ブログ記事330件
こんにちは。いつもありがとうございます。ラルーナ水戸店の篠田由美子(しのだゆみこ)です。当店は、たるみ改善リンパと健康診断の数値改善にコミットするダイエットサロンです。今日も暑かったですね。たるみ改善リンパにいらっしゃってくださったYさま。最近、お顔のたるみが気になっていて・・・。50代は、お顔のたるみが気になります。赤ちゃんは、あんなにパンパンでもたるんでませんよね?それは、筋肉の衰えがないから。お顔を引き締めるためには、お顔だけではダメで、頭皮
“小顔&美尻”杏メソッドエステでも整体でもない全く新しいサロンビジネス動画をまねるだけで小顔&美尻に!美健セルフケアコーチ育成講師山本杏です❤️今日もお読み頂きありがとうございます😘今日のテーマは\#鎖骨が出てきた/先月ブルーベリー狩りに一緒に行った起業仲間のアキさんが施術を受けにきてくれました。毎日10時間前後はパソコンに向かっている彼女は#首や肩がガチガチでかなり巻き肩肩や鎖骨周りまでも腫れ上がっていました。
こんにちはhealinglineです。パソコン•テレワークの時間が増えたことや気温•気候の変化などの様々な原因で起こる首のコリや頭痛。頭重たい日の雨降りは不快指数もMAX🌋に憂うつ気分から…爽快な気持ちで過ごしたいものですね🌻〜ヘッドマッサージ40分〜1、ワキ周辺の筋肉のこり固まりに圧をかけてリンパ液、血液の流れを促して、鎖骨周り(デコルテ)の緊張をゆるめます。ストレスなどで呼吸が浅くなると力んだ状態になってる方も多いです。
こんにちはフェイシャルエステサロンプレジールのえりです首筋が長く、スラっとしている女性はそれだけで何となく品の良さを感じます。デコルテラインが美しいと、上品で魅力的な雰囲気の好印象にみえますよね。そもそもデコルテとは?デコルテとは、「ローブデコルテ」の略でフランス語では、「襟ぐりが深い」という意味なんださうです。デコルテの部分とは?鎖骨周りのことをよくイメージされることがおおいのですが、実は首筋から肩周りにかけて+胸元までの部分を「デコルテ」と呼びます。
②デコルテ(鎖骨周り)のリンパを流す指で鎖骨を挟みながら内側から外側に向かって滑らせて脇の下に入れ込むように流していきます😊脇の下には肩こり改善の効果が期待できるツボやリンパ節(腋窩リンパ節)があります腕の付け根や脇の下にこりを感じる部分があれば老廃物が溜まっています😰手で揉みほぐしましょう😍左右5回づつくらいお手入れするのが理想です☺️☺️☺️次回は又明日✨✨彩さ美高知はりまや店
スローガーデンは、頑張る女性のお助けサロン女性のお身体改善に、整体とアロマを融合したトリートメントサロンスローガーデンの岩田です。こんにちは!雨の後は気温が高くなりますので、熱中症に気をつけてましょう。7月営業案内!23、24、26日お休み25日土曜は営業します。お身体ケアにお待ちしてます。⚫7月もコロナ対策、換気、消毒、手洗いを徹底していきます。マスクによる首や顔凝りの解消法蒸しタオルを両耳、首の付け根、鎖骨周りに。蒸しタオルは、痛みや冷えを感じる箇所に効果があり
こんにちは。海老名市の隠れ家エステサロン〜privatesalonsanté(サンテ)〜のsakoです今日のテーマはみんなで鎖骨のくぼみを押してみよう❗️の回です何でこのテーマかってーーー⁉️この梅雨時期が終わったら鎖骨の時期になるから‼️……いやいや、鎖骨周りの大切さを知ってもらいたいからなのです。とりあえず、自分の鎖骨をチェックしてみましょうか①鎖骨のくぼみをぐっと押してみる。痛い❗️とゆう方はリンパの流れが悪く、お詰まりになってます②鎖骨の下辺りをグーで擦ってみる。
