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宇宙にハロ~~~💛こんにちは奈々さんです6月から8月の出展予定です6月15日、16日東京浅草心と身体が喜ぶ癒しフェスティバル心と体が喜ぶ癒しフェスティバル:東京|心と体が喜ぶ癒しフェスティバル...iyashifes.com6月22日愛知県大府市みんなで楽しむマルシェおおぶ文化交流の杜13時から16時30分17時から21時両方出ますよろしくお願いします7月28日大阪、天満橋癒しスタジアムヒーリング・スピリチュアル・美容・健康
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです沖縄のシンクロはまだまだ続きます昨日親しくしている宮古島のノロさんから連絡をいただきました直接電話でお話させていただきました宮古島の神様からの言葉が、あたしに降りてきたのでお伝えしますとその内容は・・・・ありがたいなぁたのしいなぁらくらく(心)だなぁしああせだなあぁいい一日だなぁそしていつも新しい自分でいよう今は色が付く時代ですあたしの色は金色、金のものを身に
宇宙にハロ~~~💛こんにちは奈々さんです6月15日、16日は、東京浅草、心と身体が喜ぶ癒しフェスティバルに出展します【日にち】2024年6月15(土)・16日(日)【時間】10:30–17:00【入場料】無料!【場所】東京都立産業貿易センター(台東館)4F光の使者マダム愛奈々のセッションメニューです☆光の使者マダム愛奈々☆奇跡の開花セラピー20分4,000円10分ごとに1,000円追加となります。心理カウンセリングを基礎に、オラク
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです大雨が止み、風が強く吹き、とても良いお天気です今日はいったいどんな日になるのでしょうまた沖縄に行きたくなりましたすぐにでもあの気候の良さ、梅雨は湿気が多いけど、本土と変わありません暑いのは暑いけど、本土の暑さとはまた違います昨日も書いたけど、シンクロが沢山ありますなんでしょう後ろの方々が沢山動いてくれますいちど長く滞在してみたいです東横インの無料宿泊券がたまっているので使ってみる
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです昨日は、夕方に自宅に帰ってきました沖縄はちょうど梅雨入りしたところで、むしむしして暑かったのですが、それでも海風が入ると、とても涼しいです沖縄にいったらシンクロしっぱなしでした何か一つするにも意味があるような感じでいつものように、波の上宮に行き対馬丸記念館で慰霊祭をし首里城へ行きましたちょうど首里城の建設現場を見学することができました大雨が降っていましたまどから外を見ると那覇の市内
宇宙にハロ~~~💛こんにちは奈々さんです5月26日は、沖縄心と身体が喜び癒しフェスティバルに主点します【日にち】2024年5月26日(日)【時間】11:00–18:00【入場料】無料!【場所】アイム・ユニバースてだこホール市民交流室〒901-2103沖縄県浦添市仲間1-9-3講演会します「マインドフルネスの智慧」16時30分より17時30分ですあたしのブースは29番、入り口入って目の前です光の使者マダム愛奈々セッションメニューです☆光の使者
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです梅雨の走りのようなお天気曇りです人間関係のストレス人間二人いればストレスが生じます「あいつがストレスの原因だ」と感じたとき、あなたにもストレスの原因があります人間関係のストレスの原因は、大きく分ると二つありますそれは、人との感情の対立を恐れるあまり対立を避けようとしますこの時相手に本当の感情をぶつけることはしません衝突を避けるために、相手にあわせたり、なだめたり、屈服したり、自分を非
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今朝は曇りの朝ですね梅雨も近いと思います沖縄は梅雨入りしたようです今週末沖縄に行くけど、大丈夫ですよ雨はやみ晴れます良いも悪いもないんです全部自分で決めているからですみなさんの今までの人生の経験で良し悪しを決めているだけですじつはこれも自動操縦モードなんです過去の人生の経験の中から衝動的に湧きあがってくる衝動で、(これ感情のことね)何々しなければいけないいと思いますよね
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです東京から帰ってきていろんな思いをはせております色んな想いが出てくるんですが、マインドフルネスの智慧を学んで本当によかったと思っていますマインドフルネスの智慧は、本を読んで学ぶ、話を聴いて学ぶということも大切なんですが、それ以上に瞑想と体感で学ぶことが大切ですマインドフルネスの瞑想は、今この瞬間を大切にします今この瞬間起きていることを、あるがままに観ることが大事なんですあるがままに観ることができ
丼って美味しくてお腹イッパイになるのね。丼って言えば「親子丼」か「カツ丼」か「牛丼」だよな。最近では一度に3つの味を愉しむことの出来る「丼」も発売されてます。考えたやつはよほど食いしん坊だよな。茶唄鼓は大阪で育った男やさかい「他人丼」好きです。東京に7年住んでいましたが、「他人丼」は見かけませんでした。最近、友人に聞いた話によると東京では「開化丼」って呼ぶらしい・・・。ザンギリ頭を叩くようなネーミングだよな。ここで一句「茶唄鼓心の川柳」おーい酒丼持って妻が来るウムウム・
