長崎ヨガ

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです明日天気になぁ〜れ明日は水辺の森🌳朝ヨガなんですけど💦今の水辺の森ライブ映像💦💦めっちゃ降ってる天気予報は〜40%は微妙すぎる😢30%ならね〜行けそうな気がするけどとりあえず夕方くらいまで待って天気予報を見て決定しようかと思っています💦💦晴れに変わりますよう

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーですクリスマス🤶が待ち遠しいKAORIーさんです❗️今週怒涛の8レッスンやり切りましたー水曜日KAORI'SYOGAROOM柿泊公民館木曜日第一回諫早nightyoga金曜日セラヴィ教室マタニティヨガ教室土曜日KAORI'SYOGAROOMマジでやり切

⭐️急なお休みが入る場合があります(大雨、台風、大雪、家族の病気等)その場合には、当日朝にこのブログとインスグラムでもお知らせします。参加される前にご確認ください。Instagramやってます。山口ひろこのInstagram←ここをクリックするとインスタに飛びます足首を負傷中の為、その辺りをあまり使わない様なレッスン内容になっています。今日も暑かった。そして皆んな熱かった【聡凛ヨガ】でした。#長崎市#長崎ヨガ教室#長崎市ヨガ教室長与ほのぼのについては➡こちらとこちら

現在、ご新規様のご予約は土曜日以外でお受けしております。＊土曜日は現会員様のみご予約お受けしております下記スケジュールからご確認下さい。〜海の見える〜AROMAYOGASALONRelier(ルリエ)は、木の温もりを感じれるバリ風の落ち着きある空間とおもてなしをコンセプトに。上質なアロマの香りに包まれながら癒される大人の為のヨガサロンです。少し日常から離れてヨガで心と体をクリアにしトータル美へと導いていきます。お子様連れのママも安心してお越し下さい^-^♡オムツ替えが

生命の躍動によって内なる生命エネルギーが外に溢れ出すと私たちは歓喜に包まれるbyアンリルイベルクソン身体を隅々まで感じ呼吸を感じエネルギーを感じ汗だくになりながら自分と戯れすべてとつながる時間は最高に贅沢。お品書き🌙Privateyogareservations🌙ご覧くださり有難う御座います。お一人おひとりの個性、氣質、体質、望みを大切にしながら、自分を深く知り、繋がり、しあわせに生きる叡智に気づく、癒しと祝福に満ちたYOGA空間です。完全予約制にて徹底的に心

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです先日息子たちの鎧飾りましたKAORI'Sやさしい💖YOGAは火曜日はお休み❣️なので毎週大忙し💦💦早朝から🧘‍♂️アシュタンガヨガ🧘‍♂️神戸誠也先生のクラスに参加🌟HodgePodgeVillageで英単語と文法の勉強発音矯正と英会話のHORST諫早駅から

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです明日は月に一度の✨水辺の森🌳朝ヨガ✨参加費1000円マット無料貸し出します一緒に贅沢な時間を過ごしませんか⁉️お待ちしてます🤗KAORI'Sやさしい💖YOGA今週もたくさんの方に参加していただきました❣️ありがとうございました💖今月は☀️太陽礼拝のための練習

Instagramやってます。山口ひろこのInstagram←ここをクリックするとインスタに飛びます常連メンバーさんが児童館で知り合った方を４名も長与ほのぼのに連れて来てくれました‼️(ホント凄い‼️)そして嬉しい😆口コミで成り立っているヨガ教室なので、メンバーさんにお友達を紹介してもらったり、色んな場所で話題に上げてもらったりする事がとても有難く嬉しいです❤️お子様連れでも参加出来るしお子様が手が離れたベテランママさんも勿論大歓迎です❤️是非一度、長与ほのぼのにヨガ

2024年5月予定表各日14:00〜14:501レッスン1,200円場所皆前自主防災センター2階長与町嬉里郷594-2ご予約はLINEにてメッセージお願いいたしますヨガ教室ソラ公式LINE2024年4月予定表各日14:00〜14:501レッスン1,200円場所皆前自主防災センター2階長与町嬉里郷594-2ご予約はLINEにてメッセージお願いいたしますヨガ教室ソラ公式LINE2024年3月予定表各日14:00〜14:501レッスン1,200円場所皆前自主