健康ブログ☆デコルテってどこの部分を指しているか知っていますか!?皆さまこんにちは!「デコルテ」ってどこの部分を指しているか知っていますか??鎖骨周りことをよくイメージされる方が多いと思いますが、実は『首筋から肩周り+胸元まで』をデコルテと呼びます。でも、皆さま!デコルテのケアってしていますか?なかなか何をしたらいいのか分からない...そもそもなんでデコルテケアをする必要があるの...など思う事があるかと思いますので、本日デコルテケアをすることで、こーんなに良いことがあるってことを
鎖骨の下を押すと痛みがありませんか?おうち時間が長くて携帯やパソコンとのにらめっこ時間が長くなってませんか?猫背になってないです??呼吸は・・・きっと浅いですよね(笑)鎖骨と肩甲骨は繋がっているし、鎖骨下筋、小胸筋、大胸筋、胸鎖乳突筋、僧帽筋、三角筋などたーくさんの筋肉とつながっているのです。そして鎖骨はリンパと静脈の重要ポイント。ここのリンパが滞っているとお顔ま
こんばんは^^「身体の使い方」を考える整体師金城です。今日は肩こりや肩周りの動きに関する鎖骨をゆるめるセルフケアをお伝えします鎖骨周りには肩こりの要因となる筋肉が沢山付着しております。肩こり筋としても有名な僧帽筋も鎖骨に付着しております肩こりが酷い人や胸を張った姿勢の人らは鎖骨が埋もれてることが多いです。僕も昔はそうでした(^◇^;)笑また、鎖骨の下には、リンパも流れており、鎖骨をかためてしまうと、リンパの流れも悪くなってきます。
こんにちは!バランス整体です自粛生活も解除され人と会う機会も増えてきますね!今まで動かさなかった身体やリモートで肩や首が凝ってる方は知らぬ間に顔がむくんでるかもしれません(>_<)顔がむくんで見える方は顔だけでなく全身の血流やリンパの流れが低下している場合があります。まずは顔から不要な老廃物を出して行く出口を確保が大切です。首や鎖骨まわりの(リンパ管)(静脈)のながれを良くしましょう!!◎首や肩のコリを緩和するストレッチまず頭を左右前後に倒し手でサポートしながら一箇所に付
今日はアロマの先生が、サロンに遊びにきてくれましたウイルス対策のアロマスプレーと癒しのバスタイム用に入浴剤をいただきましたありがとうございますレイナニのアロマトリートメントで使用しているオイルは先生にブレンドしていただいた香りとっても深くて癒されると皆様虜にこの香りを楽しみたいからと、オプションでオイルトリートメントをプラスする方もいらっしゃるくらい人気があります🌺今日いただいたアロマスプレーは、アンチウイルススプレー手にとって、香ると肺まで入って行ってウイルスを無毒化する事も出
バストアップ・育乳マッサージ専門店【p-Grandiピーグランディ】です。今回は、バストを育てるのと同時並行で行いたい、体づくりとバストを綺麗に見せるためのポイントについてご紹介していきます。【姿勢の改善】バストを綺麗に見せるためにも、猫背や巻き肩の方は改善が必要です。体の前面の筋肉が硬くなり縮まってしまっていることが原因なので、大胸筋やデコルテ部分をマッサージして緩めることが効果的です。【くびれ】くびれとバストの差が大きいほど、女性らしく美しいラインに見えます。ベッドの上な
暑くなったり、寒くなったりお店では冷房が入り始めたり気温差がカラダにこたえます(-_-;)おまけに生活リズムが変わり日々のニュースなどを見ては地味に蓄積されるストレスで自律神経が乱れがちになります。ゆっくり以前の生活に戻るとはいえ免疫力は落とさずすごしたい!めぐりをよくするために自分でケアできるポイントとしてオススメしたいのが「鎖骨下」鎖骨の下をまんべんなく指の腹でさすります。さするといいますがゴシゴシこすると肌を傷つけるので指をあてたまま
