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久しぶりの本番。久しぶりの朗読劇。お初の会場🎵今回は、石山兄貴から頂いたお話で、ぬくもりのじかん作曲家石山理のブログです2021.10.22.更新junosam.exblog.jp前回は2018年7月なので3年ぶり！『御来場頂きありがとうございました♫』本日は、汐留BLUEMOODさんにて【ReadingLiveVOL.9『安達家の鬼』宮部みゆき作】のライブ。朗読のバックで…と考えたら初めての経験。…ameblo.jp今回もリハ、本番と色々と学ばせて頂き、課題も見えて
【演奏出演公演！！】リーディングライブKOKOROIN横浜海の環境、横浜の開港期、江戸の人情ものの作品をそれぞれ朗読劇にし、生演奏の音楽と歌とともにお届けします。初めて朗読劇に触れる方にも、いつもお越しいただけている方にご満足いただけるのではないかと思っています。＜日時＞2021年11月14日（日）昼：13時～夜：18時半～＊開場は、それぞれ開演の1時間前＜場所＞DiningBarXLVベイサイドモーション（ハンマーヘッド＠横浜みなとみらい地区）
《総合格闘家長谷川賢選手》元DEEPメガトン級王者でONEChampionshipに参戦中の長谷川賢選手がご来院くださいました。骨も持ち前の骨格の良さがあり、頭脳派ファイターな長谷川選手。それをより発揮出来るよう整えさせて頂きました。皆様、応援よろしくお願いします！世界を代表するトップアスリート・スーパーモデル・格闘家等を多数施術、サポートしております。身体の不調・辛い症状から結果が命のスポーツ整体・美容整体まで、どのような症状・骨格でも、緻密な知識と経験で対応さ
やっと予約が取れたワクチン接種1回目。流れ作業的に注射を打っていくので看護士さん「少しチクッとしますよ〜」の言葉の後は、針の動きを全く見ていなかった。しかし、予想以上に打つまでが早かったなので針が刺さった瞬間私Σ(OωO)ﾋﾞｸｯ!?看護士さん「えっ？」Σ(･ω･ﾉ)ﾉ2人でびっくり(笑)驚いてどうする…と自分に突っ込みを入れながら。15分間ロビーにて待機。異常はない。よし、帰宅！自宅にて作業が残ってるので、早めに帰路へ。作業しているとぬぬ…やはり少し痛む。
ボディビルダーの北村克哉選手FWJというアマチュアの大会に出場した。血の滲むような努力をしてこの日を迎えた。この2週間で20kg以上の減量。食事は＂制限＂だけでなく、大切なのは＂選択＂。水分量の微妙なバランス。睡眠時間を維持する、眠トレ。ポージングのトレーニング。タンニングの微調整。排便のコントロールも必要らしい。今回はチケット購入したものの、コロナ診療で緊急検査となり、映像での応援となった。結果残念ながらプロ昇格は叶わなかったが、大健闘の3位。年末の大会で
《総合格闘家長谷川賢選手》元DEEPメガトン級王者でONEChampionshipに参戦中の長谷川賢選手がご来院くださいました。骨も持ち前の骨格の良さがあり、頭脳派ファイターな長谷川選手。それをより発揮出来るよう整えさせて頂きました。来院なさる格闘家の方々には、心技体を鍛錬し、それぞれの舞台で能力をしっかりと発揮して活躍出来るようサポートさせて頂きます。皆様、応援よろしくお願いします。世界を代表するトップアスリート・トップモデルを多数施術しております。身体
はい、サンキュー！！まず読みましょう。マウントされたら、あなたの勝ちです。なぜ人はマウントを取るのでしょうか？それは相手を脅威だと思っているからです。誰も自分にとって大したことの無い人にマウントすることはない。マウントされるということは、少なからず嫉妬をされていたり、脅威だと思われているから。マウントはスルーしよう。アドラー心理学サロンより。あれ？マウントとられてるやん。という人はスルーしましょう。話は格闘界に飛躍するんやけど格闘技のRIZINに出てたスダリオ剛選手が