公式ＬＩＮＥ始めました！！お友達登録は下記をクリック朝から聡凛ヨガ🧘‍♀️その後に隔週月曜日のお昼に呼んで頂いている出張ヨガレッスン🧘‍♀️が今年のヨガ納め最初のクラスでした毎年恒例の私からの感謝の印を贈ったら、とても喜んでもらえたので一安心。来週のヨガ納めクラスが殆どなのでメンバーの皆さん来週までお待ちくださいね♪夜は出張夜ヨガ🧘‍♀️この後も頑張ります🎵#長崎市#長崎ヨガ教室#ヨガ#yogalessen#yoga#nagasaki#聡凛ヨガ#長崎ヨガ長

公式ＬＩＮＥ始めました！！お友達登録は下記をクリック今日の聡凛ヨガはお久しぶりのプランク祭り❣️皆んなで大汗💦かきながら頑張りました。今日はこの後夜までレッスン三昧❣️楽しみます🎵#聡凛ヨガ#長崎市#新戸町#長崎市ヨガ教室#長崎ヨガ#ヨガ#yoga長与ほのぼのについては➡こちらとこちら長与ほのぼの参加者の感想は➡こちらとこちら長与ほのぼの日程は➡こちら長与ほのぼので絵本の読み聞かせや、わらべ歌、手遊び等を子供達にしています➡こちら出張ヨガについては➡こ

公式ＬＩＮＥ始めました！！お友達登録は下記をクリック今日の長与ほのぼの！今日から九月‼️１１月の予約を取って、一年の速さを体感しました。次回は７日(水)です🎵#長与町#長与ほのぼの#子連れヨガ#長与子育て#長与ママ長与ほのぼのについては➡こちらとこちら長与ほのぼの参加者の感想は➡こちらとこちら長与ほのぼの日程は➡こちら長与ほのぼので絵本の読み聞かせや、わらべ歌、手遊び等を子供達にしています➡こちら出張ヨガについては➡こちら聡凛ヨガについては➡こちら聡凛

公式ＬＩＮＥ始めました！！お友達登録は下記をクリック生徒さんの肩立ちのポーズin聡凛ヨガ凄く上手に出来たので、写真を撮るために再度やってもらいました。毎週欠かさずにレッスンに参加してくれるYちゃん。その努力がポーズにも現れたのだと周りの皆んなで大絶賛でした🎵来週の聡凛ヨガは１５日(お盆)の為お休みです。再来週の月曜日にまたお会いしましょう！#長崎市#新戸町#ウェリスパーク南長崎#長崎市ヨガ教室#ヨガ#yoga#長崎ヨガ長与ほのぼのについては➡こちらとこちら

公式ＬＩＮＥ始めました！！お友達登録は下記をクリック運動会の振替でお休みだった小学生も一緒に聡凛ヨガに参加❣️#月曜日の朝は聡凛ヨガ長与ほのぼのについては➡こちらとこちら長与ほのぼの参加者の感想は➡こちらとこちら長与ほのぼの日程は➡こちら長与ほのぼので絵本の読み聞かせや、わらべ歌、手遊び等を子供達にしています➡こちら出張ヨガについては➡こちら聡凛ヨガについては➡こちら聡凛ヨガの参加者の感想は➡こちらお問い合わせは➡こちら

先日行ったベーグルやさんの店員さんの笑顔も初めて行ったパン屋さんの気さくな奥さんとのおしゃべりもホームセンターの店員さんとの魚についてのとても詳しい説明もまた行きたくなるなぁって要素がたくさん詰まっていた❣️表情だったり、雰囲気だったり、話し方だったり、お話の内容だったり、専門的な知識だったり、丁寧な対応だったり、、、はたして私は相手にどんな影響を与えているのか。そんなことを考えていたらいつもプライベートレッスンで来てくれているお客様から嬉しいコメントが❣️温かいって