顔の歪みをとる方法一つは顔の左右差をほぐすことでなくしていく方法筋肉のこわばり具合や緊張具合が左右で違うのでそれをほぐしていくことでお顔に均一感がでてきます。もう一つは顔に触れず顔の歪みを解消していく方法です。オンラインレッスンや施術にお越しくださった方にはお伝えしていることなのですがそれを改めて動画にしてみました。日々の動作のなかで歪みはどうしたってつくられるものなので多少はあるのは当然です。でも胸、首などのポイントでこわばりがある部分はほぐしてい
北海道介護アロマケア協会NHKカルチャー札幌「アロマでおうちの薬箱」アロマde寺ヨガ発酵食教室を主宰している宮﨑ひさ子です。天然の植物油に香りを入れてトリートメントオイルを作りBODYをトリートメントすると、本当に癒されます❤️【材料】植物油30ml精油3〜6滴植物油私はスィートアーモンドホホバオイルを使う事が多いです。アロマの香りは、香りの強さが精油により違います🌿軽く感じる香りと強く感じる香りでは、入れる敵数が違ってきます。私がブレンドしている香りをご紹
こんばんはやっと頬の謎のピクピクが、治まりました先月末から、ピクピクって怖かった疲れなら、わかるけど、朝起きてからも痙攣してて、鏡でずっと痙攣見てました鎖骨周りが、とてつもなく痛いそして、お腹下してます夜中、何度も起きて寝不足です寝返りを、無意識で右にしたら神経が何とか、午前中は痛みが少ないので家事は朝に集中してやります夕方、買い物で車運転したら鎖骨周りの神経が、ピキって走ります宮崎は、昼間暑いです。扇風機を新しく購入しました。1台は、子供がブンブン丸です私の鎖
リンパマッサージの基本中の基本のひとつ。毎日触って欲しい場所のひとつが鎖骨周りです!全身から集められたリンパが最終的に鎖骨のくぼんでるところの奥あるにある静脈に流れこむんです。鎖骨周りにあるリンパ節をスッキリさせてリンパの流れをスムーズにしたいですね〜^^私の自慢できるところは鎖骨が出てること!↑これ、頑張って、んんーーっ!てしてるんじゃないですよー。あなたはどうですか?鎖骨出てますか?埋もれ気味になっちゃってますか?毎日何回も触って「鎖骨出てるよーー」って自慢できるよう
やっと次に進むみたいです。。。ハートの次は喉のチャクラですね日本列島にエメラルドの光が届くのでもう次なんですね水色、青色(明るい)が気になる、惹かれる時ってありますよねそれは潜在意識からのメッセージやチャクラのサインかもしれませんこの喉のチャクラは人類全体に課題のあるところでもあるので少し多めに書くと思います喉のチャクラのエネルギー不足や過剰で乱れている時は喉以外に、耳や首からのめまいなども起きる時があります鎖骨の真ん中辺りに喉のチャクラのツボ?があるので肩や鎖
🌿ぶらんのん施術公開🌿今回は〜肩編〜です^^痛みや辛さの自覚症状としてはとっても多くの方が悩まされている肩こり🤦♀️💦💦ぶらんのんの施術は肩の筋肉だけではなく、肩甲骨周り、鎖骨周り、脇下、腕、腕関節、痛みの原因となっている場所を見逃しません‼️お客様の中でも普段からの姿勢で〝巻き肩″になっている方がとっても多いです😭アフターカウンセリングでは正しい姿勢の作り方、巻き肩を治すストレッチもアドバイスさせて頂いております✨みなさんが辛いと感じる場所は何処でしょうか?まずはどの筋肉と
開業予定のお店情報です家で自粛している人、仕事でパソコン、ちょっとした空き時間はスマホもー肩がコリまくり?セラピスト、くどーですそんなあなたに超絶簡単肩コリ撃退法①軽く水を飲む②肩の一番出っ張りを軽くつまむ出っ張りってなんだ?(・д・)?手のひらを上に向くようにして、片腕を横に広げ、その腕を曲げる?折り畳む?Wっとほら、肩に触れるじゃん?それなそこを軽くつまむ裸族の人は指先が触れる感じで③肘で円を描くようにぐるぐる🌀回す前でも後ろでも好きな方から回す回数は適当でよろ