昨夜、帰宅後から母の具合が…ずっと嘔吐を繰り返してる…熱は全くなく、ひたすら嘔吐…このご時世なので怖さがあるけど、急ぎ救急車を呼んで、長い夜がスタート。COVID-19ではなく、急性膵炎との事。(2月11日現在、無事回復に向かっております。)不謹慎だけど、この間に色々と楽しい事もありつつ…病院から帰宅して、今度は自分の病院へ先日のポリープの検査結果を聞きに。良性なので大丈夫です。「ただ、痩せて下さい！」「入口横にこの症状の方へのパンフレットがありますから！よく読んで！」診療
鶏いちのニボが気になるので再訪！だが…口の中は鶏らしい…ニボ試し失敗美味しい♫で、今回は…和え玉の鶏と味変用の辛味噌もお願いして…食べ過ぎた…？？？お腹が、かなりいっぱいだ！おお！少し胃が小さくなってきたかな？目指せ1人前！（笑）
昨夜、帰宅後も頭の中でヘヴィメタルがなり続けてしまった。なので気分転換に流行りのClubhouseをはじめてみた。はじめてみたけど…まだまだテスト中。仕事して帰宅するとﾌﾌﾌ問題はサラダ。ドレッシングにこのオリーブオイルにハマってしまっている。シンプルで美味しく頂けるのでかなり良い！ﾌﾌﾌ…美味しい…
本日もちょっと仕事を詰めすぎた…結果、プチ断食に。デトックス効果とダイエットには正しい順序でやらないと効果はなさそう。レッスンで…2時間早弾き練習をひたすら…明らかに筋肉落ちてる…ヘロヘロになってしまった…
家内が手料理を…感謝！m(__)m生姜焼きとサラダとめかぶ画像はピンボケになってしまったので控えます。めかぶが美味しい！体調からなのかな？酸味を欲しているらしい。もちろん、生姜焼きも美味しかったです。
昨日お願いしていたキーマカレーシンプルVerおお！美味しい！辛さも丁度いいしコクもあって堪らない♫ありがとうございます！ワガママ言ってすみません！m(__)mでも置いてある追いパクチーは…今日のメニューだと使わないです…
帰宅すると家内が作ってくれていたキーマカレー……待って…出来上がりイメージがガパオライスと混ざってないか？結果、緑で周りを飾った感じに…追いパクチーも置いてあるぞ…味は…やはりガパオライスとキーマカレーが混ざってる…ここは、ちょっとお願いしてシンプルなキーマカレーのみを食べたいです。m(__)m
自宅作業から夜にオンライン会議。思う所は色々と…で、お腹が空いた…と思ってたら作ってくれた。美味しいありがとうございます。m(__)m
レッスンの合間をぬって…以前は立ち食い蕎麦で、無性に食べたくなった時に利用していた場所に、定食屋を経てラーメン屋さんが！気になっていたので初訪問！鶏の名前なのにニボ推しなのかな？とりあえず今日はニボ気分ではなかったので、鶏白湯らぁ〜麺塩を注文。出来上がるまでに…そういえばpc249904さんがブログあげてた！と想い出して拝見しながら参考にさせて頂いた。『2020.12.20麺屋鶏いち/相模鉄道和田町駅』2020.12.20麺屋鶏いち2020.12.15に新規開店し
ペペロンチーノリベンジ！何回やっても納得がいかない…具材を入れるとその味が出てしまうので、なるべくシンプルに！シンプルに！ダメだ…ベーコンだけ入れよ…んー上手くいかない…ペペロンは謎のまま…もっと調味料に拘らないとこれ以上は難しいのかな？まだまだです。夜に頂いた梅酒をチョロっとアルコール度数強い！
所用で嫁の実家へ…義弟さんから差し入れを頂いたその後はコンビニスイーツで糖分を摂った上で……就寝…そりゃ痩せないや…
本日は…仕事を詰め込み過ぎてしまった…結果、食事せずに…まぁ、1日くらい抜いてもね。プチ断食だと思えば♫繰り返すとデトックス効果あるって言うけど、これで普通に食べてしまうと太る元になる…だけど…きっと食べるんだろうな…
所用を済ませに出てみたら…惹かれる…飯田商店とラーメン花月のコラボ。悩んだ末に。本日はお蕎麦へつけとろ蕎麦幼い頃からとろろ蕎麦は好物なのですよね。特筆して美味しい！と言うことはあまりないけど、安心と安定の蕎麦。帰宅後は、自宅をつけ麺を。またチャーシューを頂いてしまったので。今回のは胡椒の効いチャーシュー。ラーメン用と言うより、おつまみにいい感じ。飲めないけど……
先日作ったニンニクとトマトのパスタの改善点を踏まえて再チャレンジ！ニンニクは揚げる物と温めてからペーストにする物を別に用意。前回はペーストにする時に温めて過ぎて固くなってしまったので今回はここを注意して。ソースは良い感じに仕上がった♫しかーし！痛恨のミス。パスタ…茹で過ぎた…結果…1番美味しかったのはこっち。またリベンジ決意！
