長息生活

おはようございます😃今朝は曇りでこれから雨☂️そして寒い寒暖差が激しい今日は火曜市なんでイオンにおばあさんはリハビリの日週一行ってる半日タイプでちょっと運動しお茶飲み送迎付きだから楽毎日行って頂きたいが本人曰く忙しいから週一で良いと毎日一緒だと息が詰まるからお互いあまり近づかないで最低限の関わりだけ87歳今じゃ近所も90代がたくさんいるこちらが弱りそうです

現在83歳の母は、ありがたいことにこれといった持病や飲んでいる薬もなく元気にしていてくれます。ただ、耳が遠くなってきて。。。私が大きな声で話さないと用事が伝わりませんこちら以前書いた記事⇒【プライベート】最近声が大きくなってる私(^^;)耳が遠いことは本人よりも周囲の人が困ることが多く。。。テレビの音が大きすぎたりお友達と話している電話の声が大き過ぎたり結構うるさいです(笑)他にも一緒にスーパーに行ったときなどちょっと離れてしまうと呼び掛けても伝

↑↑↑見ずらいのですが今日の朝、突然カラスの集団が我が家の近くに舞い降りまして驚きました!?長らく住んでいますがこんな経験は初めてで何事かと思いました!?なんだったんだろうか…※田舎住まいですがいちよう住宅街で山奥ではないですよwΣ(ﾟдﾟ；)(°_°)(⊙⊙)!!カラスは不吉？と思われがちですが…スピリチュアル的には『幸運の兆し✧︎』なのだとか✩.*˚吉報だと信じようw(o´罒`o)♥┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈何歳まで生きたいですか？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈日本

管理下に置かれた人間と自由にさせた人間の寿命を比べたら、自由のグループの方が寿命が長かったというデータを聞いたことがあります。前から興味があったスタートアップ。渋谷区がモニターを募集していました。それで申し込もうとしたら、年齢などで振り分けられるようで、質問に違和感があり、気分が悪くなって最後まで進むのをやめました。老人はいらないよと聞こえるような気持ちになったからです。モニターって何だっけ？最初に年齢制限してくれた方が親切だと思いました。そんな残念な経験がしこりになっています。年齢

【身体に覚えてもらおう！】こんにちは、デンタルクリニックふじい院長藤井公之（フジコ）です歯並びが乱れている子によく見られることの一つに口があいているがありますいわゆる口呼吸ですお子さんの口呼吸を指摘すると一緒に来られたお母さんは「口を閉じるように言います‼️」と言われます自宅に帰って日常の生活が始まり、お子さんの口があいているのを見つけると「口を閉じて！」とか「口があいてる！」

ご覧頂きありがとうございます😊大人軽度知的障害の娘ちゃん♥️の大人になっても大変な事、大切な事、頑張っている事を主に書いているブログです中学2年生～支援級へ特別支援高校へ障害雇用枠へテーマ別に書いているので参考までに覗いてみてくださいね😊家族の事、オススメ商品も書きますよ☺️アメンバー申請は障害者ブログを書いている方またはコメント頂いている方のみとしています🌟お気に入り常に更新して載せてます🌟👇️ルーム👇️https://room.rakuten.co.jp/ro

先生に電話するのも怖いしな最近消えゆく知人多くてちょっと辛いですでもねでもね頑張ってる方います学会で報告しようとの話もあるみたい毎月癌の治療に・・・薬があってるみたいですそんな人も居ます癌でも抗がん剤が体に合えば大丈夫今頑張れるよねそう思います今日私もいい事ありました問題山積みだけどひとつひとつです

本日午後祖母に会いに介護ホームの面会へ。前回と違い『老人ホームに行きました。』本日は年休。従兄弟のお姉さんと一緒に老人ホームにいる祖母に会いに行きましたおばぁちゃまに会いに行くのは半年弱振りかな。従兄弟のお姉ちゃんは、ずっと英国にいて帰…ameblo.jp私の名前を自ら思い出せて呼んでくれた。嬉しさが込み上げる。今日は面会中に色んな出来事がありました。そこの部分は端折りますが、辛そうでした。祖母は小柄で身軽だけどいざ介護の補助をすると全身の体重がのしかかり決して軽

長寿郷っていうのがあるんだそうで、百歳代のひとがごろごろいて、見かけ６０～７０くらいにしか見えず、姿勢もよく、体の自由もきくし、よく笑い、しかも野外で軽作業までこなし、老人病院も老人施設も、そういう地域にはないんです。シルクロード長寿郷って名付けて訪ね歩き、現地で直接調査したのが、故森下敬一医学博士でした。このひとの研究内容はでたらめという批判もネットで目にしたことあるけれど、『シルクロード長寿郷ー超長寿の秘密を訪ねて１７年』（1992/9/1）っていう本を、自分はずいぶん前に手

