間質性膀胱炎

午後3時の予約で多摩Tクリニックへ。日本橋はもちろん、三鷹のクリニックに比べても遠くなって交通は不便。これがちょっと気が重い。電車の遅延も考えて、2時間余裕を見て家を出ている。何故か行きは、直通電車に降りあい悪く乗れず、乗り換えが面倒。帰りはすんなり、直行で新宿へ行く急行に乗れる(ΦωΦ)ﾄﾞｰｼﾃ行きは良いよい、帰りは恐いの反対って不思議。Ｔクリ二度目の通院で感じたのは、処置室がかなり冷房がきいていて下半身は術衣を着ないでむき出しだと辛いということ。スースーして心

寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：違和感は無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：8キロ久松山脚は重ダルいライド：キロまぁ無症状で調子は良かったかなぁ脚は重ダルほっぺたの口内炎は完治手術した鎖

最近は間質性膀胱炎のブログとなってしまっている拙ブログですが・・2月には寝たきりになり食材は生協さん頼りになり薬により胃も荒れ放題になり食べられずこのまま孤独死するんではないかと思うくらい家から出られなくなりました3ヶ月に一度消化器内科に通っています潰瘍性大腸炎と昨年診断されたからですその一月後間質性膀胱炎と診断されましたふんだり蹴ったりです楽しみにしていた人生2度目の万博は入り口さえ行けず↑高校の同窓会で同じか誕生日の腐れ縁に貰った同窓会も高い会費を払って1時間も居ず

こんにちは✨あおむしです今日もブログを見にきて頂き、ありがとうございます昨日は、月に一回の女性泌尿器科への受診日でした🏥前回の膀胱鏡検査以来です。(こちらのクリニックは、間質性膀胱炎の医師もいらっしゃる所です。)前回処方して頂いた、タリージェと言うお薬が、副作用のため飲むことが出来ずだったことを、お伝えして、今回は、副作用の心配のない漢方薬(猪苓湯)と痛み止めのロキソニンを処方してもらいました💊あと、改めて前回の膀胱鏡検査の結果を、念のため確認のため、伺ってきましたが、特別な異常

私は間質性膀胱炎の影響で食べられるものが異常に少ないです。なのにも関わらず、私と遊んで一緒にご飯を食べてくれる友人や彼氏や祖父、毎日毎食食事制限に付き合ってくれる家族は凄いと思います。20代といえばお酒を飲むのが楽しい時期なのに私は一切お酒も飲めません。それでも私が行ける飲食店に付き合ってくれる友人や彼氏に感謝です。でも「食事制限してる間質性膀胱炎患者本人が一番頑張ってる！」って思います。私も皆さんも沢山頑張ってます。

寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：違和感は無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：12キロ脚は重ダルいライド：キロまぁ無症状で調子は良い方脚は重ダルほっぺたに口内炎は治りかけ手術した鎖骨が痛む

ゴールデンウィークが終わって翌日は泌尿器科の診察の日でした朝から調子が悪い尿を溜めてから行かないといけないのに10分おきのトイレしみるような痛みもあり最悪⤵️この一月間、天国のようなほぼ痛みのない日々だったのにいきなりの症状です多分考えられるのはゴールデンウィーク期間中＊いきなり寒くなった日があった＊庭木の剪定と草むしり（息子に手伝ってもらいながら）をした＊絨毯を干して片付けた（この時息子は帰っていた）案の定腰や骨盤底筋に負担がかかり・・頻尿に＊泌尿器科に行く前にビタミ

久しぶりの間質性膀胱炎罹患者の食事の投稿ですナスと豚肉の味噌炒めナス、エノキ、長ネギは「干し貝柱スープ」（顆粒）をふってシリコン容器で3分から5分電子レンジでチンしておきます豚肉を炒めて「干し貝柱スープ」（顆粒）で下味をつけますごま油を入れてチンしておいたナス・エノキ、長ネギを加えてさらに炒め味噌（大豆不使用）と少しの水と砂糖ほんの少しを混ぜた物を調味料として加えさらに炒めます仕上げに少しはちみつ（小さじ1/4）を加えて混ぜ最後に炒りごまとネギを加えます里芋とイカの炊いたんイ

寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：違和感は無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：14キロ久松山脚は重ダルいライド：キロまぁ無症状で調子は良い方脚は重ダルほっぺたに口内炎は継続手術した鎖骨が痛

バラの季節ですね。今日は母の日なので家族でお花を見に行きました2時間ほど歩いていましたが膀胱、骨盤共にほぼ痛みなし（痛み止めなしで）本当に良くなりました🍀休職中なのでNG食と思われる物にも挑戦していこうと思っています。一番は大豆が食べれるようになりたいです。

さて、リハビリから、今回も姿勢、呼吸、骨盤を立てる意識です。私は吸って吐いての吐いてがとても上手いみたい。しかし、吸う方が下手。身体の力を抜くのも下手。リハビリ師の方と私の結論、身体の酸欠。今回はそこを意識していこうという事にします。終わってからレーザー、ラスト回です。まずpHの測定から、な、な、なんと、4.5しゅごい！確かに毎日、塗り塗りしてると日々柔らかくなるのを感じていました。とてもいい状態なのにヒリヒリするのはなぜ。見てもらうと、私は膣口、入り口がとても狭いらしく、レーザー棒もはい

