長野市リラクゼーション

いつもエルにお越し頂き、誠にありがとうございます！【お客様のお声♪】よもぎ蒸しとリンパマッサージ選べるハーブのよもぎ蒸しは、ご自身でも気付なかった身体や心の不調が浮かび上がってくることも。少し不思議で、わくわくするような、素敵な体験をして頂けることと思います。よもぎ蒸しとリンパマッサージは疲れを癒す最強タッグ。ぜひまたお待ちしております。ご感想にご協力頂きありがとうございました。※当店はまつげサロンと併設しております。まつげメニューと同日の施術をご希望の場合

いつもエルのブログをご覧頂き誠にありがとうございます！日中は暖かいのに、朝晩はとっても寒い！！布団や毛布を引っ張り出したご家庭も多いのではありませんか？厳しい長野の寒さを乗り切るには、ご自身を温めて、体温を上げていくことが大切。→なぜ体温を上げるのか？私たち人間は、「1度」体温が上がることで細胞の組織が増え、免疫力が上がることが分かっています。免疫力を上げて、風邪などのウイルスに打ち勝つ強さを手に入れましょう！◇体温を上げるには…《お風呂に入る》38～40℃のお風呂に、20

こんにちは長野市プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァーレィ)セラピストじゅんです早いもので、もう3月長野市は日中暖かい日が増えて、やっと春を感じられる日々が来ました相変わらず、朝晩はまだ肌寒いので気を緩めずに冷え対策も引き続きしてほしいとサロンでもお客様にお伝えしてます暖かくなってくると気持ちも綻んでついつい油断しそうになりますが、この時期からゴールデンウィーク過ぎまでは気を抜かずに下半身を冷やさない手首、足首、首、腰回りを冷やさないとても大切です

こんにちは長野市古里地区プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァ-レイ)セラピストじゅんです最近の長野市は秋めいた陽気になり、夏の猛暑が嘘のようです朝、晩は涼しく(寒いくらい…)突然ですがサロンに新しいメニューが追加されますその名も「クレイ」前から学んでみたかったクレイを念願叶って学ぶことが出来たので、こんな素晴らしいもの早くサロンに取り入れてお客様の自然治癒力を高める健康度を高める、美容度を高めるお手伝いを更にパワーアップさせようとの想

こんにちは長野市プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァ-レイ)セラピストじゅんです前回、繋育村(つなぐ村)と言うオンラインの村の様なあたたかいコミュニティのお話しの続きです晴れて村の講師になれた私ですが、まだ講座をした事がありません講座の内容を練って練って考えて…練習の動画を他の講師の方や村役場の方々に見ていただきます。練習とは言っても、動画を撮って流すなんてやった事がないので、ドキドキです緊張して顔は真顔、話しも何を話しているのか…結果は散々で

こんにちは長野市プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァ-レイ)セラピストじゅんです梅雨明けもして、一気に暑くなりましたね💦長野市も30度を超える暑さ…日焼け、お肌トラブル、冷房で冷えてむくむ、冷房に当たり過ぎての疲れ、冷たいものの取りすぎでの身体や胃腸の疲れ、水分不足、寝不足…上げれば意外と沢山夏のトラブルが出てきますその「ちょっと」の不調をそのままにしないで、解消して夏を思いっきり楽しんで下さいねサロンでそのお手伝いしますよ！お悩

こんにちは長野市プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァ–レイ)セラピストじゅんです毎日蒸し暑い日が続いてますねサロンの庭の紫陽花が少しずつ咲き始めました今年からマスクをつけることが当たり前になって来ているので、熱中症のリスクが高まりそうです水分補給もこまめにしておきたいところですが、冷たい飲み物ばかりだと、胃腸も身体の中も冷えてしまいますので、気をつけていきたいですね飲み物の内容はまた次回…さて、前回の続き感染症が流行っているなかで、やっぱり自分の

こんにちは長野市古里地区プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァ-レイ)セラピストじゅんですここ最近の長野市は、昼間とても暑いのですが朝晩は涼しくて過ごしやすいですお客様から差し入れをいただきましたお酒もいただきましたので、久しぶりに飲みます(笑)7月の定休日9日(木)、13日(月)、17日(金)、20日(月)、22日(火)、29日(水)となりますどんなに良いモノを気を遣って食べていたり、使っていたり、運動していてもその大元のカラダの中にちょっとした不具

こんにちは長野市プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァ-レイ)セラピストのじゅんですもう6月ですね！なんだかあっと言う間ですねさて、毎月恒例の定休日のお知らせを…6月の定休日10日(水)、13日(土)、26日(金)、29日(月)となります施術会などの予定も決まりましたら、こちらでもお知らせさせていただきますね健康、綺麗、心の拠り所のお手伝いができれば幸いです夏に向けての痩身、日焼けのケアのフェイシャルなど、その方に合わせたケアも相談しながら承っており

こんにちは長野市古里地区プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァ-レイ)セラピストじゅんです連日のとても気持ち良い天気の長野市です自粛生活が続いておりましたが、少しずつ緩和されてきましたねまだ気は抜けないですが、私はこの体験から日々の暮らしをちょっと意識して丁寧にして行く事で、身体の健康になろうとするチカラを応援して元気な身体にしていけたら良いのではないかなぁと想ってましたホントあたり前の事なんですけど、意外とできてないことが多い直ぐに出来ることい

