鎖骨

鎖骨の見え方を決めているのは、首と肩の位置関係です。現代女性の多くは、スマホやPCを見る時間が長く、頭が本来の位置より前に落ちています。頭が前に出ると、首の後ろの筋肉は引き伸ばされ、前側の筋肉は縮み続けます。その結果、肩は前へ引き込まれ、鎖骨は下方向へ倒れます。この状態でストレッチや筋トレをしても、鎖骨はなかなかきれいに見えてきません。整体では、首を真上に戻す肩甲骨が自然に下がる鎖骨が水平に近づくこの順番で体を整えていきます。鎖骨は出すものではなく、現れるもの

今日はすごくHAPPYdayようやく美容室行けた〜担当して欲しい美容師さんの予約が埋まってて、取れたのが今日だったから、ようやく髪カット出来た〜〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜ショートにするって言ってたけど、ちょっとカードに聞いてみたショートにする〜って出てきたカードが…それ違うんだよね〜の感じそうなの？じゃあ、ボブにする〜って出てきたカードがNO!…え？切るなって事？って聞いたらこれまたNOえ？傷んだ何処だけにしろって事？で、違うー！って出てきてえ？分か

花粉症って“体が弱いから”じゃない。私も昔は薬を常に持ち歩くほどでした。でも今は、症状ゼロ。変えたのは✔鎖骨リンパの巡り✔腸内環境✔姿勢鎖骨は全身リンパの出口。ここが詰まると老廃物が流れず、炎症が起きやすくなる。さらに腸。腸が荒れると免疫が暴走してアレルギー体質へ。花粉症は“外からの攻撃”ではなく“内側のバランスの乱れ”。体は正直。ちゃんと整えればちゃんと応えてくれる。薬で抑えるだけじゃなく根本から整える選択を。

MAXから10㎏痩せたけど、未だにほとんど痩せたねっとか言われないし誰にも気づいてもらえない旦那は痩せた？って聞くと痩せた！って言ってくれるけど自発的に誰かに言ってもらえるのはいつになることやら自分的には、鎖骨とか手首とかが以前よりはしゅっとした感じがするんだけどなまぁ、元の体重が体重だし太った時も太ったねっとか言われたこともほとんどなかったから（これは気を遣われてるだけかもしれないけど）仕方ないかただ70㎏を切ったら流石に言われるんじゃないかな？というわずかな期待は持っているそんな本

皆さん、こんにちは！痛みに涙してるセバスチャンことマークますだです。タイトルのとおり、痛さで泣いてます😭一昨日のゴルフから帰り、家の中で激しく負傷しました。家に入り、ボストンバッグを片手に居間に入りましたが、一人暮らしの娘が帰ってきててあれこれ床に並べてたのを跨ぎ通ろうとしたら片足が低反発のクッションに乗りバランスを崩して耐えきれずに転倒。ガラステーブルに前のめりで突っ込みそうになり横方向に避けはしたけど、猫のケージの角に首部分が突っ込む倒れ方に😱咄嗟にどうしたかは定

【coccafor】毎日着たい大人のスモック～綿100％ダンガリー～ベージュ/グリーン気になっていた、スモック仕事用に色違いで購入しました。こちらのスモックの特徴は、「ちょっとそこまで」はもちろん、「おでかけファッション」にも変身出来る使い勝手のいい、大人スモック。スモックのもつ良いところを活かしながら、機能面とデザイン面の両方に工夫がされ、毎日着れる、シンプルながらも丈夫な作りになっています。キッチン以外にも、暮らしの中のいろいろな家事に使うのはもちろん、ちょっとしたお出か

青木瀬令奈さん、距離感が大事なロングパットは『キリンアドレスがポイント』ってどういうことですか？から一部を引用させて頂きます。ーーーー「パットは距離感すべて」と語るパットの名手・青木瀬令奈にロングパットの距離感を合わせるコツを直撃。〝キリンアドレス〞がポイントという。言うまでもくなく、ロングパットでもっとも重要なのは距離感です。タッチを合わせるなら力みは絶対に禁物。首や肩、腕、手首をリラックスさせてアドレスし、ストロークすることでコロがりの良い球が打てます。私がアドレスで気を付けて

