鎮痛剤が効かない

退院して久しぶりの美容室さっぱりスッキリ✨美容師さんと術後に痛み止めが効かなかった話をしていると「鎮痛剤をよく飲む人は麻酔が効きにくいって言いますよね〜」と言われた。そう言えば、偏頭痛でよく薬のんでるな。そのせい？ひどくなる前に鎮痛剤を服用した方が良いと言われて早めにのんでいた。退院後、毎食後に下剤と痛み止めを服用してもう2週間。２週間分が出てたから、もう終わりだけど今後のことを考えるとこれからはちょっと気を付けた方がいいのかな。

長いお付き合いのあるアーティストさんたちと少人数で久しぶりに集まったよみなにゃんこ大好きライブの話より、にゃんこの話の方が多かったかな！？（お仲間さんたちのにゃんこも昨年虹の橋渡ったんだ）ちびにゃん普段はコタツの中で夜は過ごすのに一晩中私の部屋のソファで寝てたたまらなく愛しい近所のおばちゃんとランチ私が昨年転倒した時の話の流れから私「でね、私スニーカー買ったの」って言ったんだけど……おばちゃん「なに！？死にかけたの！？」ってスニーカー買った→死にかけた私の滑舌

こんばんは🌙*·̩͙今日も無事に終われた🤗私はね...娘ちゃんが帰ってくるはずなのに帰ってこんってことで電話してみたらカレシ君の家で寝込んでる様子...生理痛が酷いのに心療内科で貰ってる薬を持って行かず痛みが増し食欲がなくなり寝込んでると...親に全く相談も連絡もしなくなった娘ちゃん何事も最近相談するのは彼氏のみ病院へ行くよう促しても遊びを取りたい...気持ちは分かるけど私も子宮の病気があるので声がけは毎月してたんだけどね...私の力不足でした🤦‍♀️明日送ってもら

東広島市と呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです⁡⁡薬は良くないんだね！じゃあ止める！蕁麻疹が定期的に出てくるのでいつもお薬で抑えてますでもやっぱり薬を使いだして蕁麻疹が出る頻度が増えたんだよね～😰と抑えて出てきて抑えて出てきてこの悪循環を止めるには薬をやめなきゃ！と3日間やめてみたそう😄そうするともう全身が痒

こんばんは、田中聖世（まさよ）です。生理痛にお悩みがある方は、いらっしゃいますか？お灸でなぜ生理痛が楽になるかお客様とお話させて頂いた時に、「生理痛って薬を飲んで凌ぐものかと思っていました。」とおっしゃっていたのに、今ではすっかり生理痛がなくなったお客様。当時の感想を再アップでご紹介させていただきます。まさよさんのサロンに伺った時に、”体がこんな風に柔らかくなるなんて！”と面白いなと思いました。その時、一緒にお灸ワークショップも受けさせて

こんにちはももたですblogの更新ができなくてごめんなさい🙏スマホを見ることすら出来なくて今朝もまだ痛みが酷いのですが少しずつ書き溜めていこうと思います近年アレルギーが酷くなりました寒暖差アレルギー口腔アレルギージアミン酸アレルギー今年は薬疹も数回ありました来月から膀胱の新しい薬を試そうと提案されていて検査がスタートするのに副作用が重いらしく期待より不安が増してますしかも私自身が秋🍂を楽しみにしていたというのに楽しめないうちに師走を迎えてしまいそう偏頭痛は昔からの持

鎮痛剤が効かなくなった偏頭痛…若い頃からの慣れっこもありギリギリまで我慢してやり過ごしていましたが効かないどころか、頭痛に嘔吐が重なり目を開けられない、動けない…と、本気で寝込むようになり頭痛外来を受診しました。病院では偏頭痛の細かいアンケートの問診とMRIを撮ってMRIから脳に問題なし。間違いなく『偏頭痛』と診断され、アンケートから私は●強い日差しにさらされる●低気圧で天気が崩れる前●生理前●パソコン仕事が増えたとき(眼精疲労)に、偏頭痛が起こりやすいと自覚

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。私も産後うつっぽくなったり、とにかく疲れやすく、イライラしていた…産後のカラダの変化を薬膳的に考えると…まずは、出産による急激な血（けつ）の消耗があり、血の不足を引き起こす。血の不足は血虚という状態血はココロの栄養にもなるので血の不足により精神的な不安定になってしまうってこと。気分転換も大事だけど、きちんと血を補っていこう！血を増やす

