開脚ダイエット

最近かった代物。開脚のやつ。テレビ放送商品シェイプフィットネス器具柔ら美人開脚ベターイージースリムAR2117楽天市場12,391円朝の情報番組で、割引になってて。ついね。つい。ディノス商品って頻繁に、割引にならないんだよね。１月末に、我が家にやって来て！さて、どうなることやら。

開脚は、人生にちょっとした魔法です。自分にはできないと思っていた開脚。それが、姿勢を整えて、しっかり呼吸するだけでからだの柔軟性があがり、関節の可動域が広がる。根性ナシ。苦行ナシ。からだの中から変われる開脚は、「開脚ができた！」と喜ぶだけではありません。・肩こり、首コリがなくなる・バストアップ・ヒップアップ・姿勢がよくなると見た目も変わり、鏡の中の自分に笑顔。こころが自己肯定感に満たされます。これが、開脚の一番の効果。開脚効果で、全身がスッキリ。

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。6月1日に撮ってもらった画像が出来上がりました。ブログとfacebookのカバー写真に使ったのは、コチラ。同じショットでもう1枚。山のエリアの「ハワイ」で開脚。涼しげです。おすまし。聖子ちゃん風（？）とにかく、この日が暑かったー！ありがとう。Miyaちゃん。お疲れ様でした！【開脚でカラダの歪みを整え姿勢美人に】姿勢美人になると、肩こりや腰痛などの不調やボディライン

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。2月は私の誕生月。2018年のプレゼント企画は、「2月と3月の2か月間、開脚セッションを受け放題」をしました。好評でした。が！慎ましく遠慮深い方が多く・・・ガッツリとご利用される方が少なくて。私のほうがかえって申し訳なく・・・なので、2019年のプレゼント企画は、無用な「遠慮」がないように、しっかり「使いきって」もらえるようなことを考えております。お楽しみに！

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。男性と女性の買い物に関する「考え方」の違いで、ちょっと面白い理論を聞きました。『シンデレラ論』シンデレラのお話、ご存知ですよね？継母と義姉にいじわるされて、舞踏会に連れて行ってもらえないシンデレラ。床掃除を言いつけられます。このシーンをたとえ話に使った理論。シンデレラの現状認識ほとんどの方は、「シンデレラは床掃除をしている」のが現実と考えますよね？シンデレラはそう思わなくて、「お城でダンスをして

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。この秋、流行のペンシルスカート。かわいいですね。「ファッションの流行は20年で繰り返す」とも言われます。私もペンシルスカートを履いていた頃を思い出します。たぶん、20年前程になるかなぁ。ホント、流行は繰り返しますね。ペンシルスカートは、縦ラインをスッキリ見せてくれるのでスタイルよく見えますね。ショートブーツ、パンプス、ローファー、スニーカー。どんな靴とも合わせやすいから、おしゃれの幅が広がり

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。「開脚できたら、どうなるの？」「カラダの使い方を変えるだけで歪みが整って、開脚が出来るようになるんです。それで開脚ができると、フェイスラインもあがって、目じりも口角もあがって、バストもあがって、ヒップラインもあがって、ウェストはくびれて、脚はまっすぐになるんです」「全部あがるんだー。魔法みたいだね。」「そうなんです。全部あがるんですよ。開脚に来られたお客さまは、鏡に映る自分の顔や見た目がど

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。昨夜の東京からの帰りの新幹線。「静岡駅で線路に人が侵入」ってことで遅れてました。名古屋まで隣の席に座ってた親子連れのおかげで、ほっこりな気分でした。3人掛けの窓側に座った私。真ん中と通路側に、パパと年長さんくらいの女の子、年少さんくらいの男の子の親子連れ。パパが真ん中に座って、お姉ちゃんが通路側に、弟くんが私の隣に。んー騒ぐ？騒ぐやんなーしょうがないかーと思っていたら・・・まあ、おりこ

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。9月9日、鶴園みあさんからのリクエストで『嫉妬されるほど雰囲気美人になるレッスン』～姿勢＆セルフ開脚で背筋をピーンッ！～を行いました。このレッスンは少人数で、ワイワイみんなで楽しむワークショップ。自分の変化だけでなく、みんなの変化も見ることができます。「カラダってこんなに簡単に変われるんだ！」にビックリし、笑顔になれるレッスンです。/////鶴園みあさんは先日《120分開脚体験レッスン》を受けて

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。2月に開催した「セルフ開脚」のワークショップに参加してくださった鶴園みあさん。先日、東京から大阪に帰省されたお友達と一緒に《開脚体験レッスン》にお越しくださいました。ありがとうございます。みあさんは、2月にお伝えした「セルフ開脚とセルフケアを続けてる」とおっしゃってました。そして、続けているうちに「2重アゴが気にならなくなってきた」とのこと！！なんとも嬉しい！まずは、2月にもお伝えした「姿勢のはな

