ブログ記事108件
こんばんは。今日はレッスンが休講になり、いつぶりかわからないくらいの完全OFFの土曜日でした。久々で時間の使い方がわからない（笑）そんなことで急遽思いたって毎年恒例のベランダハーブ園の開園準備をしました（笑）鉢が小さいものを植え替えたり、新たにお仲間を加えたりと…黙々と作業。エキナセアとペラルゴニウムを追加。ペラルゴニウムあまり興味がなかったのですが、たまたま今日目が合った子に一目惚れして連れて帰って来ました（笑）しかも少しお花が咲いていたのでレジで割引きしていただ
こんにちは。ハンドケアインストラクターの認定証が来ました。まだまだ開講には準備が掛かりますが夏頃には長野市で初の講座が開講できるようしていきたいと思います。こちらの講座が開講できるようになれば長野市で初のハンドケアセラピストさんが誕生します。開講に向けて頑張ります。5月のヨガレッスンについてはこちらから。サロンについてはこちらから。ハーブティーのご注文についてはこちらから。magique37@gmail.com
こんにちは。昨年の10月より自由が丘で受講していたハンドケアインストラクター認定コース東京第三期の試験結果が先週末届きました。届いた封筒がポストから落ちている時点で「終わったわー」なんて思い、ノリと勢いで開封しましたが..........、（笑）結果、おかげさまで無事に合格することができました。応援してくださった皆さまには本当に感謝です。すぐにでも講座を開始したいところですが、諸々のインストラクターとしての
こんにちは。とても良いお天気の長野市です。先日のレッスンのブログ、アップしたつもりがなぜかされていなく......今さらですが今頃になりました.....、すみません。この日は珍しくお二人様、常連の生徒さんです。写真にはないですがこの日はバランスのポーズを少し特殊な形で行いました。始めは呼吸するのも忘れるくらいバランスを取ることに必死だった生徒さん、今では安定感もバッチリです。マンネリ化しないように
こんばんは、満月ですね。3月、2回目の満月です。連日、びっくりするくらいの月のエネルギーを感じ月酔いしました（笑）そんな満月のレッスン、新しい方が来てくれました。数ある中から見つけていただき嬉しいです。日頃からきちんと体を動かされている方でとてもポーズが綺麗、そしてコアもしっかりしていてポーズがブレることなくとても安定されていました。そしてレッスン前にお話したら今日参加の生徒さんとの意外な共通点もありでびっくりしました。ご縁って不思議です。満月もあり浄化のレッスン
こんにちは。お天気の長野市です。昨日は集まられた生徒さん、全員なんだがお疲れ気味の様子…それぞれ皆さん年度末でバタバタしていらっしゃるとのこと…。そのようなお忙しい中でもレッスンに来ていただき有難いことです。なのでレッスンではがっつり、みっちり1時間浄化しました。途中に筋トレも入れつつね…（笑）でも回数を重ね、毎回進歩されています。バランスのポーズも毎回入れるのですがグラグラしてバランスを取るのが苦手だった方がしっかりキープをすることができるようになったりと本当に
こんばんは。先週、お休みをさせていただいたので久しぶりのレッスン。そして満月後のレッスンでした。なのでテーマは浄化。少し筋トレも入れつつのレッスン。普段のプランクポーズを少し負荷のかかるものに変えヨガと筋トレをミックスしてウォームアップを念入りに行いました。ガルーダ、ワシのポーズ。ウトゥカターサナ、椅子のポーズ。足元の土台を固めながら浄化を意識したレッスン。写真にはないですが、三日月のポーズや戦士のポーズなども入れ1時間ミッチリと動いたレッスンでした。バランスの
こんにちは、2月最終日です3月のレッスンのご案内です。3月3日、24日、31日の土曜日。AM10：30より約60分料金は1,000円。3月11日、18日、の日曜日。AM10：30より約90分料金は1,500円。長野市新田町はとねにて。3月のレッスンですが、当方の都合により日程に変動があります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。持ち物：ヨガマット、運動のできる服装（更衣室あり）、水筒、タオルレンタルマットあり（別途300円）写真は既
こんばんは。久しぶりのブログになってしまいました。この土日は、学びのために東京へ行ってきました。私はヨガをしています。なので自分の体の不調や風邪をひいたとかそういうことはブログには書かないということを決めていたので今まで書いてきませんでした。一昨年の年末にヨガのやりすぎで腰を痛め、思うように体が動かなくなりました。でもレッスンを行うのが現状。整形外科、整骨院などの治療院にも行き倒しましたが効果は一時的なもの。。。。ヨ
こんばんは。私がお世話になっているソフィアフィトセラピーカレッジの池田明子校長が本を2冊同時に出版されます。アロマセラピー使いこなし事典と熟年離婚、したくなければズボラ婚。池田先生の旦那様はご存知の通り、梅沢富美男さん（笑）題名から見て本単体を並べると関連がなさそうですが、梅沢富美男さんがいつまでも若々しく元気でいられるのは奥様のフィトセラピストの池田校長の支えがあるからだそうです。アロマセラピー使いこなし事典Amazon熟年離婚、したくなけ
