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こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフィフ女子の静香です💓先日になりますがこの日はじめたことは長続きするといわれる60日サイクルスタートの甲子の日！スタートや種まきをすると良いとされる一粒万倍日の良き日に🌱いつもお世話になっている薬膳cafe杏月さんにて期間限定メニュー春土用のお粥ランチを食べながら6月からスタートするコラボ講座の打ち合わせを漢方アロマセラピストみほさんとしました✨*･*:.｡.*･'*ﾟ'*:.｡.**:.｡.*･'*ﾟ'*:.｡.*
こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフィフ女子の静香です💕2024年4月21日名古屋市昭和区の教西寺さんにて第二回目の【いのちのマルシェ】が開催されました❤️当日は雨予報☔️でしたが午前中はお天気ももって前回よりも沢山の方が来場してくれました✨✨こうやって「いのち」「いきる」をテーマにしたこのマルシェが少しずつ認知されてきてることにも嬉しさを感じました♡*･*:.｡.*･'*ﾟ'*:.｡.**:.｡.*･'*ﾟ'*:.｡.*私も前回に続き【耳ツボジュエリ
こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフォーからの体質改善アドバイザーアラフィフ女子の静香です💕どうやら私今年から花粉症デビューしたらしく鼻と喉をやられました😅耳にも花粉症やアレルギーに良いとされるツボがあるみたいだからセルフで耳ツボマッサージしてツボ押しができる耳ツボジュエリーシールを貼ってみました♡まずは耳を指でもみもみと揉みほぐした後に耳ツボ押し専用スティックを使って細かくツボを刺激していきました「神門」耳の上半分部分の内側の真ん中あたり耳ツボの中
こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフォーからの体質改善アドバイザーアラフィフ女子の静香です💕今回のお話は以前から氣になってた【mimimaru33】のけいこさんの行う『耳ツボジュエリー講座』を学んできたお話です☺️✨実は私14、5年ほどボディワークセラピストとしてお店で働いてたのですが鍼灸あんまマッサージ指圧師の資格をとるまでは独学でツボ(経穴)の勉強して使えそうなツボがあると自分の不調や家族や友人やまた仕事でも活用してたほどツボの不思議にハマっ
こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフィフ女子の静香です✨二十四節気の暦では『処暑』も迎えてこれから暑さもおさまり涼しくなってきますねそれとともに体も疲れがでてくる頃、、、連日続いた暑さでバテてたり冷たい飲食の摂り過ぎやなどで意外と胃腸も疲れ気味かも😱そんな不調に夏の養生セラピーの第二弾！『ビオスチーム』と陰陽五行アロマ『腸もみ』のコラボメニューはいかがですか☺️✨『からだの土台の「脾」を整える❗️発酵野草ビオスチーム&陰陽五行アロマの腸もみ』こんにちは女
こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフォーからの体質改善アドバイザーアラフィフ女子の静香です✨本日は8月8日からスタートする【季節の養生メニュー】追加メニューをご紹介❗️❗️夏の養生メニューの第二弾として〈ビオスチーム〉と〈腸もみセラピー〉のコラボメニューも登場します❤️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊夏は暑いけど意外と冷たい飲食や空調、うす着、汗などカラダは冷やされて冷えに対して無防備💦💦また高温多湿な梅雨や夏場にはカラダに「湿」「熱」もこもりやすく。。。
こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフィフ女子の静香です💕物事をスタートするにも良いといわれてる新月の日から季節の養生セラピーコース【梅雨•夏の養生セラピー】スタートしました❤️日本の夏はジメジメ蒸し暑いから湿気でだるさやむくみ、関節の痛みや胃腸症状の不調が出やすかったり暑さで熱が体にこもったりするからカラダも除湿と熱の発散が必要です^^また冷たい飲食のとりすぎや冷房や薄着などで夏冷えしたり😱(陽氣は上にいき、冷氣は下にいくので意外と下半身が
こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフォーからの体質改善アドバイザーアラフィフ女子の静香です💗★投稿してたつもりができてなかったので再投稿します今回は春の五臓「肝」を労わる春の養生セラピー【発酵♡くるみ灸&biosteam】のコラボメニューを受けて頂いたお話♡♡『体を整えて春の流れにのろう！五臓【肝】を労る春の養生セラピー』こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフォーからの体質改善アドバイザーアラフィフ女子の静香です💓前回まで不具合だったブログアプリもやっと改
こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフォーからの体質改善アドバイザーアラフィフ女子の静香です！(あっという間に年末ですね)今回は今月に入ってからの私の学びの旅についてざざっと投稿していきます😊💕今月のはじめに東京・表参道にあるホリスティックスクールにてニールズヤードレメディーズ講座【笑って食べて健康！ヴィーガン料理レッスン】カレン•ソウさんからヴィーガン韓国料理を学んできました✨✨カレンさんには堀ママの風水薬膳®︎ライフスタイル講座秋の五行「
こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフォーからの体質改善アドバイザーアラフィフ女子の静香です本日はお知らせです💓🌱１月に寒仕込みした手前味噌もそろそろ食べ頃になりました✨『”発酵ライフ！手前味噌講座開催しました』こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフォーからの体質改善アドバイザーアラフィフ女子の静香です１月の蟹座満月の日【手前味噌講座】を名古屋にて開催しました�…ameblo.jpということで。。。【手前味噌シェア会】〜味噌玉作り&みそ灸講座～開催したいと
息子の熱やらで基礎体温がちゃんと測れておらずたぶん3日目、、、、か2日目D20HCG36.62タイミングD2136.20タイミング(D21〜22の夜中に排卵予定)D22計測できずD23計測できずD2436.91高温期1日目？D2536.77(口開けて寝て喉痛い)高温期2日目？てなわけで今日がD25。息子が金曜に39.7度出て解熱剤で下げてやっと日曜に下がったかな〜と思ってたのに今朝また37.8度だったから保育園お休み=わたしも仕事休む稼ぎてぇぇぇぇ
こんにちは女性の美と健康をサポートするアラフォーからの体質改善アドバイザーアラフィフ女子の静香です今日1月11日は甲子の日、天赦日、一粒万倍日のトリプルな今年上半期の最強開運日とも言われる日💓何かをスタートさせたりこれから始めることを人にいったり告知したり神社に詣でて想いや志を宣言するのもいいそうです✨詳しくは『日めくり開運ナビ』にてLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckout
こんにちは。テニスボールでマッサージしながらブログを書いています。今日は、相方の娘ちゃん(新小学1年生)を招き、新入生写真撮影会をしました七五三に続き３兄妹弟のような写真に、親たちは大騒ぎあ〜でもない、こ〜でもない、とワチャワチャしながら撮影しました。撮影はあっと言う間に終わったので、そこからはお遊びタイム。うちの兄弟はゲームタイムでしたが、終わったら庭に出て、子どもたちで仲良く遊びました。私は、ここぞとばかりに相方に身体の不調を相談。「お尻のココ、ココが痛いのよね。ピキっとなって