こんにちは。マヒナベリーです。皆様いかがお過ごしでしょうか。今年のGWはお出かけもできず残念ですが、おうち時間、満喫されましたか？政府による緊急事態宣言が5月末まで延長されました。長野県内においては、比較的感染状況は落ち着いているという見解が知事から報告されましたが、引き続き、気を緩めず感染対策を継続していくという方針が発表されました。GW明けから営業を再開される同業、他業種のお店さんのお話も耳に入っております。マヒナベリーと致しましては、皆様にはご迷惑おかけしますが、引き続き休業

ご訪問ありがとうございます。長野県長野市、長野南バイパス近くLeclatbeauty&relaxation(レクラビューティー＆リラクゼーション)の小山明子です。ひさしぶりのブログ再開になりました。この間、ちゃんとサロン営業はしておりました（笑）しかし子供が小さく、保育園等に入れておりましたが休むことも多かったため、顧客の方々のケアに努めておりました。そして、今はコロナウイルス関連で５月末まで施術を休止しております。６月からは再開し今度は新規の方

当店のボディトリートメントは、スウェディッシュマッサージをベーシックとしております。これは、私がハワイ留学で学んだマッサージです。薬剤師として働いていたので、マッサージなんてしたことない。。マッサージの種類もよく知らない。。そんな私が選んだのは、スクールが魅力的だったから。たまたま習得することになった【スウェディッシュマッサージ】ですが、スウェディッシュマッサージで良かったと、心から思います。聞き慣れない名前かと思いますが、欧米では一般的なマッサージ法。

こんにちは長野市プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァ-レイ)セラピストじゅんですサロンのメニューの一つ「揉まない整体」〜オステオパシー〜学ばさせていただいている、トリガーハンドアカデミーの月1勉強会があり勉強会に参加してきましたもう勉強の内容は終わって、卒業試験試験にも合格してますが、自分だけでやっていると知らない間に自己流になってしまう卒業してからより質を高めていく事が必要と言う事で、この月1勉強会では自己流になっていないか？を見直し

昨日は善光寺の下にある豆蔵さんで女子会！✨豆蔵さんは名前の通り蔵の建物！とっても素敵で落ち着くアットホーム感漂う建物！昼間はコーヒー薫蔵さん☕️夜は日替わりマスターのバー🍷に！火曜のマスターはエリコさん💕東京から移住してきた笑顔のステキな方です！😊集まった人は職業も年齢もバラバラで共通しているのは働いているという事とエリコさんを知っているという事！移住する人が多い長野市だけど女子1人で気軽に飲みに行ける場所がない！！という声を形にしてくれた方です💕アルコールはもち

こんにちは長野市プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァ-レイ)セラピストじゅんです2020年スタートしましたね今年はどんな年になるだろう？どんな年にしたいとおもいますか？毎年「こんな年にしたいな〜！」とか「今年こそはこれをしたい！」とか新年の豊富を考える方もいらっしゃるとおもいます。私も今年一年の挨拶をしに善光寺さんに初詣に行って参りました善光寺さんは沢山の人がお参りに来てましたよ！善光寺に行くとホッとしますさて、気持ちも新たに新年の挨拶をして新年

こんにちは長野市プライベートリラクゼーションサロンAir-rey(エァ-レイ)セラピストじゅんです突然ですが、最近ちょっとした気付きがありましたそこでちょっと質問です。貴方は褒められた時、それを素直に受け取ることができますか？なんで褒めるのだろう？何かあるのかな？私なんてそんな事ないのに…相手がせっかく褒めてくれたのに、素直に喜べない…。相手は良いとおもって貴方の素敵な所を良いとおもってそれを伝えてくれたのに…。日本人って奥ゆかしいところがあって褒められて謙遜

ご訪問ありがとうございます。長野県長野市、長野南バイパス近くLeclatbeauty&relaxation(レクラビューティー＆リラクゼーション)の小山明子です。台風災害から約半月以上が経ちました。今日のように雨が降り続くと、あの時のことを思い出します。私の住む場所やサロンでは特に被害はありませんでした。ただ、知り合いでは被害にあわれた方も多く。よく知っている道や風景が全く変わった姿になってしまったことに、まだまだ、そしてしばらく続くと思われる大変さにとても胸が

ご訪問ありがとうございます。長野県長野市、長野南バイパス近くLeclatbeauty&relaxation(レクラビューティー＆リラクゼーション)の小山明子です。久しぶりのブログになりました。あれ？と思われた方が数人いらっしゃるかもしれませんが令和１年６月にサロン名を新しくし、より『美容』に特化した内容のサロンとなりました。実は、アメブロではもう一つアカウントを作ったのですが、やはり慣れているこちらのブログの方が書きやすく。なので、こちらのブログでタイトル等を

長野市南部のプライベートサロン『Leclat（レクラ）beauty&relaxation』の小山です。本日６月26日にサロン名を新しくいたしました。Makebody・faceteteというサロンをやっておりましたが、心機一転でサロン名を変え、メニューも新しくしていくつもりです。まだ、これからいろいろ変更をするところが多々あり、旧サロン名で動いている部分もあるのですが少しずつ確実にこちらの名前にシフトしていきます。ゼロからのつもりで始めさせて頂きますので、よろし