こんばんは。10月から一般社団法人ハンドケア協会のハンドケアインストラクターになるために自由が丘のソフィアフィトセラピーカレッジに通っています。11年前に母を亡くして心と体に気持ち良いことをしたいと自然療法に興味をもち、ソフィアフィトセラピーカレッジに出会いました。そしてフィトセラピーを学び、ハンドケアを学びました。亡くなった祖母と叔母に入院中ずっとハンドケアをしてきました。ハンドケアは治療ではないけれど手と手が触れ合うことで体だけではなく心も癒される。そんな
こんにちは。立春が過ぎ暦の上では春ですが昨夜は雪が降った長野市です（笑）立春、2月4日は旧暦新年、新しいサイクルの始まりです。私自身ここ数年のサイクルでの新年はずっと2月4日です。その新年だからか原因は不明ですがびっくりするくらい昨日はものすごい眠気で起きていられず....3日の23時に寝て4日朝9時に起きたのにその日の夕方17時に就寝するというわけのわからない....。おかげで本日すこぶる体調が良いです（
こんにちは。あっという間に2月です。先日のお月さま、とてもきれいでしたね。皆既月食もとてもよく見えて感動しました。次回は7月、楽しみです。そしてブログの更新が遅くなり申し訳ありません。2月のヨガレッスンのご案内です。2月3日、10日、17日の土曜日。AM10：30より約60分長野市新田町はとねにて。料金は1,000円。持ち物：ヨガマット、運動のできる服装（更衣室あり）、水筒、タオルレンタルマットあり（別途300円）24日土曜は当方の
大晦日です。2017年を振り返ってみて本当にたくさんのことがありいろいろ書きたいことはあるけれどうまくまとめられません。2017年、良いこともたくさんあった分、嫌なこともたくさんありました。急激なスピードで自分が変化したので当然周りとも合わなくなり孤独を感じることもありました。常に篩にかけられて試されている…。そんな1年でした。2018年、新しいことを始めます。ヨガ、フィトセラピー、ハンドケア。自分なりのやり方でこの3つを伝えていきたいと思います。2017年、
こんにちは。タイトルがおかしいですよね（笑）先日、私がいつもお世話になっている美容室ｉ★amのオーナーさんからご紹介いただいたSAKURACOCO鍼灸マッサージ室さんで脊椎セラピーを受けさせていただきました。こちらの画像の「セラゼム・マスターV3」（画像はお借りしました）に横になるだけなのですが、これすごいです。横になると脊椎スキャニングといってベッドが自分の体の形になるんです。自分の健康状態に合
こんにちは。長野市は、雪の季節になりました。先日、ご近所のセラピストさんにSS健康法をしていただきました。SS健康法とは？京都にある鍼灸整体治療院安藤庵の安藤先生が考案され沖縄の中川角司さんが普及されている健康法です。ＳＳ健康法のＳＳはSmallStomach(小さな胃)の略です。簡単に言うと、広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さくたたむ健康法です。ダイエット法ではないですが、施術することによって、ダイエット効果を得られる可能
こんにちは。今日から12月です。写真はゾネントアから出ているアドベント/クリスマスカウントダウンのハーブティーです。ティーバックに1〜24までの番号が入っています。アドベントとは…？11月30日に1番近い日曜日から、クリスマスイヴまでの約4週間の事らしいです。今日は早速、1日のお茶を煎れました。24日まで日々違うお茶が飲めます。毎日カウントダウンを楽しもうと思います。そしてイヴまでの4週間で今年やり残したことでやるべきこと、不要なものごと、手放す
こんにちは。11月も今日で終わり、今年も残すところあと１ヶ月....。全く実感がないです（笑）写真はオーダーいただいたハーブティーです。定期的にオーダーをいただき有難いです。今回は「ダイエット」とオーダーをいただきました。ダイエットできる！と言ってしまうと薬事法違反になってしまうので書けませんが（笑）デトックス効果のあるハーブをブレンドさせていただきました。香りと目でお茶を飲む時間を楽しんでいただけたらなと
こんにちは。はとねマルシェ、いよいよ明日からです。出店する身ですが、自分も楽しむことができるイベントです。そしてたくさんの方にお会いできることが楽しみです。久しぶりのはとねマルシェなのでぜひ遊びにいらしてください。出店メニューハンドマッサージ20分￥1,500ハーブ浸出油を使い指先から肘部分までをハンドマッサージニューロオリキュラ（首部分のみ）20分￥2,000ニューロ＝神経細胞・神経物質オリキュラ（オラキュ
こんにちは。11月18・19日に参加するイベント、はとねマルシェの詳細のお知らせです。出店メニューハンドマッサージ20分￥1,500ハーブ浸出油を使い指先から肘部分までをハンドマッサージニューロオリキュラ（首部分のみ）20分￥2,000ニューロ＝神経細胞・神経物質オリキュラ（オラキュラ）＝ツボを刺激精油を使いロールオンでマッサージオリジナルオーダーブレンドハーブティー（後日お渡し）￥1,500お好みや体調、お悩みに合わせ
