長沼睦雄先生

11/23に富山国際会議場にて開催されました「シンポジウム最新！HSCを知る・聴く・出あう〜ひといちばい敏感な子〜」に参加してこのシンポジウムで学んだこと、考えたことを整理してここにまとめています。「敏感さ」という曖昧なものを「ひといちばい敏感とはこういうもの」と、バーン！と証明できたら、どんなことが期待できるだろう？ということを考えてみました。「敏感さ」というものは目に見えないし数値として計れないから、結局は自分自身しかわからないもの。だから同じ気質を持つ人や同じ感覚を経験した人同

HSCシンポジウムにまつわるエトセトラその③は、参加者様からの質問に対する回答についてです。前回の記事その①『差次感受性〜HSCシンポジウムにまつわるエトセトラその①〜』先日、富山国際会議場にて開催されたHSCシンポジウム。書きたいことが満載ですが、まずはその①シンポジウムの内容について、私の中で整理してまとめたレポートのよう…ameblo.jpその②『ニューロダイバーシティ〜HSCシンポジウムにまつわるエトセトラその②〜』HSCシンポジウムのレポート、前回の続きです。前回の記事『差次感

HSCシンポジウムのレポート、前回の続きです。前回の記事『差次感受性〜HSCシンポジウムにまつわるエトセトラその①〜』先日、富山国際会議場にて開催されたHSCシンポジウム。書きたいことが満載ですが、まずはその①シンポジウムの内容について、私の中で整理してまとめたレポートのよう…ameblo.jpエトセトラその②は、明橋先生のHSCの基礎知識のお話に出てきた「ニューロダイバーシティ＝神経多様性」について。ニューロダイバーシティとは？・「神経多様性」という。・「生物多様性」と同じように、

ご訪問ありがとうございます♡大阪在住中2・小5のHSC男子を育てるHSPママnanairo*です繊細で疲れやすく生きづらさを抱えてきた私が子育てにつまずき学んできたココロのこと日々感じたことなどを綴っていきます先日、富山国際会議場にて行われたシンポジウム「最新！HSCを知る・聴く・出あう～ひといちばい敏感な子～」にオンラインで参加しました。HSCといえば、明橋先生と長沼先生！おふたりのお話が聴けるとっても貴重な機会でした。私は明橋

先日、富山国際会議場にて開催されたHSCシンポジウム。書きたいことが満載ですが、まずはその①シンポジウムの内容について、私の中で整理してまとめたレポートのようなものを書いていこうと思います。基調講演のお話が私の頭には難しくて、ついていくのに必死だったので、理解がおかしかったり「それは違うんじゃないの？」ということを書いていたらすみません。まず初めに明橋大二先生より「HSCって何？」「HSCの４つの特徴DOES」「HSS」「ニューロダイバーシティ」HSCの基礎知識についてお話がありました。

【HSP/HSCのお話し会】11月企画、お話し会シリーズ①②と2回が終了しましたご参加の皆様、ありがとうございました1回目は、「はじめましてのHSP/HSC」2回目は、「もっと知りたいHSP/HSC」という内容にしました♬9月の「はじめましてシリーズ」を受けて、今回で3回ご参加いただいた方もおられました2回目の今回、ある程度の基礎のところは知って頂けたかな？という事で、HSPさんは敏感に感じ取る気質がゆえにいつも緊張している身体その緩め方についてもお話しました

一般社団法人HATの代表理事で「子育てハッピーアドバイス」シリーズの著者明橋大二先生より、HSCシンポジウムへの登壇のお話をいただいたのは5月のことでした。それから半年間あっという間でした。今までの活動を振り返る中で、HSCを育てる親として、HSP当事者として、HSP・HSCカウンセラーとして、更に勉強させていただきました。いよいよカウントダウン。その日に向けて自分の中であれやこれや最後の調整をしています。長沼陸雄先生と明橋大二先生の著書を読み返して、シンポジウムの限られた時間で先生方

11/23(祝)富山国際会議場にて、一般社団法人HAT主催HSCシンポジウムが開催されます。2021年11月23日HSCシンポジウム開催のお知らせ｜一般社団法人HAT2021年11月23日HSCシンポジウム開催のお知らせ｜一般社団法人HATのウィブサイトです。www.hat-a.com「HSC」といえばこのお二人！明橋大二先生と長沼陸雄先生が揃い、お二人のお話を聴けるというなんとも貴重なシンポジウムです。「最新！HSCを知る・聴く・出あう〜ひといちばい敏感な子〜」そのシン

ご訪問ありがとうございます♡大阪在住中2・小5のHSC男子を育てるHSPママnanairo*です繊細で疲れやすく生きづらさを抱えてきた私が子育てにつまずき学んできたココロのこと日々感じたことなどを綴っていきます今日は、ステキなお知らせがあります♡11月23日に、富山国際会議場にてシンポジウム「最新！HSCを知る・聴く・出あう～ひといちばい敏感な子～」が開催されます。／オンラインでも参加できますよ。＼パネラー