GWお休みのお知らせ。⁡4月29日〜5月5日まで、お休みとなります。⁡お休み期間中もご予約LINEはお受けしておりますので、お気軽にお問合せ下さい^^⁡⁡＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊LINE会員様限定のお得な情報などもいち早くお届け♪専用LINEご登録はこちらをクリック↓＊クリックで登録できない方はコチラのLINEIDで検索→@mas0339h＊LINEからの初回ご予約・お問合せなどもお気軽にどうぞ♪○フルネーム○携帯番号○ご希望日時をご入力の上送信下さい。皆

公式ＬＩＮＥ始めました！！お友達登録は下記をクリック月曜日の聡凛ヨガレッスン前にメンバーさんのお一人から、やる気に満ち溢れる言葉を貰ったので、その気持ちを後押しできる様なレッスン内容をやっていきました。やる気って本当に大事です‼️私もヨガ以外のやる気が失われすぎているので、色んなやる気を取り戻したいです(切実)#長崎市#新戸町#長崎ヨガ教室#お月謝制ヨガ教室#長崎ヨガ#ヨガ#yoga#やる気#やる気スイッチ長与ほのぼのについては➡こちらとこちら長与ほのぼの参加

く今、いろんな物を手放しています。趣味で集めていたアンティーク雑貨はもちろんのこと、気に入って手に入れたけれど、あまり使っていない鞄や着る機会のない洋服…一度ぜーーーーーーんぶクリアにしたくて、手放している所です‼️私の理想はミナペルホネンの上質な洋服を三枚ローテーションで着る。好きなミナペルホネンの鞄を３つほど手元に置いて洋服に合わせて選ぶ。使っていない鞄や着ていない洋服がこんなにあるの？？？と驚く日々minaperhonenaina/tambourine/タンバリン/スリッ

こんばんは。まだまだ寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？？今年の冬は、あまり寒さを感じませんでした。もちろん、外に出るとさむーい！という日もありましたが、仕事中は基本半袖です！寒いと、体がが縮こまって動きたくなーいって感じでしたが、体を動かすことが全然億劫だと感じませんでした^^そう、ボディワークを始めて1年。去年の冬よりも確実に楽に動けてるからです^^初めてボディワークのレッスンをした後、いつも足がこんなにも重かったのか！っていうくらい軽くなりました✨

なんだか苦手な人、嫌だなって思う人誰しもいると思うのですが、ある時、その人から学ぶことがあるのです。どんな時かって。自分が見る目を変えた時です。その時嫌なあの人が、言っていることの意味を理解できるかもしれません。その人が言っていたことはこんなにも意味のあることなのか。こんなにも大切なことを言っていたのか。と、大切なことを学ばせてくれます。でも、その人を見る視点を変えるのがとても難しい。長年ともなると、尚更です。私は、自分の学びがあったときに、日常でなされている事柄に

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになる心の澱をデトックスやわらか夕陽のごきげんLabo☘egaごきげんLaboとは…？自分を後回しにしがちなママさんのための研究所✾瞑想やヨガで心と身体を整えるクラスをオンラインで開催中です。自己紹介はこちらから★年末年始にごちそう続き家でゴロゴロ動かない。気づくと…胃もたれ身体が重いあれっ

こんばんは。年の始まりいかがお過ごしでしょうか？^^今年は旦那様の実家で年越し年の初めを過ごしておりました。久しぶりの実家での年越し恐縮ながらとても寛がせて頂きましたm(__)m旦那様のご家族は皆さんとても器用で気遣いができ、陽気です^^旦那様と私が真逆の部分があるように、旦那様の実家と私の実家も真逆な部分が沢山あります。真面目で頑固な私。あまり気が利かないけど、結構気にするタイプ。一見、陽気な感じに見える部分もあるけども意外と隠の部分も強いのです。私は旦那様

こんばんは^^ブログを見て頂きありがとうございます💕今日はどんな1日でしたか？私は、新たな気づきがありとても嬉しいです😆♪今日は、身内にプライベートレッスンをさせてもらったのです。評価や施術の自分の練習も兼ねてということで、なんどか付き合ってもらってるのですが、、、"体は確かに楽になった。でも、これができたからってどうなる？"と言われたのです。これ、というのは、評価のひとつとして行った姿勢や動作。うん、確かにそうだね。笑私は自分が体感したからこれが良いよ！あれが良