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。気の巡りが滞っているのは、何が原因なのか？私の場合は産後からイライラが気になるようになったのですが、その時のカラダの変化を考えてみると●出産による血の消耗母乳育児での血、水の消耗●寝不足により血の貯蔵ができなくなった●慣れない育児で気の消耗ストレスが大きな理由かな。。。そして、そのストレスを解消するために●好きなものを食べるようになっ

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。生理痛の原因の血瘀（けつお）血瘀の原因として血の不足もあるので、血を補給したり、消耗しすぎない工夫も大事。そして、血瘀の原因その2気の巡りが滞っている気は全身を流れている生命エネルギー。それがうまく巡っていないと…やはりカラダにはあまりよくなさそう🥲気滞（きたい）の状態だとどんな症状があるか？⬇⬇⬇気の巡りが滞っている

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。生理痛は血の巡りが滞って起こるわけですが、その血瘀の場合、他にも●肩がこりやすい●腰痛がある●しみやあざができやすい●肌が乾燥する●慢性的な痛みがある●目の下にクマができるなどの症状が出ている場合が多いです。血は肌や髪の毛に潤いを与えてくれたり思考や精神活動をささえてくれます。また、血の巡りには気が影響します。気が足りないと、

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。血の不足には血を補給することと同時に血を貯めておく「肝」のケアをすることも大切で血が多く含まれている食べ物をきちんと吸収して血を作るために「脾」のケアをすることも大切。細かくいうと薬膳の体質チェックシートでは五臓というカラダのどこがダメージを受けているかも分かるので「血」が足りなくなってしまった根本原因を調べて対処していくことができ

昨日の地獄の痛みは、退院後〜現在のうち、ナンバーワンだった。ずーっと、内側から針でチクチクブスブス刺されてるような痛さ。それが、心臓の鼓動と共にリズムよく訪れるから参る。一昨日から地味に継続していたから、昨夜は頭がおかしくなりそうだった。私「あ゛ーーー〰〰〰〰痛いッ」夫「痛いのはわかったけどさー、さすがにこっちも辛くなるからさー、逆に‘キモチー’とか言ってみたらどー？」私「・・・んな余裕ねえよ👿」夫「・・・ಠ⁠_⁠ಠ」こんな攻防を数回繰り広げ、昨夜はロクに眠れず朝が来た。私

昨日は整形外科にゴルフ肘のリハビリと診察に行ってきました。全く痛みは引きません。腕を曲げたり伸ばしたり手首を曲げたりで肘に激痛が走りますなので日常の動作が大変なんです🥲整形外科はいつ行っても混んでます。診察の待ち合いの時間にリハビリその後診察👨‍⚕どうですか？👩全然変わりません👨‍⚕手首のストレッチしてる？👩痛くてあまり…👨‍⚕ステロイド量が多かった時は大丈夫だったんですよね？👩30ミリ飲んでた時は痛みが引いてたんですけど今は5ミリなんで👨‍⚕痛み止め飲みます？でもあまり

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。体調チェックシート、やっていただきましたか？血虚（けっきょ）になると、血の量が不足しているということは、血の量が少ない⬇巡りが悪くなってしまうということで生理痛があるということに結びつきます。だけど、生理痛っていう不調だけを考えると、お腹が痛いからその痛みをとるという考えになる。それは、対処療法となるわけです。たとえば、

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。生理痛がひどいとほんとに毎月憂鬱。血の滞りが生理痛の原因。だけど、同時に血の不足（血虚）でもある場合も。それは薬膳体調チェックシートをやってみると、分かります！ぜひ、薬膳体調チェックシートをやってみてほしいです。こちらはママを応援！薬膳塾の公式ラインにご登録いただくとプレゼントさせていただきます。LINEAddFriendlin.

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。生理痛の時まずは温めてみて！だけど温めても治らない痛み。温めても血が巡らない・・・それはなぜ？？？血が不足しているかもしれません。普段から血が不足していて生理がきて出血したらもっと血が不足して巡りが悪くなる・・・という図式。だから、血を補わないと治らない！はっきり言ってこの血を補うというのは急にはできません。生理がきた⬇痛

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。生理痛がひどい方とても増えているそうです。痛みの原因は血の滞り「血瘀（けつお）」血はどうして滞ってしまうのか？原因の一つが「冷え」寒いときはカラダが冷えて指先が動かしにくかったりしますよね？それと同じように体の中のが冷えると「血」の流れが流れにくくなってしまう⬇滞ってしまうだから冬は生理痛がひどい場合が多いかも？どうですか？私は