【もくじ】１．働いている時のストレス解消法(私の場合）２．「敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本」よりストレス解消法３．宇宙飛行士なども取り入れているストレス解消法４．今のストレス解消法(私の場合）５．まとめ１．働いている時のストレス解消法(私の場合）皆さん、ストレス解消はどんな方法でしていますか？私は今までただ毎日追われるようにしていて意識したことなかったなあと思います。昨年、長年勤めた仕事を辞めてからぐっと減りましたが、

一般社団法人HAT主催のHSCシンポジウムが11/23に富山にて開催されます。新型コロナウイルス感染拡大の状況が今後どのようになっていくのか、先が見えませんが、安心安全に無事に開催できることを祈っています。オンラインでも参加できますので、ご興味、ご関心のある方は是非♪詳しくはこちらのブログを参考になさってください

工藤孝文先生の最新刊!「ダイエットが上手くいかないのはあなたのせいじゃない」ダイエットが上手くいかないのは、あなたのせいじゃないHSPや繊細な人たちのための「脳からやせる」ダイエットAmazon（アマゾン）960〜4,290円漢方、ダイエット外来の工藤孝文先生と小児精神科、HSP臨床医の長沼睦雄先生の共著です。今、認知され始めているHSP(繊細さん)のダイエットについてお二人が対談されています。北海道の長沼先生と九州の工藤先生の本これぞオンライン時代の賜物と感じます

自己肯定感の低い自分から脱却するには、まず自己肯定感について「知る」というプロセスが重要だと私は考えています。と本の中にあった。コミックエッセイ「自己肯定感」をもてない自分に困っていますアマゾンジャパン合同会社200〜4,671円まさに、私が思っていたことだ。ちゃんと自己肯定感のことを理解しないと高くはならない。中途半端に知識を入れても腑に落ちなかったら進まないな…と。大事なことが凝縮されて書かれている。なのでサラッと読んでしまわないようにゆっくり読んでいる。少

HSP（HighlySensitivePerson)感受性の高い人敏感すぎる人病名ではありませんが先天的にHSPなのか後天的にHSPになりうるのかって疑問に思ったことありませんか？こんにちは！夏楽しんでいますか？うつ病回復支援専門カウンセラーカウンセリングルームシリウス吉川淳子です日本のHSP臨床の第一人者の長沼睦雄医師が「生まれ持った敏感さが環境の影響を受ける」と言われていますつまり敏感さを活かす環境であれば創造性・芸術性がどんどん高ま

ざっとこんな感じです。半分くらい当てはまると「その可能性がある」ということでしょうか。そのほかにも「文字に色を感じる」（共感覚）。音に色を感じる（色聴）。他者に色を感じる。他者の性格や感情に色を感じる。相手に音楽、風景、形、味などを感じるということもあるそうです。こうした「共感覚」を持っている人は、小さい頃から「自分はおかしいのではないか」と感じて、悩んでいることが多いといいます。そして、思春期の頃「他人が見ているものは自分が見ているものと違う」ということに気づく一瞬があり、それを他

アドラー心理学・勇気づけナビゲーター３児の母くぼあやのです前記事【ひといちばい敏感な親子HSP・HSCへのハッピーアドバイス】行ってきました①からの続きです記事にコメントを寄せて頂いたり、個人的にメッセージをくださったり…改めて関心の集まるテーマであることを実感しました。講演会の中でも今、注目を集めている「HSP・HSC」。今後、「HSP・HSC」という言葉が精神医学の世界に広がっていくだろうか？という内容の質問が出ました。それに対して明橋先生は「HSP

アドラー心理学・勇気づけナビゲーター３児の母くぼあやのです以前も少しブログに書いてみましたが…（過去記事）ここ数ヶ月、少しずつ学びを深めている分野ＨＳＣ・ＨＳＰ・ＨＳＳについて、日本における第一人者のおふたり（ダイイチニンシャノオフタリ…摩訶不思議な表現になりましたが…）明橋大二先生と長沼睦雄先生が、対談されるイベントに行ってきました参加者席のお隣同士、肩が触れ合うスレスレ超満員の会場と、200人以上の静かな熱気がその関心の高さ

長沼睦雄さんの子どもの敏感さに困ったら読む本診察の帰りに読み終えたので駅でアップしています。HSCやHSPという前者が子ども、後者か大人を対象とした敏感に察してしまう感じてしまうことから生活に支障がでる症状があります。それぞれのチェックシートがあるのですが、個人的に行ってみたところバッチリ当てはまっていましたね。合点がいくこと、心当たりはけっこうあります。ある意味当事者として普段人に気を配ることが啓蒙の意味も含めてできるはず。ちょっとでも心語りがあるか方。自分自身に対してもそうだし、

