間引き運転

クーポンでお得！！ヒルトンが何かしでかしたとしたら一大事！！！というお考えの方なので間引き運転に関してはOさんかなり興奮してました…この日の夜もかなりの電話攻撃が……………つづく本日ダブルでお得DAY＼マカロンおすすめ／✨楽天総合ランキング✨売れ筋商品※予約販売【楽天7冠達成】簡易トイレ【防災士柳原志保さんと共同開発】【除菌消臭】携帯トイレ防災グッズ携帯用トイレ災害グッズ非常用トイレ防災トイレ半永久大便対応介護備蓄Qbit

昨日の雪は久しぶりに積もって今朝の夫の出勤が心配でしたが、雪が雨に変わったので路面凍結もそこまで酷くなく一安心でした。ご近所の屋根も…そんなに積もってないですね。でもこれだけのことで大騒ぎのMAO・NICO地方なのでした。昨夜の帰り。電車が雪の為に間引き運転となり寒いホームに取り残されました。雪にめっちゃ弱い関東の電車。タクシーも全然来なくて家に到着したのは日付変わってから。頑張ったよ、私。今日は一日雨。午後には止むと思ったのになぁ。そんな訳で、今日はお散歩中止

数年ぶりの関東の雪には本当に気持ちが重くなる。毎年のことじゃないから全然慣れない。ドカ雪が降った年にスノーブーツを買っとこうと思うが、いざ喉元すぎると、また数年降るかわからないし…靴底も履かないと劣化するし…となんだかんだ結局買わず、ドカ雪が降ってからスノーブーツが無いことを後悔する今シーズンのドカ雪は、午後からの夜まで続く雪だ。公共交通機関も、全ストップすれば仕事へ行きようがないため休めるのに、間引き運転となると朝早く出て、いつくるかわからない電車を混雑の中待

2週間振りのクルクルエアロ運動量だけ自分で調節すればいつ来ても全然大丈夫な自分の中では定番のエアロ敵は湿度と連続切り返しだけ湿度が多いと床に引っ掛かり気味になるのでガラスの膝には少々辛い幸いにも今日は湿度は大丈夫そして今日の切り返しは…クルクルエアロだけど今日の最終形は回って回って切り返して切り返して回って回ってとほぼ回りっぱなし自分は膝の保護の為適当にパスして間引き運転最後は1Bの間に2Bを差し込んで爆汗💦で終了しました

ここの所休みがちだったクルクルエアロ本日も湿度の所為で床が引っ掛かり気味なので気をつけないと…さてといつも通りに難しいコリオは無いけど段々とステップが回転に変化していきます多少良くなったとはいえまだまだ膝は痛いので所々間引き運転して調整このレッスン運動量を稼ぐには中々良いので多少の痛みがあっても体重維持には欠かせません👍本日の通しは1Bを割って2Bをサンドイッチ1→2→1→1→2→1で本日は終了でした

本日はルーティンのエアロがイベントなので75分の長丁場よって負傷中の足には優しく無いのでパスしてクルクルエアロへこの時間のクルクルエアロに参加するのはお初ですメンバーも3分の1はいつものクラスと一緒雨降り☔️なので湿度が心配だったけど前回よりも床に引っ掛かる事もなく安心です1Bの出だしが変化したらやり難くなった以外は同じIRさんなので問題無しクルクルもいつものクラスよりは少なかったので間引き運転も少なくて済みました通しは1122→1Bの間に2Bを差し込んで２回→1221で4

痛みはあるけどお試しなのでご愛嬌という事でちょっと不安だけどどの位迄なら行けるのか回るエアロに出てみましたキャリオカ足に優しく無いですねぇ〜そして右足に荷重が掛かるコリオはパスか手抜きで対応途中からメンバーさんから発生する熱気と湿度にエアコンが負けて床が引っ掛かり気味に床に靴が引っ掛かるのが一番よく無い😫後半は間引き運転と省エネエアロしながら凌ぎました