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです昨日は新幹線で帰ってきましたいつもより少し早く帰ってきましたよイベントは町田の小田急のすぐ前4階でイベント開催されました小田急電車がすぐ目の前で観れる特等席鉄オタとしては興奮してしまいました、笑駅から会場に向かう歩道もアーケードがあり雨にも心配いりませんそれに駅から徒歩2分すぐ目の前ですちょうど小田急とJRがクロスする町田にあり、もっとイベントの知名度が上がれば集客にも結びついてくる場所
宇宙にハロ~~~💛こんにちは奈々さんです5月19日は、東京町田市ハッピーカムマルシェに出展します「ハッピーカムマルシェin町田」開催日2023年5月19日(日)開催時間11:00〜17:00開催場所町田パリオ4F「パリオフィールドA北」住所〒194-0022東京都町田市森野1-15-13町田パリオへのアクセスですパリオについてパリオについてのページです。町田パリオ公式ホームページへようこそ。町田パリオは、レストラン、カフェ、雑貨、ファッション、リラクゼー
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今朝は良いお天気です明日から東京へ行きます土曜日は、豪徳寺でマインドフルネスの講座、日曜日は町田でイベントです楽しみにしています本を読んでいたらオープンマインドという言葉が気になりAIで調べてみましたそうしいたらこんな回答でした「オープンマインド」とは、多様な考えや新しい意見に耳を傾け、他者を理解し、受け入れようとする意欲を意味する言葉です。開放的な心を持ち、先入観や偏見を持たずに、他者に対して心を開き、相
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです外は雨がしとしとと降っていますカエルもゲコゲコとないています緩やかな風が心地よいです温度も寒くもなく暑くもなくちょうとよいです湿気はありますでもあまり苦にならない湿気です外で鳥が鳴いていますかわゆい鳴き声です今のあたしのまわりを取り囲む音です自然です今のこの感覚ゆったりとした感覚です今、この瞬間にいることができますふと外を感じてみましょうネガティブがポジティブに気持ち
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今日は久しぶりに暖かくなるようです今朝は午前4時起きです最近世間様をに賑わしているいただき女子みなさんも引っかからないようにしてください巧妙におぢの心理をついてきますいただき女子に惑わせされているのは、人のために何かしてあげたいというやさしいおぢさんが餌食になっているように思はれますまじめで優しくて、人に認められたいい、NOといえないおぢさんが狙われているようです自己肯定感が低いおぢさん
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今朝は午後まで雨のようですのんびりとしますか?と思っても仕事はしないといけません仕事はしましょう、笑時間ストレスから抜け出す方法、その4この回もとりあえず最終回です時間ストレスから抜け出す方法、「シンプルに生活する」ですシンプルに生活するということはどういうことでしょう?それはやらなければいけないこと、やりたいことの順番を決め、必要でないものは、やらないということです日々の生活を
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今朝は曇り、夜から明日にかけて雨のようです時間ストレスから抜け出す方法、その3瞑想をする毎日意図的に瞑想をしてくださいここからマインドフルネス低減法からの引用です「瞑想というのは、時間の中から抜け出して、現在という静止した瞬間の中に自己をおく」ということを意味しています「何もしない」で、あるがままを受け入れ、何があっても、評価をくださないということを練習します以上引用終了こういった瞑
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今朝はとても良いお天気です快晴ですとても気持ちがよいです時間ストレスから抜け出す方法、その2今を生きる今この時という時間の中にいましょう今を生きるということは、過去に学び、未来に備えることができますそして自己改善し問題克服もできます今を生きていないと過去の後悔、未来への不安自己嫌悪、他人への不満が膨れ上がってきますだからこそ今このときにいることが大切なのです何をするにも、今
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです5月というのに寒い朝まるで札幌のような寒さです今日も頑張っていきましょう時間ストレスから抜け出す方法その11,何が必要なのか、見定める時間は地球の自転を24等分したのものですだれでも公平に時間はやってきて過ぎていきますしかし時間の感じ方は、ひとそれぞれです忙しいと感じる人は、時間が足らないと感じるしゆっくりとしているときは、時間がありあまるほどにあると感じます沖縄に行ったと
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今朝は晴れていますけど風が強いです暖かいけど冬のようなお天気ですなんか変です今の社会は便利にはなりましたけど、急がしすぎて時間に追れます慣れてくればいいけど、慣れすぎるとストレスが重なり心が麻痺してしまいますよねそうすると心が病んできて、いったいあたしは何?状態になっちゃいます本来の自分が理解できなくなります自然を忘れていますねマインドフルネスの瞑想は、そんな自然なリズムを思いだ