朝からひたすらに薬を2リットル。2時間以上掛けて飲むようにとの指示なので…ゆっくりめにひたすら飲み続ける。おお！これはたしかにキツい！どうにか飲み終えて、検査へ。ポリープがあったようなので、とりあえず取っておきました。との事。その後、先生のお話を聞いて終了。腸管洗浄液が、やはり1番キツかった。(内視鏡検査だったので、カメラを入れた部分には25:26現在も違和感があるw)食事は、消化の良い物で…との事。んー無理！しゃぶしゃぶ行こうー！となって牛庵に初訪問。ん？初だっけ？
健康診断で引っ掛かった大腸検査の為、本日は食事制限がある。結構色々と制限が掛かっているので、コンビニで買えそうなおにぎり(梅とシャケ)を。なので、画像はなし。帰宅後に下剤を。下剤を飲むのも結構キツいと聞いていたけど、まだそんなにキツくはなかった。記載の通り、クエン酸マグネシウムの味がほとんど。色々飲みやすく研究されているんだと思う。明日が結構キツいと噂されている腸管洗浄液。ある意味楽しみ。
麻婆豆腐が食べたい！と言う事で麻婆豆腐にしようとしたら、麻婆豆腐の素はなくてエビチリの素があったから…と言う事で作って頂いた。あと、中華ドレッシングのサラダも。エビチリ麻婆豆腐はピンぼけの為自粛。んー…麻婆豆腐は、エビチリじゃないね。と言うのが感想。(そりゃそうだ。)辛味は良いのだけど、コクがない感じになってしまった。まぁ、これも1つ勉強！一応、ネット等ではエビチリの素で麻婆豆腐を作る！的なレシピが載っているらしく、参考にしたみたい。で！梅酒を知人から頂いた。鹿児島出身の
本日は法事。ご時世的に人数も極々身内で…なので、外食に。何を食べるかを決めていなかったけど、全員ハングリー♫お師匠さんが、ハングリーは横浜人のソウルフード的な事を書いていたブログがあった。たしかに…少なくともウチではソウルフードなんだと思う。コロナ対策は万全の様子。セットのサラダとダブルハンバーグ白米の食べた量は書けません！美味い……
和食が食べたい…と言う事でお願いして金目の干物を焼いて頂いた。家では結構焼く。皮も、出来たら骨まで食べたいので。年々、魚の干物の残す部分が少なくなるのは歳のせいなのかな？
結果から言うと…バランス悪い！自宅味噌ラーメンは、スーパーで購入してきた生麺タイプの味噌。家内が味噌ラーメンが食べたかった様子。そこに以前頂いた庄太の極上チャーシューを。野菜は多めであんかけにしたかったので片栗粉でとろみをつけて。庄太のチャーシューは、多分醤油を想定して作ってる気がするので、両面を炙って香ばしく仕上げ味噌にもマッチするように…と思ったのだが…マッチせず…その時の事も考えて別盛りでふふふ…庄太のチャーシューが美味過ぎでレベルが味噌ラーメンとは合わない…全て別
最近、みかんにハマってる。今年に入ってからみかんを食べたくなる事が多くなった…箱買いする方々の気持ちが分かるようになってきた。今度してみようかな…と言う事でみかんを買うついでに近所のコンビニ弁当で食事を済ませた。こういう食生活は、直していかないといけないのは分かるんだけど、なかなか…チーズガーリックチキン弁当怖くてカロリーは見れなかった
車のオイル交換で、車を購入した時のお店に。いつも利用させて頂くのはSUZUKIの代理店。荷物を載せるのと、駐車場の高さの関係でSUZUKI車では種類がなくて、仕方なく違うお店で買った現在のアブデカⅡ世。車は本当に気に入っている。調子も良いし。で、購入した際に3年間の保証と年2回のオイル交換無料をつけておいたのだけど…毎回行く度にストレスが溜まる事が起きるので、あまり行きたくない。しかし、間もなく保証の期限が切れるので最後のオイル交換として行ってみた。今回は、問題なく終了。とりわ
昨日頂いた手羽の他に焼き鳥も一緒に頂いていたので、本日は焼き鳥！ここの焼き鳥は美味しい！レバー等も臭みが無く、柔らかい。もも肉も、鶏です！私、鶏です！とタレの中でもしっかり言ってくる感じがたまらない。以前に塩も頂いて勿論美味しかった。タレでも、塩でもどちらでもホントに美味しい。ご馳走様です。