がんばらなくても、実年齢マイナス5歳の印象へ。自分の手で整えるナチュラルエイジングケアセラピストSatokoこんばんはリフトアップというと、つい顔そのものに目が向きがちで-頬を引き上げる-フェイスラインを整える-表情筋を鍛えるといったことに注力しがち。でも実は、顔を直接触らなくても、印象が変わる場所があります。それが、デコルテまわりです。デコルテには、大きな筋肉がある

艶は、作ろうとして表面だけを磨いても生まれません。私が小顔施術で大切にしている「艶玉造り」は、・力が抜けていること・巡っていること・内側が潤っていることこの3つが揃った時に自然と現れるもの。お顔だけを触るのではなく、首・肩・鎖骨・背中そして呼吸まで整える。緩み巡り満ちた先にぽん、と内側から光がにじむようなやわらかな艶玉が生まれます。艶は若さではなく生き方や在り方が映るもの。無理をしていないか呼吸は浅くなっていないか頑張りすぎていないか体はいつも正直

〈現在の症状〉肩甲骨の凝り横隔膜の突っ張り喉の痛み喉の圧迫感鎖骨痛どれか一つでも治したい😫喉の痛み、圧迫感は柴朴湯で少し良くなっている気がします。横隔膜の突っ張りと鎖骨痛がけっこう強く居座っていてキツいです😮‍💨YouTubeで見た深く呼吸が吸える様になるストレッチを4日前からやっています。しばらくお休みしていた、まりこさんの自律神経のヨガを今日から再開しました！後は猫のポーズのヨガ。自律神経を整える3つの事。就寝3時間前には食事を終える。就寝1時間前から携帯を見ない

てんが、ずっとそばに居ます。わたしがトイレに行くと付いてくる…か、ずっと見ています。(笑)今朝は、自分一人でベッドから起き上がることができました。ん？どういうこと？って思われたと思いますので説明しますね。我が家は、ウォーターベッドで寝ています。健康体でも腹筋が無くなるとウォーターベッドって起き上がれません。チカラを入れた箇所が沈むんです。だから、思うように動けません。(笑)今までは腹筋を使おうとすると胸の方までチカラが入ります。だから、手術をしたキズが…というか、

東京校2025年度2025A土日クラス2026/2/1小原順子先生による臨床応用マニュアル2日目です！本日も引き続き臨床で使える基本の操法を学びます✏️肩、上肢(表面仰臥位)の続き裏面(腹臥位)の下肢調整「の」の字操法骨盤の高さ調べ方トントントンツクツクツク何かの信号三角筋を離さないでDJスタイルでグーポン胆経ライン伸ばしのび～るキ〇ヨナバキュンウィンクはダメよカカト操法鎖骨操法簡単なのにあらま効果抜群さらっとしているのに見違え

太い鎖骨が昔からコンプレックスです。鎖骨の出る複数が好きなのですが、いつも太い鎖骨が嫌でした。鎖骨を隠すためにチョーカーやネックレスをするようになりました。売ってしまったアクセサリーたち。後悔してます。でも、お金が必要だった。売るしかなかった。次は何を手放せばいいのかな。

舌に歯型がつくのは、どこから？〜舌・あごの下・首は、ひとつにつながっています〜【第2回】「舌に歯型がついている」「舌がむくんで、口の中がせまく感じる」(σ´Д｀)σｱﾙｱﾙｰ前回の記事では、それは水分不足ではなく、体の巡りがゆっくりになっているサインかもしれない、というお話をしました。今回は、その巡りがどこで滞りやすいのかを、やさしく見ていきます。(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ♪舌は、ひとりで頑張っていない舌は口の中にありますが、実は、舌だけで存在しているわけではありません

・肩が「モリッ」としてる・鎖骨が埋もれてるそう感じることはありませんか？この方はその二つの悩みを隠すのにこういうニットだけを選んで着ていたそうですその方からこんな嬉しいクチコミを頂きました鎖骨が見えて来たのは結婚式以来だそうですキレイになって首肩も楽になったら最高ですよね？クチコミはこちら「マスくん」というニックネームで投稿されています。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000651579/review/