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今朝は雨です休みの雨かな昨日の癒しスタジアムありがとうございましたお客様は1200人の入場があったようですあたしたちのブースはのんびりまったり笑顔と笑いが絶えないブースでしたお客様もボチボチでいったい今日はどうしたんだというノリで一日過ごしましたそうそう不思議なご縁は何処までもつづくよセッションをさせいていただいて、最後にマインドフルネスの瞑想のお話をさせていただいたらいちど試
宇宙にハロ~~~💛こんにちは奈々さんです5月6日は、大阪天満橋癒しスタジアムに出展します癒しスタジアムin大阪vol.832024年5月6日(月祝)10:30~18:00入場料:500円(お子様無料・再入場可)会場:天満橋OMMビル・2F(BCホール)【地下鉄谷町線・京阪電鉄天満橋駅より地下にてOMM直結】ヒーリング・スピリチュアル・美容・健康・LOHAS癒しの総合イベント「癒しスタジアムIN大阪」www.balance.join-us.jp光の使
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今日からゴールデンウィーク後半です今日からいろんなところへ出かけます今日は名古屋市内、明日は京都、明後日とし明後日は大阪ですみなさんよろしくお願いします前にも書いた時間ストレス時間ストレスは、何々しなければいけないという思いがベースになっています子供のころから、早くしなさいとか急ぎなさい、さっさと歩きなさい、急いで、時間に遅れます、早く食べなさいということ沢山言われていると思いますこん
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです久しぶりに今朝は良いお天気です気持ちいいくらいです日の出も早くなりました午前5時には、もう日の出ですマインドフルゲームを少し書きましょう誰にでもできる簡単なゲームですけど効果は抜群です「自分の足を感じる」座ってもいいし真っすぐたってもいいです足の裏を床に付け、足の裏に意識を向けながらゆっくりと呼吸してくださいいったいどんなことを感じるでしょう?もちろんみなさんそれぞれ違うと思
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです連休の中日お休みの方もいらっしゃると思いますしお仕事されている方もいらっしゃると思いいますそういうあたしは、昔休みなんてありませんでしたいまだから休める?かもしれません昔は、ゴールデンウィーク,盆、正月は休んだことはありませんでしたもちろん土日も昔の話はこれくらいにして今この瞬間の呼吸に意識を向けてみましょうそうするとどんなことが起きるでしょうか?まず心が鎮まってきます次に
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんですゴールデンウィークの3日間ブログお休みさせていただきました特に何をするのではなく、何もしなくなかったということだけですでもね家の仕事は溜まっていたのでしっかりやらされました、笑こんなときでもないと、大きな仕事はできないですからね流石に疲れましたけど、達成感は半端在りませんでした今日からブログ再開します皆様よろしくお願いします5月6日は、大阪天満橋癒しスタジアムに出展します『5月6日は
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです時間ストレスからの解放です時間がない時間がないとさわぐより一度落ち着てまわリを見てみましょういったい何が見えてくるでしょう・おそらくたださわいでいるあなたがいるだけだと思いますまわリは、あなたが期待したほどさわいではいませんきっとあなたの期待外れに終るだけだと思います自分はこんなに一生懸命やっているのに・・・注目してほしい、もっと私を見てほしい・・・落ち着きましょうそんなとき
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今朝は良いお天気です昨日満月だったんですね午前4時の沈みゆく満月ですピングムーンだっけそんな名前がついていたような自分の魂を感じられる時が来ますマインドフルネスの瞑想を注意集中力をもって続けていくと自分と体が別々のものであることに気づきます自分の体の傍観者になれるということですそうすると、このところずっと書いている痛みとか、体の周辺で起きていることなどが、自分とは別なものに感じ取
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんですみなさんお元気ですか?今朝は雨です先週はお酒飲みすぎて体がむくんでしまいました今週は禁酒です体のむくみを取らないといけないから痛みは痛みではありませんあなたの思いが痛みというレッテルを貼っているだけです痛みは突然やってきます痛みを受け入れる準備が出来ていないと受け入れることはできません痛みは、あなたの痛みではありませんあなたの単なる思いなのです痛いという現実を受け入れる準備
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです昨日の夕方自宅に帰ってきました東京は寒かったけど、名古屋に帰ってきたら暑かったです今日から週末まで、あまり天気が良くないのでのんびり仕事します昨日、豪徳寺サロンで約1年半行ってきましたマインドフルネスの講座が修了しました参加していただきました皆様、ありがとうございました長い間お付き合いいただきました。再度お礼お申し上げます参加されました生徒さまたち、それぞれ目標を持ち、これからもマインドフルネスを続