先週は代行だったので2週間振りですね昨日の筋トレが裏目に出たか膝が痛いWUでもふらつく始末(情けない)さてと今日はアホみたいにまわるまわる今日はガラスの膝が耐えられず勝手に休むことをしばしば間引き運転でもしないと膝が壊れちゃう仕上げは1122→1221→前右後左の4面回しで終了しました

近い将来、私の愛する中央線にグリーン車と二階建て車両が出来るみたいでしゅね。(車両の画像はサイトからお借りしました。すみません😣💦⤵️)グリーン車、要るかなー？少しでも混雑緩和の為の二階建て車両はまだ分かるけれどね。二階建てにするとフォルムが変わってしまうから、そういった意味ではあまり嬉しくないっす。今のままが好きそんなこんなで、線路の工事をするよーで、10月21日(土)には、八王子～高尾間で19:20までの間引き運転(60%)や19:20以降の完全運休があるとのことdeath。その告知情報

只今新幹線乗車中～新大阪駅目指して隣には・・・次男の姿が実はタイミングよく水曜日から東京出張で昨晩は自宅に泊まれたので一緒に大阪に行くことになったのです。（いつもは新大阪駅で待ち合わせだけどこうやって一緒に行くのも楽しいわね。次男は有休です。）ただ、台風13号での影響で「運休・間引き運転の可能性あり」という報道があったので早めに家を出て予定より早目の新幹線に乗りました。無事出発出来て良かったわ。いつもながら次男が効率よく

本日も筋トレエアロのクルクルエアロへ🧠はたいして使わないけど心肺機能と足の筋力を強化するエアロです今日は体幹を強化する動きもアリアリでしたまたこの動きが流れと逆方向へ切り返した後又、最初の方向へ戻すので中々やり難い今や心肺機能は問題無し筋力と筋持久力が問題アリアリ途中で脚が疲れて来たので膝の安全を考えて間引き運転に3回転→2回転のセットの繰り返しはポンコツ親父にはちょっとハードル高め間引きして調整しないとガラスの膝が故障したりよろけちゃいそうで〜す大量の汗💦💦を掻くの

毎度毎度ではありますが昨夜から断続的暴雨があり今朝は電車が遅延したり運休したりで11時に日南市まで弔問に行かなければならないダーリンは急遽電車は諦めうちのハスラーちゃんに乗って出掛けました⚡🌀車で約2時間😱どうやら一部間引き運転で私は予定通りの電車で空港まで行けそうですが後は飛ぶかどうかですね😣我が家では飛行機を飛ばす女とも言われている亜璃亜さん実は当日予定通り帰れなかった事はありません行きは変更を余儀なくされてめちゃくちゃ大変だったこと多数変更は労力も然

おはようございます💕今日はお客様がいらしてて、家族が鎌倉駅まで車が出せないのバス🚌でまぁそれにしても、１０時台は１時間に一本まさしく陸の孤島コロナ禍で、すっかりバスも間引き運転がそのままなねなってしまって…なんの花かな次から次へと咲いてくるねっこれもなんだろうバス停までの道すがら、綺麗な花にいっぱい出会いますあともうちょっと、この暑さが和らいでくれたらね〜っ１時間に一本のバスでもいいんだけどね〜っさぁ、みなさま、今日も暑いけど、頑張ってまいりましょ【

今日もルーティンのクルクルエアロフロントセンター辺りの方々がお休みなのでポッカリと空間が空いてますさてと今日も忙しくクルクルするけど疲れる〜！😫そして必ず入るS的要素流れ的に自然に出る足じゃない方の足を態と使わせる構成やり難いけど頭の体操にもなるのでこちらとしてはご馳走様です😋そして何故か最近、全然呼吸が苦しくありません体力筋力共に低下しているのに心肺機能はですマスクは外してもOKなんだけどほぼ全員が着用してるので自分も着けてます全てキッチリ回っていると最後ま

