鏡をみよう

鏡みていますか鏡磨いていますか女性は鏡を見るたびに綺麗になる鏡を見ると、緩んでいかない、たるんでいかない。①これは意識が「顔」に向くことと②「イメージトレーニング」を知らず知らずにしているから。もう少しここがこうだったらな・・・と思ったら表情をまずそう見えるように変えていき、その表情が癖になればなりたいイメージに近づいていく。これを無意識のうちにしているなんてすごいそういえば私表参道のお店を作るとき、「とにかく鏡を沢山」とオーダーした。それは綺麗に変身したお顔を何

こんばんはリラクゼーションサロンleplacideルプラシードの山口です12月もそろそろ半ばに差し掛かりますね〜〜時が経つのはあっという間ですここ最近グッと冷え込みが厳しくなり、季節の本格突入に思わず体を丸めてしまいます先日、「あぁ、寒い寒い」などとつぶやきながら犬の散歩にでかけた私は、歩きながらふとガラス窓に目をやり驚愕首を亀のように引っ込め、背中が丸った自分の姿を見てしまいましたダメですね～

どーも、シマブクロです。ほとんどの人が１日に一度は鏡を見ると思います。お化粧するとき、歯を磨くとき、髪をセットするとき、、、、シミ、シワ、加齢など、見たくないもの（笑）が映ることもありますが😅ただ、鏡を見ることは実はとても大切なことです‼️顔に起こる変化は身体の病気の兆候でもあるからです。電車で通勤するときや外に出かけたときに、そうなんじゃないかなぁという顔色の人はちらほら目につきます。ご自身の顔を今一度よく見て心配することはないか確認して見ましょう！１、額額の皮膚がこわばり、

こんにちは体と心のお話しです。体と心は時間差がある時があります慢性的になるほど、本来体が教えたかった、心が教えたかったことを複雑に捉えがちです。振り返って症状がでてきたときがわかればいいですが、わからない時は、鏡をみよう！全身がみえる鏡で鏡に自分を映し出して、行動を変えてみると、視点が変わります。姿勢は、あなたが望んでいる姿勢？表情は、あなたが望んでいる表情？姿勢は体の使い方を変える、表情は心の使い方を変えます。不調な時ほど、体は歪みがちです。またはカチンカチンの過緊張状態