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ご訪問ありがとうございます開脚ソムリエさなえです。さなえのプロフィール／開脚セッション／Instagram／メニュー／お問い合わせからだリセット開脚養成講座からだリセット開脚名古屋脚痩せストレッチしない開脚きれいになる開脚peraichi.com動画UPしましたインスタ版がおすすめhttps://www.instagram.com/reel/COGAhmRn6cU/?igshid=1pd14uw10zcvaYouTube開脚
先日、開脚ソムリエの早苗さんのセッションを受けに行ってきました。赤のピーナッツボールの上で揺さぶられ、髪型が変わったみたいに、頭の形・首の傾きが変わりました。（1回のセッションの変化です）半年前と比べてもちゃんと変化してるストレートネック・首が短い（首が埋まってる）のが悩みな私。今年は、もっとバリバリっと剥がしたい。自力と他力でがんばります＾＾それにしても、この前買った黄色のピーナッツボールも大きいと思ってたのに、赤のピーナッツボー
ご訪問ありがとうございます骨から変える開脚ソムリエさなえです。さなえのプロフィール／開脚セッション／Instagram／メニュー／お問い合わせYouTube動画UPしました開脚足抜きできないのは足で開こうとするから脳の認識を変えて見るだけでからだがやわらかくなる動画#開脚#身体の使い方#柔軟性公式LINEに登録→https://lin.ee/2flvZ2oaYInstagramでは、からだをやわらかくするコツや考え方
急な試算表の作成依頼が入りてんやわんやしております。年末のこの時期に新たな融資か・・・・。ちょっと複雑な気分。出来れば借りて欲しくない。今の苦しみからは逃れられても売上（利益）増加につながらない借入は結局未来の自分を苦しめるだけだからね。辛いです。ブログも今週末は無理かな？っと思っていたのですがさきほどアップされたさなえ先生のブログがまたまたワタクシでございました。見た瞬間は結構ビビる（笑今回は音声無しのようです。ブログのネタが出来て良かった♪
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ご訪問ありがとうございます骨格構造から美しくする開脚ソムリエです。プロフィール／開脚セッション／Instagram／メニュー／お問い合わせYouTube動画UPしました。うまくいってるときとそうでないときの違いわかるかな。【研究中】仙骨スライディング開脚脳の認識を変えて見るだけでからだがやわらかくなる動画#開脚#身体の使い方#柔軟性公式LINEに登録→https://lin.ee/2flvZ2oaYInstagr
月末、忙しくて全く気付いておりませんでした。一週間前の水曜日。アホほど忙しいのにさなえ先生に会いに行ってきました。テーマは【痛くないY字バランス】。『からだのつながりがあるとどこもつっぱらないし膝は勝手に伸びる...』この投稿をInstagramで見る旅する開脚ソムリエさなえ(@sanae_splits)がシェアした投稿ameblo.jp確かに痛くはないけれども1時間では時間不足だった。次にお会いするまでにはもっともっと美しく完成させます！
ご訪問ありがとうございます骨からやわらかいからだにする開脚ソムリエです。初めて手が足に届きましたー！！先日、芯伝整体創始者山崎さんのYouTubeチャンネルの撮影に参加してきました。チャンネル登録者1万人和身塾チャンネル和身塾チャンネル身体の使い方を極めたい人にノウハウを公開しているチャンネル。健康産業で働く人、トレーナー、治療家、整体師、セラピスト、ヨガインストラクター、バレエ講師、ダンスインストラクター、スポーツ選手らに、このノウハウを活用してもらって
今日も訪問ありがとうございます骨からやわらかいからだにする開脚ソムリエさなえです。さなえのプロフィール／パーソナルセッション／Instagram／メニュー／お問い合わせ３年前までは３人育児と家事でうつ寸前の専業主婦。トレーナーも施術もまったくの未経験。そんなわたしのパーソナルトレーニング、１回３万円です。理由は、学んだ講座の方針で「パーソナル１回３万円」と決まっていたから。それだけ。単純なわたしは３万でやる
ご訪問ありがとうございます骨から柔らかくする開脚ソムリエさなえです。さなえのプロフィール／開脚セッション／Instagram／メニュー／お問い合わせYouTube動画を見てくださっている学生さんからうれしいメッセージが届きました。少林寺拳法の大会で全国◯位（←特定できないように伏せてます）までいきましたという内容。わたしの動画が参考になったというだけで、わざわざメッセージを送ってくださることがもう本当にうれしく
この投稿をInstagramで見る／YouTubeで36万回再生＼ゆるめると開脚できるよ、ということではなくて無意識の緊張に自分で気づいてやめたら自然に柔らかくなります。本来からだは柔らかいから。わたしのからだは硬い×わたしがからだを硬くしている←こっちフルバージョンはYouTubeで見てね。@sanae_splitsのプロフィールからとべます。#開脚#開脚前屈#股関節が硬い#ヨガ#股割り
ご訪問ありがとうございます骨から柔らかくする開脚ソムリエさなえです。さなえのプロフィール／開脚ボディケアセッション／Instagram／メニュー／お問い合わせ新しい動画をYouTubeにUPしました。かえるエクササイズかえるエクササイズ開脚足抜きの練習としてもおすすめのエクササイズです。今週の人気動画①えび反りのコツ②360度開脚練習方法（解説付）③知らないからできない開脚前屈で1番大切なこと
