開脚講座

そう！この人体模型ちゃんも言ってます！🤣カタコさんがヤワコになる近道はズバリ！／特定の箇所にこだわらないこと！＼モモ裏とか背中とか一部ばかりを柔らかくするよりも全身をほぐすことが良いってこと！モモ裏硬いなぁって人はおそらく他にも硬いところあると思うねん🤣🤣結局筋肉って全身繋がってるじゃない？だからさ、一部だけ極端に柔らかくしても他の部分が硬いと、そっちに引っ張られてせっかく柔らかくなった部分もまた硬い方に引き戻されやすいのね。全身か〜〜なんかやること多そう。もっ

カタ子さんほど、モモ裏"伸ばす"とか股関節"広げる"とか、そっちにばかり意識向きがちだけど筋肉ってさ、そもそもゴムみたいなもんで伸びるから縮むし縮むから伸びるんだよねだからモモ裏伸ばしたいなら先に縮めればいいし股関節広げたいなら先に閉じちゃえばいい！硬いから伸ばすことばかり大切かってーーと、そうじゃなくて。それも"思い込み"なんだよね😌みたいな、カタ子さんがハマりやすい"思い込み"を外しながら（これはカタ子経験者で、カタ子さんに教えてきた人にしかわからない

人は何かを克服するときに【苦労しなきゃ変われない】って思いがちなんだけどそれって苦しまなきゃ幸せになれない、と同じだと思ってんのよね。そんな瞬間を自分の人生から拭い去りたくてみんながんばってんのにさ本末転倒になってない？？自分には◯◯がないから努力しなきゃいけないがんばんなきゃいけないって頑張り方を何万回とやってきたけどでも苦しいし、より自分を制限してるなっていつも思ってた。制限をはずしたくて始めたはずなのに、よ？？ヨガにおいてもさ。練習はぜったい必要、

①のつづき『⬛︎月商100万のビジネスコンサルに絶望したハナシ①』とあるビジネスコンサルさんの投稿を見た時にワタシは月100万売上げるためにここまでやりました！！って１ヶ月でやってきた行動リストみたいなんが書いてあってね、め…ameblo.jpでね💗そのヒケツってのが『行動はだいじ、だけどどんな意識（前提）でその行動をとるのかの方が大事』ってこと。成功してる人がやってるから毎日SNS投稿するのか（ココロここにあらず、やらされてる）伝えたいことがあって、それをより多くの人に届け

身体カタ子さんのミカタ谷口かなこです！よかったらかなぴーって呼んでね♡ワタシはね身体が硬いことを楽しみながら、それプラス、柔らかくなりたい！って気持ちを後押しする活動をしてるんだけどこの楽しみながらってのがクセものでさ。というのも過去のワタシはねなんとなく硬い→柔らかくなるってその前提には硬い自分が残念だ、とか硬い自分がダメだ、だから努力しなきゃみたいに自分を受け入れるとか言いつつも心のどこかで思いっきり自分のことをダメ出ししてる自分がいたのね😌

この投稿をInstagramで見る今日は唐辛子🌶講座へ行ってきました☺️なかなか旨いやつできた✌️最近毎日母と一緒にからだリセット開脚をしています。ここ数年母が膝が痛くて座れなかったのが今日、正座した時に痛みがないって😢言ってて😢良かった。これだけでも、資格取った甲斐があった#膝の周りの柔軟性がupしたからだよね😢#開脚講座始めないとな…farista_ab(@farista_ab)がシェアした投稿-2019年Nov月12日am6時04分PST

こんばんは。整体ヨガトレーナーYukakoです。私のメールレターの読者の方は、記憶に残っているでしょうか？いつだったか、その場の思いつきで、何気にメールレターで告知を出した１８０度開脚の近道、いや、抜け道を伝える開脚講座日程も、参加費も何も決まっていなかったけれど、何気にメールをお送りしたその日のうちに満席となりました。有難うございました。この講座で学べることは、１８０度開脚の原理原則、メカニズム撮影フォトグラファー岩見尚

久しぶりの祝日講座♪お昼ご飯で攻めてる?リンパケア上級インストラクターＣＵＴＩﾁｭﾃｨｰちあきデス先日のさとう先生帯広特別セミナーを受講してくださったお二人がリンパケア初級講座を受講してくれましたー今日！資格とってくれた人真ん中♡って言ってたのにグダグダになる(笑)はじめてと思えない！手技がやさしくて上手だわ。。。テキスト見ないでサラサラやってるわあと…ナンダロー？？もっと前から知り合いみたいな感覚さとう先生セミナーのパワーかな？と

おNEWだらけ♪♪♪リンパケア上級インストラクターＣＵＴＩﾁｭﾃｨｰちあきデスおNEWその①新価格(通常)になります嬉しくない！お知らせと思いますが、、、『フレクサーアーム』が９/２０(木)12時～通常価格になります！発売記念価格¥4860→通常価格¥5400つけるだけで♪♪♪腕が軽くなる♪脚が軽くなる♪カラダが楽になる♪と大好評のフレクサーアーム気になるお方はお早めに～～ｯｯＬサイズも発売しました♪↓↓↓h