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。突然ですが、生理痛ひどいですか？女性にとって月に一度の生理。その日だけ痛みがある人もいれば、その期間ずっと痛みがある人もいたり、前後一週間不調が続いてなんともない日の方が少ない・・・という人もいる。個人差が大きいのも事実。大事な生理だから少しでも快適に過ごしたい。過ごしてほしい✨最近はピルを使って痛みを和らげたり不規則

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。気・血・水が不足せず、きちんと巡っている状態がココロとカラダのバランスがとれた状態と言えるわけですが、もし、適量を超えて過剰にあったらどうなるか？サプリメントなどで効率よくミネラルをとると気をつけないと「過剰」になることがあるんですよね。前の職場で海外勤務の方に栄養相談をしていたのですがある国に赴任してから髪のパサツキとか

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。「血瘀（けつお）」は血がうまく巡っていない状態。「血虚（けっきょ）」は血が不足している状態。血が不足するとめぐりも悪くなる。イメージできますか？たとえば、自転車のタイヤに空気があまり入っていなかったらうまく回らない。タイヤに空気を入れてあげないと！だから、血のめぐりが滞ってしまっている時に滞りだけを改善するのか、血の量が満

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。昨日はカラダもココロも喜ぶ薬膳講座ご参加ありがとうございました！11/25（土）も同じ内容の講座「冷え」対策についてを開催します。冷えがあると、体が動かない感覚があるかもしれませんね。体の中の「血」も巡りが悪くなりやすい。「血瘀」は血がうまく巡っていないことでしたが冷えが原因のこともあるんです。なので、冷えの対策をするのは血

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。本日の講座にご参加頂いた皆様ありがとうございました🙇次回は11/25（土）17時〜です。インスタライブも行ったので、よろしかったら御覧ください☆薬膳ではカラダを冷やす食べ物、温める食べ物があると考えています。たとえば、大根は体を冷やす食べ物です。だから、夏におろしそばを食べたりするとなんだかすっきりしませんか？冬はおでんとか、豚汁とか加熱

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。カラダを冷やす食べ物、温める食べ物がある。。。なんだか、不思議な感じがしますが、それを知ると、なるほど！と思うこともあったり、食べることで、カラダの変化を感じることもあると思います。温めるか、冷やすか。。。はほとんどが食べ物の旬に関連していると思ってよいと思います。暑い夏が旬のものはカラダを冷やす寒い冬が旬のものはカラダを温めるだか

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。カラダが冷えるとどうなりますか？なんだか動けない・・・寒くて元気が出ない。鼻水が出る。お腹が冷えると下痢しちゃう。など。寒い時に一時的に起こる「冷え」の場合は洋服で調節したり、温かい飲み物体を温める食べ物を食べるなどで対応していけばいいですよね。しょうが、紅茶、黒糖、よもぎ、にら、しそ、ねぎなど。生物や冷たいものを控え、加

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。11月とはいってもまだ夏日の日があったり昼間は半袖の日もある今年の気候。この先、どんな気温になるんでしょうか？それほど寒くなくても「冷え」対策はやはり必要な季節。あ、でも1年中、なんだか冷えているという方もいるかもしれませんね。よく、「冷えは万病の元」と言われて冷えがよくないから冷えを改善しようとしょうがなどカラダを温める食

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。肩こりの原因は「血瘀（けつお）」⬇血がうまく巡っていないこと。マッサージをすると、肩こりが治るのはなぜ？マッサージすることによって、血の巡りがよくなるから。なので、その時は調子がよくなるけど、日に日にまた肩がこる。血瘀（けつお）が改善されないと、肩こりは繰り返されるわけです。血の不足がなければ、血の巡りをよくするためにマ

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。肩こり、生理痛、頭痛、目の下のクマ、しみやあざなどが「血瘀（けつお）」が根本原因の主な症状です。これが全部同じ根本原因って薬膳を始める前は思ってもいませんでした。血の巡りが滞ってしまう原因は血の不足や気の滞り冷えが原因となることが多いです。血そのものが不足しているとスムーズに巡らなくなるのは想像できますよね？気の滞

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。中医学では体をつくっているものを気・血・水（津液（しんえき））の３つに分類するのですが、その中で「血（けつ）」の話。血（けつ）とは、体の中を流れている赤い液体でカラダやココロに栄養を与えているものです。昨日は、血瘀（けつお）の時の症状をお伝えしました。⬇血瘀（けつお）のときの症状●目の下にク

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。昨日は血の滞り（血瘀（けつお））の話をしました。血っていったいなに？って話なんですが、中医学では血は「けつ」と読みます。「ち」ではありません。西洋医学でいう血液（けつえき）と同じようなものですが、ちょっと違うところもあります。中医学では体をつくっているものを気・血・水（津液（しんえき））の