私、実は入院しておりました😅実は、１月の２３日に仕事中に派手に転倒してしまいまして😂病院でレントゲンを撮ったところ鎖骨が見事に骨折していました😭しかも、結構ズレていたのでプレートを入れる手術をしたほうが良いと言われまして、思いきって手術を選択！１月２９日に前日入院、そして３０日の朝９時から手術ということになりました。部分麻酔で手術をするということで、2〜3日前から予習をしておこうとYouTubeをチェックしていたんですが、出てくる動画出てくる動画みんな全身麻酔で手術をしていまして😅本

こんにちわ。のぜトリです。日増しに寒さも厳しくなり朝は布団から出るのがおっくうになってきました💦今回はそんな冬の寒さが体に及ぼす影響とケア方法についてです。人間は体温が下がると当然ですが命にかかわります💦ですので何とか体温を保とうとする反応が必ず起こります。例えば身を震わせることで筋肉を動かして熱を産生するのも一つの反応です。他に身を震わせなくても熱を発生させる組織が身体にはあります。「褐色脂肪細胞」と言われるものです。赤ちゃんはこの細胞が体中に豊富

今日も７時からの「健康カプセルゲンキの時間」番組を見ました。肩こりについての内容でした。今までは、肩のこりをほぐす体操として肩を回すことを行ってきましたが、番組を見ると別のやり方があることを知りました。そこでは、「鎖骨ほぐし」が肩こりに効果的と見ていてわかりました。実際に数名の参加者を対象に「鎖骨ほぐし」を行ったら改善されていました。やはり血流が源だと思いました。筋肉がかたくなることは血流がわるくなることで筋肉がかたくなり、痛くなったら曲げられな

肩凝りは鎖骨周辺の筋肉を揉むだけでかなり改善すると言う。毎日やることで数日後に変化が現れると言う。やってみる価値がありますよね？

アメブロ見ていただきありがとうございます！“胸鎖乳突筋”鍛えていますか？大事な筋肉です。アメリカでの解剖の際、二番目に太いと感じたのは胸鎖乳突筋。ココが固まったら、アウトだなとおもいました。肩こり、顔のシワ、薄毛にも繋がります。耳の下の後ろから、鎖骨にかけて繋がっています。大事な筋肉！“胸鎖乳突筋”肩こりやシワ予防のために鍛えましょう。

今日のセルフケアはこれ。リラックスホルモンが出るセルフケアです一緒に30秒だけやってみませんか【やること】1️⃣耳たぶを下に引きながら10回ゆっくり回す2️⃣鎖骨の下を親指で30秒押し続ける力はいりません。感じなくてOKはい、ここまで。今日はもう十分ですよかったら感想を教えてくださいねAddLINEfriendlin.ee

SundayMorning／TheVelvetUnderground十九の頃、通っていた大学で向山くんという男性の友達がいた。彼は今で云うトランスジェンダーだったのだろう。多分ね。40年も前にそんな性の分類は無いからね。背が高くがっしりとした体形に頭はスポーツ刈りで茶色縁のおっさん眼鏡。歯は乱杭歯で口を開けると可愛そうだった。心は乙女だったよ。パステルブルーとピンクが大好きで、そんな色の長いスカートを履いて学校に来ていた。父親から毛嫌いされてアパート住ま

「肩こりは体質だから仕方ない」「年齢的に、痩せにくいのは当たり前」そう思いながら、食事を気をつけたり、運動を頑張っていませんか？でも実はその肩こり、肩そのものが原因じゃないことがとても多いんです。頑張っているのに変わらない人に共通すること・肩を揉んでもすぐ戻る・上半身が重だるい・顔やデコルテがすっきりしない・痩せたいのに結果が出にくいこうした状態の裏で、多くの人に起きているのが鎖骨まわりの「つまり」です。鎖骨は、首・肩・胸・腕をつなぐ“通り道”。ここが固まると、・血流が