リラクゼーション&整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。自宅でお仕事になった方、こんな姿勢でパソコン使ってません?自宅じゃ机や椅子も用意出来ないよね。こんな前傾気味の姿勢を続けていると、首や肩のコリ、腰痛はもちろんの事。美容に関してもマイナスしかない。と言う事で、今日は美容の面から【デコルテ編】春から初夏にかけて、デコルテ部分が開いてる服が増える。フェイスラインから首筋、そして鎖骨、デコルテ部分がスッキリしていると痩せて見える。小顔効果もUPするっても
こちらのお客さまは長年偏頭痛でお困りでした。頭痛薬が手放せず、マッサージに行くともみかえしなどで気持ち悪い悪くなったり…セルフで出来るコンディショニングを毎日湯船につかりながらやっていただいた感想が、写真のコメントです❗️やったことは頭、顔、鎖骨周りをセルフでほぐしてもらっただけ👀❗️開始初日から効果抜群だったそうで、開始1週間で頭痛薬は1回も飲んでないそうです👍️肩こりからくる頭痛パソコン・スマホが原因の頭痛マッサージに行っても改善しない頭痛ならR
こんにちはTHESLIMPMK銀座店です。お家で過ごす事が増え、ストレスから食生活の乱れや運動不足など感じている方、多いのではないでしょうか最近、太ってきた??と感じている方もいらっしゃるかもしれないですね今はSNSなどで顔を見たり、電話をしたりコミュニケーションツールが沢山あるので、室内に居ても、寂しくない環境だな。と感じています。自分自身と向き合える時間とも思ってぜひ身体を労わってあげましょう室内でも身体を動かすことで気持ちも明るくなります手の指を組み、上へ
綺麗な色の花柄のプリントが映えるブラウス✨鎖骨周りを綺麗に見せるワイドネックとバックスタイルも大胆にレースアップになっているので後ろ姿からも印象的に魅せます😳💗💗💗パンツスタイルでカジュアルにも着こなせますしスカートで合わせてあげてももちろん可愛いのでオススメです☺️💓花柄ブラウス¥5.940詳しくはこちら↓↓↓https://blanccloset.com/ap/item/i/A0EDL000IGD5
こんばんは!ピラティス和光市のトレーナーMihoです。ピラティス和光市のストレッチ動画を、お送りします。毎日のお家時間に、是非やってみてください。ストレッチを試していただいた方の感想・・・「仕事の合間に少しやっただけなのに、身体がじんじ〜んと温まりました」免疫力を高めるために、リンパの流れをよくする事が大切と言われています。免疫リンパは、リンパの川に乗って、心臓へ流れていきます。リンパの川には、リンパ節という経由地点がいくつもあります。おもに、首・鎖骨周り、お腹の真ん中、膝裏です
スタジオが休みでレッスンに行けなくても、身体のしなやかさや筋力をkeepしていたいですよね!趣味がジャズダンスって、楽しいです!家事も筋トレをイメージして拇指球重心で動いて、腕も脚も内転筋を腹筋や背筋から繋いで動かす!この繋いで動かすのはとっても大事ですよね!今までレッスンで繰り返し練習して身につけた事は手離さない様にしましょうね!日々筋トレとストレッチを少しずつでも続けましょ!首の可動域keepや肩甲骨周りも丁寧にストレッチしてしなやか
やっとハートチャクラまで来ましたね緑色、ピンクはハートチャクラのカラーこれはカラーセラピーのボトルだよみぞおちのチャクラから進まないなーと思ってたの。自己肯定、アイデンティティや女性性のエゴのクールダウンが進んできたので次に行けるみたいです全てが連動していきますね私が頭で考えてるのではないので勝手に今日はハートチャクラを書きたくなります緑色、ピンクに惹かれる時、気になる時は第4チャクラ、ハートチャクラからのメッセージかもしれません関連器官は心臓、胸腺司るテーマ