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こんにちは🍀新潟県三条市🦶若石足療サロン🦶~studiopurify~スタジオ・ピュリファイはせがわひろかですメール&お問い合わせ国際若石メソッドスクール🌺サロンメニュー🐉龍神カード🦶自分の足をもむ講座🦶🌷サロンサイト《時間はつくるもの》これ、のしかかりませんか?改めて難しいなぁと思います。特にフルタイムでお仕事をされているみなさん。こなす事に優先順位があって全部こなさなくちゃいけないって。☆~しなくちゃいけ
冬らしい寒さになってきてすっかり日が暮れるのも早くなり、1日の終わりが早く感じるのは師走の勢いもありますが、この日の入りの早さのせいもありますね。こんにちは。漢方サロンma-geです。大阪の今日の日の入りは16:49だそうです。日没はもう間も無く、ですね。日の入りは日本各地で違いまして日本で一番日の出が早いとされる北海道の道東の根室の日の入り時間が氣になり調べてみるとなんと今日は15:42なのだそうです。16時前にはぽっくりと
おはようございます!キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。より一層幸せを感じられる生き方や働き方のご相談にのっています。12月になり天気予報で雪のマークが見られるようになりました。中医学で冬は「閉蔵」といって、扉を閉ざして、陽気を潜伏させることを意味します。冬の基本的な過ごし方は、1.早く寝て、朝はゆっくり起きる。2.寒気から身を守る。3.無理に新しいことを始めたりせず、気持ちもゆったり穏やかに過ごす。暖かくして週末をお過ごしください。
みなさま、こんにちは。昨日、二十四節氣の立冬(りっとう)を迎えました。暦の上では冬になります。実は昨日まで2泊3日で香川、愛媛に行っておりました。香川、愛媛、益々好きになってしまいました。旅の話はまたおいおいと。まずは冬の養生についておつきあいくださいませ。漢方で冬をどう捉えているかというと「冬の3ヶ月は『閉蔵(へいぞう)』という。水が凍り、地は裂ける。人は陽を乱さないように、早寝し、必ず日光を待ってから起きる。志を内に潜ませて隠れるようにし、寒を避け暖をと
みなさま、こんにちは。今日は、少し暖かくなるようですね。でも、季節としてはまだ冬。1番寒いとされる“大寒”が3日前の20日でした。なので、まだまだお休みの季節。漢方では冬は閉蔵(へいぞう)季節とされています。平蔵とはすべてのものが扉を開ける閉ざして陽気を潜伏させること。つまり、生命エネエルギーである“気”を蓄える季節。自然界ではクマやヘビ、昆虫たちは冬眠し、草は土の中でエネルギーを貯め木の芽も固くぎゅっと力を蓄えている。本来、休みの季節なのですね。しかし、
先週の土曜日に発症しました主人と長男のインフルエンザ。次男と私もスーパーと薬局にお買い物に行ったくらいで、ほぼ引きこもりの生活でしたがうつらずに済み、やっと日常の生活に戻りました。ホッとした頃に...なんてことにならないように気をつけたいと思います。中医学では立冬から立春の前日までは冬の季節にあたり、「閉蔵へいぞう」の季節といわれます。閉蔵とは「冬の寒をさけるために万物が戸を閉ざして陽気を潜伏させること」寒さから身を守る。普段より少し早めに寝る。普段より少し遅めに起きる。行動や思
このところ随分と寒くなりましたが、皆さん風邪など引かれていませんか?12月なので当然と言えば当然なのですが、最近は暖冬ということで気が緩みがちでしたが、少し気を引き締められた気分ですね(^^;)とはいえ、TVで長期の天気予報解説を見ていると、エルニーニョ?でやはり基本的には暖冬とのことで、平年よりは暖かい日が多いようです全体的には暖冬傾向が続きますが、季節は「冬」真っただ中。寒い今の時期に、長い目で見た体調管理の注意点を書いておきましょう自然界の動植物は、冬になると草木は
こんにちは。ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。2017年(丁酉火金=相剋)11月7日(戊戌土土=比和)一粒万倍日私の好きなダリアの花を部屋に飾り毎日眺めてます。花が飾ってあるだけで部屋の雰囲氣も氣分も変わりますね***********************昨日で秋土用も終り、今日は『立冬』冬の始まりですね。冬はエネルギーを蓄える季節=閉蔵スポーツでエネルギーを発散するより、ストレッチなどで身体の中にエネルギーを蓄えるのに向いています。次の春を迎えるま