おはよ～ございます秋葉原美容院メランジュです。皆さんにもお聞きしたいのですが、まぶた重くありませんか？冬っていつもよりまぶたが重くなりがちでなんでかな～？っておもってました、皆さんはどうですか？低体温だからよけいに感じるのかもしれないですがまぶた重くて目が明きません目つきが悪くなってしまうｗｗｗｗリンパの流れも悪くなのが原因らしいので、手をグ～にして頭皮や額をぐりぐりしたりしてるとこんどは肩と鎖骨のあたりが痛い気がしてそこも指で流す感じ

スマホやPC時間が増えて、気づけば肩が前に入っている。それだけで、実際の体重以上にゴツく見えてしまうことがあります。巻き肩は、肩甲骨が外に開き、鎖骨のラインが埋もれてしまう状態。胸が縮こまり、首も短く見え、上半身全体が重たく映ります。整体で肩甲骨と肋骨の動きを取り戻すと、肩の位置が自然に後ろへ戻り、首からデコルテにかけてのラインがスッと出てきます。体重は変わっていないのに、「痩せた？」と言われる理由はここ。今の自分を否定するのではなく、本来のバランスに戻して、一段上の自分へ。

T.Rex／20thCenturyBoy病院にて医師:骨ついてないね。あまり変わってないね。ワタシ:……医師:ボルトで接合する手術しようか?ワタシ:……医師:全身麻酔でやるから楽だよ。骨が着くのも早いし…ワタシ:信仰の関係でカラダにメスいれたり輸血もダメなんです医師:あーそれはね…信仰の自由だからね…無理強いはしませんよ。ハイ…ワタシ:……みてくれてありが

おのころ心平さんの本が面白かった【カラダのあちこちに溜め込んだネガティブ感情を自分の手でほぐしてみるみる癒す】これは、是非お勧めの本です23ヶ所の感情マップつきセルフで自己を労りながら癒してあげると、きっとカラダは変化するんじゃないかなぁ〜って思う鎖骨の下が痛いのは☆マナーの悪さにイラッとする☆人前で感じる緊張☆頻繁に起きる過緊張23ヶ所まだ全然覚えてないけど、何回も見直して頭に入れようと思ってるふふふ…お客様方にも痛い部分を聞き、感情を分析してあげようかなぁ〜しばらく

成人式前に20歳の方のエステやブライダルエステの施術時に思う事ですが年齢関係なくガチガチな首と肩👁️目リンパ循環も悪く鎖骨も綺麗にでない片頭痛があったり体調不良も末端の冷え若い方でも多いな〜なんて感じている今日この頃です。頑張り過ぎず、ご無理されず、痛くなる前にお手入れされる事をオススメします肩凝り酷いと肩が盛り上がっていたり巻肩だったり猫背だったり😽全身のリンパドレナージュ（ドライヘッド付）オススメです1回料金なので安心してご相談下さい

オノ軽やかさ、柔らかな雰囲気のショート、ボブヘアが得意な小野です・ポジティブな雰囲気・やわらかさがあるような雰囲気・よりステキなこれら提案させていただいてます【ばっさり前に必読】ハネない長さは2択｜肩〜鎖骨はハネやすい理由と対策ばっさりハネない長さ朝ラク出雲の美容師ロングからばっさり切ろうと思った時、いちばん気になるのがこれ。お客様切ったあと、ハネたくないです。ハネない長さってありますか？結論：ハネやすいのは「肩〜鎖骨」逆に、ハネにくいのはこの2択です👇①肩上1cmよ

抜歯後、痛みは全く変わらず。1週間後もほぼ痛みは変わらず。2週間後、ようやく痛みに変化が表れ始めました。痛みの質が少し変わってきた様な。痛みの場所も抜歯した左側の喉の上の方の痛みから喉の付け根に移動。そこから現在に至るまで喉の付け根の痛み、圧迫感にずっと悩まされています。常に3割くらいの痛みがずっと続いています鎖骨にまで傷みが広がる時もあります。原因は一体なんなのか？！