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みんなの回答を見る八時間です、それ以下だと、身体が重くて気分が低下してしまいます😨基本的に長期睡眠タイプなんですね🧐今から睡眠薬を飲んで寝ます、マイスリーをプラス一錠増やします🧐風邪の時は暖かくして、寝ます😊😊😊Gutenacht!Buonanotto!