開脚セッション

４月新しい年度が始まるこの日。メデイアからはコロナウィルスの感染状況か流れてきていて、なんとなく気持ちも穏やかになりにくい、、、しかも軒並みお稽古場が閉鎖され、レッスン難民がたくさん。かく言う私もその１人です。この状況をクリアしようとダンサーがあれやこれやの動画をアップしてますね。そして、さまざまなトレーナーもコンディショニングやトレーニングの動画をアップしてる。私もダンサーの動画は見ています。でも同じ内容はやりませんσ(^_^;)すらっと伸びたリンバリングや極限まで開

こんにちは。赤ちゃんとの記念を形に残す専門家の中井美幸です。今日はマンツーマンのカメラ講座の後久々に個別指導に行ってきました。個別指導とは自然育児学校の生徒が卒業後も受けられるフォローです。ママの整体がメインですが、子どもを連れて行くと子どもの固いところやケアした方がいいところを教えてくれます。ここ何年か行けてなかったのですが、久々の休校や仕事が減ったおかげで、子どもたちと一緒に行くことができました。ここが硬いと成長を妨げになるんだよ、こんなふうにやったらいい

からだリセット開脚のインストラクターになりました！からだリセット開脚の存在を知って、なにそれ？からだリセットってどういうこと？と興味津々。開脚ができて、体も整って楽になって健康になるし、ボディメイクができる。さらに仕事にもできるって最高！とノリノリで申し込んだ講座。講師の方は大阪でされている方。1歳の息子連れで二日間大阪で講座は現実的ではない。そう思い、諦めかけていました。けど、出張もされているので広島まで来れないか聞いてみたら来てくれることに。しかも私の自宅でや

先日、開脚セッションの施術を受けてきました。セルフケアもすることもありますが人にしてもらうと短時間で効果が感じられます。朝は電車に長く乗っていて体がガチガチでしたが１時間ほど呼吸に集中して身を任せていると身体が動くようになり呼吸がしやすくなりました！初めは吸って吐いてが間隔が短かったけれどこの頃には吸って肺に呼吸が入るのを感じられるようになっていました。体のカーブができて呼吸が楽になり開脚も進化しました。どんな感じですか？と話をしていても苦しくなかったことに驚き

『骨盤が歪むと肩甲骨も歪んでる』今日は開脚や身体の使い方を学びに行ってきました！開脚をするために無理をして股関節を痛めたり無理矢理ストレッチをかけたりして苦痛で開脚を諦めていませんか？肩甲骨と骨盤は繋がっているということは、どちらか動かしやすい方の歪みをとったら連動して改善していくことを実感しました。それなら肩甲骨を動かす方が私はやりやすい！身体が楽な所を見つけながら身体を緩めたり、呼吸入れたり。少しずつ無理のないように身体の使い方を実践で感じて最後に開脚をすると史上最高の開脚がで

2019年数年前から気になっていたことを始めました。それは、パーソナル開脚セッション私の場合は痩せたいとか体を引き締めたいという目的ではなく体を上手く使いたいという目的でした。3歳の娘が1人いるだけで毎日ヘトヘトお子さん2人以上のお母さんは無条件で尊敬しています。少しでも楽になれたらと肥田さゆり先生のセッションを始めました。5月から月に一度のペースでセッションを受けました。この違い！（笑）1回目の5月は体がビックリしていましたが、その日から変化が実感

「年々硬くなる身体を柔らかくしたい」とご来店くださったH様。ひとまず開脚していただくといやいや、充分柔らかい。しかしお話を伺うと、肩こり首こりなど主に背中がガチガチになることが多くてお困りとのこと。そう。柔らかくても凝るのです。↑経験のある方もいらっしゃるかと。その原因の１つとして言えるのは、日常での動きのバリエーションの減少。セッションでは、簡単だけど普段しない動きをいっぱいして、身体を繋げていきます。普段しない動きというか、大人になったら滅多にしなくなる動き。例えば、床をゴ