この投稿をInstagramで見る開脚足抜きや前後開脚のときに、仙骨が浮いちゃう人は押し下げが足りないよ。押し下げるから浮く感覚わかるかな？キャンペーン終了間近【気持ちよく美しく動けるからだになろう】▶からだリセット開脚ベーシックセミナー日時：3/19（木）10:00-13:00@大阪🈵3/24（火）11:00-14:00@名古屋🈵3/13（月）15:00-18:00@名古屋残34
この投稿をInstagramで見る開脚してひざが痛くなる人は、骨盤、ひざ、足首の軸が揃っているか確認してみて。ターンアウトは、つま先やひざを外に向けることではないよ。キャンペーン終了間近【気持ちよく美しく動けるからだになろう】▶からだリセット開脚ベーシックセミナー日時：3/19（木）10:00-13:00@大阪🈵3/24（火）11:00-14:00@名古屋🈵3/13（月）1
この投稿をInstagramで見るニュートラルはもちろん大事だけど、そこに居つかずあっちにもこっちにもいける自由さが私は好き。#肋骨#らせん#ニュートラル#柔軟性#呼吸#開脚#アライメント#splits#180度開脚#体幹#腹圧#ヨガ#yoga#名古屋#東京#大阪#開脚グラム#気持ちいい#身体の使い方#からだリセット開脚#からだを柔らかくしたい#柔術#前後開脚#脱力#姿勢#stretching#パー
2日間の日程を終えました。精神的な疲労も強くクタクタです。取り合えず今夜は寝ます。1日目の最後の記念撮影2日目の今日はマンツーマンタップリと身体を触って頂きまた、ワタシも先生のカラダを触らせて頂きました。後日、記事にいたします。お休みなさい。
この投稿をInstagramで見る東京3days終了。新幹線はガラガラです。ポテチが食べたい。【渋谷出張セッション】3/26（木）@渋谷スタジオエルサラームI字バランス180度開脚開脚足抜き前後開脚鳩のポーズ後屈ボディクリーニング動きの基礎身体の使い方など時間内お好きに使えます。申込みは@sanae_splitsのリンクから#東京出張開脚ソムリエさなえ(
この投稿をInstagramで見る前後開脚で浮いてしまう人は伸ばしながら降りようとせず、伸ばさないよう転がす練習をしてね。＼開脚できる仕組みを知る／※４月からシステム変更に伴いインストラクター養成講座25万円の1種類になります。現在のベーシックセミナー58000円はなくなります。直接指導が受けれてセルフ開脚動画（4月以降）58000円相当が受け取れるのは3月末まで。〈からだリセット開
この投稿をInstagramで見る片脚の状態で中心でまっすぐ倒れることができたら、開脚でもベターっとできるようになるよ。今日は音楽をつけてみました。いる？いらない？〈からだリセット開脚Basicセミナー〉2/1210:30-13:30「からだリセット開脚」は、これまでのカラダのねじれをリセットすることを目的にしています。従来のストレッチではなく身体の構造に沿った動きと呼吸
この投稿をInstagramで見るご質問の多い、Y字バランスからI字バランスのからくり。動きの基礎講座、現在お問い合わせをいだだいている方をもちまして締め切ります。たくさんのお問い合わせありがとうございました。『動きの基礎』とは:運動指導の基礎となる部位の動きを良くすることで、様々な運動能力を高め、腰痛、膝痛、肩痛改善などにも対処できる運動です。ストレッチや筋トレとはまったく違うタイプの運動です。スポーツやダンス
ご訪問ありがとうございます骨から柔らかくする開脚ソムリエです。プロフィール／開脚ボディケアセッション／Instagram／メニュー／お問い合わせ▶︎32万回再生開脚動画最近は動画発信がメインです。▶︎見るだけで柔らかくなる開脚グラムインスタは動画は1分までなので、早送りにしてあります。見ながらいっしょに練習したいというお声をいただくことが増えたので、通常の速さ版をYouTubeにアップし始めました。探し方がわからない
この投稿をInstagramで見る・以前から、動画を見ながらいっしょにやりたい！というリクエストをいただいているので、通常の速さのをYouTubeに少しずつUPしています。チャンネル登録すると、見逃しがなく安心です。@sanae_splitsからチェック。#開脚#開脚前屈#股割り#連動#骨盤ストレッチ#骨盤ダイエット#splits#flexibility#180度開脚#動きの基礎#ヨガ#呼吸#
この投稿をInstagramで見る再び@yoga_space_standpointとW講師開催決定からだリセット開脚講座会場:新宿詳細はお申込み後にお知らせします。講師:yoko.tこと松原葉子／さなえ12月29日（日）11:00-14:00ベーシックセミナー14:00-18:00アドバンスセミナー開脚ソムリエさなえ(@sanae_splits)がシェアした投稿-2019年Nov月16日am12時57分PST
この投稿をInstagramで見る・ねじねじ・再びW講師で開催決定からだリセット開脚講座会場:新宿詳細はお申込み後にお知らせします。講師:yoko.tこと松原葉子／さなえ12月29日（日）11:00-14:00ベーシックセミナー14:00-18:00アドバンスセミナー申込みは@sanae_splitsから#開脚#開脚前屈#回旋#ねじり#splits#
この投稿をInstagramで見る・ハマるポジションをみつけるゆっくりver.はYouTubeを見てね。YouTubeにしかUPしてない動画もあります。・再びW講師で開催決定からだリセット開脚講座会場:新宿詳細はお申込み後にお知らせします。講師:yoko.tこと松原葉子／さなえ12月29日（日）11:00-14:00ベーシックセミナー14:00-18:00アドバンスセミナー申
この投稿をInstagramで見る・動くよりからだを感じるが先・再びW講師で開催決定からだリセット開脚講座会場:新宿詳細はお申込み後にお知らせします。講師:yoko.tこと松原葉子／さなえ12月29日（日）11:00-14:00ベーシックセミナー14:00-18:00アドバンスセミナー申込みは@sanae_splitsから#開脚#開脚前屈#splits
