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ご訪問ありがとうございます♪乳首をひねるチクティビティ４０代からの美乳&ダイエットをお伝えしています沖縄在住チクティビティインストラクター田盛ひさこです♪チクティビティは1分自分で身体をほぐしたらお腹周りが１〜６cmほどサイズダウンしたり１分自分でほぐしたら寝違えやぎっくり腰など身体の不調を自分でセルフケアできてしまう即効性のマッサージ術を使った新しいダイエット&セルフケア法です。■実績＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ご訪問頂きまして、ありがとうございます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊JR横浜線・市営地下鉄線『中山駅』南口徒歩1分中山駅前スクエア212階清潔感のある店内女性も通いやすい隠れ家サロンなかやまボディケアシンク院長&スタッフのブログです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊予約可能時間追記あります。こんばんは関東地方、梅雨明けしました〜が、本格的に暑い夏がやって来ますね薄着になったり、夏休みに海に行ったりプールで水着になったり、体型を気にして隠してばかりでは、楽しめません
はぁ〜っおなかすいたっお昼ごはんを少なめにしたからおなかすいてきちゃった…けど、今ここで何か食べたら夕食も少ししか食べられなくなって夜おなかすいちゃうよね〜（私の夕食の時間はだいたい17時）レモン炭酸水がぶ飲みしてもダメだったので🍋野菜ジュースだけ飲んで我慢だ
こんにちは＊komaです今日の関西はいいお天気に恵まれました〜♡久々だなぁ冷え性改善のため日々出来ることをやっているわけですが、、、お菓子類を食べなくなって早、1週間経ちました〜パチパチ〜👏笑自身の最高記録は2週間なので（糖質オフダイエットが流行ったときに一切の糖質を取らなかったあの日々）まだそこには達していませんが。今思えば無理やりなことしてたなぁ。。。生理が終わったこともあり、食欲は落ち着いてきて間食をしなくてもお腹が減らないようになってきましたでも間食の楽しみも大切