実は、読みかけの本もたくさんあります…読みかけて忘れてしまい次の本を読みだし…何処まで読んだかすらも忘れてしまう時もありますこれも読みかけ…これも読みかけなんですよねHSS/HSPなもので、HSP系の本は、わりとたくさんあります。特にHSP専門の長沼先生が書いてらっしゃる本をよく購入しますHSPについては、またゆっくりブログに書いていこうと思います。

こんにちはパピヨンナツ夫です🐶🌸絵描き🖼️🎨ですが生活費稼ぐのに看護師もしているのでこういう記事も書こうかな、と。😊HSP本。📕📖うつ病当時何度も読み返して大変お世話になった、長沼睦雄先生の本。📕✨左『敏感過ぎる自分に困っています』右『敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本』コミックエッセイ敏感過ぎる自分に困っています1,280円Amazon敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本1,320円Amazonさらっと説明すると、人よりも繊細で敏感

これからは、もっと素敵な世の中になるよ～そう信じてくださる私の友達へ昨日の続きです(´∀｀*)精神医療センターへの通院が始まりました。初診のとき、長女が学校の先生宛に書いた手紙（学校に行けなくなった経緯や長女の体質について書いたもの）をお渡ししていました。カウンセラーや主治医の先生は、しっかりと読んでくださっていました。心理検査の1つに、カウンセラーが保護者に質問をするというのがあるのですが、その時に言われたのは、「HSP（HighlySensitivePer

こんにちは、handhanaです。ブログをいつも読んで下さりありがとうございます😊お知らせですこの度は長沼睦雄医師と林先生のコラボ講演会を開催すること運びとなりました。2019年3月24日時間調整中場所：神戸申し込みは先着順でお受けする予定です。林先生から電話で指導受けていた、患者さんであるのりすけさんがとかちむつみのクリニックに通っていたことから、長沼先生が林先生を知ることとなりました。2017年12月の診察の際に「この先生は本物だ！」と仰っ

長沼睦雄先生著「敏感すぎる自分を好きになれる本」精神科医の長沼先生は、「小さなことを気にしてクヨクヨする自分が嫌いだ」「ちょっとした出来事に過敏に反応してしまい、毎日疲れる」「人の気分の変化に左右されやすく、困っている」という、自分の中の極端な敏感さに悩む人を数多く診てこられました。単に性格の問題ではなく、HSPという生まれ持った気質が原因であるかもしれないとのこと。HPSの特徴は、刺激や人の心に敏感で、慎重。直観力が強く、自分の世界を大切にする。HSPと

こちら関西昨日も雪がチラついてましたが、今日もかなり寒かったです。雪国出身の人が何言ってんだ？って感じですが、まぁ、ほぼほぼ関西に住んでるので決して寒さに強いわけではありません！ちょっと冷えただけでお腹もすぐ壊しますまだ数日寒さが続くようなので根性で乗り越えようと思いますさて、先日の日本で唯一のHSPのお医者さん長沼先生のネット講座ですがもちろん、かなり勉強にもなりましたが、正直かな〜り疲れました私にとっては、時間が長すぎました。約４時間半。家のリビング

今日はとっても充実した一日でした。今日は節分なので朝一で恵方巻きを買いに走り昼からは長沼先生の講座を受けました。情報が多過ぎてちょっといやかなり疲れています。グッタリ〜また、書けそうだったら感想だけでも書きたいです。昨日から職場環境も変わったし（上司が変わると、ガラッと変わります。）職場の雰囲気も。仕事のやり方も。違和感がありすぎてやっぱり前の上司と比べてしまうし前の上司の方が良かったなーとか私の病状の事も話しておいた方が良いのかなぁとか。色

こんばんは。yumiko＠ASD診断済みです。ここ最近、どうもブログが書けません。書きたいことというか、お伝えしたいことは沢山あるのですがうまく文章にまとめられないのです。今書きたいのは、最近読んだ本のこと。紹介だけしておきます。↓敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本Amazon私の発達障害を診断してくれた先生の新しい本です。診断されたときに指摘されてた、「ＨＳＰ」（敏感すぎる人）について詳しく書かれています。読めば読むほど自分に

HSPの臨床医、長沼先生の新刊前から気になっていたのですが買ってみました！私の家にHSP関連の本がどんどん増えていってます💦じっくり読めてない物もあるので読まなきゃ！シンドイ時特に読みたくなりますね。読んでくださって、ありがとうございます(´▽`)ﾉ

わたしの問い合わせた、紀伊國屋書店では6月17日の発売だそうです。（店舗によるかもしれません）情報によりますと、書店によっては発売日が異なるそうなので来店の際はご確認くださいませ。書店やamazonでも6月15日発売日とありましたのでそのようにお知らせしておりました。失礼いたしました。情報ありがとうございましたー！めずらしくネットをあちこち見ていたら、長沼睦雄先生の著書が6月15日発売と目にした。子どもの敏感さに困ったら読む本:児童精神科医が教えるHSCとの関わり方