開浩一先生

ご訪問ありがとうございます。悩みの根っこには愛がある不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です★優先順ってなんだろう★わたしたちの1日は24時間与えられた時間は同じ。私自身も限りある時間の中でがむしゃらに自分に負荷をかけて質も良いもの、量も多くこなすことを望んで走っていました。とにかくスケジュールを埋めよう、何もしない時間はもったいないエンジンフル活動会社勤めをしていた頃はいつも目の前のハードルを必死で飛び越えながら走る感じです。結婚し

ご訪問ありがとうございます。悩みの根っこには愛がある感情を制することで自分を好きになる不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です★令和スタート★長かったGWも終わってしまい令和が本格的にスタートしました。学校も始まり今日の給食は令和を祝うお赤飯で迎えた学校のことがニュースで出ていました。子どもたちの笑顔が印象的でした。そんな子供たちのGW中は家族で一緒に居る時間も普段よりも長く楽しい時間を過ごせたのでしょうね。★GWパンダエリアにて★そんなG

ご訪問ありがとうございます。幸せの連鎖を生み出す不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です新しい時代令和あちらこちらで清々した新たな気が生まれ新しい光を放つどんどん自分が磨かれてゆくそんな時代がきたように感じます。「令和」には、人々が美しく心を寄せ合う中で、新しい文化、新しい時代を切り開いていくという思いが込められ新たな時代がスタート新しい自分を生きていくリスタート英語に訳すと、令和BeautifulHarmonyビューティフルハ

ご訪問ありがとうございます。不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美ですヨーロッパではアロマが医療の分野にも入っている地域もあるようで。最近、わたしも学び始めたアロマの可能性を楽しんでいます。実は、月に一度老人福祉施設にボランティアで訪問させていただいております。きっかけは母の体調不良。身内で看病しているとだんだん疲れも出てきて、身内ゆえにお互いの甘えも出てわがままに。私の場合、どうしても母に優しさより厳しさで接してしまうことが多く

ご訪問ありがとうございます。イライラ＆モヤモヤ解消の専門家心理カウンセラー石川雅美ですわたしは、人一倍怒りっぽくて、怒っている人の怒りに共感できるだから、怒れるアンガーマネジメントコンサルタントを目指そうこれならわたしにできそうかしら。ふと、電車に乗りながら浮かんだのです。この私がアンガーマネジメントで得たキーワードを紹介します人には感情がある感情があるのは当たり前。感情の揺らぎは人それぞれ、振れ幅は人によって異なれど感情は湧き上がってきます

ご訪問ありがとうございます。不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です新しい年度になり毎朝見ていたNHKドラマ「まんぷく」では主人公夫妻のお互いを信じる愛が圧巻でした。特に「萬平さんは、大器晩成型なんです」どんなことがあっても信じ続けた福ちゃんの姿には脱帽。（占い師にも大器晩成だと言われるシーンがあります）そして、今回の「なつぞら」戦後、焼け野原になった日本。親と離れ離れになった子どもたちが毎日食べるのにも困る貧しい中で逞しく生きていく

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家石川雅美ですわたしの仕事は主婦です。わたしが書を学び始めた師匠の毎月のお便りにはこう書かれていました。主婦としての立場を忘れずに日々感謝し、日々福々しさの積み重ねを簡単なことでも積み重ね達成感を積み重ねこちらを読ませていただいて改めてわたし自身は一体何が仕事か？一体何者か？誰と一緒に居たいか？誰のために生きたいか？どの立場で生きますか？慌たゞしい日

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ不安＆不満解消の専門家石川雅美です月に一度の書のお稽古日お稽古前にランチタイムを過ごします。今日は春の食卓🌸ピンクがなんともかわいい感じ同じ場所に集う人が同じものをいただくことを大切にされている先生の想いをありがたくいただきます。メインディッシュは先生からの🌸桜素麺のパスタ🌸食卓が春色に🌸お漬物も種類が豊富な春のラインナップトマトやセロリ切り干し大根、菜の花が並びます。🌸桜