少食今の食事はカロリー過多の栄養不足‥エネルギー源(糖質・脂質)食べ過ぎ傾向ですカラダは適度に枯渇しているぐらいが一番活性される成長期過ぎたオトナは、摂取と消費のバランスを考えながら腹八分目、理想は七分目を笑い免疫力を6倍にするNK細胞『笑い』はNK細胞を活性させます人と笑い合うことが減りがちなので意識して笑けること、探しましょ最近私は『千鳥のクセがスゴいネタGP』の英孝ちゃんに爆笑させてもらってます感謝『ありがとう』は魔法の言葉『感謝のココロ』が難病も治すと言われ

ご訪問いただきましてありがとうございます笑って笑って心の扉を開きます良き言霊使い卯乃くく凜（くくり姫・くくりん）です新しい年が明けました。心、そして身体。新年のテーマは、「心身共に健康、元氣に楽しく！」思うだけでは何も解決できないことは、身体を動かして行動した結果を見れば分かります。かと言って、やり方や目的を理解しないまま、頑なに動けばいいわけでもない。過去世や因縁、トラウマ、ご守護霊様、ハイヤーセルフ、守護天使さんなど。見えない世界への興味を持つことは悪いことではあ

昨夜こんな記事を書きましたがそういえば昨日のセッションでは呼吸筋を鍛えるためのお手軽グッズをお客様にご紹介させていただきました。こちら『長息生活』という呼吸筋トレーニングのための吹き戻し。長息生活吹き戻し嚥下DE元気3本（レベル0・1・2各1本）＋専用シリコンチューブ3個楽天市場988円長息生活健康・美容トレーニング用吹きトライアルセット3本入Amazon（アマゾン）1,276〜1,311円私も昔こんな記事を書いていますが『「生き」は「息」』

いっぱい息を吐こう！こんにちは、マスクをしてても鼻呼吸を意識しているデンタルクリニックふじい院長藤井公之（フジコ）ですコロナ禍ではどこに行ってもマスク必須の所ばかりですでも、マスクをしているとどうしても口が空いてしまいがちですだから、意識してでも鼻で息をするようにしたいですねところで、歯並びの相談に来られる子の多くは口を大きくあけれない子がほとんどです本来、口というのは大きくあけれるものなんです指を縦にして3本半は欲しいですね

ウエストを5センチ細くするムエダイエットとインド式痩身のちりんです。三宮、塚口、芦屋で施術のご予約受付中！今日は何の日？吹き戻しの日兵庫県淡路市で「吹き戻し」を生産・販売する株式会社「吹き戻しの里」が制定。日付は「吹き戻し」の形が「6」に似ていることから6月6日に。吹き戻しの楽しさを多くの人に知ってもらうことが目的。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。雑学ネタ帳より。懐かしい～子供の頃、近所の駄菓子屋さんで買った思い出があり

1冊目最近久しぶりに新しい本を読んでみたくてたどり着いたのが、こちら。FACTFULNESS(ファクトフルネス)10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣1,944円AmazonFactfulness:TenReasonsWe'reWrongAboutTheWorld-AndWhyThingsAreBetterThanYouThink1,737円Amazonファクトフルネスです。今世界中で人気を博しているみたいです私は時々自分

こんにちはいつも閲覧ありがとうございます😊⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️自己紹介35歳ワーママ1歳児のママ年子妊娠中27週で低置胎盤判明⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️BSでやっていた映画アンコールを見たとても良かった最近よく老後のこととか考えるけど万が一私が先に死んでしまったら主人にはよい人たちに恵まれて欲しいなあと心の底から思う主人は私ほど人付き合いを自分からする人ではないので私が先に死んだら寂しいだろうしなんとしても主人より長生きしたいものです夫婦二人で同じ部屋に住める

こんばんは(*´∀`*)ノ毎度ありがとうございます♪キッチンシンクキープキレイ♪キープキレイを始めてからの、「私と家の変化！今昔」記事はこちらです→★♪♪♪♪♪昨日テレビで「吹き戻しの里」が映り、むかし遊びに行ったことを思い出しました♪ロングピロピロ１メートルほど伸びるらしい(゜o゜;Dream0070‐3585RED腹式呼吸エクサロングピロピロ/ストロング(ドリーム)1,058円Amazon父の日にコレいいな～と思いました↓ネーミングもいい！長息生活(∀)

脱3大アレルゲン！脱白砂糖！無添加ロースイーツ&米粉のケーキ♪綺麗に健康になる食べた方が良いスイーツ❤︎Puresweets♡eikoです。船瀬俊介氏著書「すごい元気がとまらない5つのセルフヒーリング」とても可愛らしい表紙でとても興味深いタイトルですよね(′ᴗ‵)元気がとまらないのですよ❣️それもカンタンにできる5つのセルフケアで♫昨年10月に発表した5つのセルフヒーリングの実践編です。昨年10月にご紹介した小冊子です⤵︎