朝から曇り&小雨の京都。こんな日の朝の開脚は、いつもより少しだけ丁寧に動いて念入りに身体を繋げています。雨の日に念入りに開脚すると、思わぬラッキーがある。というのが春からの私の勝手なジンクスで笑空が曇ると開脚したくなるようになりました。なんだかふわふわしたことを書きましたが、天候に関係なく、開脚で姿勢が整うと、シンプルに視点が変わります。特にリセット開脚の場合、視野が広がって視界もクリアになります（目に入る光が変わる感じ）。だから自然と「面白い」や「楽しい」に波長がチューニングされ

からだリセット開脚を始めて半年。自身のからだを振り返ってみて思うのは、立つポジションが変わり何をするのも以前より楽だということ。さらに上級講座である講師養成講座を受けてから身体が次のステージへ進むのがまた少しスムーズになったように思います。↑講師養成講座の様子はこちら。上のblogにも載せましたがフォルムも随分と変わりました。↑この春と秋の比較です。約半年で、これくらい変わりました。そして、講師養成講座から１０日後１日中セッションのやり合いっこをする贅沢な時間に恵

１０月１３日〜１４日名古屋へ出張致します。画像お借りしました。個人セッション受け付け中☆１０月１３日＊１１時〜＊１６時〜１０月１４日＊１３時〜LINE@、メッセンジャーもしくはお申込みフォームより、ご連絡下さいませ。上記以外の時間をご希望の方も、お気軽にお問い合わせ下さいね。セッションではなく、講座をご希望の方も、遠慮なくお声がけ下さいませ。資格取得講座＊全国出張承ります再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座→https://amebl

先日、大阪でエンジェルボディヨガとからだリセット開脚の練習会に参加してきました。からだリセット開脚は、自分の力を使って動かすのではなく、インストラクターに委ねておこないます。だから私は、人にやってあげることはできても、自分で自分をやってあげられないんです。ということで、練習会に参加したのですが、スッキリ感がすごかった。＜からだリセット開脚セッション＞背中、肩甲骨まわりがスッキリして、クビレ感が出たの分かりますか？1回でこれだけ変わるのは凄い！！と、改め

だいぶ涼しくなってきた今日この頃。体調を崩している方もちらほら見受けますが、皆さんは大丈夫ですか？季節の変わり目は身体が緊張しやすかったり自律神経が乱れやすかったりします。しっかりと身体を整えて対策していきましょう。10月のご予約可能はかなり少なくなっております。ご予約はお早めに。1日（火）10:00〜16:00刈谷or安城16日(水)10:00〜11:00安城14:00〜19

バレエ鍼灸師、フロアバレエ講師の市川淑宥子です。バレエを再開した時の感じってどうでしたか？私は、久々のお稽古場の空気がすご～く懐かしくて嬉しかったのを思い出します。どのお稽古場でも同じだけど、===============================バーがあって、レッスン曲が流れているあの雰囲気、いいですよね。本当にお稽古に戻っきたんだって思って嬉しかった。==============================で、次に思ったのは、これ。レッスンが始める前、カラダを

バレエ鍼灸師・フロアバレエ講師の市川淑宥子です。新しいことが始まります。それは、大人バレエ再開組の皆さんに向けてです。私自身、二度のブレイクを経て、今はバレエのレッスンに復帰していますが、ここに至るまでは色々ありました。再開組といっても、いろんな方がいますよね。◎幼稚園の頃に始めて幼稚園で止めた◎小学生までやっていたけど小学生で止めた◎ポワントを履くでは踊っていたけれど、途中で止めた◎ポワントを履く前に止めた◎中学・高校に上がる時に止め

身体が歪んだり捻れたりすること自体が問題なのではなくてそれによって認知が歪むことが問題の発端。やっぱり硬い、重い、動かない、出来ない、心地よくない、美しくない、などなど。身体をほどくのは自分自身へのネガティブな誤解を解くため。捻れたり歪んだり出来るが故の強さは人間にだって備わっています。ましてや身体は流動的なもの。静止している時でさえ、中は流れて動いている。どの一瞬も同じではないのです＾＾本人が認知を固めてしまわない限りとても自由でしなやかなもの♡セッション後、整