ヤット入荷～♪アームＬサイズ♡ＣＵＴＩﾁｭﾃｨｰちあきデスお待たせしていたフレクサーアームＭ～Ｌサイズ(上腕→２５～２９㎝)¥4860入荷しましたよー♪♪♪『キツイの苦手さん』や『男性』にオススメです♪♪♪腕が！肩が！何なら腰まで全身が！楽ちんになりたいナァ～♪って、思うお方は１度試して欲しいナ紫外線カットはモチロンだから！『外出の時』って思うでしょーそんなモノじゃないの！ないの！私の場合は。。。掃除機をかける時♪洗濯を干す時♪

お世辞でも…うかれちゃう～～ｯｯさとう式リンパケア上級インストラクターＣＵＴＩﾁｭﾃｨｰちあきデス昨日の講座の感想で。。。～こんな気軽にできて、体が楽になるのは"知らないと損"って、嬉しいナァ♪♪私も！本当にそー思いますしかもーー！！！『私の存在も生きるパワー…』ってイヤイヤイヤサスガに大人だから、やさしさなのはわかるし浮かれちゃいけないって思うけど…こんなコト、言ってくれたらときめく～～ｯｯ逆ですよ！逆！！みなさんの笑顔とやさしさで生きるパワーを

１時間で４０００万円のソックス入荷しました♪ＣＵＴＩﾁｭﾃｨｰちあきデスヤット入荷しましたよ～メーカーで品切れで、仕入れができなくなっていましたフレクサーソックス★先丸タイプ・黒★Ｓサイズ(22～24)Ｍサイズ(24～26)ウオｯｯそして再び『Ｍが』品切れで仕入れができなくなってる前回のショップチャンネルで『１時間で４０００万円』売れたという。。。魔法のソックスはもはや驚異のソックスになっているｽ…ｽｺﾞｲ発売して約１年半ＣＵＴＩ

開脚前屈の本当のメリットとは…さとう式リンパケア上級インストラクターＣＵＴＩﾁｭﾃｨｰちあきデスリクエストをいただいたので『７/２８(土)18時～』ゆるゆる開脚レッスンを開催します私はこんなお方にオススメしたい★しなやかになりたい★反り腰が気になる★腰痛・肩こりが気になる★ウエスト・腰周りがキレイになりたい★冷え・生理機能をととのえたい私は開脚レッスンが楽しい～ですコレにしかない骨盤周りや上半身のケ

Newイヤーフープ限定発売さとう式リンパケア上級インストラクターCUTIﾁｭﾃｨｰちあきです大人気のイヤーフープ講座ですが。。。作るのはちょっとメンドーだなー…って、私みたいなお方にさとう式からイヤーフープ限定販売(数に限りがございますので！お早めに！)ヤッターーーアクセサリーとしてもオシャレでカラダが楽ちんでお顔スッキリになれてセルフケアしたようになれたら。。。嬉しくありませんか～～ｯｯｷｬｰ♪♪やっぱり女子はキレイでお洒落がスキつけるとこんな感じで

ＣＵＴＩﾁｭﾃｨｰ７周年ありがとうございますキャンペーン中さとう式リンパケア上級インストラクターちあきです『アッ！』というまにＣＵＴＩﾁｭﾃｨｰ７周年本当にありがとうございます～７/１(日)～７/３１(火)まで～『７周年』の感謝の気持ちを込めて私の大スキなフレクサーソックスをプレゼントさせていただきます※お一人様１足限り。種類と色は選べませんがご了承くださいサイズはお選びいただけます♪※60分以上のコースのお方に限らせていただきま

開脚って、ヤッパ嬉しい♪さとう式リンパケア上級インストラクターCUTIﾁｭﾃｨｰちあきです東京は学びも気温もやっぱりアツイ東京初日はさとう先生の初級＆上級講座さとう先生の講座はヤッパリ学びが、イーーッパイ♪先月も！聞いたのに。。。理論も！手技も！マタマタ勉強になる♪♪何度、聞いても！新しい学びがあって、本当にドンドン楽しくなる♪講座のお手伝いで受講者様にお伝えするのは！本当に！自分の学びが深まる♪インプット→アウトプットで自分のモノになっていくのを、

受講の動機…正直でウケる(笑)CUTIﾁｭﾃｨｰちあきﾃﾞｽ昨日はリクエストをいただいてセルフケア講座day前職の部下＆妹ﾁｬﾝのご依頼だから受講の動機がウケる(笑)『ﾜﾀｼの命令で！！！』じゃ、なくて良かった(笑)辛い時にはケアされに来てくれるけどさー…巻き肩だし…反り腰だし…肩コリ＆腰痛あるし…仕事も大変だし…ホントーーにやった方が良い！！って思うんだもーーんだもーん実際肩甲骨も動くようになってたしおケツーー♪♪カワイクなってたし♪♪