心配していた台風7号が近畿地方に直撃！！電車は止まるわ、お店は休みだし、こんな日に出勤しても大丈夫なのか？？そんな疑問を抱きながら朝起きてずっと台風関連の事を調べながら朝のルーティンワークをお紅茶を飲みながらやります。今回のお紅茶はこちらですよ。何の紅茶かはよく分からいけど紅茶らしい紅茶だなぁ～と思いながら美味しく頂いてました。だって英語が分かんないんだもんそして二度寝して起きたら雨風が強くなってるけど、電車が運転見合わせしていたのに、間引き運転で動き出し

山形県内の大雨を理由に大幅遅延と客が多くいる愛子までの列車を間引き運転・・・。どうせ愛子から山形なんて客少ないんだから愛子行間引くな！東北だから許されるだろうが関西だったらクレームの嵐だろうなっことで仙台駅近くの松屋でヤケ食いじゃ(・へ・)

日本列島は今台風７号の影響真っ只中。強い『風雨」による『停電』『交通機関の乱れ』『運休』『間引き運転』『避難』など様々。折々一般旅行者や例えばイベント参加者へのインタビュー場面が登場する。それこそ『庶民の生の声』が聞けてまさに『リアリティー』満載。『なるほど』の言葉もあるがそんな中『ゲリラ豪雨』に遭遇した若い男性が『リアルやばい！』と放った言葉。『リアル』と言う言葉をそんな風に組み合わせるのだと思い当方としては『リアルびっくり』した。ちょっとした『インタビュー談話

今日も相変わらず大入り満員スタジオは寒い位の冷房が効いてます自分にとってはこれが重要事項ですこのエアロはこれでもかという位回るので湿度がキーポイント今日も中盤辺りから空調がメンバーさん達の熱気に負けて湿度が上がりっ放しこうなると床に靴が引っかかり気味になるのでガラスの膝にはちと辛し〜引っ掛かるたびに膝が痛むのでビビりまくり💦という訳で自分的にはもう間引き運転に突入です人数が増えたのでまぁ、秋口まではこんな日が続くんだろうなぁという訳で途中から個人的にこれでもかと回るクルク

ただ今です٩(｡◕∀◕｡)۶朝からちょっと波乱含みでした((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…駅に到着して直ぐに雷⚡️が凄くなり駅が停電して\("▔□▔)/‎ｶﾞ━━ﾝ電車🚃も遅れてきたけどなんとか出発して(๑ˊ͈ᐞˋ͈)=3ﾎｯ福岡の方もバス停🚍にもうすぐってところで雨が凄く降り出して((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…バス🚌も遅れてたけど無事に乗れましたε-(´∀｀*)ホッ帰りは帰りで福岡は晴天になってたから大丈夫と思ってたら工工エェ━Σヾ(･ω･

始まりはいつも通り緩やかにそして段々と回り出すのもいつもと一緒今日はいつもよりサクサク行くので調子が良いのか悪いのか？2B目も皆さん出来ちゃうので先生のS魂に火がついてこれでもかという位回転を入れてくるチャチャとツイストを入れた4回転はアレンジ以前の様にムキになって回りません大事なガラスの膝を労って間引き運転で3回転に変更です通しは1122から最後は2Bを1Bでサンドウィッチして終了お疲れ様でした👏

今日は湿度が高くて床が滑らずに掛かり気味こうなるとガラスの膝には致命的引っ掛かる度に痛みます特に今日は難しいよりもパワー系のコリオクルクルと強引一直線て感じですという訳で間引き運転して対応しましたあんまり間引くと面白みに欠けるけど背に腹はかえられぬという事でご愛嬌この体早く何とかしないとね〜

1年前と比べるとそれほどでも無いと思っていたのは途中までのお話しでした少しずつ回転が足されていくけど余裕があったのは残り12分位までその辺りから足が瞬間的に言うことを効かなくなるし疲れてくる😓ポンコツになったなぁと思うけどそんな事に構っている暇は有りません半回転、3/4回転と増えるにつれて進行方向も変わるので見えない所も出てきますこれが運悪く記憶喪失した所と被っちゃうとチーン！ご臨終です🙏なんて言っている暇は無くてどんどん進んでいきます最後はフルオプションで皆さんクルクル