毎月３名様限定で受付しているパーソナルセッション体験コース。体験コースの目的はご自身の身体に対する思い込みや誤解を解除してもらうこと。「身体ってこんなに賢いんだ！」を体験していただくコースです＾＾本セッションと違い、私がすることはひょいひょいひょいっと撫でるだけ。ガイダンスとなる刺激をほんの少し伝えてあげただけで身体は正しい動き方を思い出して出来ることを増やしてくれます。↑１つの刺激ごとに身体の変化をチェックして試しに開脚してみたら、すでに可動域は4.5㎝アップ☆↑

パーソナルセッション体験コース60分5,000円まずは効果を体感したい方自分の身体の現状を知りたい方毎月３名限定パーソナル開脚セッション90分30,000円2019年12月末まで20,000円柔軟性をあげつつ使える身体を手に入れたい方史上最強ボディを手にいれたい方お家でできるセルフケア付きパーソナルセッション継続コース3回50,000円（有効期限3ヶ月）6回100,000円（有効期限6ヶ月）1年間受け放題300,000円

先日の美構造®︎フェイシャルやり合いっこ会の翌日は、からだリセット開脚やり合いっこ会でした。↑美構造®︎フェイシャルやり合いっこ会の様子はこちら。関西外からも駆けつけてくださって、楽しかったです＾＾じぶんの体を好きになるセッションです！何歳からでも遅くない♡です！↑ほんとその通りです！インストラクターの私がやってもらえて、さらに人にもやりたくなる。楽しかったです。↑セッションを受けた身体の変化は、毎回嬉しいし楽しい！だから人にもしたくなる＾＾美味しいもの食べて感動した時と同じ感

上の写真はどんと何も考えず座った時下の写真はとあることをしてポジションを変えて座った時お尻の上がり方が違うよねーこの下の写真も左は何も考えず後屈した時右はポジションを変えてした後屈した時これまた全然違う左は何も考えず前屈した時右はポジション変えて前屈した時もう少し前に体重乗ると良い感じかな私は前屈が苦手今ようやくここまで来ました笑無理矢理お尻を上に向けるのはそってしまって腰が痛くなっちゃうちゃんとポジションを変えてやるとお尻は上に向くのよねすると脚が長く見える

体、柔軟性がある方が良いなー柔らかくなりたいなーってよく耳にしますし私自身もそう思う私は関節がゆるくって体が柔らかく見える人なのでちゃんとネジを締めるみたいにしめて体を動かさないとゆるっとなってしまってなんとなくは動けたり、ポーズもとれてしまうのでカラダの使い方を間違えると痛めてしまうこともあるんだーカラダの使い方を色々と勉強してみてもちろんカラダの見た目の変化はすごくあって1、2年前とは全然違う2017年1月2018年5月2019年4月色々とカ

この夏猛暑日だったのは岡山では11日間だけだったらしい去年の方がやっぱり暑かったんだってグッと暑い日が続いてちょっと涼しいかなーって日があると体がやっぱりついていかない９月に入る前には朝晩が涼しく感じられて日中は暑い💦これじゃよりカラダがついていかないんだよぉ…ちゃんと夜も寝れてるようで寝れてないことないですか？これから抜け毛が激しくなったりナツのツケがやってくるときにもなるんですよねー背中や脚といったトリートメントもできますよ〜フェイシャルケアやデコルテまでの

昔はこんなことくらいで悩んだりしなかったのにな…人恋しいな〜季節のせいかな？なんて悩みって程ではないけど話を聞いてほしいっていうことってないですか？友人や親なんかには相談したら変な心配かけるような気がするとかっていう人も多いんじゃないのかなーってね。第三者だから気にせず話ができるってこともあるしね〜私が起業した16年前には考えもしなかったけど今はSNSの普及とかで情報は溢れてるしなかなか顔を見て話するとか手書きで何かを書いて渡すとか本当に少なくなってて

