開脚でスタイルアップ

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。一般的に、40代、50代と年齢を重ねるにつれて、「脂肪がつきやすくなる」と言われますよね。二重アゴ背肉肩肉お腹周り腰回り太もも・・・スキあらば、あちこちに脂肪が溜まって、たるんでいくボディラインにため息。脂肪が溜まっていく原因は年齢のせいではなく、実は股関節の硬さかもしれません。股関節が硬いと、脚の血流やリンパの循環が滞ってしまい、下半身太りやむくみの原因になるからです。股関節をしっか

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。魔法の開脚で、簡単にヒップアップ！その理由は？開脚すると、「内ももが痛い」。開脚あるあるのことですよね。私も、魔法の開脚を知るまでは内ももが突っ張って痛かったー！では、なぜ痛くなるのでしょう。それは、カラダの使い方が間違っているからです。脚を開くためにメインで動かすのは、「ヒップ」。「ヒップ」の筋肉なんです！内ももは補助的な役目です。メインじゃない。仙骨を支点にして、ヒップの筋

ご訪問いただきありがとうございます。美構造®開脚システム＆美構造®フェイシャルインストラクターのようこです。自分の体と向き合うなかで体重のコントロールは食事が一番体重を減らすのに何かを我慢するのではなくしっかり３食食べるそこにちゃんとした知識を取り入れると効率良く効果的に体重をコントロールすることができます３食しっかり食べれるからと言ってパンばっかりとかはNGだよ！体型を維持するには「運動」が必須例えば、ヨガ

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。サロンオープン当初にお越しいただいたお客さま。2年ぶりの「開脚」に！開脚効果で一番期待することを伺うと、「むかしから、2重アゴが気になってます。コレ、なくなります？」はい！なくなりますよ！開脚セッション前と後の画像。どうですか？開脚セッション後の方が、フェイスラインがスッキリ見えますよね？開脚セッションがひとつ終わるごとに「わっ！顔が上がった！」「わっ！肩が下がって首が長くなった！」「わっ！

こんばんは、水谷ちさとです。早速、一昨日の続きですがまだ見てない方はこちらから↓↓↓真夜中のひとりごと：嫉妬の感情も楽しめる？何でもそうなんですが自分には「出来ない」とか「無理」「分からない」などと思ってしまうとその瞬間自らシャッターを下ろすことになってしまうのでもうそこから先へは進めなくなってしまいます。でもその「出来ない」「無理」「分からない」と感じているのは実は私たちの『子供の脳』の部分で思っている事だってご存知でしたか？精神世界