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です四国在住OLMさん（51歳）は当時のことをこう振り返りました。「お前も俺の事嫌いみたいやな。他の社員からそういう風に聞いとるから、そやけど、俺もお前のこと嫌いやからよく覚えとけ。」個人面談の為会議室に入り着席した途端に関西弁交じりに当時のマネージャーから頂戴した言葉です。新しい部署に異動してきたのは元上司。役職もあり会社での実績もあり、信頼

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家石川雅美です怒りの根っこには愛がある！またしても、、叫んでしまいましたアンガーマネジメント講座やアンガーマネジメントセッションで感情としての怒りの発生する仕組みを知る↓↓↓怒りの仕組みを知り自分の怒りを理解する↓↓↓怒りすぎて後悔しない怒れなくて後悔しない

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です東京は今日も雨で寒い一日でした。この雨が暖かくなる前兆ですね、道々の桜の蕾もなんだか膨らんでピンクに春が待たれますね。いよいよ今週木曜日に大阪にてアンガーマネジメントの基礎講座＆カードゲーム体験会を開催致します。内容の詳細はこちら主催のゆうきカンパニーさまのHPへ★いまメディアでも注目のアンガーマネジメント怒りを後悔し

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です昨日は寒い雨の東京東京マラソンも寒さの中で行われましたね。寒いと体が普段よりも固くなり実力もなかなか発揮できないそんな中で、ランナーさん、沿道での応援のみなさま運営スタッフさまエネルギー全開でした。昨日はプロコーチの先生と3時間ほど素敵なラウンジで美味しいケーキとコーヒーを頂きながらディスカッション。高い天井って好きです話は尽

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美ですもうすぐ春ですね少しずつ暖かくなり始めました。今年に入りアンガーマネジメントコンサルタントの活動をスタートさせました。コンサルタントの役割はグループセッションや個人セッションまた企業研修などにおいてアンガーマネジメントを使った自立型人生育成のコンサルティングを行います。自立型人材とは、他人に依存せず、常に自分の中に問題の原因と解決策を見

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です。今日は嬉しいことがありました。音信不通になってたAさんから連絡が入りました。Aさんは4年前からのお付き合いで私のセミナーを積極的に受講下さったり、イベントにも参加して下さったり、どんな時も周りの人にも気を使ってくれて仲間からも好かれる好青年。そんなAさん。ここ最近、ぷっつりと連絡が途絶えていたのですが「わたしが何かあなたのために

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美ですあなたは、「ネガティブキャンペーン」という言葉を聞いたことがありますか？一般的には政治家などが対立候補のイメージを落とすための活動を示します。他にもライバル企業に対してCMなどで他社製品との差別化を誇張して表現するそんなネガティブキャンペーン最近では職場や個人に対しての場合にも同じようなケースでネガティブキャンペーンが起こっ

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です昨年末に「アンガーマネジメント診断」が出来る学びを終えました。協会のHPに掲載された抜粋ですがアンガーマネジメントとは1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになる

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です昨年、心理学のセミナーでテストセラピーという講座を開催しました。参加のみなさまにいくつかの心理テストを体験した頂くというものでした。その時は絵画テスト色彩テストを実際にやっていただきました.ところで、みなさまは心理テストをどのように捉えているのでしょうか？心理テストとは受けたその時の心の状態が反映されます。血液型のように型にはめ

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です徳島新聞カルチャーセンターで心理学をお伝えし始めて2年が経とうとしています。人生の受け止め方が180度変わるすぐに使える心理学講座カルチャーでスタートした時は新聞社様のリクエストで最初は「婚活男子に捧ぐ！心理学講座」という内容でしたがやはりこの時も★外見力の磨き方★コミュニケーション力UP法★男子脳と女子脳の違いを理解するなどの内容で

ご訪問ありがとうございます。心理学×脳科学×アナタ人間関係の不安＆不満解消の専門家心理カウンセラー石川雅美です今朝テレビを見ているとNHKあさイチさんで「PTGトラウマ後成長」という言葉が出てきました。アメリカで研究が深まっているというPostTraumaticGrowthポスト・トラウマティック・グロース略してPTGと呼ばれています。人生を揺るがすようなつらい体験を経て、人は人生の意味を深め、成長することがある。人は心に傷を負っ