公式ＬＩＮＥ始めました！！お友達登録は下記をクリック今年のヨガレッスン納め🧘‍♀️出張ヨガ。ミニサンタさん🤶と一緒にゆったりまったりをテーマにヨガレッスン🧘‍♀️今年最後のレッスンは、とても穏やかな空気感の中で終了しました。来年も楽しくヨガをモットーに頑張っていきます。#時津町#出張ヨガ#子連れヨガ#赤ちゃん連れヨガ#ヨガ#yoga#yogaclass#長崎ヨガ#長崎出張ヨガ長与ほのぼのについては➡こちらとこちら長与ほのぼの参加者の感想は➡こちらとこちら

大好評マタニティヨガ指導者養成講座24時間コースオンライン日曜日コースが2022年1月から、隔週で始ります。オンラインなので、自宅で学べるから、出かけ行く時間が省けて、有効に時間を使えるし、小さなお子さんがいる方でも、参加できます。ビ・イングのマタニティヨガ指導者の定義はマタニティヨガは「生む力」を高めます。適切に体をのばすことで、筋肉を柔らかくし、骨盤を開きやすくします。気分がリラックスするため、体だけではなく心のバランスも取れ、心身ともに「地に足がつい

公式ＬＩＮＥ始めました！！お友達登録は下記をクリック肩凝り改善ヨガ🧘‍♀️今日の聡凛ヨガですは、肩が凝って夜眠れないという方がいたので、ゆっくり眠れる様にヨガで手助けしていきました。今日は残り2レッスン‼️頑張っていきまーす。#長崎市ヨガ教室#長崎ヨガ#ママヨガ#産後ヨガ#聡凛ヨガ長与ほのぼのについては➡こちらとこちら長与ほのぼの参加者の感想は➡こちらとこちら長与ほのぼの日程は➡こちら長与ほのぼので絵本の読み聞かせや、わらべ歌、手遊び等を子供達にしていま

長崎ヨガヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイRie'sやさしいヨガYogini-Rieです新しくスタートする🧘‍♀️チェアヨガクラス🧘‍♀️詳しいスケジュールが決まりました❣️❣️月会費2500円入会費、年会費はありません❗️チェアヨガは体が硬くてもあぐらが出来なくても大丈夫です🙆‍♀️安心して出来ます🤗お気軽にお問合せ下さい💖今週もたくさんの方に参加していただきました❣️ありがとうございました💖今後もよろし

この本を少し前に読んで、やはり睡眠は大事だなぁ〜と思ってました。睡眠はだいたい平均して90分サイクルでレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返すんですね。段々とそのサイクルが浅くなって覚醒へと移行していくのですが、最初に訪れるノンレム睡眠（脳も体も休めている深い眠り）がより深いほど、よい❗️❗️（ノンレム睡眠も4段階あるんだと）その後のサイクルもある程度深さを保てる♪良い睡眠とは、最初に訪れるその90分がいかに深く眠れるかということなのだそうです。その時に、細胞の再生や成長ホルモ

昨日とある人に体の痛みがでてたんですね。私は事情があり、何もできなかったけれど、お話を聞いて、痛い部分をさすってあげたんですね。すると、あなたが1番優しい。誰に言っても何もしてくれなかった。って言ってました。そのあと、痛みが引くことはなかったけれど、歩けずに苦痛であった表情が和らぎ、痛みはあったもののふつうに過ごされました。わたしがしたことは、どんな痛みがあり、原因は何かあるか、どうしたら解決できるのか話を聞いて一緒に考えた。そして、痛い部分に手を当てていた。

突然ですが、自分自信を、客観的にみたことはありますか？？今朝のことなのですが、寝坊しちゃって、あと30分足らずで家族4人家を出ないといけなかったんですね。普通なら、寝坊したー！って焦るとこですが、、、今朝の私は、なんか体がだるいから（子供を腕枕して寝てたんですね）まずは、体を動かして、そして携帯チェックして〜と、いつものように朝の時間を過ごしてたんですね。そしたら、横で旦那さんがせかせか、イライラしながら準備を進めてる。私も少しずつ準備して子供を遊びながら起こして、っ