毎日遅くまでお疲れ様です。ひかるspecialです！私(27歳)は現在、鍼灸あん摩マッサージ師の国家資格をとりたく、専門学校へ通うための貯金を進めている段階です。しかし欲しいものがあるのです。車、サックス、革製品、カメラレンズ、（必要以上の）服、（必要以上の）靴、など。特に車とサックス。これは最近迷いましたねーーー。「いやーサックス買おうかと思ってーー」→約30万円「車やっぱり必要だよねーーー」→約50万〜100万円くらい（？）
皆さまこんばんわ今日は皆さまへご報告をなんとなーく察してる方もいらっしゃるかと思いますが、2020年を最後にトライアスロン選手として第一線を退く事を決めてます。私の選手生活最後のレースは11/8日本選手権ですただ、来年からは皆さまと一緒に楽しむ事を追求しながらトライアスロンのレースへ出場しますそして、2021年4月より専門学生へ鍼師,灸師,あん摩マッサージ師の資格獲得を目指し3年間、神奈川衛生学園へ通います👩🎓また、今日は学校の入試試験の合格発表があり無事に合格しました💯‼︎一
1年生は観察記録を取るだけです。何がなんだかさっぱりわかりません！2年生が患者役になり、3年生は施術者。短時間で取穴、説明、鍼灸あんまマッサージの全ての手技を施します。落ち着いてなおかつスピーディに患者に安心感を与えながら行い切るのは至難の技。とても勉強になりました。知識も手技も100%完璧に学び切ることが必須であることをがわかったので、気を抜かずにしっかりと勉強していきたいと思います。https://ja.wikipedia.org/wiki/OSCE
今年も行ってきました!!さいたま国際マラソン今年で３回目の参加、かな。（いろんなマラソン大会に参加させてもらってて回数がわからなくなってきた。笑）今回は走る前の施術（主に置鍼）は無かったので、集合はいつもよりはユックリ。何回乗ってもさいたま新都心駅に行くのに赤羽駅で迷うんだよね〜。笑まずは施術ブースの設営。今回はフロアにブルーシートとヨガマット20枚を敷いての施術!!設営終わってから早くも昼食タイム。というより、これから押し寄せるゴールした選手を迎え受けるための
昨年に続いて今年も行ってきました横浜マラソンケア・コンディショニングサービス朝は6時に現地（パシフィコ横浜）に集合・・・・・・・・・ってことで4時起き前日にステップ2本、エアロ1本、ヨガ1本、更には施術を1件やってからってことで起きれるか心配だったけど・・・・・・・・・年の功？早朝から元気モリモリ。笑ランナーズハイならぬマッサージハイ!?スタート前の施術からブースはすでに行列ができておりましてもちろんゴール後には大行列（グルッと蛇行するぐ
パラリンピックの種目の一つでもあるボッチャ昨日は昨年に続き神奈川県は横浜（新横浜：ラポール）で開催された「関東さわやかボッチャ大会」のケアスタッフとして活動してきましたこの大会はパラリンピックの選考も兼ねてるということもあってケアスタッフとしても、会場のお手伝いをするにあたっても、また選手との触れ合い方（写真撮影なども含め細かい決まりごと）などもより慎重になって行ってまいりましたボッチャの競技自体がヨーロッパ発祥の紳士的な、ルールも厳格なスポーツ競技中の余計な
前回の代行では両親と富山旅行に行ってきましたが・・・・・・・・・今回は代行を出させて頂きましてスポーツ鍼灸マッサージ指導者育成講習会を受講してきました鍼灸按摩指圧マッサージ師の国家資格を取って早4年。まだ4年。笑資格を取ったその年から毎年この講習会は参加させてもらっています。昨年、今年は土日の2日間（その前までは4日間）となりましたが・・・・・・・・・各日90分✕4コマという長丁場!!今回は「女性アスリートの健康管理」や「車いすラグビーの日本代表選手の
受験生のみなさん、受験生を支える家族のみなさん、こんにちは、院長の鈴木です。開業し早15年が経ちました。そして、息子が柔道整復師の養成校に入学し、日々勉強に励んでおります。その姿を見て、私も受験生の力になれたら！と思うようになりました。元々数学の教師ですから、教えることは大好きです。現在、既卒は新卒と比べ、狭き門です。大手予備校などが講座を開いていますが。私は、集団ではなく個別で、その人にあった指導を開業15年の経験を生かし、提供します。また、現役生の講座も行います。
