長峯かおり

4月から西東京で女子サッカー大人クラス（中学生以上）を立ち上げます！#木曜日19時〜20時#AAスポーツセンター西東京#西東京市#中学生以上#女子サッカースクール#遊びながら上手くなる#初心者歓迎#技術向上#体力向上#フェイントのコツ#シュートのコツ#脳トレ#最後は試合

5人制のサッカー大会、小学３～６年生の個人参加者募集します！

女子サッカーワールドカップで日本代表の活躍を観た後は、実際にボールを蹴りたくなるに決まってる（笑）

https://spportunity.com/tokyo/team/754/invest/591/detail世界の頂点をみた女子サッカー選手の新たな挑戦#なでしこ旋風をもう一度を応援！平等な機会と夢を育む環境づくりを目指す、スポーツ特化型クラウドファンディング・サービス「Sportunity（スポチュニティ）」です。spportunity.comhttps://spportunity.com/tokyo/team/754/invest/591/detail

ZOOMを使った『セルフコンディショニング教室』を開催します。#脳トレボールタッチ#呼吸法#操体法9月25日(日)16:00~17:00一台2,000円(ご家族何人でもご一緒にどうぞ)申込は、コチラへhttps://forms.gle/Y6PxiC1EiAkVLTYQ7メールでもラインでもどうぞ申込締切は前日13時まで。次回は、10/30

イタリアへ戻り、出番は少ないながらもちょこちょこと試合に出られるようになります。下部チーム(セリエC)の試合にも積極的に参加していました。試合が日曜日だったので、暇が潰せて好都合だったし、ゲーム感を落とずにいられたのもありがたかった。選手たちは高校生年代。イタリアで一番最初に仲良くなったモニカやソーニャもいました。そういえば、モニカの家で2人が熱唱していた歌(第６６話)、youtubeって聞きたい曲をいつでも聞けるんだって知ってから、その曲をずっと探していました。そして、Va

ZOOMを使った『セルフコンディショニング教室』を開催します。#脳トレボールタッチ#呼吸法#操体法8月20日(土)16:00~17:00一台2,000円(ご家族何人でもご一緒にどうぞ)申込は、コチラへhttps://forms.gle/Y6PxiC1EiAkVLTYQ7メールでもラインでもどうぞ申込締切は前日13時まで。次回は、9/25

ZOOMを使った『セルフコンディショニング教室』を開催します。#脳トレボールタッチ#呼吸法#操体法7月24日(日)16:00~17:00一台2,000円(ご家族何人でもご一緒にどうぞ)申込は、コチラへhttps://forms.gle/Y6PxiC1EiAkVLTYQ7メールでもラインでもどうぞ申込締切は前日13時まで。

“遊びながらうまくなる！”女子サッカークリニック行います。AAスポーツセンター西東京7月２７日(水)参加費1,100円９：００～９：５０年少～年長１０：００～１１：００１～２年生１１：１０～１２：１０３～６年生申込みA＆Aスポーツセンター西東京０４２－４６１－３４５２

月曜日にはチームの事務所から日本に電話をかけて良い事になっていました。いつも夕方4時頃かけると、日本は朝の８時くらいでした。母が「お兄ちゃんが結婚することになったのよ。結婚式が１２月６日だけど、かおりも日本に戻って来られる？」って、心が折れる寸前の危ない状況の中、まさに救い！これで日本に帰れる！イタリアでは家族の絆がとても強く、ビニョットさんもカナテッロ監督も、私が日本に帰って兄の結婚式に参加することを快く許してくれました。１１月の末の試合を終えて、１２月第１週を欠場し、第２週

ほぼ毎週土曜日は試合があり、日曜日がオフで月曜日からまた練習。土曜日の試合が終わると皆、自分の居場所に帰っていき、月曜日の練習に間に合うように戻ってきます。私は帰る場所がなく、エメジーが山の家に誘ってくれないかぎり、家でひとり過ごします。最初の頃は、このチームを紹介してくれた植芝さんの家に頻繁に遊びに行っていましたが、さすがに奥さんと植芝さんの時間をお邪魔していると気づき、2年目は控えるようになっていました。ビニョットさんが「近くに日本人がいないか探してみ