先週、1年振りに出た時と同じ事を今日も体感しました以前は強引にクルクルしてた感が強かった気がしたけど今年バージョンはちょっと違う感じが…相変わらずクルクルするのには変わりないけどムキになって廻るところは影を潜めて切り返しのターンを多用する感じ体幹と脚の筋力がより必要なバージョンに変わった様な感じがする〜常に意識していないと遅れ気味になりそうそして膝の故障持ちには中々辛い更に筋力も低下しているので開始15分早々で足に来ました瞬間的に動かなくなるけど誤魔化して後は間引き運転して

2023.06.03.お天気回復傾向おはようございます京都市はお天気回復傾向です❗️ただ東海道新幹線や南部の在来線にはまだ運転見合わせや間引き運転しているところも…今の西～南の空は北風が強く吹いています

こんばんは今日は予報通りのお天気ですね私も仕事に行きましたが、朝の時点で「帰りの心配がある人は12時で帰ってください」とアナウンスされ、午後から間引き運転をする、と駅でもアナウンスされていたので、お言葉に甘えて帰宅しました。こうやって、会社が判断してくれると、これからの台風シーズンも心強いですムスメも早々に短縮授業の早帰りが決定していたので、ホッと一安心です被害が拡大しない事を祈るばかりです🙏先日、ムスメが部活の先輩からツムツムを勧められてダウンロー

いつもより、硬いタイトル付けましたが、書きたいことはそんなにおかたいこと・・・ではなく、この国では、「働く人が、働きやすいようにする」ってのが大事にされるというお話・・・。日本では、お客様は神様です～とか、顧客第一、なんていうけど、（学校でも、先生の職場環境や休暇よりも、どれだけ授業日数や学習時間が割り当てられているか、削られるか、他の学校と比べてどうか等等そういうことの方が大事だとされている気がする。そりゃ、生徒の置かれている環境はもちろん大事だけど、たとえば、一クラス

今年３月１１日、“東日本大震災”から１２年が経ちました当時の記憶が薄れつつも、断片的に記憶に残っていますあの日を境に、いろいろと世の中が変わってしまいました･･･〈消費者金融が駅前でポケットティッシュを配らなくなった〉それまで朝のラッシュ時の駅前を何回か往復すれば、かなりポケットティッシュが貯まったのですが、その後まさか買うことになるとは･･･〈パチンコ店が出玉を渋るようになった〉あからさまに勝てなくなりました私を含めた多くの客が、過去の大勝ちが忘れられず、湯水のように諭吉を

腹が立ったのでサワー類を飲んだ。卒業式のシーズンとなり、卒業式でのマスク着用に関するニュースが散見されるようになった。それを含め、今後しばらくはマスク着用のことが折に触れて話題となることであろう。ただ、数日前から明らかに花粉症の症状が出始めているので、私個人としては、コロナの帰趨とは関係なしに「やっぱりマスクはしばらく手放せねえ。」という心境にある。今の時点で振り返ってみて、コロナによって世の中で一番変化したのは、コンビニ等のレジ・会計システムと電車のダイヤではないか

【普段あるものに感謝】昨日は地下鉄のストライキでした。ミラノの地下鉄は4線あるのですが、そのうち3線は8時45分〜15時、18時〜終電まで動かない😱バスやトラムは間引き運転とのことで、待ち時間も読めず😅こういう日はタクシーもつかまらないんですよね…(流しのタクシーはないので、駅や広場のタクシー乗り場から乗るか、電話で呼ぶ)こういうことがあると、いかに交通公共機関やタクシーが便利かということが再確認できます。どんどん便利になって、もっともっと人生楽しみたいですね♪https://y

夕刻の仙台駅前歩道橋も仙山線は既に間引き運転＆区間運休フィットネスクラブに行くと全区間運休となるリスクがあるので真っ直ぐオウチに帰りました(゜o゜)