毎週金曜は・・・・・・・・・お米を買う日♪近くのスーパーが毎週金曜はお米10％引きをやっていて、毎週買ってます。一回でデカイ量をドカンと買えばいいんですが・・・・・・・・・だいぶ暑くなってきて、お米も痛みやすいってことを考えるとついつい2キロで食べ尽くして買う、みたいなつまりは1週間で2キロ消費でもね・・・・・・・・・先週の金曜にもお米を買ったんだけどすでに一昨日の水曜の時点でお米が無くなっておりました1週間で2キロが
決してメイクをしているわけではありません。そういった趣味はございません。笑喋り疲れた顔面にセルフで鍼を刺してるだけです。また歯列矯正で疲れた咬筋なんかも緩めようと刺してるだけです。決してキレイになりたい!!なんてことはなく…。と書きつつのほうれい線にもバッチリ刺してますが。笑顔の鍼って美容目的が先行しているところもありますが、顔にもたくさんあるツボを使って眼精疲労や頭痛の緩和、耳鼻に関わる疾患の治療、時には歯や顎関節なんかの施術に鍼やお灸をすることも。
鍼やマッサージの治療ってぬおっ!!とかぎゃ〜!!とか気持ちエエ〜♪とかホント人それぞれですよね〜提供する側のワタクシとしては強揉み、強押し、鍼はヒビキ（なんとも言えないあの感覚）が大好き。お灸もホンワカ温まるよりはチョイ「アツッ!!」ぐらいのほうが。学生の時にも、まずは実験台になることが多かった、というか自ら挙手してました。笑が、たま〜に、初めてのマッサージ屋さんなんかに行って相性が悪かったりすると特にふくらはぎなんかは翌日に筋肉痛みたいになってしまうことも
日曜は茨城県土浦市にて開催されたかすみがうらマラソンにてボランティアケアスタッフこれまで数々のマラソン大会に参加させてもらっていますが、この大会は初!!まずはネットで乗換案内をチェックすると東京駅から「上野東京ライン」なるもので土浦駅まで行けることはわかったのですが・・・・・・・・・上野東京ライン??と初めて乗る路線に？？？となっておりましたが、常磐線のことだったのですね。土浦駅に降りるとそこはたくさんのランナーで埋め尽くされておりまして・・・・・・・
「令和」!!新元号が発表されましたね〜。カッコいいじゃないですか。さてさて、新元号が発表された本日は4月1日!!いよいよ新年度も始まりまして、ワタクシのスケジュールも一新!!・・・・・・・・・と、増えたのは木曜ぐらい!?笑そんな木曜12:45〜13:45には「ボディメイク」＠GG原宿東京のクラスを担当させて頂きます!!こちらはマットエクササイズによる自重トレーニングから人数によってはチューブや軽いダンベルを使ってのインナーマッスルのトレーニング、そして
トレーニングしててもしっかりストレッチしててもやっぱり強度の高いレッスンが続くと・・・・・・・・・ってそんなに本数持ってないじゃん!!と思われるかもしれないけど。笑レッスン中にもしっかり動く!!動くならキレイに動く!!イントラらしく動く!!がモットーでございまして、やはり強度の高いレッスンを行うと歳は関係なく、コリ感やハリ感を感じることもで、そういった時はセルフ刺鍼!!股関節の柔軟性の左右差、動きの緩慢さからも大腿筋膜張筋にプスッ!!セクシー
もう５時に起きると薄っすら空も明るくなり始めてるんだね〜って、早起きアピール!!本日は新川崎は古市場陸上競技場にて「多摩川リバーサイド駅伝」のケアスタッフ会場に7時半集合zzzこの駅伝には学生から社会人までいろんな年齢層の方々参加していますが、参加者は十人十色施術内容も千差万別走る前のマッサージと走った後のマッサージの手技も使い分け、施術をしながら身体の左右差やクセを見抜いてそれを元にストレッチ指導やトレーニング指導なども競技中のパフォー
ちょうど3年前にはこんな記事を書いていたんだね〜。と、自分のブログをリブログするのも何だけど…。笑アメブロ使っている人はわかるかもだけど、ホームのページに「3年前はこんな記事を書いていました」みたいなポップアップがあってね。読み返すと、感慨深い。と、このブログを書いた時はちょうど国家試験の結果が発表された直後だったかと。この時期はすでに国家試験は終わっていて、正式な結果発表は3月末。自己採点で大丈夫だったとは言え、やっぱり正式な結果発表（厚生労働省のホーム