順調にスタートした2年目のシーズンでしたが、10月の移籍の締切ギリギリのタイミングで、レッジアーナに新しい選手が2人入ってきました。2人共イタリア代表選手です。ますますレギュラー争いが熾烈になり、ベンチにさえ入れない選手が2人出てきます。新加入の選手が来てから2試合は今まで通りのメンバーでプレーしました。私も先発出場です。試合の方は連戦連勝。昨年なかなか勝てなかったラツィオとのローマでの試合に完勝したことで、一気にカナテッロ監督の評価が高まりました。試合内容が昨年とは比較

ZOOMを使った『セルフコンディショニング教室』を開催します。#脳トレボールタッチ#呼吸法#操体法#自力自療5月22日(日)16:00~17:00一台2,000円(ご家族何人でもご一緒にどうぞ)申込は、コチラへhttps://forms.gle/Y6PxiC1EiAkVLTYQ7メールでもラインでもどうぞ申込締切は前日13時まで。次回は、6/26

ZOOMを使った『セルフコンディショニング教室』を開催します。#脳トレボールタッチ#呼吸法#操体法過去の参加者の感想です「足を中心にやったのに、やる前には痛かった肩や腰が楽になりました。」ビフォーアフターで足の開脚をやった時には「5センチから10センチ開くようになりました」等々。3月27日(日)16:00~17:00一台2,000円(ご家族何人でもご一緒にどうぞ)申込は、コチラへhttps://forms.gle/Y6PxiC1EiAkVLTYQ7メールでもラインで

１年目は週３回しかなかった練習が、カナテッロ監督に変わった２年目は週１回の休みがあるだけで、午前午後の２回練習になり、私の身体はかなり絞られ、いい感じです♪練習試合でも多くの選手が先発を入れ替わる中、「カオリ一人だけ全試合出場じゃないか！」と言われて初めて、私一人だけなんだと気づきました。得点も決めたりと調子も上々でした。９月に入り、まずホームアンドアウェーで行うトーナメント戦のコッパイタリアが始まります。１回戦目の相手はジェアスというチーム。試合前のメンバー発表は緊張感

先日、小学6年生の娘に「肩が凝って痛いんだけど、どうしたらいいの？」と聞かれたので、横に寝てもらい、硬結のある所を探す。頸椎7番の左側にゴロッとしたものを発見。そこを軽く押すと「痛い」と言う。「痛みから逃げる動きってできる？」と聞くと、全身をよじるように上手に逃げる。上手く動いてくれるとスッと指で触っていたはずの塊がなくなる。「今、気持ち良くない？」と聞くとウンウン頷く。「その気持ちの良さを充分味わって、気持ちの良さがなくなったら力を抜いていいよ。」1，2分でフ-っと

８月のまだまだ暑い中、レッジアーナの新たなチームと合流するためイタリアへ再度向かいました。夜にミラノ空港へ到着。ピッポが迎えに来てくれて、ミラノに住んでいるピッポの友達の家に泊めてもらい、翌日車で２時間かけてレジオエミリアに着いたのは昼１２時頃。急いでお昼を食べて合宿に行く荷物をまとめ、１５時事務所にチーム全員集合しました。まず会長さんが皆の前で挨拶をして、その後続けて新しい監督さんが話し始めました。監督の名前はカナテッロ。歳は６０前後かな？カテゴリーはわからないけど、男子

#脳トレボールタッチ#呼吸法#操体法1月30日(日)16:00~17:00一台2,000円(ご家族何人でもご一緒にどうぞ)申込は、コチラへhttps://forms.gle/Y6PxiC1EiAkVLTYQ7メールでもラインでもどうぞ申込締切は前日13時まで。次回は、2/27

