところを走るのか全くわからず、心配でしたが順調に走ることができました。とにかく転ばないように走りました。

関シティマラソン(ハーフ)走って来ました匕〜コラ(；´Д｀)去年のタイムより8分ちょいと速かった仮装ランナー少なくてワシ目立ちまくり沿道の方々、ボランティアの学生さん声援ありがとうございました！元気を返せたかな?今回もゴール後に他のランナーさんにおかげで頑張れました！ってそのためのコスプレやででも一番元気をもらえるのは自分自身亀仙人〜！って声援で痛い脚も頑張れるつくづく亀仙人ってスゴイ！鳥山先生スゴイ！って感じずには居られない大会に関わった方々そしてなにより鳥山明先

本日関シティマラソン木曜日に強度トレーニングした疲れが全く抜けてない状態でスタートラインに立つ脚力の大きな左右差に愕然として補強の筋トレまでやってしまった。と言い訳を先にする辺りみっともないのだが昨日と打って変わって寒いスタートしてもなかなか身体が温まりません。っていうかスピードが上がりませんスタート直後は下り坂基調なのに5分／Kmしか出てない10キロくらいまでずっとそんなペースこりゃ今日はタイムは望めないなぁ。２つ山がありますが、最初の山の下りからスピードを上げてみた。少

準備はエエかいな？〜の徒歩で向かってます・・ユルユル到着

今朝はこんな感じ何も背負わず走ったのはいつぶり？このペースやと5㎞でヘロヘロ(；´Д｀)やれやれ

いよいよ明後日それなりに緊張はするもんやね・・・写真は2019年の関シティマラソンこの前年6月からジョギングを始めて初参加したマラソン大会が関シティの10㎞この時の10㎞のタイムが今だにPB(*´Д｀)まだコスプレはしてなくてシャツの背中にペガサスのイラストを描いた当時履いていたのがナイキのズームペガサス35やったから当時はコロナ禍前で今より大会規模も大きくてＱちゃんも来てたハイタッチも出来たんやよね去年ようやく再開されて亀仙人で走った最後尾スタートでタイムは2時間12分

関シティマラソンの峠越えコースをお荷物リュック背負って走って来ました肩に食い込むリュックの紐亀仙人甲羅のシミレーション最近やって無かったので辛いわ