皆さまこんにちは。ゴールデンウィーク開けて、昨日、日本橋骨盤底診療所行って参りました。インティマレーザー、3回目、とりあえずラストです。と、先にリハビリ。2回目レーザー施術してからの1カ月は、正直、悪くもならなかったけど、足踏み状態が続きました。1回目の後が調子良すぎて、さらに良くなる！って期待が大きかったからかもしれません。明らかなヒリヒリは減ったし、日常生活まったく問題なくなったのですが、遠くになんとなく、まだヒリヒリさんがいらっしゃる感じ。膣の入り口あたり。くしゃみしたり、立ち

寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：違和感は無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：8キロ久松山脚は重ダルい、全身にダルさがある感じライド：キロまぁ無症状で調子はまぁまぁ今日も少し肌寒かった脚は重ダル

ゴールデンウィーク中の日本への一時帰国から帰ってきました。日本は暦上五月二日から六日までのゴールデンウィークでも、オーストラリアではスクールホリデーでもロングウィークエンドでもないので、ゴールデンウィーク前ケアンズ出発(4月26日)、ゴールデンウィーク終了翌日7日の成田空港発は特別高い料金ではなく行ってこれました🍀急遽決めた今回の日本帰省の第一の動機は看護学校の同級会。そして還暦になる今年までに、母や兄、同い年または私よりもだいぶ若い何人もの人がこの世の旅を終えた事が、「会いたい

皆さま、大変ご無沙汰しております。実にほぼ3年振りの投稿になります...。この3年で何か大きい出来事があった訳ではないのですが、転職や家族の不幸など色々とありました。間質性膀胱炎のほうですが、今も通院して漢方の薬を飲みながらなんとか調子を保っています。コーヒーやアルコールを飲むとどうしても痛みは出ますが...ご心配のメッセージを下さった方もいらっしゃり、お返事を返すことができず本当に申し訳ありませんでしたそして実は1年半前に初めてコロナに罹った後そのまま気管支喘息を発

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今日は元々ジムソの日ですが、キャンセルしようと思います。そのくらい調子がいいです。私が寛解まで持ってこれたのはジムソと食事制限のお陰だと思っています。それくらいジムソは私にとって重要です。でも、調子が悪い時にジムソをすると翌日からスッキリ痛みが無くなりますが、調子が良い時にジムソをすると悪化するという特徴があります。（私の場合）今は調子が良いので診察のみ受けて、ジムソはキャンセルしようと思います。数日前に大豆を沢山食べて悪化していました。それもいつの間にか自己治癒していました。最

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こんばんは✨あおむしです今日もブログを見にきて頂き、ありがとうございますゴールデンウィークも気付けば、あっという間に過ぎてしまいましたいつもの日常が始まりました……日常といえば、間質性膀胱炎・膀胱痛症候群になってから、日々の食事や食べ物は、NG食品をなるべく守って食べるようにしてるのですが、毎日ほぼ、同じメニューになってしまってブロッコリー、きのこ類、キャベツ、卵焼き、豚肉、鶏肉は、今の献立チームの一軍選手達です(毎日、全力で、炒めて食べてますっ)料理は、大の苦手なもので、と

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こんばんは🌙ずいぶんご無沙汰しております😊暖かく、というか暑くなってきましたね。今年の夏も猛暑なんでしょうか。膀胱の調子はというと、最悪です夜が一番ひどくて気分も落ち込みますし、なんかもう消えたくなって来て、一人シクシク泣いてみたり、チャットGPTに悩みを相談したり……。チャットGPTからは、いのちの電話みたいなところを紹介されたり。そういう問題じゃないんだよねぇ。体の調子さえ良くなってくれたら、今すぐ心も元気になると思うのです。体と心は一つなんですよ。夜に悲観的なことを考えち

割といい流れで来ていたのにゴールデンウィークは見事に不調。気圧や、疲れなのかな？とは思うんだけど。ムズムズ、尿意のほかに急に襲ってくる、逃げ場のない恐怖に襲われる、不安感、ザワザワ、ソワソワ？とにかく自分の体が怖い、辞めたい、といったような恐ろしい感覚があり。これから迎える梅雨、台風、、、恐ろしくて仕方ない。気圧からは逃げれない。気圧で乱れるのは自律神経が乱れている。自律神経を整えるにしても、神経って目に見えないし、一生懸命やりすぎてもきっとダメで。何をどうしたら。色々して

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膀胱痛症候群でも間質性膀胱炎でも過活動膀胱でも不安症でもなかった訳で。CPPS/MPPS筋筋膜性骨盤疼痛症候群とのことで衝撃波治療3回終了から約2ヶ月半経過。衝撃波３回を終えてみて私の体感。すぐ効くわけではなくゆるやかに小波を繰り返しながら良くなる？（効いてくる？）治らないかも、、治ってないかも、、効いてないかも、、また来るかも、、等の不安がありながら振り返ってみると少しづつ良くなってるかも？みたいな。【全体の変化】以前より改善はしている不快感が0〜2くらい。【主な症状】

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こんにちは✨あおむしです今日もブログを見にきて頂き、ありがとうございます今日は、まさに行楽日和なお天気でしたね☀️なので、久しぶりに気晴らしに、近くのバラ園🌹に行ってみました（ちなみに、主人と娘は、“花より団子”ということで、近くに住む、実の父、母と行ってきました。）膀胱さんの調子は、いつも通り、ムズムズ、ツンツン、ヒリヒリ、しながらでしたが…💦車で15分程の港の見える丘公園の中にあるバラ園です🌹まだまだ、遠出は、難しいので…。とにかく、お天気が良いのは、いいですが、暑い、

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