こんにちは。今日から霜月、11月です。今年もあと僅か...全く実感がないです（笑）11月18・19日、はとねマルシェに出店させていただきます。いつもヨガでお世話になっているはとねさんのイベントです。とても楽しい癒しのイベントです。私はフィトセラピーで出店します。出店内容についてはまた後日お知らせさせてください。はとねマルシェは出店側も癒されるイベントなので楽しみです。そして18日のみですがはとねマルシェの後
こんばんは。連休は夏のような暑さだったのに急に寒くなりましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいとよく言いますが、これだけの寒暖差があると確実に体調を崩す気がします。日々の体調管理には気を付けなくてはいけませんね。お客様よりオーダーをいただきました。定期的にオーダーをいただいています、とても有り難いです。ハーブ以外にもいろいろなお茶を飲んでいらっしゃるようです。私も毎日の生活にハーブティーは欠かせないです。その日の気分で飲みたいお茶を飲む。我流ですが、1日の中のわ
こんにちは。写真はリピートのお客様よりいただいたオーダーブレンドです。東京にお住まいのバリバリのキャリアウーマンお客様です。いつも疲れいてとにかくダルイと、お客様。前回、お渡しした後に、飲むと飲まないのでは体はもちろんのこと気持ち的にも違うので続けていきたいと嬉しいご感想をいただきました。こちらのハーブティーを飲んでお客様のお疲れやストレスが少しでも軽減されれば幸いです。ちなみに最近のオススメは、
こんにちは。大雨の長野市ですが浄化の雨、そんな感じがします（笑）昨日はレインドロップのお客様がお見えになりました。お友達でもあり尊敬するセラピストさんです。お話を聞き、とてもお疲れのようだったので、お客様のお疲れが改善できるようなオイルをいくつかセレクトさせていただきました。とても重い荷物を背負われていたかのようにガチガチだった背中もオイルのエネルギーで少しずつ緩んで行きました。施術後、お身体だけ
こんにちは。お盆が過ぎ、夜は大分涼しくなりましたね。少しブログのアップが遅れてしまいました、すみません。19日のレッスンは常連のお二人様。レッスン前に少しお話をして、予定をしていた内容から180度変えてのレッスン。写真にはないですが、ウォームアップに骨盤調整を入れました。足を揃えもらった時、お二人共偶然左足の方が長い（笑）骨盤調整で足の長さをピッタリと揃えました。途中で足の長さが揃うのがわかったと生徒さん。
こんばんは。とても素敵なオーダーをいただきました。現在妊娠4ヶ月になる妊婦さんより。お友達でもある素敵なセラピストさんです。ブログを見ていてくださってオーダーしてくださいました。とても嬉しいです、ありがとうございます。今のお身体の状態をお聞きして食べづわりがあるということなので少しでもそれが軽減されるものをと心を込めてお作りさせていただきました。ハーブの中には妊娠中の摂取は避けた方が良いものがいくつかあります。1番はご本人の体調をお聞きしてお作りしますが、妊娠の「初
こんにちは。昨日は満月でしたね。8月8日満月そしてライオンズゲートでしたね。7月後半から大きなエネルギーこの影響を受け体調が調子が上がらないそんな時間でした（笑）でもこの状態の意味も自分で理解できているので今はただ、やるべきことをして過ごそうと思います。写真はオーダーブレンドハーブティー。最近、あまりブログでは紹介していませんでしたが定期的にオーダーいただいています。暑いときはつい冷たい飲み物に手
こんにちは。8月1日、ヤング・リヴィング・ジャパンより日本初のアロマの週間を管理できるiPhoneアプリがリリースされました。アロマルーティンって？エッセンシャルオイルの煽りを日々のルーティン（習慣）に加えることでなりたい自分に近づくことをサポートするのがアロマルーティンです。ロケーション、シーン、タイム（時間）、シーズンに分けて自分だけのアロマルーティンを管理することができます。アロマルーティンで“なりたい私”になるための新習慣管理。取り
こんにちは。今日から8月ですね、本当にあっという間です。8月のヨガレッスンのお知らせです。8月5日、12日、19日、26日の土曜日AM10：30より1時間程度長野市新田町はとねにて。料金は1,000円です。持ち物：ヨガマット、運動のできる服装（更衣室あり）、水筒、タオルレンタルマットあり（別途300円）8月5日ですが、善光寺のびんずる祭りのため、正午より中央通りと昭和通りの一部が歩行者天国となります。上記の通りに面したコインパ
おはようございます。本日は久しぶりに夜のヨガレッスン、とても楽しみです。90分マルマセラピー付のクラスなのでとても癒しのレッスンになると思います。まだ人数に余裕があります。ぜひこの機会にマルマセラピー付ヨガレッスン体験してみてください。ご参加お待ちしております。7月のレッスンの予定はこちらとこちらから。サロンについてはこちらから。ハーブティーのご注文についてはこちらから。magique37@gmail.com