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。仲良し母娘のお2人で《開脚ワンディレッスン》にいらっしゃいました。娘さんは大学生。、本格的な就活は来年ですが、娘さんの「姿勢」が気になるお母さま。その準備として、娘さんの「姿勢改善」を目的にお越しくださいました。もちろん、ご自分の「姿勢改善」も。休日は、お家でゆっくり過ごすことが多い娘さん。ふだんから、あまりカラダを動かす機会がないような・・・「子どもの頃にバレエを習ってました。その時は柔らかかった

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。大阪に帰省されたタイミングで、《開脚ワンディレッスン》にお越しくださったお客さま。「こんなに顔が床に近づいたのは、人生で初めて！」と、感激な開脚体験。私も嬉しい、楽しい時間でした。お客さまは、「全体的に細い方なのにお腹周りだけが・・・年齢を重ねてくると、さらにお腹周りが悪化」「体も固く、開脚も前屈もあまりできません」「カラダを動かすことは好きなので、以前、ダンスをしていましたが、ターンをう

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。先日の体験レッスンにお越しのお客さま。お申込みの理由が「美尻というキーワードに魅かれました」と！美尻ですか？「美尻」というキーワードを使ってたっけ？これから、使おうっと。『開脚ワンディレッスン』なので、開脚から始めたらいいんだけれど、まずは「姿勢のはなし」です。「開脚できる」は結果であり目的ではないから。姿勢を変えるだけで、柔軟性も見た目も変わる。今日も、これを体感していただきました。○○を前

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。「3カ月集中『魔法の開脚』美ボディメイクレッスン」をご利用のお客さまから嬉しいメッセージが届きました。「今日カイロに行ってきたのですが、スタッフの方々に痩せましたねって言っていただきました。約4ヶ月振りなのですが、美構造始めたのもそれくらいの時期だったので効果があるのだと改めて実感しました。」今年初めに募集した「フェイシャルモニター」をまずご利用されたお客さま。その時のフェイシャル施術のBefor

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。「今、流行ってるダイエットってなんだろ。まだ間に合うかな？」と、グズグズ先延ばししていませんか？「まだ間に合うかな？」ではなく、「今」決めましょう！先延ばしにしているうちに、夏が終わりますよ。左側は、20数年前の私。（写真をスマホで撮りました。元々の写真のピントがちょっとズレてました。）20数年前は、ちょっと体重が増えたら、食べる量を調整すると元の体重に戻ってました。でも、30代に

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。アラフィフな私のウェスト。美構造®開脚のおかげで、くびれております。食べたら食べただけ体重が増えるようになって30代。ウェストのくびれがなくなりかけたときでした。腹筋しても、ホットヨガでポーズをとっても、万歩計をつけて早歩きしても、びくともしなかったウェストのお肉。美構造®開脚でカラダが変わり、立ち姿勢を変わると、ウェストのお肉は簡単にどこかへ去ってくれました。立ち姿勢とは、「肩」の位置を「ち

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。【することより、どうあるかを先に決めよう】私の大切にしたいことのひとつに「目の前の人を幸せにする」があります。しかし、常に意識しないと、軸がぶれていってしまうのです。（略）他にも大切にしたいことに「まず、自分が楽しむ」があります。自分自身が楽しんで満たされないと、維持することができなくなるからです。人のためだけに消耗するのではなく、自分が楽しみ、相手も楽しむ循環を作る。そうすると、時間に追われるような

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。正座をする機会って、あまりありませんよね。あんまりないからこそ、正座をしないといけないとき、ちょっと緊張しませんか？とくに、法事。以前の私は、お坊さんのお経を聞きながら、「早く！早く終わって～！」とココロの中で願ってました。今は、余裕で正座してます。正座も、美構造®姿勢。お尻を足の裏のドンと乗せるのではなく、軽く脇を締めると、骨盤が前傾して上体がちょっと前に。すると、足が痺れにくい。（絶対

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。（例）新しいスカートが欲しいなとお買い物に行きました。「たまたま気に入ったスカートのウェストがゴムだった」「ウェストゴムのスカートの中から、お気に入りを探す」ウェストゴムのスカートは同じだけれど・・・あなたはどっち？【開脚でカラダの歪みを整え姿勢美人に】姿勢美人になると、肩こりや腰痛などの不調やボディラインの崩れが起こりにくい→『魔法の開脚』ワンディレッスン＜対面パーソナルレッスン＞【自分

モニター様の美構造ダイエット価格がやっと決まりました！朝起きたら、下っ腹の筋肉が痛い…筋肉痛です。そして、3センチ腹が締まりました。ただ、一日中アレをして過ごしただけ。常識では考えられないです！知りたい方はダイエットモニター様になってください！藤原寛先生と遠藤ゆうかがあなたの結果にコミットしますよ！（あれ？どっかで聞いたフレーズ…）モニターなので、お得にしてます😊モニター様の結果が出たらあげますので、💪💪💪💪今のうちにご参加ください❗️モニター価格は、Aの楽々コース15