さとう式の開脚講座を受講してきました。開脚自体にそれほど興味はなかったのですが開脚をすると、自分の身体のいろんな筋肉が緊張するところがわかります。そこをゆるめるだけで、開脚は割と簡単にできてしまいます。無理なストレッチもしないで、筋肉をゆるめられたら可動域も増えて、故障のない身体になりますね♪スポーツでも、お年寄りでも、このコツを知っていたら、生活の中でも活かせることはたくさんあります。では実際、どんなことをやっているかというと…開脚や前屈するときに、突っ張るな〜と思うところをそー

今年最後の講座はストレッチなしの開脚講座さとう式リンパケア上級インストラクター森田です。健康とキレイと笑顔をお届けしますご訪問、ありがとうございます。さとう式リンパケアの理論を取り入れたストレッチなしの開脚講座ゆっくりと少しずつ開脚がしやすくなります巻き肩が改善された感じがしました。どんどん開脚できるようになって、びっくりしました。さとう式すごいと思いました。感想をいただきました。（アンケートご協力、ありがとうございます）目的は開脚で

おはようございます！先日の開脚講座素さんのblog編です

開脚いろんなやり方がありますね私がオススメするのはストレッチなしの開脚ですさとう式リンパケア上級インストラクター森田です。健康とキレイと笑顔をお届けしますご訪問、ありがとうございます。始める前はくまのお人形が座っているようなカチコチな体です体をゆるめるたくさんのケアをしながらチョットずつ足が開く〜体が倒れる〜痛くない体が柔軟になると開脚もしやすくなりますここでキツイここまで出来ました

札幌市西区さとう式リンパケア1２月講習会のお知らせです。さとう式リンパケア上級インストラクター森田です。健康とキレイと笑顔をお届けしますご訪問、ありがとうございます。12月2日(土)札幌市西区琴似ベガ(地下鉄琴似徒歩3分)札幌市西区琴似ベガ２階４スタジオ（地下鉄琴似駅徒歩３分）地下鉄琴似駅からの行き方です。１３：００〜１５：３０初級講座さとう式の理論と基本の耳たぶ回し、腕回し、口腔を整える方法を学びます。お顔のリフトア

昨日、開脚講座を受講してきました開脚講座の様子は、ここからみてねくまのお人形みたいな固い体がゆる〜っとさとう式リンパケア上級インストラクター森田です。健康とキレイと笑顔をお届けしますご訪問、ありがとうございます。今朝は筋肉痛なしそして背中周りがスッキリアレたるんでたお肉が、スッキリしてる〜掃除機をかける体が、軽く早く楽〜に動くしゃがむ動作は、かなり良い〜昨日の開脚が、今朝の体の動きに

開脚講座行ってきましたさとう式リンパケア上級インストラクター森田です。健康とキレイと笑顔をお届けしますご訪問、ありがとうございます。高校時代はペターッと胸がつく開脚ができたんなけどあれから３０年以上もたち体は固いまるでくまの人形もうこれ以上いきません太ももにピーンと張りを感じます無理しない、頑張らないで〜ゆるゆるとやってみるちょっと足が開くちょっと体が、倒れる結構イケルちょっとしたコツで、

こんにちは！松本市蟻ヶ崎の美容室美容院お髪とお顔とおカラダのアンチエイジングのケアサロンさとう式リンパケアサロン国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター、筋ユルマスターシューマイスター、リンパケアセラピストブーカのトモコです(•̀ᴗ•́)و̑̑🌏講座のアナウンス🌏11月13日(月)ブーカで２つの講座が開催されます！①10:30〜13:00(予定)「おうちdeタッチケアぐるーみん」15000円(テキスト、ディプロマ付き)満席！募集終了です(*´꒳`*)②

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。先日インストラクター対象のクローバー俱楽部に講師としてお招きしました「からだチエノワ」前屈・開脚・前後開脚メソッド考案者のLEO先生にYURUKU®スタジオで一般の方々にも開講して頂くことになりました！YURUKU®インストラクターたちがYURUKU®と同じ思いをお持ちのLEO先生の体に優しいメソッドを大絶賛！その日のブログはこちらです。http://amebl

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。YURUKU®公認インストラクターのクラブ活動『クローバー俱楽部』を始めました。インストラクターたちとともに楽しめそうなことを内部または外部より講師をお招きして勉強する会です。その第一回目は『からだチエノワ』のLEO先生をお招きしての開脚講座。開脚の女王出現で追い込みをかける開脚をする人続出。ただでも頑張りグセのある人が多いのにさらに体も心も追い込んで結果

こんにちは😊瞬間軸田村輝美です❣️開脚ブームが始まって世の中にやっぱり開脚やりたい❣️ってチャレンジする方が増え、その一方でやっぱり出来なかった😩って自信を無くしてる方も増えてきました😅そんな中、菜々緒さんや佐々木希さんが綺麗な開脚姿を公開したり、Yahoo!でも男性こそ開脚をするべき‼️という記事が出たりまだまだブームは去る気配はありません😊カラダが柔らかい方が出来る開脚は体質的なものだったり努力の賜物だったりするので出来るようになるのはかなり難しいで