人気です☆夏のキャンペーンこの2つぜひ受けてもらいたいな〜WS受けたらそのあとは夏ボディセッションがオススメ夏ボディセッション中にもWS受けることできるので合せて受講だとより柔軟性も体も違って来ること間違いなし女子のためのカラダをつくるWS夏ボディセッション☆開脚つくりおきの会もオススメ材料もレシピもこちらで用意するので手間いらず♡つくりおきの会食べ物からわかる潜在意識ってなんだ？！オンラインでも対面でもOK9月のおやすみ9月のおやすみ

いつもご覧いただきありがとうございます。知れば知るほど身体が楽に整う美構造開脚マスターの夕加里です。※全国出張可能です。ご相談下さい。▶️ご提供メニュー1▶️ご提供メニュー2ご予約、ご質問はこちらLINE@からご予約できます。他メニューもこちらから↑ご予約できます。LINE@ID検索はこちら→@lwn188d最近は開脚してないですか？とお問い合わせいただきましたが開脚セッション、体験会、養成講座など随時リクエスト開催してます😊自宅やレンタルスタジオに出張もOK子連

あっ枝豆のポテサラがないほぼ野菜で料理した20数年来の友人が毎年この時期に来岡。友人は苦労人そんな素振りも見せることもないしいつも相手を気遣って守れる強さのある尊敬できる友人。帰って来る前の連絡でちょっと相談があるとは言われていたけど会うとやっぱりいつも元気なこの友人がどこか元気がない。。。外に食べに出てもゆっくりもできないし普段忙しくて料理をしない友人なのでどうせなら作ろうとせっせと用意。友人の大好きなビールも沢山スタンバイ。だけどあんまりビー

先日のつくりおきの会「こんなものあんまり家では作らない」とか「すぐ食べられるものを作って帰りたい」などのお声を聞いて作るものはそのご家庭に合わせて私と一緒に作ります「これを食べたいけどどうやって作ったら美味しいのかがわからない」「医師から食事や運動を気をつけるように言われた」って言う方もいらっしゃるのでそんな方もお気軽にお問い合わせ下さいマンツーマンでやることがほとんどなので晩御飯作るの面倒…って言う方もぜひ詳細や申し込みはこちらhttps://keydrop777.a

早起きな私のドラマ事情夜はほぼ起きていられないから観たいドラマを録画する観たいくせにすぐには観ることがあまりなく2.3ヶ月そのまま放置することも多い長いと半年とか笑相方からは早くみろー！！とよく言われる（そりゃそうよねー）だからみんなとちょっとずれた頃にマイブームがくることも多い一度観ると何回でも同じものを観れてしまうんだなー（下手したらセリフ覚えたんじゃないん？って言われる笑）しかも10話を1日半か2日で観るので結構びっくりされる毎週待たずにざーっと連続してみ

女子のためのカラダをつくるWSにご参加頂いた方のビフォーアフター左がビフォー右がアフター60minでこの変化後ろ姿も開脚ではこんな感じヨガやクラシックバレーをされているすごくキュートなお客様しかもすごく遠くからお越し頂きありがとうございましたカラダが硬いんです…とお申し込み時におっしゃってたのがワークをいくつ一緒にするうちにあれ？あれ？？あれーーーーーー？？ってカラダの使い方ひとつで今までできないって思ってた動きもまるで魔法にかかったかのように動けちゃうヨ

＊過去記事再アップです。前回、夏の疲れを放置すると見た目も身体の機能も一気に老化する。なので、早めにリセットすることが大切というお話を書きました。この時期の疲れを放置すると「どんどん錆びて動きが悪くなる」と言われております。そしてそれは心にも同じ事が起きます。なので、この時期の疲れはアナドレナイのです。蓄積疲労という言葉をご存知でしょうか？「溜まった疲れでしょ？」という印象？？私も初めて聞いた時、軽く考えていました。そう、「疲れ」って身近なものなので、軽視しがちなん