#脳トレボールタッチ#呼吸法#操体法12月26日(日)16:00~17:00一台2,000円(ご家族何人でもご一緒にどうぞ)申込は、コチラへhttps://forms.gle/Y6PxiC1EiAkVLTYQ7メールでもラインでもどうぞ申込締切は前日13時まで。次回は、1/30

プレーオフでミランに負けた後、リミニからレッジオエミリアにバスで戻り、そこで解散。私はひとり車で誰もいない家に戻り、合宿からの数日間の荷物もそのまま、すぐにベッドにもぐりこみました。優勝を逃した悔しさと、試合に出してもらえなかった悔しさと。延長に入って、よし！と気合を入れ直し、早く早く、と出番を待っていたのに…延長後半に入り、まさかそのまま終了まで出してもらえないとは思いもしなかった。監督はなぜ私を使わなかったのか、明らかに皆足が止まっていたじゃないか！そんなに信用して

#脳トレボールタッチ#呼吸法#操体法11月28日(日)16:00~17:00一台2,000円(ご家族何人でもご一緒にどうぞ)申込は、コチラへhttps://forms.gle/Y6PxiC1EiAkVLTYQ7メールでもラインでもどうぞ申込締切は前日13時まで。次回は、12/26

1991年のセリエAのシーズン。私の所属するレッジアーナは、年間を通して1位になり、優勝を決定するプレーオフに進みました。上位５チームが参加し、１位のレッジアーナは残り４チームの勝者と決勝戦のみ戦います。プレーオフに向けて、試合３日前からレッジオエミリアの山に入り強化合宿を行いました。普段は週３日で１回２時間程度のペースで練習していたのが、この週に限り、連日の練習となり、合宿に入ってからは午前午後と２回の練習。試合当日の午前中まで練習したんですから、急にどうしちゃったのでしょう。

ちふれ初勝利！やった~!!!

ZOOMを使った『セルフコンディショニング教室』を開催します。#脳トレボールタッチ#呼吸法#操体法10月31日(日)16:00~17:00一台2,000円(ご家族何人でもご一緒にどうぞ)申込は、コチラへhttps://forms.gle/Y6PxiC1EiAkVLTYQ7メールでもラインでもどうぞ申込締切は前日13時まで。次回は、11/28

ピッポがイタリアで出来た一番最初の友達で、その後もイタリア滞在中ずっと仲良くさせてもらっていました。ピッポがいなかったら私のイタリア滞在はとても難しいものになっていたでしょう。家は別々だけど近所でした。私の家はエンマが週末にしか居ないので、ひとりぼっちになってしまわないように平日はほぼピッポたちチームメートの家に同居していました。でも外国人と一緒に暮らすってなかなか大変です。喧嘩をすることも度々ありました。ほうれん草のゆで方で揉めたこともあったなぁ。私がほうれん草を茹でると、

セリエAというリーグ戦とコッパイタリアというカップ戦を年間通して戦ってきましたが、いよいよシーズン終盤を迎えます。カップ戦は順調に決勝まで勝ち進み、その決勝の相手が、リーグ戦の最後の相手、モンツァというチームでした。まずはリーグ最終戦。この時点で私の所属するレッジアーナは首位に立ち、2位のミランとは勝ち点で２差あったため、引き分けでも１位が決まる状況でした。モンツァ戦私はベンチスタート。前半押し気味に進めながらもなかなか得点に結びつかず、逆にモンツァに40メートルはある距

その日は、朝から買い物だったのでしょうか、用事はよく覚えていませんが、一人でレジオエミリアの中心街、石畳の道をゆっくりと車で走っていました。狭い道を進んでいくと、道端に婦警さんが立っていて、止まるように指示されました。イタリアではよく対向車がライトをチカチカとパッシングしてくることがあります。「あれは何の合図？」とチームメートに聞くと、「この先で警察が張り込んでいるから速度落とした方がいいよと知らせてくれているんだよ。」と教えてくれました。皆パッシングされたら速度を落とし