Vol.509カラオケを歌う前に♬こんにちは雪・雪・雪関東で雪が降ると本当に大事になってしまいますね・・・日本列島の南側を通過した「南岸低気圧」の影響により路面の凍結で転倒などが相次ぎ関東でけが人が約６７０人になってるそうです寒いと身体中の筋肉が硬くなるから歩くだけでも身体がガチガチに・・・当然寒いと声を出す為の「喉の筋肉」も硬くなると言われています気温が低いと空気中に存在出来る水分量が少なくなる

Vol.503若々しくそれが元気の秘訣こんにちは昨日は島根県へ出張に行ってきましたぁ～弊社の本社がある広島県三次市から島根県出雲市までは高速道路で１時間半かからない距離・・・道中雪が多いことで有名な庄原市高野町っと言うところを通っていくのですが・・・この路肩の除雪してある雪の高さにビックリです（帰りは落雪で通行止めに…）あまり出雲とか松江には行くことがなかったのですが昨年ビジネスブログでプ

Vol.497滑り止め防止にこんにちは今日は弊社の本社があります広島県三次市では朝から雪が降り続いていますそんな雪の日は朝から大仕事が待っています…それは・・・車の雪かき駐車場の雪かきお客様駐車場の雪かき・・・倉庫の雪かき・・・朝から雪かきと言う大仕事が待っているという……雪かきだけで今日一日の仕事が終わったのではないかと思ってしまいますそして今日も今降り続

Vol.491必要として頂ける喜びこんにちは寒い日が続いています…昨日から仕事始めと言う方も多くいらっしゃると思いますが体調崩されていませんか？病院などでも風邪を引かれていらっしゃる方やインフルエンザの患者さんでギュウギュウ状態…ご家族の方がインフルエンザになると家庭内での感染拡大が心配ですね…感染拡大を防ぐためや菌を持ち込まない・持ち帰らないための予防が本当に大切です先日弊社の強力消臭・除菌剤を

Vol.490腹筋をより効果的にこんにちはお正月気分がなかなか抜けない体がまだ仕事モードになっていないのかな…年末からの飲み…お正月の食事…人が集まるとついつい食べながら会話をするので食べ過ぎてしまう私は日頃は２１時以降は一切食べ物を口にしないようにしているのですが会食や忘年会・新年会などでこの２１時以降は食べないようにしていることが全くできていないだから体がやっぱり重たいです…不規則な食生

Vol.488唾液をしっかり出すこんにちはお正月気分が全くない……なぜなんでしょう…でも今日の朝はお正月気分を味わえる「雑煮」を食べ少しお正月気分を…お正月にお餅と言えば毎年１月は喉にお餅を詰まらせ搬送される方が急増する時期お餅のように弾力がある食品は噛む力が低下・飲み込む力もそして咳き込む力も低下している方が食べると飲み込みがスムーズに行えず詰まってしまいそして吐き出す力が低下していると詰まりか

Vol.486医療用吹き戻し（ピロピロ）で二日酔いを引きずらないこんにちは今年の12月は例年になく忘年会の回数が多かったですわたしはお酒が強くないので普段はあまりお酒を飲まないのですが今月はお酒を飲む機会が増えてしまいました私の身の回りにも毎日のように忘年会が続いて二日酔いどころか迎え酒で三日酔いの人も…二日酔いになってしまうと次の日の仕事にも影響が出てしまうこともありますよ

Vol.483複式呼吸でしっかり声を出すこんにちはあなたの周りに歌が上手い人っていらっしゃいますか私の周りには歌が上手な人がたくさんいらっしゃいます私の知り合いの行政書士さんがプロ並みにカラオケが上手いんです♪行政書士の森井さんのブログはコチラ↓精密採点で歌うのですが通常は８０点台でもかなり上手い部類入るのに…森井さんは平気で９０点台をバンバン出す方なんです上手いレベルが違う

Vol.472伝統的な玩具が医療用に！こんにちは今年はビジネスのご縁もあり本当に例年より多く京都へ出張に行くことができた年でした京都駅付近で打ち合わせを行いそのまま移動しなければいけない日も多かったけど少し余裕を持って行けた日に数時間ではありますが観光にも行けました↑↑↑こちらの写真はブログの大先輩方とご一緒させて頂いたときです本当に数時間でしたがとっても楽しい時間を過ごさせて頂きましたま

Vol.471想いをうまく伝える方法こんにちはあなたは彼氏・彼女・夫婦・家族社員・上司・・・と言い合いになったことありますかってほとんどの方があるはずですよね、、、、そんな時あなたは自分の気持ちをストレートに全てぶつけますか私は見た目で冷めてそう・・・キツそう・・・怖そう・・・何でもズバズバ言いそう・・・っと思われがちなのですが実はあまり自分を出すことが出来なく感情を表に出さない方かも、、、なので思っ